विषयसूची:
- यह किस तरह का जानवर है - एक दुराचारी
- दुराचारी को कैसे पहचानें
- अगर कोई दुर्व्यवहार करने वाला पास है तो क्या करें
2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57
जांचें कि क्या आपके वातावरण में भावनात्मक बलात्कारी या दुर्व्यवहार करने वाले हैं, क्योंकि उनसे केवल एक ही मुक्ति है: जहां भी आप देखते हैं वहां भागना।
यह किस तरह का जानवर है - एक दुराचारी
हिंसा में असली पेशेवर हैं। वे अपनी आंतरिक कमियों की भरपाई के लिए दूसरों का मजाक उड़ाते और अपमानित करते हैं, जीने और संवाद करने की उनकी आदत है। ऐसे लोगों को गाली देने वाला कहा जाता है (अंग्रेजी गाली से - क्रूर व्यवहार, सत्ता का दुरुपयोग)।
हम पहले से ही अपमानजनक पतियों के बारे में बात करना शुरू कर चुके हैं, लेकिन यह अवधारणा बहुत व्यापक है: दुर्व्यवहार करने वाली पत्नियां, दुर्व्यवहार करने वाले माता-पिता, दुर्व्यवहार करने वाले दादा और दादी हैं (एक ज्वलंत उदाहरण पावेल सानेव की पुस्तक "बरी मी बिहाइंड द प्लिंथ" में वर्णित है), मालिकों और सहयोगियों दुर्व्यवहार।
यानी गाली देने वाला अलग-अलग उम्र और सामाजिक स्थिति का पुरुष या महिला हो सकता है।
उनके साथ संवाद करने में समस्या यह है कि गाली देने वाले न केवल किसी व्यक्ति को कुछ करने के लिए मजबूर करते हैं, वे उसे एक काली भेड़ की तरह महसूस कराते हैं और दोषी महसूस कराते हैं। दुर्व्यवहार के शिकार को संदेश प्राप्त होता है: "आप एक पूर्ण गैर-अस्तित्व हैं, मैं तुमसे नफरत करता हूँ! और हाँ, मैं गुस्से में हूँ, लेकिन यह तुम्हारी गलती है जो मुझे इस स्थिति में ले आई!"
दुराचारी को कैसे पहचानें
1. गाली देने वाला जानवरों और बच्चों के प्रति असभ्य होता है
एक संकेत जिसे विशेष टिप्पणियों की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि एक कठोर रवैया और कठोर टिप्पणी ("सभी बच्चों को कोड़े मारने की जरूरत है, लेकिन कठिन ताकि वे जान सकें कि परिवार का प्रभारी कौन है!" हिंसा के लिए एक व्यक्ति की आंतरिक लालसा।
2. दुर्व्यवहार करने वाला व्यक्तिगत सीमाओं की उपेक्षा करता है
परिवारों में, यह बिना किसी दस्तक के किसी और के कमरे में प्रवेश करने की आदत में प्रकट हो सकता है, बिना पूछे दूसरे लोगों की चीजों को लेने का प्रयास करता है, दरवाजे बंद करने के लिए निषेध, जो वाक्यांशों के साथ हैं "आप दरवाजा क्यों बंद कर रहे हैं? क्या तुम्हारे पास मुझसे छिपाने के लिए कुछ है?"
यदि यह एक अपरिचित व्यक्ति है, तो वह आपके बहुत करीब आता है, आपकी चीजों को छूता है और आपको छूता है, इस मामले पर आपकी राय में दिलचस्पी नहीं है। और अगर आप विरोध करना शुरू करते हैं और अपनी नाराजगी दिखाते हैं, तो वह कुछ ऐसा कहता है: "ओह, हम कितने कोमल हैं!" - मानो आप पर किसी अजनबी की घुसपैठ के लिए अप्रिय होने का आरोप लगा रहे हों।
3. दुर्व्यवहार करने वाला आपकी अपनी भावनाओं, इच्छाओं और अनुरोधों की वैधता से इनकार करता है
परिवार में, वह यह कहने के आपके प्रयासों की उपेक्षा करेगा कि आप आहत, अप्रिय, डरे हुए हैं, कि आप कुछ करना नहीं चाहते हैं या कहीं नहीं जाना चाहते हैं। आपकी विनती और आंसू उसे छू नहीं पाएंगे। अधिकतम जो आप सुन सकते हैं वह है "रोना रोना!", "मेरे लिए मस्तिष्क को सहना अच्छा है!"
यदि यह एक अपरिचित व्यक्ति है, तो वह उसी तरह से कार्य करेगा जैसा कि पिछले पैराग्राफ में वर्णित है, आप पर अतिसंवेदनशील होने या बस समझ में नहीं आने का आरोप लगाते हुए, और यदि आप करते हैं, तो आप निश्चित रूप से मूल्यांकन नहीं करेंगे।
4. गाली देने वाला हर समय आलोचना करता है
किसी प्रियजन से, आप नियमित रूप से सुनेंगे कि आपके पास एक भयानक आकृति है, कि आप हमेशा अलग कपड़े पहने हैं ("वेश्या की तरह क्या कपड़े पहने?", "ठीक है, आप ऐसे कपड़ों में चूतड़ की तरह दिखते हैं! तीन तक स्तनपान साल!"), गलत तरीके से व्यवहार करना ("ठीक है, तुम अलग क्यों हो! मेरे लिए भी एक आदमी, कोई आश्चर्य नहीं कि निंका ने तुम्हें छोड़ दिया!")।
यदि यह एक अपरिचित व्यक्ति है, तो अन्य लोगों के बारे में - सहकर्मियों, मालिकों, पूर्व सहयोगियों, यौन और राष्ट्रीय अल्पसंख्यकों के बारे में - वह सभी पापों का आरोप लगाते हुए और हर अपराध की निंदा करते हुए बेहद बर्खास्तगी से जवाब देगा।
क्या आपको एक नया परिचित दूसरों के बारे में बात करने का तरीका पसंद नहीं है? सावधान रहें: हो सकता है कि उसे आपके साथ वैसा ही व्यवहार करना शुरू करने में अधिक समय न लगे।
5. दुर्व्यवहार करने वाला नियंत्रण करता है और पूछताछ करता है
परिवार में, वह सभी मुख्य मुद्दों को हल करना चाहता है और इस बात से अवगत होना चाहता है कि आपने क्या, कहाँ, कब और किसके साथ किया, बजट अपने हाथों में रखता है और आपसे हर अवसर के लिए अनुमति मांगता है।इसमें ऐसे बॉस भी शामिल हैं जो कुल और गुप्त नियंत्रण का अभ्यास करते हैं (उदाहरण के लिए, गुप्त वीडियो और ऑडियो रिकॉर्डिंग), अचानक जाँच।
यदि यह व्यक्ति अपरिचित है, तो वह आपको यथाशीघ्र नियंत्रित करने का अधिकार प्राप्त करने के लिए हर संभव प्रयास करेगा। वह आपको जल्दी से आगे बढ़ने, एक रिश्ते को औपचारिक रूप देने, अपनी नौकरी छोड़ने, एक बच्चा पैदा करने के लिए राजी करेगी, जबकि आपकी जीवन की योजनाओं में विशेष रूप से दिलचस्पी नहीं होगी।
6. गाली देने वाला दूसरे लोगों से अलग हो जाता है
जब आप किसी और के साथ, यहाँ तक कि रिश्तेदारों के साथ भी समय बिता रहे होते हैं, तो वह बहुत और खुले तौर पर ईर्ष्यालु होते हैं। यह आपको हमेशा उसे पर्याप्त ध्यान न देने का बहाना बनाता है, पूछना पसंद करता है: “आपको इस कोल्या की आवश्यकता क्यों है? मैं तुम्हें याद आती? वह उन सभी रिश्तेदारों, दोस्तों और परिचितों का अपमान और आलोचना करता है जिन्हें वह नापसंद करता है, कुछ लोगों के साथ संवाद करने पर रोक लगाता है।
एक अपरिचित व्यक्ति आसानी से एक सामान्य बातचीत में घोषित कर सकता है कि आपने बात की है, दूसरों को बाधित कर सकते हैं और पूरी तरह बकवास कह सकते हैं, साथ ही साथ दोहरे मानकों को प्रसारित कर सकते हैं ("एक महिला को घर पर रहना चाहिए और अपने पति की सेवा करनी चाहिए, और एक पति?! आराम करो!"," अगर कोई महिला अपनी आवाज उठाती है - वह हिस्टेरिकल है, अगर कोई पुरुष - वह गुस्से में है!")।
7. गाली देने वाला मानता है कि वह किसी और की तरह प्यार करता है
यह उनकी यह विशेषता है कि कई लोगों को भावनात्मक शोषण सहना पड़ता है, क्योंकि गाली देने वाले यह मानते हैं कि उनके सभी अपमानजनक कार्य, सभी जहरीले शब्द, सभी घुटन केवल प्रेम की भावना से नियंत्रित होते हैं।
वे सबसे पवित्र अवधारणा में हेरफेर करते हैं - "प्यार", ईमानदारी से विश्वास करते हुए कि इसके लिए वे सब कुछ माफ करने के लिए तैयार होंगे!
यदि हम किसी अपरिचित व्यक्ति के बारे में बात कर रहे हैं जो अभी भी अपने प्यार की घोषणा नहीं कर सकता है, तो वह आपकी और आपके कल्याण की देखभाल करने पर निर्भर करेगा।
ध्यान रखें कि एक मानदंड, जो शायद ही कभी प्रकट होता है, दुर्व्यवहार करने वाले का संकेत नहीं दे सकता। लेकिन अगर कोई व्यक्ति अक्सर आपको अपनी इच्छा के विरुद्ध जाने के लिए मजबूर करता है, अपमान और अपराध बोध महसूस करता है, जबकि आपको अपने अच्छे इरादों के बारे में दृढ़ता से समझाता है और आपकी भावनाओं को अनदेखा करता है, तो वह एक दुर्व्यवहार करने वाला है। वह दादी के कपड़ों में एक भेड़िया है, जिसका लक्ष्य आपको अपनी संतुष्टि के लिए खा जाना है!
अगर कोई दुर्व्यवहार करने वाला पास है तो क्या करें
सबसे पहले, स्वीकार करें कि आप दोषी नहीं हैं, आपके साथ दुर्व्यवहार किया जा रहा है।
यदि यह कोई अपरिचित व्यक्ति है, तो उससे दूर भागें और संपर्क न करने का प्रयास करें। यदि यह संभव नहीं है (उदाहरण के लिए, काम पर एक सहयोगी), तो उसके करीब न आएं और उसे भावनात्मक रूप से उससे अलग करने का प्रयास करें।
यदि यह आपका कोई करीबी है, जैसे कि माँ, पिताजी या जीवनसाथी, तो सबसे अच्छी मानसिक स्वास्थ्य सलाह अभी भी चल रही है। हालाँकि, घनिष्ठ संबंध तोड़ना बेहद मुश्किल हो सकता है। इस मामले में, उन मित्रों और परिवार के साथ संबंधों का ख्याल रखना सुनिश्चित करें जो आपका समर्थन कर सकते हैं, भौतिक स्वतंत्रता सहित अपनी स्वतंत्रता का कम से कम एक दाना रखें, और भावनात्मक रूप से खुद को उससे अलग करने का प्रयास करें (एक मनोवैज्ञानिक इसमें मदद कर सकता है).
अपना ख्याल! यह इस दुनिया में आपका मुख्य कार्य है। कोई और ऐसा नहीं करेगा, और इससे भी अधिक दुर्व्यवहार करने वाला, भले ही वह उसे अन्यथा मना ले।
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