बकेट लिस्ट: जीवन के दौरान की जाने वाली चीजों की सूची

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

1939 वर्ष। जॉन 15. वह रोमांच का भूखा है। मैंने एक विशेष सूची भी बनाई: नील नदी का पता लगाएं, अज्ञात जनजातियों को खोजें, सबसे कठिन चोटियों पर विजय प्राप्त करें, संगीत वाद्ययंत्र बजाना सीखें … केवल 127 अंक। 127 लक्ष्य। वह दुनिया में रहते हुए उन तक पहुंचने के लिए बाध्य है।

यह दुनिया की पहली बकेट लिस्ट थी।

हाथी की सवारी करो।

बकेट लिस्ट क्या है?

अंग्रेजी से "बाल्टी" का अनुवाद "बाल्टी" है, और "सूची" "सूची" है। बकेट लिस्ट, बकेट लिस्ट? बिल्कुल नहीं।

बकेटलिस्ट मुहावरेदार वाक्यांश "किक द बकेट" से आता है, जिसका अर्थ है मरना, अपने पैरों को फैलाना, अपने आप को तांबे के बेसिन से ढँकना।

इसलिए, बकेटलिस्ट दुनिया में रहते हुए किए जाने वाले कार्यों की एक सूची है।

अधिक विशेष रूप से, यह एक सूची है कि आपको इस दुनिया में क्या देखना है, क्या सीखना है, क्या प्रयास करना है, क्या करना है और क्या महसूस करना है। और जिसके लिए एक ही मौका है - आपका जीवन।

कई लोगों ने रॉब रेनर की उत्कृष्ट फिल्म जब तक आई प्ले इन द बॉक्स (द बकेट लिस्ट, 2007) देखी और याद की है। यह बकेट लिस्ट के विचार पर आधारित है। कथानक के अनुसार, भाग्य की इच्छा से मॉर्गन फ्रीमैन और जैक निकोलसन के नायक खुद को एक ही अस्पताल के वार्ड में पाते हैं। उनमें बिल्कुल कुछ भी सामान्य नहीं है। एक साधारण मैकेनिक है जिसने जीवन भर गुजारा किया है और "टू-डू लिस्ट" बनाता है, और दूसरा एक अरबपति है जिसने लंबे समय तक कुछ भी नहीं सोचा है।

उनमें केवल एक चीज समान है - कैंसर। यह जानने के बाद कि उनके पास जीने के लिए लंबा समय नहीं है, लोगों ने "आखिरकार बाहर आने" का फैसला किया।

चेरी ब्लॉसम को खिलते हुए देखें।

फिल्म की रिलीज के बाद, बकेट लिस्ट का विचार अविश्वसनीय रूप से लोकप्रिय हो गया। आज बिल क्लिंटन, जेन फोंड, कैमरन डियाज़ और अन्य हस्तियों की ऐसी सूची है।

बकेट लिस्ट टूडू और विश लिस्ट से कैसे अलग है?

बकेटलिस्ट केवल कार्यों या "इच्छाओं" की सूची नहीं है।

अनिवार्य रूप से, यह एक इच्छा सूची है। केवल वास्तव में महत्वपूर्ण, सार्थक, जिसका कार्यान्वयन हमें बेहतर और खुशहाल बनाता है। यह बकेट लिस्ट और विश लिस्ट के बीच महत्वपूर्ण अंतर है। शायद एक नई कार खरीदना जिसे आप इतने लंबे समय से चाहते थे, आपको खुश कर देगा, लेकिन क्या यह आपको बेहतर, समझदार, अधिक अनुभवी बना देगा?

बकेटलिस्ट हमेशा अपने आप पर काबू पाने का एक सा है। यह सुनिश्चित करने का एक तरीका है कि आप अपने संसाधनों (समय, स्वास्थ्य, प्रतिभा) को महत्वपूर्ण चीज़ों पर खर्च करें, जो आप वास्तव में चाहते हैं।

टू-डू सूचियों के लिए, टूडू में हम लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए एक कार्य योजना लिखते हैं, और बकेटलिस्ट उन्हें सेट करती है। जीवन के दौरान आपको क्या करने की आवश्यकता है इसकी एक सूची बनाना जीवन दिशानिर्देशों का एक विकल्प है।

यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जब जीवन एक गतिरोध पर लगता है। मनोविज्ञान के दृष्टिकोण से, यह एक लक्ष्य को इंगित करने के लिए पर्याप्त नहीं है (इसे अवचेतन के उप-कोर्टेक्स में कहीं संग्रहीत करने के लिए) - इसे तैयार करने की आवश्यकता है। इच्छाओं को लिखित रूप में रखकर हम उन्हें विशिष्टता प्रदान करते हैं।

सर्कस में प्रदर्शन करें।

एक और महत्वपूर्ण मनोवैज्ञानिक बिंदु - बकेटलिस्ट यह समझने में मदद करती है कि जीवन कितना छोटा है। 50, 100 या अधिक वस्तुओं की ऐसी सूची लिखने का प्रयास करें, "यह सब कैसे करें?" विचार तुरंत आपके सिर में स्पंदित होने लगेगा।

बकेटलिस्ट एक महान प्रेरक है। कार्य। अब कार्रवाई करो!

मैं बकेट लिस्ट कैसे बनाऊं?

इसके लिए विशेष सेवाएं हैं। उदाहरण के लिए Bucketlist.net और Bucketlist.org। कई मोबाइल एप्लिकेशन भी हैं (ऑफटॉपिक: मुझे कोई भी वास्तव में सुविधाजनक और सुंदर नहीं मिला; यदि आप एक को जानते हैं, तो कृपया टिप्पणियों में लिखें)।

एक वेतन दान में दें।

दुनिया में रहने के दौरान आपको क्या करने की आवश्यकता है, इसकी सूची संकलित करने के लिए सेवाओं के संचालन का सिद्धांत समान है। आप अपनी बकेट लिस्ट को दुनिया में कहीं भी बनाए रख सकते हैं, दूसरे लोगों के सपनों को पढ़ सकते हैं और अपने सपनों को दुनिया के साथ साझा भी कर सकते हैं।

लेकिन आपको बकेट लिस्ट बनाने के लिए किसी विशेष सेवा का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है। बहुत से लोग इसे अपने ब्लॉग पर या नियमित कागज़ पर करते हैं।

घुड़सवारी सीखें।

यदि आप अपनी बकेट लिस्ट लिखने के लिए उत्साहित हैं, तो कृपया निम्नलिखित अनुशंसाओं पर ध्यान दें।

परफेक्ट बकेट लिस्ट के लिए 6 कदम:

1. कल्पना करना। जब आप बकेट लिस्ट लिखने के लिए बैठते हैं, तो पहले 15-20 अंक सबसे अधिक यात्रा से संबंधित होंगे (लोग हमेशा वहां जाने का सपना देखते हैं जहां वे कभी नहीं गए थे), और फिर एक स्तब्धता आ जाएगी। यह ठीक है।बस याद रखें कि आप जीवन में करने के लिए चीजों की एक सूची बना रहे हैं, और जीवन केवल यात्रा के बारे में नहीं है। कल्पना करना। क्या आप हमेशा अपने बालों का रंग बदलना चाहते हैं, एक पालतू जानवर रखना चाहते हैं, या सांकेतिक भाषा सीखना चाहते हैं? यदि विचारों की कमी बनी रहती है, तो अन्य लोगों की बकेट लिस्ट देखें - यह प्रेरक है।
2. समूह। कल्पना करना आसान बनाने के लिए, अपने जीवन के 5-7 क्षेत्रों को हाइलाइट करें जो आपके लिए दिलचस्प हैं - यात्रा, रचनात्मकता, शिक्षा, भोजन, खेल, भय पर काबू पाने आदि। उसके बाद प्रत्येक उपसमूह में 10-20 शुभकामनाएं लिखें। इससे बकेटलिस्ट को भरना बहुत आसान हो जाता है।
3. अपना समय बर्बाद मत करो। बकेट लिस्ट एक तरह की जीवन सुधार योजना है। आपको वहां "मरम्मत करें" जैसा कुछ नहीं लिखना चाहिए। टू-डू लिस्ट और विश लिस्ट के बीच का अंतर याद रखें।
4. वास्तविक बनो। बकेट लिस्ट सपने देखने का एक शानदार तरीका है। लेकिन अगर आप एक सार नहीं, बल्कि एक काम करने वाला उपकरण चाहते हैं, तो आपको यथार्थवादी होने की जरूरत है। यह संभावना नहीं है कि किसी दिन "मंगल पर उड़ान भरने" की इच्छा एक वास्तविकता बन जाएगी, केवल इसलिए कि मानवता अभी तक यह नहीं समझ पाई है कि इसे कैसे किया जाए।
5. अद्यतन। समय-समय पर अपनी बकेट लिस्ट को दोबारा पढ़ें और फिर से लिखें। जीवन बदल जाता है, तुम बदल जाते हो। अगर 18 साल की उम्र में आप पैराशूट से कूदने का सपना देखते हैं, तो यह सच नहीं है कि 30 की उम्र में आप इसे इतना चाहते हैं। यह ठीक है।
6. बकेट लिस्ट प्रकाशित करें। यह एक साहसिक लेकिन महत्वपूर्ण कदम है। यदि आप अपनी बकेटलिस्ट को सोशल नेटवर्क पर साझा करते हैं, इसे अपने ब्लॉग पेजों पर प्रकाशित करते हैं, या अपने करीबी दोस्तों को इसे पढ़ने देते हैं, तो आप इसका अनुसरण करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। सामाजिक जिम्मेदारी, दूसरों की नजरों में न पड़ने की इच्छा आपको बकेट लिस्ट के कार्यान्वयन को और अधिक गंभीरता से लेने में मदद करेगी।

उत्तरी रोशनी देखें।

साहसी जॉन

वर्ष 2013। जॉन मर चुका है। वह 88 वर्ष के थे। उन्होंने 120 देशों का दौरा किया, 260 आदिम जनजातियों के जीवन का अध्ययन किया, 12 सबसे ऊंचे पहाड़ों पर विजय प्राप्त की, 15 सबसे खतरनाक नदियों को पार किया …

उन्होंने अपनी सूची से 114 अंक पूरे किए।

जॉन गोडार्ड एक अमेरिकी यात्री और वैज्ञानिक हैं, जो गिनीज बुक ऑफ रिकॉर्ड्स के कई रिकॉर्ड धारक हैं। उनका जीवन एक साहसिक फिल्म की साजिश है। उनका नाम लक्ष्यों के लिए प्रयास करने का पर्याय है और दुनिया भर के हजारों लोगों के लिए प्रेरणा का स्रोत है।

एक चमत्कार के साक्षी बनें।

टिप्पणियों में लिखें कि आप दुनिया में रहते हुए समय में क्या बनना चाहेंगे।