2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57
बुनियादी बातों पर वापस। आइए जीवन को आसान बनाने का प्रयास करें। ये 30 अंक आपके जीवन को बेहतर बनाने और इसे उसके पूर्व हल्केपन में वापस लाने में मदद करेंगे।
एक बार जब हम जो चाहते थे खा लिया और पी लिया, जब हम चाहते थे तो बिस्तर पर चले गए, जीवन को लापरवाह देखा और सुनिश्चित थे कि सभी समस्याएं किसी न किसी तरह हल हो जाएंगी। अब हम ध्यान से अपने मेनू का चयन करते हैं, शाम को काम करते हैं (और कभी-कभी रात में), आराम करने के लिए पीते हैं, या क्योंकि यह मिलनसार और कॉर्पोरेट पार्टियों में इतना प्रथागत है।
हम अनावश्यक चीजें खरीदते हैं, ऐसे काम करते हैं जिनमें हमें जरा भी दिलचस्पी नहीं है, और लगातार चिंता के साथ कल के बारे में सोचते हैं।
हम बड़बड़ाते हैं, हम हमेशा किसी न किसी बात से असंतुष्ट रहते हैं, हम थक जाते हैं और हर समय हम किसी को पकड़ने और उससे आगे निकलने का प्रयास करते हैं।
बुनियादी बातों पर वापस। आइए जीवन को आसान बनाने का प्रयास करें। ये 30 अंक आपके जीवन को बेहतर बनाने और इसे उसके पूर्व हल्केपन में वापस लाने में मदद करेंगे।
- टेलीपैथिक बनने की कोशिश न करें और दूसरे लोगों के विचारों को पढ़ें। अन्य लोगों से भी इसकी अपेक्षा न करें। खुलकर संवाद करें।
- विनम्र रहें, लेकिन अपने आस-पास के सभी लोगों को खुश करने की कोशिश न करें। इसके बजाय, उन रिश्तों पर ध्यान केंद्रित करें जो वास्तव में मायने रखते हैं।
- अपनी सेहत का ख्याल रखें। पर्याप्त नींद। अच्छा खाएं। अपने दिमाग को उबाल में मत लाओ।
- अपनी संपत्ति पर जियो। केवल वही खरीदें जो आपको वास्तव में चाहिए। और जिस चीज की जरूरत नहीं है, उसे फेंक दें। बरसात के दिनों के लिए अपने एयरबैग बनने के लिए कुछ पैसे अलग रखें।
- ईर्ष्या पर समय और ऊर्जा बर्बाद न करें। आप जिस एकमात्र व्यक्ति से ईर्ष्या कर सकते हैं, वह आपके जीवन के विभिन्न अवधियों में स्वयं है।
- अपने आप को ऐसे लोगों से घेरें जो आपके अंतराल को भर देंगे, और बदले में, आप उन्हें पूरा करेंगे: एक पहेली की तरह।
- अपना कुछ समय समय बचाने के तरीकों की खोज में बिताएं। यह भुगतान करती है।
- एक महत्वपूर्ण क्षण में अपने आस-पास के लोगों के साथ तालमेल न बिठाएं। जो ठीक लगे वही करो।
- जब आप उदास और असहज हों तो शराब न पिएं। यह वास्तविक राहत नहीं लाएगा।
- अपने जीवन को आसान बनाने के लिए उन्नत तकनीकों का उपयोग करें, इसके विपरीत नहीं: उन्हें अपना समय बर्बाद न करने दें।
- अपने और दूसरों के प्रति ईमानदार रहें, अपने आस-पास झूठ न बनाएं: देर-सबेर आप इसमें उलझे ही रहेंगे।
- अपने प्रियजनों को अधिक बार बताएं कि आप उनसे प्यार करते हैं।
- कम सामान के साथ यात्रा करें। अपने आप को अतिरिक्त सामान के साथ अधिभार न डालें।
- मल्टीटास्किंग का लक्ष्य न रखें। यदि आप एक समय में केवल एक ही कार्य करते हैं तो उत्पादकता बढ़ती है।
- बाद में सफाई बंद न करें। अपने आप (व्यंजन, कार्यस्थल, आदि) के बाद तुरंत सफाई करें, यह आसान है।
- सड़क पर अजनबियों पर भी अधिक बार मुस्कुराएं।
- अपनी स्वाभाविक जिज्ञासा का दमन न करें। नए विचारों और विचारों के लिए खुले रहें।
- प्यास लगे तो थोड़ा पानी पिएं।
- बोरियत से खाना मत खाओ। केवल तभी खाएं जब आपको वास्तव में भूख लगे।
- अपने दिन में कुछ शारीरिक गतिविधि जोड़ें। एक न्यूनतम स्वर बनाए रखने के लिए घर पर लंबी सैर या आधे घंटे का व्यायाम ठीक है।
- जिसे आप बदल नहीं सकते उसके लिए खुद को परेशान न करें। आप जो कर सकते हैं उस पर ध्यान केंद्रित करें।
- जीवन में अपनी प्राथमिकताओं को याद रखें और हमेशा उसी के अनुसार कार्य करें।
- अपनी इच्छाओं को पूरा करने का प्रयास करें। किसी और के सपने को साकार करने में अपना जीवन बर्बाद मत करो।
- इस समय कितना भी बुरा (या अच्छा) क्यों न हो, सब कुछ बदल जाता है। इस सरल तथ्य को मान लें।
- गलतियाँ करने से न डरें। अपनी गलतियों से सीखें, उन पर हंसें और आगे बढ़ें।
- कुछ ऐसा बनाएं, बनाएं, बनाएं, जिस पर आप वास्तव में अपने सामने गर्व कर सकें। छोटी जीत के बारे में मत भूलना: उनका जश्न मनाएं, उनका स्वाद लें।
- यहां तक कि अगर आपको लगता है कि आप किसी चीज़ के बारे में 100% सही हैं, तो हमेशा इस विचार के लिए जगह छोड़ दें कि यह किसी के लिए मामला नहीं हो सकता है।
- अपने बारे में दूसरे लोगों की राय के बारे में ज्यादा चिंता न करें। इसके लायक नहीं।
- जादुई शब्द "धन्यवाद" और "क्षमा करें, मैं गलत था" हर समय प्रासंगिक हैं। कट्टरता के बिना, उनका उपयोग करें।
- अपने आप से ऊपर उठो, लेकिन बड़े होने की जल्दी मत करो और अपने बचपन और यौवन को मत भूलना।
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