नाश्ता दलिया जो शाम को पकाया जा सकता है

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 01:38

यदि आप शाम को इसका ध्यान रखते हैं तो आप सुबह के नाश्ते की नियमित तैयारी के बारे में भूल सकते हैं। सुबह में, चॉकलेट, चेरी चीज़केक या संतरे के स्वाद वाले दलिया का एक जार खोलना है - और नाश्ता तैयार है। इसके अलावा, ऐसा स्नैक अपने साथ लेना आसान है, और आप 2-3 दिन पहले से विभिन्न स्वादों के साथ दलिया तैयार कर सकते हैं।

चॉकलेट के साथ दलिया

• ½ कप दलिया;
• ⅔ कप दूध;
• 2 बड़े चम्मच पीनट बटर
• कोको के 2 बड़े चम्मच;
• 1 बड़ा चम्मच शहद;
• चॉकलेट चिप्स;
• केला।

सूखी सामग्री मिलाकर शुरू करें। उनमें से केवल दो यहाँ हैं: दलिया और कोको।

दूध में पीनट बटर और शहद घोलें।

ओटमील को दूध के साथ मिलाकर अपनी पसंद के कन्टेनर में बांट लें। केले के स्लाइस के साथ शीर्ष और डार्क चॉकलेट चिप्स के साथ छिड़के।

चेरी चीज़केक दलिया

• ½ कप दलिया;
• 1/2 कप दही
• ½ कप दूध
• 2 बड़े चम्मच नारियल के गुच्छे
• ¼ कप फ्रोजन चेरी (खड़ा हुआ)
• 1 बड़ा चम्मच शहद।

यहां, न केवल चेरी का उपयोग किया जा सकता है, बल्कि आपके फ्रीजर में समाप्त होने वाले किसी भी अन्य जामुन का भी उपयोग किया जा सकता है। खाना पकाने से पहले उन्हें डीफ़्रॉस्ट करना होगा।

ओटमील को नारियल के गुच्छे के साथ मिलाएं। दही के साथ दूध मिलाएं, दलिया के ऊपर मिश्रण डालें और शहद डालें।

चेरी डालें और मिलाएँ।

बचे हुए जामुन को ऊपर से डालें और फिर एक चुटकी नारियल डालें।

संतरे और वेनिला के साथ दलिया

• ½ कप दलिया;
• कप संतरे का रस;
• 1 बड़ा चम्मच शहद;
• मुट्ठी भर अखरोट;
• संतरे का गूदा;
• एक चुटकी वैनिलिन।

आप इस रेसिपी के लिए या तो ताजा संतरे का जूस या स्टोर से खरीदे हुए जूस का इस्तेमाल कर सकते हैं।

एक कटोरी में दलिया, वैनिलिन और अखरोट मिलाएं।

दूसरे में संतरे का रस डालें और उसमें शहद घोलें। ओटमील के ऊपर मीठा संतरे का रस डालें।

ओटमील को किसी जार या कन्टेनर में बांटने के बाद ऊपर से मेवे छिड़कें और संतरे के गूदे के टुकड़े डालें।