अल्जाइमर के 9 शुरुआती लक्षण

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

यह भूल जाना कि आपने अपनी चाबियां कहां रखी हैं, खराब मौसम के बारे में बड़बड़ाना, बहुत अधिक चैट करना कभी-कभी असामान्य होता है।

अल्जाइमर रोग सबसे आम प्रकार का बूढ़ा मनोभ्रंश है, जो सभी उम्र से संबंधित तंत्रिका संबंधी विकारों के 60% से 80% तक 10 प्रकार के मनोभ्रंश के लिए जिम्मेदार है।

अपनी सारी ताकत में, रोग एक नियम के रूप में, 60 वर्षों के बाद प्रकट होता है। हालांकि, खराब परिणाम का संकेत देने वाली पहली घंटियां बहुत पहले देखी जा सकती हैं।

मस्तिष्क की कोशिकाओं की मृत्यु (और यह अल्जाइमर रोग का सार है) को धीमा किया जा सकता है यदि आप आने वाली बीमारी को समय पर पहचानते हैं और डॉक्टर से मदद लेते हैं।

किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना सुनिश्चित करें यदि आप अपने या किसी प्रियजन में अल्जाइमर के 10 शुरुआती लक्षणों और लक्षणों में से कम से कम दो लक्षण देखते हैं।

अल्जाइमर के शुरुआती लक्षण क्या देखें?

1. नियमित ब्लैकआउट जो दैनिक जीवन को जटिल बनाते हैं

बढ़ती विस्मृति पहला और सबसे महत्वपूर्ण संकेत है कि अल्जाइमर आपके अंदर घुस सकता है। आपको याद नहीं आ रहा है कि कल आपने किसी सहकर्मी के साथ क्या बात की थी। आप महत्वपूर्ण तिथियों और नियोजित घटनाओं को भूल जाते हैं। अधिक से अधिक बार, एक परिचित चेहरे को देखकर, आप इस सवाल से परेशान होते हैं: "मुझे लगता है कि मैं उसे जानता हूं, उसका नाम क्या है?" अधिक से अधिक आपको रिमाइंडर के साथ डायरी, योजनाकार, टू-डू लिस्ट और स्टिकी नोट्स की आवश्यकता होती है।

विस्मृति, जो दहलीज पर पहुंच गई है जब यह गंभीरता से आपके जीवन को जटिल बनाना शुरू कर देता है, अपने आप में, अन्य लक्षणों के बिना भी, एक चिकित्सक से जल्द से जल्द परामर्श करने का एक गंभीर कारण है।

2. योजना और निर्णय लेने में कठिनाइयाँ

शायद आपकी याददाश्त ठीक है और आपको ठीक से याद है कि आपने कल क्या किया था और अगले दिन करने का इरादा था। लेकिन इसे कैसे करें? एक दिन की योजना बनाने की प्रक्रिया, हाल ही में इतनी सरल और स्वाभाविक होने तक, एक कठिन कार्य में बदल जाती है जिससे आप बचना चाहते हैं।

अपने मित्र के दोपहर के भोजन पर मिलने के प्रस्ताव पर, आप झिझकते हुए उत्तर देते हैं: "मुझे नहीं पता कि मैं मुक्त हो पाऊंगा या नहीं।" कम और कम बार, आप दोस्तों के साथ सप्ताहांत बिताने के लिए सहमत होते हैं (आखिरकार, आपको घटना की योजना बनाने की ज़रूरत है ताकि यह सभी के लिए सुविधाजनक हो!) अधिक से अधिक बार आप पाते हैं कि आप समय पर उपयोगिता बिलों का भुगतान करना भूल जाते हैं, गणना में कष्टप्रद गलतियाँ करते हैं और यह नहीं जानते कि आपके बटुए में कितना पैसा है। बिल और मैत्रीपूर्ण योजनाएँ क्यों हैं - एक लंबे समय से ज्ञात नुस्खा के अनुसार केक बनाना भी मुश्किल हो जाता है।

यह भ्रम मस्तिष्क की तथाकथित कार्यकारी प्रणाली के साथ समस्याओं की बात करता है, जो मनोभ्रंश होने पर सबसे पहले क्षतिग्रस्त होने में से एक है।

3. सामान्य कार्यों को पूरा करने में कठिनाई

आपने इस खेल को कई वर्षों तक खेला है, और अब अचानक आपको मुख्य नियम याद नहीं आ रहा है। या आप अपने आप को खोते हुए पाते हैं, हालाँकि आप इस क्षेत्र को अच्छी तरह जानते हैं। या संपादक में खुले किसी दस्तावेज़ को देखें और समझ में नहीं आता कि फ़ॉन्ट बदलने के लिए क्या क्लिक करें, हालाँकि आप इस कार्यक्रम के साथ कई महीनों से काम कर रहे हैं।

उन कार्यों से निपटने में विफलता जो पहले आसान थे, एक और वेक-अप कॉल है।

4. समय और स्थान को लेकर भ्रम

कभी-कभी आप इतनी गहराई से सोचते हैं कि किसी बिंदु पर आप शुरू करते हैं, चारों ओर देखते हैं और सोचते हैं: "मैं कहाँ हूँ? मैं यहां कैसे पहुंचा?" या, उदाहरण के लिए, आपको ठीक से याद नहीं है कि आप किसी पुराने मित्र से कब मिले थे - दो दिन पहले या पिछले सप्ताह? या शायद यह गर्मियों में वापस आ गया था?

समय और दूरी का अंदाजा लगाना मुश्किल हो जाता है। नीचे उतरने और चढ़ने में समस्याएँ हैं, स्नान करना (आखिरकार, आपको इसमें चढ़ने की ज़रूरत है, गहराई और आवश्यक आंदोलनों की गणना करके), वांछित स्थान पर जाने का रास्ता खोजना।

5. बोलने और लिखने में समस्या

आप शब्दों को भूल जाते हैं और अधिक से अधिक बार उन्हें वाक्यांशों से प्रतिस्थापित करते हैं जैसे "अच्छा, वह चीज़ जो … ठीक है, आप समझ गए।" शब्दावली आम तौर पर अधिक दुर्लभ हो जाती है।लेकिन वाचालता प्रकट होती है: मस्तिष्क के काम में गड़बड़ी विचारों को स्पष्ट रूप से और संक्षेप में तैयार करने की अनुमति नहीं देती है, व्यक्ति को लंबे तर्क में लिप्त होना पड़ता है। और इस प्रक्रिया में, आप अक्सर खुद को इस तथ्य पर पाते हैं कि आप भूल गए, वास्तव में, आप क्या कहना चाहते थे।

6. वस्तुओं को लगातार स्थानांतरित करने की प्रवृत्ति

कहीं एक बटुआ या चश्मा रखो, और फिर देखो कि वे कहाँ गायब हो गए, सामान्य तौर पर, एक सामान्य घटना जो कई लोगों से परिचित है। लेकिन जैसे-जैसे मनोभ्रंश आता है, यह अधिक स्पष्ट हो जाता है। चीजें अधिक से अधिक बार "खो" जाती हैं, और आप नियमित रूप से किसी ऐसे व्यक्ति को डांटना शुरू कर देते हैं जो "लिया गया और वापस नहीं आया।"

7. निर्णय की हानि

अल्जाइमर रोग लोगों को अनावश्यक रूप से भोले और जीवन के लिए अनुपयुक्त बना देता है। एक घोटालेबाज को पैसे दो जिसने सालाना 300% का वादा किया था? आसान। ड्रेसिंग गाउन में -10 डिग्री सेल्सियस में बाहर जाएं, क्योंकि खिड़की से सूरज चमक रहा है और ऐसा लग रहा था कि यह गर्म था? कोई दिक्कत नहीं है।

जिन लोगों के दिमाग पर अल्जाइमर का हमला होता है, वे अक्सर सुस्त और अस्त-व्यस्त दिखते हैं क्योंकि वे दूसरों पर अपने प्रभाव का पर्याप्त रूप से आकलन नहीं कर पाते हैं। लेकिन वे अभी-अभी खरीदे गए माइक्रोवेव को फेंक सकते हैं, क्योंकि उन्होंने टीवी पर कहा था कि यह "मृत भोजन" पैदा करता है।

8. संचार और सामान्य गतिविधियों में रुचि में कमी

लगातार उदासीनता, एक शौक में रुचि का नुकसान जिसे आप कई सालों से पसंद कर रहे हैं, संचार से बचने की प्रवृत्ति - दोस्तों के साथ भी! - आसन्न मनोभ्रंश के भी संकेत।

9. व्यक्तित्व और व्यवहार में भारी परिवर्तन

मनोभ्रंश लोगों को नाटकीय रूप से बदल देता है। कल का हंसमुख साथी और आशावादी एक अनुचित जीवन के बारे में शिकायत करना और शिकायत करना शुरू कर देता है। जो लोग दोस्तों के साथ घूमना पसंद करते हैं, वे एक साधु बन जाते हैं। एक प्यार करने वाला पिता एक ऐसा व्यक्ति होता है जो अपने बच्चों पर सिर्फ उनके मरने का इंतजार करने और उन्हें एक अपार्टमेंट छोड़ने का आरोप लगाता है। एक शांत और विनम्र व्यक्ति खरोंच से सचमुच घोटालों को बनाना शुरू कर देता है। चरित्र और व्यवहार में इस तरह के स्पष्ट परिवर्तन स्पष्ट रूप से इंगित करते हैं कि मस्तिष्क में कुछ गड़बड़ है।

अगर आपको संदेह है कि आपको अल्जाइमर है तो क्या करें

पहला कदम एक चिकित्सक से संपर्क करना है, उसे अपने आप में पाए जाने वाले सभी लक्षणों का वर्णन करना। डॉक्टर आपसे अतिरिक्त प्रश्न पूछेंगे और, संभवतः, कई परीक्षण पास करने की पेशकश करेंगे - मूत्र, रक्त (थायराइड हार्मोन सहित)। मनोभ्रंश की शुरुआत के कुछ लक्षण अन्य बीमारियों के समान हैं - अंतःस्रावी विकार, अवसाद, एनीमिया - और यहां यह महत्वपूर्ण है कि उन्हें भ्रमित न करें।

इस घटना में कि चिकित्सक फिर भी आपके संदेह की पुष्टि करता है, आपको एक न्यूरोलॉजिस्ट के लिए एक रेफरल प्राप्त होगा। एक विशेष विशेषज्ञ आपकी स्थिति का आकलन करेगा और किसी विशेष मामले के लिए सबसे उपयुक्त निवारक उपायों का सुझाव देगा। दुर्भाग्य से, अल्जाइमर रोग को पूरी तरह से रोका नहीं जा सकता है। लेकिन आप इसके विकास को रोक सकते हैं।

वैसे, इस प्रकार के मनोभ्रंश की रोकथाम से स्वतंत्र रूप से निपटा जा सकता है। इसमें अल्जाइमर रोग की रोकथाम शामिल है, जिसमें शामिल हैं:

• सब्जियों, फलों, मछली, नट्स, जैतून के तेल से भरपूर स्वस्थ आहार। भूमध्य आहार आदर्श है।
• दैनिक मस्तिष्क व्यायाम: अधिक पढ़ें, वर्ग पहेली और पहेलियों को हल करें, नई चीजें सीखें, संवाद करें।
• एरोबिक व्यायाम पर जोर देने के साथ नियमित शारीरिक गतिविधि: चलना, दौड़ना, तैरना, साइकिल चलाना, एरोबिक्स, और इसी तरह।
• धूम्रपान छोड़ना: सिगरेट के जुनून से अल्जाइमर रोग विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।