अपने काम की आलोचना से कैसे निपटें

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

फ्रीलांसर अनास्तासिया पॉलाकोवा आलोचना से बचाव के तरीके और आप इससे कैसे लाभ उठा सकते हैं, इस पर सुझाव साझा करते हैं।

कई अन्य लोगों की तरह, मैंने सोचा कि आलोचना को स्वीकार करने में सक्षम होना चाहिए। लेकिन वास्तव में, यह सीखना कहीं अधिक महत्वपूर्ण है कि इससे कैसे बचाव किया जाए। आलोचनात्मक समीक्षाओं को आपको पंगु बनाने या अक्षम करने से रोकने के लिए, आपको रक्षा और आत्म-देखभाल की एक पंक्ति का निर्माण शुरू करने की आवश्यकता है।

1. तोड़फोड़ करने वालों के लिए जाँच करें

एक बच्चे के रूप में, हमें अपनी गलतियों को देखना और उन पर शर्मिंदा होना सिखाया जाता था - यह हमारी परवरिश का हिस्सा था। लेकिन अगर आप इसे ज़्यादा करते हैं, तो काफी सख्त परवरिश हमें सबसे कठोर जज बनाती है। मूल रूप से, आपका अपना मुख्य न्यायाधीश होने में कुछ भी गलत नहीं है। आपका सबसे महत्वपूर्ण रक्षक नहीं होना बुरा है।

जब हम बाहर से आलोचना प्राप्त करते हैं तो हमें जिन कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है, उनमें से एक यह है कि हम निर्विवाद रूप से इससे सहमत होना बंद नहीं कर सकते। ऐसे क्षणों में, हममें वही कठोर न्यायाधीश लगभग किसी भी आलोचना को एक स्वर में प्रतिध्वनित करता है। हमें गलतियाँ करने से बचाते हुए, वह हमें कई खोजों, अध्ययनों और जीत से भी छुपाता है, जिसका रास्ता खतरनाक और कांटेदार है। यह हमें छोटे कदमों की बाँझ सुरक्षा में छोड़ देता है। लेकिन अगर हम अभी भी कम्फर्ट जोन से बाहर निकलना चाहते हैं?

इस अदालत में दो पक्षों का प्रतिनिधित्व किया जाना है: अभियोजन और बचाव पक्ष। तो यहाँ सरलता में एक साहसी अभ्यास है: जब आलोचना का सामना करना पड़ता है, तो वकील के लिए भी तर्क प्रस्तुत करें। आपके पास हमेशा खुद को दोष देने का समय होता है।

2. अच्छे हथियार

आपके पास तर्कसंगत विचारों का एक शस्त्रागार होना चाहिए जिसे उन क्षणों में वापस लाया जा सके जब आपकी आलोचना की जाती है। इस शस्त्रागार को फिर से भरा जा सकता है और अपने लिए समायोजित किया जा सकता है। यहां वे विधियां हैं जिनका मैं उपयोग करता हूं।

• आपको जो तिरस्कार प्राप्त हुआ वह अक्सर आप से अधिक आलोचक और उसके जीवन के अनुभव से संबंधित होता है।
• एक राय, यहां तक कि जोर से व्यक्त की गई, दुनिया के सभी लोगों की राय नहीं है।
• विकास, खोज और अनुसंधान के लिए गलतियाँ आवश्यक हैं।
• आप सभी को खुश करने के लिए सोने का टुकड़ा नहीं हैं। किसी का इसे पसंद न करना भी जरूरी है, क्योंकि यह बिल्कुल सामान्य है। और व्यक्तिगत संबंध हमेशा काम के मूल्यांकन में भूमिका निभाएंगे।

अपने तर्कसंगत विचारों के साथ आते समय, उन विचारों को चुनें जो आपको याद दिलाते हैं कि आलोचक भी गलत हो सकता है। वह सिर्फ इंसान है।

3. प्रतिक्रिया क्रिया

झटका लगने के बाद, आपको विरोध करने की आवश्यकता है ताकि किसी और की बड़बड़ाहट की कास्टिक लार में न फंसें। इसलिए, हमारे बचाव में तीसरा कदम जवाबी कार्रवाई होगी।

• कोई प्रशंसा या सकारात्मक प्रतिक्रिया पढ़ें या याद रखें।
• उन लोगों पर ध्यान दें जो आपके काम की प्रशंसा करते हैं। सकारात्मक प्रतिक्रिया और प्रशंसा स्वीकार करें। या कम से कम उन्हें लेने का अभ्यास करें - आपको ऐसा करने में सक्षम होने की भी आवश्यकता है।
• समान विचारधारा वाले लोगों को खोजने पर विचार करें। लेकिन वे नहीं जो केवल काम की बात करते हैं, बल्कि वे जो आपके जैसी ही चीज़ के लिए गंभीर रूप से भावुक होते हैं। ऐसे लोगों के साथ संवाद आपको विकसित होने में मदद करेगा।
• समीक्षात्मक समीक्षा को दोबारा पढ़ें और विश्लेषण करें कि इसमें कुछ उपयोगी है या नहीं। एक मूल्यवान टिप्पणी, एक विचार जिससे आप अपना काम शुरू कर सकते हैं और उसमें सुधार कर सकते हैं। दुर्भाग्य से, हर आलोचना में सार्थक विचार नहीं होते हैं। लेकिन अगर आप एक से मिलते हैं, तो अपने आप को भाग्यशाली समझें। अपने फायदे के लिए आलोचना का इस्तेमाल करना सही है।
• आलोचना से निपटने का सबसे अच्छा तरीका काम है। बस तुरंत काम शुरू करें। और गुणवत्ता के बारे में चिंता मत करो।

अंत में, मैं आपको बताना चाहता हूं कि मैं आलोचना के बारे में क्या सोचता हूं, और शायद आप मेरा पक्ष लेंगे।

आलोचना का एकमात्र बिंदु आपको विकास के लिए भोजन देना है। एक जिसे आप स्वयं नहीं खोज सकते, क्योंकि एक सिर अच्छा है, और विभिन्न दृष्टिकोण अप्रत्याशित और आश्चर्यजनक हो सकते हैं।वह सब कुछ जो इस उद्देश्य की पूर्ति नहीं करता है, वह सब कुछ जो आप अपने विकास के लिए उपयोग नहीं कर सकते हैं, अनावश्यक या विनाशकारी जानकारी है जिसे अनदेखा करना सीखना चाहिए। मूल्यवान विचारों के सोने के कणों को अलग करने और अपने काम को बेहतर बनाने के लिए हानिकारक आलोचना से बचाव करने में सक्षम होना बहुत महत्वपूर्ण है।