6 तरकीबें जो वास्तव में कीटाणुओं को दूर नहीं करती हैं

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

ये "लाइफ हैक्स" केवल सुरक्षा का आभास देते हैं।

1. 5 सेकंड के नियम का पालन करें

किंवदंती है कि यदि भोजन फर्श पर गिरता है, लेकिन टुकड़ा 5 सेकंड से पहले उठाया जाता है, तो आप इसे सुरक्षित रूप से खा सकते हैं। क्योंकि सूक्ष्मजीव इतने फुर्तीले नहीं होते हैं और इतने कम समय में आपके सैंडविच या सेब पर रेंगने का समय नहीं होगा।

काश, वास्तव में, उनके लिए एक सेकंड पर्याप्त होगा - शोध के परिणाम यही कहते हैं। और वस्तु जितनी देर तक रोगाणुओं के संपर्क में रहेगी, उतना ही वे उसकी सतह पर जमा होंगी। इसलिए जो खाना फर्श पर गिर गया है उसे धोना चाहिए। और अगर आप ऐसा नहीं कर सकते हैं, तो इसे फेंक दें।

2. आस्तीन के माध्यम से दरवाज़े के घुंडी को स्पर्श करें

आपकी त्वचा और संभावित रूप से गंदी सतह के बीच एक अवरोध पैदा करने का विचार ही बहुत सही है। लेकिन इसके लिए अपने खुद के कपड़ों का इस्तेमाल करना सबसे अच्छा विकल्प नहीं है। दरवाजे की घुंडी पर मौजूद गंदगी, बैक्टीरिया और वायरस आपकी आस्तीन पर समाप्त हो जाते हैं, और फिर शांति से आपकी कलाई और हथेलियों, चेहरे, बालों, फोन, बैग आदि के संपर्क में आ जाते हैं।

इसलिए आस्तीन के बजाय, किसी ऐसी चीज का उपयोग करना बेहतर है जिसे तुरंत फेंक दिया जा सके, जैसे कि रुमाल। लेकिन इसे कई बार मोड़ना चाहिए - अन्यथा गंदगी (और इसके साथ सूक्ष्मजीव) बस कागज में अवशोषित हो जाएगी और त्वचा पर समाप्त हो जाएगी। और हां, हाथ, सार्वजनिक स्थान पर किसी चीज को छूने के बाद भी धोना बेहतर है।

3. अपनी कोहनी या पोर से लिफ्ट का बटन दबाएं

यहाँ लगभग वही कहानी है जो पिछले पैराग्राफ में थी। ऐसा ही लगता है कि इस तरह से हम किसी चीज को नहीं छूते हैं और बटन, हैंडल और दरवाजों से निकलने वाले कीटाणु हमें नुकसान नहीं पहुंचा पाएंगे। लेकिन, उदाहरण के लिए, अपनी कोहनी से बैग के पट्टा या कपड़े की जेब को छूना आसान है, और हम उन्हें टेबल पर भी रखते हैं और फिर इसे अपने हाथों से छूते हैं।

पोर से, गंदगी और सूक्ष्मजीव आसानी से हथेलियों और चेहरे पर गिर जाते हैं - जब कोई व्यक्ति अपने हाथों को मुट्ठी में बांधता है, अपनी उंगलियों को गूंथता है, अपनी ठुड्डी को सहारा देता है, एक हाथ को दूसरे के खिलाफ रगड़ता है, और इसी तरह।

एक शब्द में, यहाँ भी एक नैपकिन के साथ एक सिफारिश उपयुक्त होगी। ठीक है, या आप अपनी उंगलियों से बटन को सुरक्षित रूप से दबा सकते हैं, और जब आप घर या काम पर आते हैं, तो तुरंत अपने हाथ धो लें।

4. अगर कोई पास में छींक रहा है या खांस रहा है तो अपनी सांस रोकें

यह आपको संक्रमण से नहीं बचाएगा (यदि छींक किसी चीज से बीमार है)। सबसे पहले, आपके पास अपनी सांस को तेजी से पकड़ने का समय नहीं है - और लार और कफ की छोटी बूंदें अभी भी आपके श्वसन पथ में आ जाएंगी (हाँ, यह बहुत घृणित लगता है, लेकिन अफसोस, यह है)।

और दूसरी बात, नाक ही एकमात्र प्रवेश द्वार नहीं है जिसके माध्यम से संक्रमण आपके शरीर में प्रवेश करता है: रोगाणु आपकी आंखों या होंठों में प्रवेश कर सकते हैं। आप मास्क पहनकर और अपने आसपास के लोगों से कम से कम 1.5-2 मीटर की दूरी बनाकर संक्रमण के खतरे को थोड़ा कम कर सकते हैं।

5. सतहों को एक जीवाणुरोधी कपड़े से पोंछें

यह केवल तभी काम करता है जब आप प्रत्येक सतह के लिए एक नए कपड़े का उपयोग करते हैं। और यदि आप एक ही टेबल, डोर नॉब्स, स्विच और बटन को पोंछते हैं, तो बस सूक्ष्मजीवों को एक वस्तु से दूसरी वस्तु में स्थानांतरित करें। आखिरकार, आप जितनी देर तक रुमाल का इस्तेमाल करते हैं, उस पर उतना ही कम जीवाणुरोधी एजेंट बना रहता है - और रोगाणुओं के जीवित रहने की बेहतर संभावना होती है।

6. अपने हाथों को लगातार एंटीसेप्टिक से स्मियर करें

ऐसा लगता है कि सैनिटाइजर एक सार्वभौमिक और 100% उपाय है। मैंने उनके साथ उनके हाथ रगड़े, जो कुछ भी संभव था, छिड़का - और तुम "घर में" बैठो। लेकिन एंटीसेप्टिक्स तभी काम करते हैं जब उनका सही तरीके से इस्तेमाल किया जाए।

वे पानी, साबुन या सफाई उत्पादों का विकल्प नहीं हैं। और गंदी सतहों पर, एंटीसेप्टिक्स की प्रभावशीलता साफ लोगों की तुलना में बहुत कम है। साथ ही, एक व्यक्ति सुनिश्चित है कि वह सुरक्षित है, और शांति से अपने हाथों से अपनी आंखों, मुंह और नाक को छूता है, कृपया जीवित सूक्ष्म जीवों को अपने शरीर में प्रवेश करने में मदद करता है।

इसलिए, यदि आपके पास एक नम कपड़े से त्वचा को पहले से पोंछने का अवसर है, तो ऐसा करना बेहतर है - और उसके बाद ही सैनिटाइज़र लगाएं। वैसे, आपको एंटीसेप्टिक्स के साथ दूर नहीं जाना चाहिए: उनके बहुत बार उपयोग से सूक्ष्मजीवों में प्रतिरोध का उदय होता है।