अपने बच्चे के एडीएचडी को कैसे पहचानें और उसकी मदद कैसे करें

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

यह विकार अक्सर सामान्य बुरे व्यवहार के साथ भ्रमित होता है। फिर भी, हम एक गंभीर निदान के बारे में बात कर रहे हैं।

एडीएचडी क्या है

अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (एडीएचडी) व्यवहार का एक तंत्रिका संबंधी विकार है जिसे बीमार व्यक्ति नियंत्रित नहीं कर सकता (यह महत्वपूर्ण है)। इसकी तीन प्रमुख अभिव्यक्तियाँ हैं। या, कुछ मामलों में, उनमें से एक संयोजन:

• असावधानी। बच्चे के लिए किसी कार्य पर ध्यान केंद्रित करना कठिन होता है। उन्होंने जो कुछ मिनटों से अधिक समय तक शुरू किया, उसे जारी रखने के लिए उसके पास दृढ़ता का अभाव है। और ये समस्याएं इस तथ्य से संबंधित नहीं हैं कि वह "अवज्ञा" करता है या प्रश्न को नहीं समझता है।
• अति सक्रियता। बच्चा स्थिर नहीं बैठ सकता, उन स्थितियों सहित जहां शांति और मौन की आवश्यकता होती है। वह उछलता है, घुमाता है, लात मारता है, एक लाख सवाल पूछता है, खुजली करता है, हंसता है, या बस स्पष्ट रूप से घबराया हुआ है।
• आवेग। इसका मतलब यह है कि बच्चे परिणाम के बारे में सोचे बिना तुरंत वही करते हैं जो वे चाहते हैं। उदाहरण के लिए, एक और बच्चा अपनी कार को सैंडबॉक्स में ले जाता है - वे अपराधी को पीटते हैं। हिंडोला के लिए यह आवश्यक है - वे इसके लिए दौड़ते हैं, दूसरों को अपने कंधों से धकेलते हैं। मुझे आश्चर्य है कि दूसरों की उपस्थिति किससे जुड़ी है - वे सीधे और जोर से पूछते हैं: "यह बूढ़ी चाची इतनी मोटी क्यों है?"

अक्सर, एडीएचडी केवल अति सक्रियता से जुड़ा होता है। लेकिन यह एक गलती है. बच्चा आरक्षित और संतुलित कफयुक्त हो सकता है। बस बेहद असावधान।

निदान करने के लिए, डॉक्टर के लिए रोग की उपरोक्त अभिव्यक्तियों में से एक या दो का निरीक्षण करना पर्याप्त है। इस मामले में, एडीएचडी को प्रकारों में विभाजित किया जाता है: मुख्य रूप से असावधान और मुख्य रूप से अतिसक्रिय-आवेगी। लेकिन ज्यादातर बच्चों में तीनों समस्याएं एक कॉम्प्लेक्स में मौजूद होती हैं - इस प्रकार के एडीएचडी को संयुक्त कहा जाता है।

एडीएचडी को कैसे पहचानें

अगर आपको लगता है कि लगभग सभी बच्चे समय-समय पर इस व्यवहार का प्रदर्शन करते हैं, तो आपको नहीं लगता। लगभग हर कोई अपने जीवन में कभी न कभी एडीएचडी की तरह कार्य कर सकता है। यही कारण है कि एक राय है कि यह विकार मौजूद नहीं है एडीएचडी और बच्चों के बीच उत्तेजक उपयोग में वृद्धि - वे कहते हैं, ये एक खराब परवरिश या कहें, निम्न स्तर की बुद्धि को छिपाने के लिए बनाई गई कल्पनाएं हैं।

विवाद के बावजूद, एडीएचडी एक आधिकारिक चिकित्सा निदान है। रोगों का अंतर्राष्ट्रीय वर्गीकरण ICD-11 6A05 अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर इसे न्यूरोऑन्टोजेनेटिक विकारों को संदर्भित करता है - ऐसे रोग जिनमें मानस विफल हो जाता है और बाहर से आने वाली संवेदी जानकारी के लिए एक रोग प्रतिक्रिया देता है।

और बहुत स्पष्ट नैदानिक मानदंड हैं जो एडीएचडी को पहचानने में मदद करते हैं।

1. आयु

एडीएचडी के लक्षण सबसे पहले 3-6 साल की उम्र के बीच दिखाई देते हैं, लेकिन ज्यादातर अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (एडीएचडी) के मामलों का निदान 6 से 12 साल की उम्र के बीच किया जाता है।

यदि आपको संदेह है कि आपके किशोर के पास एडीएचडी है, लेकिन यह सुनिश्चित नहीं है कि पूर्वस्कूली उम्र में उसे वही समस्याएं थीं, तो यह सबसे अधिक संभावना है कि यह कोई अन्य विकार है। या बिना किसी न्यूरोलॉजिकल अर्थ के बस व्यवहार संबंधी समस्याएं।

2. लक्षण जो कम से कम 6 महीने तक चलते हैं

निदान करने के लिए, लंबे समय तक - कम से कम छह महीने - बच्चों में स्लाइड शो एडीएचडी - बच्चे के व्यवहार का अवलोकन आवश्यक है। और न केवल एक परिवार या परिचित वातावरण में, बल्कि एक किंडरगार्टन या स्कूल में भी।

डॉक्टर - बाल रोग विशेषज्ञ, न्यूरोलॉजिस्ट, मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक - को माता-पिता और स्वयं बच्चे के साथ विस्तार से बात करनी चाहिए। और साथ ही, आदर्श रूप से, उसके साथ काम करने वाले अन्य लोगों का साक्षात्कार लें - शिक्षक या शिक्षक। केवल यह आपको पूरी तस्वीर जोड़ने की अनुमति देता है।

3. लक्षण जो घर पर और किंडरगार्टन या स्कूल में बार-बार आते हैं

एडीएचडी के साथ, बच्चा अपने व्यवहार को नियंत्रित करने में असमर्थ होता है। इसलिए, लक्षण समान होंगे - एक परिचित वातावरण में, एक बालवाड़ी या स्कूल में।

यदि आपका बच्चा, ऐसा लगता है, एक सेकंड के लिए भी नहीं बैठ सकता है, घर को उड़ा देता है और आपको अंतहीन प्रश्नों से थका देता है, लेकिन साथ ही बालवाड़ी में सामान्य रूप से व्यवहार करता है, तो यह ध्यान घाटे की सक्रियता विकार के बारे में नहीं है।

4. लक्षण जो जीवन की गुणवत्ता को कम करते हैं

यदि आप प्रतिदिन अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (एडीएचडी) के कम से कम कुछ लक्षणों को नोटिस करते हैं, तो आपका निदान किया जा सकता है।

असावधान एडीएचडी के लिए, बच्चा:

• किसी एक चीज पर ज्यादा देर तक (कम से कम 5 मिनट) ध्यान न लगा पाना।
• आसानी से विचलित हो जाते हैं, तुरंत भूल जाते हैं कि आपने अभी क्या किया है।
• वह नियमित रूप से प्राथमिक गलतियाँ करता है: उदाहरण "1 + 2" में वह भूल सकता है कि पहला अंक एक था और उत्तर 4 प्रिंट करें। या, पढ़ते समय, एक पंक्ति पर कूदें और इसे नोटिस भी न करें।
• अक्सर, विचलित होने के कारण, वह एक साधारण कार्य को पूरा नहीं कर पाता है जिसे अन्य बच्चे आसानी से सामना कर सकते हैं।
• नियमित रूप से वह अपने माता-पिता, शिक्षक या शिक्षक को संबोधित भाषण नहीं सुनता, क्योंकि उसके विचार कहीं दूर उड़ते हैं।
• वह चीजों में व्यवस्था बनाए नहीं रख सकता, भले ही उसका ध्यान उस पर विशेष रूप से केंद्रित हो।
• चीजों को अंतहीन रूप से खोना - मिट्टेंस, पेंसिल, किताबें, पर्स, चाबियां।
• कहीं इकट्ठा होकर, वह हर समय "खुदाई" करता है - वह जल्दी से आवश्यक सामान नहीं रख सकता है, भले ही उनमें से बहुत कम हों।

अतिसक्रिय-आवेगी प्रकार के एडीएचडी के साथ, बच्चा:

• कुछ मिनटों से अधिक स्थिर नहीं बैठ सकता। एक शाब्दिक अर्थ में: झुंझलाता है, लड़खड़ाता है, अपने हाथों को घुमाता है और अपने पैरों को ठोकता है।
• यह अक्सर भुला दिया जाता है और उन स्थितियों में जगह से बाहर कूद जाता है जहां यह नहीं किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, एक पाठ में।
• लक्ष्यहीन शारीरिक गतिविधि दिखाता है: कूदना, अपनी बाहों को लहराना, कहीं चढ़ना या दौड़ना।
• चुपचाप और सोच-समझकर खेलना नहीं जानता, उदाहरण के लिए, खुद एक कंस्ट्रक्टर को इकट्ठा करना।
• अपनी बारी का इंतजार करना नहीं जानता। तो, जिस सहपाठी को यह प्रश्न संबोधित किया गया था, उसे बाधित करके शिक्षक के प्रश्न का उत्तर दिया जा सकता है।
• यह बहुत बातूनी और अक्सर पूरी तरह से बेपरवाह हो सकता है।
• ऐसा लगता है कि किसी भी खतरे की भावना से रहित है जिससे उसकी जान को खतरा हो सकता है।

संयुक्त एडीएचडी के साथ, लक्षणों को जोड़ा जा सकता है। और किसी भी प्रकार के लिए, वे स्पष्ट रूप से बच्चे के साथ हस्तक्षेप करते हैं। उदाहरण के लिए, बेचैनी या एकाग्रता की कमी के कारण, वह कोई पाठ नहीं सीख सकता और न ही किसी कार्य को पूरा कर सकता है। और चतुराई या सुस्ती के कारण दूसरों को चिढ़ाता है।

एडीएचडी खतरनाक क्यों है

असावधानी, अति सक्रियता और आवेग वयस्कता में बने रह सकते हैं। यह अक्सर वयस्क एडीएचडी में गंभीर मनोसामाजिक समस्याओं की ओर जाता है:

• खराब शैक्षणिक प्रदर्शन और, परिणामस्वरूप, अच्छी शिक्षा प्राप्त करने में असमर्थता;
• दोस्तों और समर्थन की कमी;
• उपहास और संबंधित मानसिक आघात;
• कम आत्म सम्मान;
• योजना बनाने और रखने में असमर्थता;
• गैर-बाध्यकारी, जो टीम के भीतर करियर और रिश्तों को बुरी तरह प्रभावित करता है;
• बार-बार मिजाज;
• उत्साह, जल्दबाज़ी करने की प्रवृत्ति;
• लगातार उच्च स्तर का तनाव, जिससे अन्य मानसिक विकारों का विकास हो सकता है - उदाहरण के लिए, चिंता विकार या अवसाद;
• परिवार सहित दीर्घकालिक संबंध बनाने में असमर्थता;
• शराब और नशीली दवाओं के दुरुपयोग;
• ऋण और कानून के भुगतान के साथ समस्याएं।

टेकअवे: एक बार एडीएचडी का निदान हो जाने के बाद, रोग को ठीक करने की आवश्यकता होती है।

एडीएचडी का इलाज कैसे करें

शुरुआत के लिए अच्छी खबर है।

स्लाइड शो एडीएचडी के 30 से 70% के बीच वयस्क बच्चों में सिंड्रोम का निदान किया जाता है जो इसे उम्र के साथ "बढ़ते" हैं।

अन्य बच्चों में यह विकार जीवन भर बना रहता है। अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (ADHD) इसे पूरी तरह से ठीक करना हमेशा संभव नहीं होता है। हालांकि, सुधार के काफी प्रभावी तरीके हैं जो लक्षणों को कम कर सकते हैं।

1. मनोचिकित्सा

विशेष रूप से, हम व्यवहार चिकित्सा के बारे में बात कर रहे हैं। एक योग्य मनोचिकित्सक बच्चे को भावनाओं और निराशाओं से निपटने में मदद करेगा, एक चंचल तरीके से सामाजिक कौशल सिखाएगा, उदाहरण के लिए, अपनी बारी का इंतजार करना और साझा करना, आत्मसम्मान को डूबने नहीं देगा।

2. पारिवारिक कार्य

पारिवारिक रिश्ते सफल सुधार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। माता-पिता के लिए सब कुछ करना बेहद जरूरी है ताकि बच्चे में पहले से ही उच्च स्तर का तनाव न बढ़े।

असावधानी, सुस्ती या बेचैनी के लिए उसे डांटें नहीं: एडीएचडी के साथ, बच्चे इसका सामना करने में निष्पक्ष रूप से असमर्थ होते हैं।आपका काम सहायक होना है, बच्चे को यह दिखाना है कि उसे प्यार किया जाता है, चाहे कुछ भी हो। आपको मनोचिकित्सा की भी आवश्यकता हो सकती है, जो आपको अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना सिखाएगी और आपको बताएगी कि संचार के लिए आवश्यक मनोवैज्ञानिक संसाधन कहाँ से प्राप्त करें।

यहाँ बच्चों में स्लाइड शो ADHD क्या है माँ और पिताजी क्या कर सकते हैं:

• बच्चे के गृह जीवन को व्यवस्थित करें। उठने, नाश्ता करने, किंडरगार्टन या स्कूल जाने के लिए तैयार होने, तैरने और बिस्तर पर जाने के लिए स्पष्ट रूप से चिह्नित समय के साथ एक कठोर दैनिक दिनचर्या का पालन करने का प्रयास करें। यह एक शेड्यूल बनाने के लायक भी है जो आपके बच्चे को याद दिलाएगा कि दिन के दौरान क्या करना है। शेड्यूल शीट को कहीं प्रमुख स्थान पर रखना सुनिश्चित करें - उदाहरण के लिए, चुंबकीय रूप से इसे रेफ्रिजरेटर के दरवाजे पर जकड़ें।
• आहार को समायोजित करें। आहार पर शोध के मिश्रित परिणाम मिले हैं। फिर भी, यह मानने का कारण है कि कुछ खाद्य पदार्थ मस्तिष्क को विकार से निपटने में मदद कर सकते हैं। अपने दैनिक आहार में उच्च प्रोटीन खाद्य पदार्थ शामिल करें - मांस, अंडे, बीन्स, नट्स। कैंडी और केक जैसे फास्ट कार्ब्स को फलों, होल ग्रेन ब्रेड जैसे धीमे वाले कार्ब्स से बदलने की कोशिश करें। एक महत्वपूर्ण चेतावनी: आहार बदलने से पहले, इस विषय पर एक बाल रोग विशेषज्ञ के साथ परामर्श करना उचित है जो बच्चे को देख रहा है।
• टीवी देखने और गैजेट्स के साथ खेलने में समय सीमित करें। दिन में 2 घंटे से ज्यादा नहीं!
• अपने कार्यों में सुसंगत रहें। एडीएचडी वाले बच्चों को पालन करने के लिए स्पष्ट और पूर्वानुमेय नियमों की आवश्यकता होती है।

3. ड्रग थेरेपी

एडीएचडी के लिए सबसे आम उपचार नॉट्रोपिक्स (पदार्थ जो मस्तिष्क के कार्य में सुधार करते हैं) और साइकोस्टिमुलेंट्स (व्यवहार नियंत्रण में मदद) हैं। आपके मामले में किस तरह की दवा की जरूरत है, यह केवल एक डॉक्टर ही तय कर सकता है।

हमें इस तथ्य के लिए तैयार रहना चाहिए कि चुनी हुई दवा अप्रभावी हो सकती है, और फिर दवा को बदलने की आवश्यकता होगी।

इसके अलावा, आपको अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर को किसी भी दुष्प्रभाव के बारे में सूचित करना चाहिए, जिसमें भूख न लगना या नींद की समस्या शामिल है। यह दूसरी दवा की तलाश के लिए भी एक संकेत है।

एडीएचडी कहां से आता है?

विकार के विकास का सटीक कारण स्थापित नहीं किया गया है। लेकिन यह ज्ञात है कि बहुत अधिक चीनी या अत्यधिक टीवी देखने से अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर नहीं होता है। असंतुलित आहार या गैजेट की लत से एडीएचडी को ठीक करना मुश्किल हो सकता है। लेकिन वे इसके विकास को भड़काने में सक्षम नहीं हैं।

वैज्ञानिकों ने केवल एडीएचडी के कई कारणों की पहचान की है जो एडीएचडी में भूमिका निभाते प्रतीत होते हैं।

1. आनुवंशिकता

सिंड्रोम परिवारों में फैलता है, जिससे इसे आनुवंशिकी से जोड़ना संभव हो जाता है। यह पाया गया है कि यदि माता-पिता में से किसी एक को एडीएचडी है, तो बच्चे में विकार होने की 50% संभावना है। यदि परिवार में पहले से ही सिंड्रोम वाला कोई बड़ा भाई या बहन है, तो छोटे का जोखिम 30% है।

2. समय से पहले जन्म

एडीएचडी का अक्सर समय से पहले जन्म लेने वाले या कम जन्म के वजन (2,500 ग्राम से कम) वाले बच्चों में निदान किया जाता है।

3. गर्भावस्था के दौरान मां की बुरी आदतें

बच्चे में एडीएचडी का खतरा तब बढ़ जाता है जब मां धूम्रपान करती है, भ्रूण को ले जाते समय शराब या ड्रग्स का सेवन करती है।

4. मस्तिष्क के ललाट लोब को नुकसान

उदाहरण के लिए, गिरते समय। ललाट लोब भावनाओं और व्यवहार को नियंत्रित करने के लिए जिम्मेदार है।

5. शैशवावस्था में विषाक्त पदार्थों के संपर्क में आना

यह सीसा या कीटनाशकों के बारे में है। वे जो विषाक्तता पैदा करते हैं वह एडीएचडी के विकास को भी गति प्रदान कर सकता है।