चल रहे ऐप को कैसे चुनें जो आपके लिए सही है

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

हाल के वर्षों में, कई एप्लिकेशन सामने आए हैं जो चल रहे आँकड़ों को इकट्ठा करने और उनका विश्लेषण करने में मदद करते हैं, साथ ही साथ सामाजिक नेटवर्क पर दोस्तों के साथ उपलब्धियों को साझा करते हैं। उनमें से प्रत्येक के अपने फायदे हैं। यह लेख आपको सबसे सुविधाजनक विकल्प चुनने में मदद करेगा।

आईओएस और एंड्रॉइड के लिए उपलब्ध नाइके + रनिंग, मैपमायरन, रनकीपर, रंटस्टिक और स्ट्रावा ऐप में, आप यह कर सकते हैं:

• एप्लिकेशन के अन्य उपयोगकर्ताओं के साथ जॉगिंग डेटा साझा करें;
• सामाजिक नेटवर्क में अभी-अभी पूर्ण किए गए रन के बारे में जानकारी पोस्ट करें;
• पंजीकरण और अतिरिक्त गैजेट के बिना भी वर्तमान रन के बारे में डेटा रिकॉर्ड करें।

लेकिन उनमें से प्रत्येक की अपनी विशेषताएं हैं जो आपके लिए उपयोगी हो सकती हैं।

नाइके + रनिंग - सिंपल और फ्री

यह सबसे लोकप्रिय रनिंग ऐप है। यह अच्छा दिखता है, समय और दूरी को रिकॉर्ड करता है, विज्ञापनों से परेशान नहीं होता है और भुगतान किए गए संस्करण पर स्विच करने की पेशकश करता है। नाइके + रनिंग पूरी तरह से मुफ्त में कई सुविधाएँ प्रदान करता है जो केवल प्रो संस्करण में अन्य ऐप (ऑटो पॉज़, प्रशिक्षण योजना) में उपलब्ध हैं।

• शुरू: लक्ष्य दूरी, समय या गति चुनें, या बस "प्रारंभ" दबाएं।
• संगीत और अलर्ट: आपकी फ़ोन मेमोरी या Spotify से चलता है, जिसमें आपकी दौड़ने की गति के अनुकूल ट्रैक शामिल हैं। जैसे ही आप रुकेंगे, यह अपने आप रुक जाएगा। अतिरिक्त प्रेरणा के लिए एक पॉवरसॉन्ग बटन है। आवाज हर किलोमीटर की दूरी, समय और औसत गति की रिपोर्ट करती है। एक निश्चित दूरी की दौड़ के दौरान, वॉयस मेमो आधे रास्ते और अंत से एक किलोमीटर पहले काम करेगा। अगर आप अपना फेसबुक अकाउंट कनेक्ट करते हैं, तो आपकी हर पोस्ट को लाइक करने पर आपको एक उत्साहजनक संदेश सुनने को मिलेगा।
• चलने के बाद: आप मूड, ट्रैक कवरेज के प्रकार, स्नीकर्स को नोट कर सकते हैं और एक फोटो जोड़ सकते हैं। मानचित्र पर क्षेत्रों को गति के आधार पर रंग-कोडित किया गया है।
• सामाजिक विशेषताएं: माइलेज लीडरशिप बोर्ड। आप दोस्तों के साथ एक प्रतियोगिता बना सकते हैं, उदाहरण के लिए, जो महीने के अंत से पहले 100 किमी दौड़ने का प्रबंधन करेगा।
• प्रशिक्षण योजनाएं: विभिन्न लक्ष्य दूरी और कौशल स्तरों के लिए उपलब्ध है। ऐप पहले से रिकॉर्ड किए गए रन और नियोजित दौड़ की तारीख के आधार पर सिफारिशें करता है।
• नुकसान: सीमित संख्या में गैजेट जिनके साथ नाइके + रनिंग काम कर सकता है। ये हैं नेटपल्स, गार्मिन, टॉमटॉम और वाहू। कोई मार्ग सुझाव और आँकड़ों का विस्तृत विश्लेषण नहीं है। यहां एक लक्ष्य अधिक किलोमीटर हवा देना है।

MapMyRun - शोधकर्ताओं के लिए

मूल रूप से, MapMyRun ने उपयोगकर्ताओं को रूट डेटाबेस के माध्यम से अपने रन ट्रैक करने की अनुमति दी थी। इसके लिए एक स्मार्टफोन की आवश्यकता नहीं थी: एक रन से वापस आना और मेमोरी से वांछित मार्ग का चयन करना संभव था। आज हम एक ऐसा एप्लिकेशन डाउनलोड कर सकते हैं जो वास्तविक समय में एक रन रिकॉर्ड कर सकता है। लेकिन रूट डेटाबेस अभी भी चालू है।

• शुरू: मार्गों में से कोई एक चुनें - आपका अपना या किसी और का, जिसमें साइट पर उपलब्ध मार्ग भी शामिल हैं।
• संगीत और अलर्ट: आईओएस पर इसे लाइब्रेरी से चलाया जा सकता है, जबकि एंड्रॉइड पर आपको प्लेयर को अलग से लॉन्च करना होगा। आवाज दूरी, गति, गति के बारे में सूचित करती है, लेकिन केवल भुगतान किए गए संस्करण में।
• चलने के बाद: आप नक्शे पर गति में परिवर्तन देख सकते हैं, साथ ही आरोही और अवरोही, यदि वे मार्ग पर थे। सदस्यता द्वारा हृदय गति ट्रैकिंग उपलब्ध है।
• सामाजिक विशेषताएं: आप अन्य MapMyRun उपयोगकर्ताओं को मित्र के रूप में जोड़ने के बाद उनके साथ डेटा साझा कर सकते हैं। जब आप दौड़ेंगे तो वे आपको मानचित्र पर देख सकेंगे। एक लीडरबोर्ड भी है जो दिखाता है कि किसने मार्ग को तेज या अधिक बार चलाया। न केवल आपके मित्र, बल्कि सभी MapMyRun उपयोगकर्ताओं के लिए पुरस्कार प्रतियोगिताएं उपलब्ध हैं।
• प्रशिक्षण योजनाएं: शुल्क के लिए संकलित हैं। आप एक दौड़ के लिए तैयारी कर सकते हैं, एक निश्चित समय सीमा के भीतर किलोमीटर या कसरत की संख्या से एक लक्ष्य चुन सकते हैं। ऐप आपको सूचित करेगा कि यह चलने का समय है।
• अन्य फायदे: आप पोषण और अन्य प्रकार के प्रशिक्षण (चलना, साइकिल चलाना, सिम्युलेटर में व्यायाम) के बारे में डेटा रिकॉर्ड कर सकते हैं। कई गैजेट्स और नाइके + रनिंग जैसे अन्य ऐप के साथ काम करता है।
• नुकसान: अतिरिक्त सुविधाओं के लिए शुल्क और कोई विज्ञापन नहीं - $ 5.99 प्रति माह, $ 29.99 प्रति वर्ष।

रनकीपर - अतिरिक्त सुविधाएँ

बड़ी संख्या में अतिरिक्त सुविधाएँ, जिनमें से कुछ का भुगतान किया जाता है। एकत्रित आँकड़ों के विश्लेषण के आधार पर एक प्रशिक्षण योजना का चयन भी शामिल है।

• शुरू: आईओएस पर, रन नाइके + रनिंग के समान ही शुरू होता है (लक्ष्य दूरी, समय या गति चुनें)। एंड्राइड पर आपको खुद एक वर्कआउट क्रिएट करना होता है। किसी भी मामले में, आप बस एक रन शुरू कर सकते हैं या एप्लिकेशन में या वेबसाइट पर पहले बनाए गए किसी एक का चयन कर सकते हैं।
• संगीत और अलर्ट: आप लगभग कोई भी संगीत सुन सकते हैं। आवाज हर किलोमीटर या उपयोगकर्ता सेटिंग्स के अनुसार आँकड़ों को आवाज दे सकती है।
• चलने के बाद: आप औसत गति देख सकते हैं, साथ ही फेसबुक और ट्विटर पर रन के बारे में बात कर सकते हैं, कुछ शब्द और एक फोटो जोड़ सकते हैं।
• सामाजिक विशेषताएं: आप अपने परिणामों की रिपोर्ट उन सभी को कर सकते हैं जिनके साथ आप भागे थे। लीडरशिप चार्ट वर्कआउट की संख्या पर आधारित होता है। ऐसे कार्य हैं जिनके लिए आप बैज और वैश्विक प्रतियोगिताएं प्राप्त कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, पिछले साल ग्लोबल 5K में, नीदरलैंड ने सबसे अच्छी औसत गति दिखाई।
• प्रशिक्षण योजनाएं: आपकी गतिविधि के अनुसार साप्ताहिक अपडेट के साथ सदस्यता योजनाएं हैं।
• नुकसान: गैजेट्स की सीमित संख्या; कई सुविधाएँ केवल शुल्क के लिए उपलब्ध हैं - $ 9.99 प्रति माह या $ 39.99 प्रति वर्ष।

आवेदन नहीं मिला

रूंटस्टिक - सबसे मूल विशेषताएं

रनकीपर के समान, लेकिन भुगतान किए गए संस्करण में और भी अधिक उन्नत विकल्पों के साथ। सच है, उन्हें शायद ही महत्वपूर्ण कहा जा सकता है। उदाहरण के लिए, वहाँ है।

• शुरू: यदि आपने सदस्यता के लिए भुगतान किया है, तो अपने चलने के लिए संगीत और मार्ग चुनें। समानांतर में, आप हृदय गति डेटा प्राप्त कर सकते हैं: रंटैस्टिक अपने स्वयं के उत्पादन सहित कई गैजेट्स के साथ काम कर सकता है।
• संगीत: फोन की मेमोरी या किसी खिलाड़ी से खेला जाता है, उदाहरण के लिए, वही Spotify। एक रन के दौरान प्लेबैक की निगरानी के लिए एक सुविधाजनक स्क्रीन और नाइके + रनिंग की तरह एक पॉवरसॉन्ग बटन है।
• चलने के बाद: आप ट्रैक के मूड और कवरेज को रिकॉर्ड कर सकते हैं, साथ ही एक फोटो भी जोड़ सकते हैं।
• सामाजिक विशेषताएं: नेतृत्व बोर्ड सभी उपयोगकर्ताओं के लिए उपलब्ध है। सशुल्क संस्करण आपको जॉगिंग करते समय दोस्तों से आवाज प्रोत्साहन प्राप्त करने और उनके लिए अपना खुद का रिकॉर्ड करने की अनुमति देता है।
• प्रशिक्षण योजनाएं: केवल सदस्यता द्वारा।
• नुकसान: अधिकांश सुविधाएँ केवल सदस्यता द्वारा उपलब्ध हैं - $ 9.99 प्रति माह या $ 49.99 प्रति वर्ष।

आवेदन नहीं मिला

स्ट्रावा - यदि आप प्रतिस्पर्धा करना पसंद करते हैं

यह एप्लिकेशन मुख्य रूप से अन्य उपयोगकर्ताओं के साथ या आपके पिछले परिणामों के साथ प्रतिस्पर्धा करने के उद्देश्य से है। साइकिल चालकों के बीच अधिक आम है, लेकिन धावकों के लिए भी उपयुक्त है। उन लोगों के लिए आदर्श जो दोनों खेलों से प्यार करते हैं।

• शुरू: सबसे कठिन हिस्सा स्टार्ट बटन ढूंढ रहा है। फिर आप एक मार्ग चुन सकते हैं या गतिविधि रिकॉर्डिंग बटन पर क्लिक कर सकते हैं।
• संगीत और अलर्ट: किसी अन्य प्लेयर में संगीत चालू करना होगा। अलर्ट भी दुर्लभ हैं - हर मील या आधा मील (यानी 1, 6, या 0.8 किलोमीटर)।
• चलने के बाद: आप एक फोटो और गतिविधि का प्रकार जोड़ सकते हैं, और फेसबुक पर साझा भी कर सकते हैं।
• सामाजिक विशेषताएं और प्रशिक्षण योजनाएं: यही स्ट्रावा की ताकत है। आपके रन के मापदंडों के आधार पर - लंबे या छोटे रन, हिल रनिंग - आपको लीडरबोर्ड के संबंधित अनुभाग में शामिल किया जाएगा। आपको नई उपलब्धियों के लिए बैज प्राप्त होंगे।
• नुकसान: आँकड़ों का विस्तृत विश्लेषण - पहाड़ियों पर गति, हृदय गति और ऊँचाई में परिवर्तन - केवल सदस्यता ($ 5.99 प्रति माह या $ 59.99 प्रति वर्ष) द्वारा उपलब्ध है।

स्ट्रावा रनिंग एंड साइकलिंग - जीपीएस स्ट्रावा इंक।

स्ट्रावा रनिंग एंड साइक्लिंग - जीपीएस स्ट्रावा, इंक।