5 दिन जो आपकी जिंदगी बदल देंगे

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

हम सोचते हैं कि कम से कम एक बार तो सभी को लगा कि जीवन रुक गया है और नहीं बदला, सब कुछ काफी था, मुझे कुछ नहीं चाहिए था। एक दिन दूसरे में विलीन हो जाता है, और इस तरह महीने और साल बीत जाते हैं। आप इससे लड़ सकते हैं। और पीआर मैनेजर और ब्लॉगर अलीना रोडिना जानती हैं कि कैसे।

ऐसा लगता है कि कम से कम एक बार सामान्य से कुछ अलग करना मुश्किल है? व्यवहार के अभ्यस्त पैटर्न पर भरोसा किए बिना, बस कुछ दिनों के लिए बॉक्स से बाहर रहने की कोशिश करें। यह व्यर्थ नहीं है कि वे कहते हैं कि अगर सब कुछ थका हुआ है, तो आपको दुनिया को एक अलग कोण से देखने की जरूरत है!

इसलिए, मैं आपको अगले पांच दिन पूरी तरह से असामान्य तरीके से जीने के लिए आमंत्रित करता हूं।

पहला दिन: बाएं हाथ का होना

इस लेख को पढ़ने वाले 90% लोग दाएं हाथ के हैं, अन्य 9% बाएं हाथ के हैं, और केवल 1% लोग उभयलिंगी हैं (वे लोग जिनका दोनों हाथों पर समान नियंत्रण है)। इंटरनेट पर, आप बाद के दो समूहों में निहित प्रतिभा और गैर-मानक सोच के बारे में कई कहानियां पा सकते हैं। तो, उभयलिंगी और बाएं हाथ के अल्बर्ट आइंस्टीन, माइकल एंजेलो, निकोला टेस्ला, लियोनार्डो दा विंची, अलेक्जेंडर फ्लेमिंग, बेंजामिन फ्रैंकलिन थे, और आधुनिक नायकों में से एंजेलिना जोली, कीनू रीव्स, टॉम क्रूज और यहां तक कि बराक ओबामा भी हैं।

मैं एक दिन के लिए इस मजेदार कंपनी में शामिल होने का प्रस्ताव करता हूं और आपके कामकाजी हाथ को बदलने की कोशिश करता हूं। आरंभ करने के लिए, आप अपनी सभी घरेलू जरूरतों को बाएं पैर में स्थानांतरित कर सकते हैं। अब आप शायद विस्तार से याद कर पाएंगे कि आपने केतली को उबालने के लिए कैसे रखा, आपने कार्यालय का दरवाजा कैसे खोला, सुबह आपने अपने दाँत कैसे ब्रश किए और यहाँ तक कि आप किस तरह के पैर पर उठे … और सभी क्योंकि अब से आप इन स्वचालित क्रियाओं को होशपूर्वक करेंगे! और आपको फिर से लिखना और खाना भी सीखना होगा। इसे सुशी से प्राप्त करना विशेष रूप से दिलचस्प है।

समान रूप से स्मार्ट वैज्ञानिक लेखों में स्मार्ट वैज्ञानिकों का तर्क है कि इस तरह के अभ्यास बहुत उपयोगी होते हैं और सेरेब्रल कॉर्टेक्स में नए तंत्रिका कनेक्शन के निर्माण में योगदान करते हैं।

इसके अलावा, भौतिक स्तर पर, छोटी चीजों में बॉक्स के बाहर अभिनय करना सीखकर, आप गैर-मानक निर्णय लेने में सक्षम होंगे और उभरती समस्याओं को नए दृष्टिकोण से देख पाएंगे।

दूसरा दिन: अपने सोशल मीडिया कॉल का जवाब दें

हाल ही में मैंने द विलेज पत्रिका के संपादक के एक प्रयोग के बारे में पढ़ा। सर्गेई बबकिन ने बताया कि कैसे उन्होंने पूरे एक हफ्ते तक सोशल नेटवर्क पर संदेश लिखने वाले सभी लोगों को वापस बुलाया।

मुझे यह बड़ा ही दिलचस्प लगा। सबसे पहले, इस तरह आप संचार को जीने के अधिकार के लिए दूतों की आत्माहीनता से लड़ते हैं (अच्छी तरह से, या आधा जीवित, फोन द्वारा)। दूसरे, यह कुछ ऐसा है जिसकी लोग उम्मीद नहीं करते हैं, टेम्पलेट में एक तरह का ब्रेक … उदाहरण के लिए, कात्या ने बिल्लियों के बारे में एक वीडियो पोस्ट किया, और आप उसे: "नमस्ते, हैलो! आपको क्या मस्त वीडियो मिला! इसने मुझे उत्साहित किया! धन्यवाद!" क्या यह पसंद से बेहतर नहीं है?

या घटनाओं का एक और अप्रत्याशित मोड़: एक विशिष्ट हंस, जिसके साथ आप लंबे समय से टेक्स्ट कर रहे हैं और फेसबुक पर सक्रिय रूप से बहस कर रहे हैं, लेकिन एक-दूसरे को कभी नहीं देखा है, एक और संदेश भेजता है जो आपके सबसे सही दृष्टिकोण को साबित करता है, और आप जवाब देते हैं उसे - "यार, मेरे पास मेरा मोबाइल नंबर है, मैं डायल करूंगा।"

मुझे लगता है कि ऐसा प्रयोग न केवल आपके दोस्तों को आश्चर्यचकित और प्रसन्न करेगा, बल्कि आपके संचार कौशल को बेहतर बनाने में भी आपकी मदद करेगा। यह भी आपके कम्फर्ट जोन से बाहर निकलने का एक तरीका है। आखिरकार, किसी व्यक्ति को व्यक्तिगत रूप से कॉल करने और उससे बात करने की तुलना में कीबोर्ड पर कुछ अक्षर टाइप करना बहुत आसान है।

तीसरा दिन: अमीर होने का दिखावा करें

हम में से बहुत से लोग समुद्र के किनारे एक घर का सपना देखते हैं, एक सुंदर महंगी कार, दुनिया भर की यात्रा और तीन मिलियन यूरो के साथ एक छोटी सी तिजोरी। लेकिन क्या होगा अगर आप कल्पना करें कि आपके पास पहले से ही सब कुछ है?

अपने आप को एक अमीर व्यक्ति के रूप में कल्पना करें और इस दिन को उचित विचारों के साथ जिएं। कान्स में रेड कार्पेट पर शाम के गाउन के लिए एक लक्ज़री बुटीक द्वारा रुकें।ट्रैवल एजेंसियों से पता करें कि विदेशी देशों में वे आपको कौन से दिलचस्प छुट्टी विकल्प दे सकते हैं। अपने सपनों की कार चलाने के लिए टेस्ट ड्राइव के लिए साइन अप करें। आखिरकार, एक भयानक दिखावा और महंगे रेस्तरां में एक कप कॉफी लें।

इस प्रयोग का सार यह है कि आप अपने आप को वह सब कुछ प्राप्त करने दें जो आप चाहते हैं। वास्तव में, बहुत बार हम खुद को अपनी इच्छाओं के योग्य नहीं समझते हैं, और हमारे सिर में एक चालाक तिलचट्टा बैठता है, जो हर समय फुसफुसाता है: "आप इस तरह नहीं रह सकते!" एक दिन के लिए अपने तिलचट्टे पर अंकुश लगाएं: अचानक आकर्षण का नियम काम करेगा और आपके विचार वांछित वास्तविकता को अपनी ओर आकर्षित करेंगे।

चौथा दिन: बात मत करो

एक बार मैंने देखा कि कैसे एक मूक-बधिर आदमी शराब के नशे में घर लौट रहा था और जाहिर तौर पर अपनी चाबी भूल गया या खो गया। उसकी पत्नी भी मूक-बधिर है। इसलिए, उसने अपने घर के चारों ओर घूमते हुए 30 मिनट बिताए, अपनी पत्नी को फोन करने और उसे दरवाजा खोलने के लिए कहने के लिए अलग-अलग तरीके से आए।

और फिर यह मुझ पर छा गया: आखिरकार, इन लोगों को इस दुनिया के साथ हर दिन नो साउंड मोड में संवाद करना पड़ता है। जब आपको सुपरमार्केट में पैकेज की पेशकश की जाती है, या विनम्रता से चुपचाप सिर हिलाते हैं, लेकिन फिर चुपचाप एक उत्तर को चकमा देते हैं जब पूछा जाता है कि पुस्तकालय कैसे जाना है। और अपने आप को भी संयमित करें जब मिनीबस में ढीठ चाची आपकी आत्माओं की "विषाक्तता" के बारे में विलाप करने लगे। और (हे भगवान!) शॉवर में मत गाओ और अपनी सांसों के नीचे एक और ऊबाऊ हिट भी मत करो। क्या आपको लगता है कि यह आसान है?

कुछ दिन चुप रहने की कोशिश करें। यदि काम की अनुमति नहीं है, तो आप सप्ताहांत में अपने लिए एक चुनौती की व्यवस्था कर सकते हैं। मुझे लगता है कि यह सप्ताहांत निश्चित रूप से हमेशा की तरह नहीं जाएगा, और यहां तक कि दोस्तों के साथ मिलने-जुलने के लिए कुछ मजेदार कहानियां भी तैयार की जाएंगी।

पांचवां दिन: अपने विपरीत बनें

मेरे एक मनोवैज्ञानिक मित्र का दावा है कि यदि आप किसी अन्य व्यक्ति में कुछ चरित्र लक्षणों से नाराज हैं, तो ये लक्षण अक्सर ईर्ष्या की वस्तु होते हैं। यह कुछ ऐसा है जिसे आप बर्दाश्त नहीं कर सकते, जिसे आप दबाते हैं और खुले तौर पर प्रदर्शित करने से डरते हैं।

मेरे लिए ऐसे गुण साहस और अहंकार हैं। जब मैं देखता हूं कि कोई बिना किसी विनम्रता के हमारे मालिक के पास जाता है और कहता है कि उसे अपने वेतन में वृद्धि की जरूरत है क्योंकि "एक प्रकार का अनाज कीमत में बढ़ गया है", मुझे भयानक ईर्ष्या से जब्त कर लिया जाता है। मैं ऐसा क्यों नहीं कर सकता? या जब कोई बिना कतार के डॉक्टर के कार्यालय में जाता है, क्योंकि उसे "इसकी आवश्यकता है" या "यह एक मिनट के लिए है, बस पूछो," और आप सुबह खड़े होकर अपने कान ताली बजाते हैं। लानत है।

इसलिए, हमारे असामान्य पांच-दिवसीय सप्ताह के अंतिम दिन, मेरा सुझाव है कि आप अपने प्रतिपादक बनें। यदि आप पहले अत्यधिक सक्रिय और ऊर्जावान व्यक्ति रहे हैं, तो आराम करने और अपनी गति से प्रवाह में रहने का प्रयास करें। यदि आप हर अवसर पर बहुत हँसे और किस्से सुनाए, तो अधिक गंभीर बनें और उच्च विषयों पर लोगों से बात करें। अपनी बिल्ली और लैपटॉप के साथ अकेले सप्ताहांत बिताया? लोगों के पास जाओ। क्लबों में दोस्तों के साथ सारी शाम घूमना? बिल्ली के घर जाओ।

अलग होने की कोशिश करो! और फिर, दिन के अंत में, इस पर चिंतन करें कि आप इस नई अवस्था में कितने सहज या असहज थे। शायद आप अपने आप में कुछ गुण विकसित करना चाहते हैं ताकि वे जीवन और आगे भी आपकी मदद कर सकें।

यदि आप अभी भी शिकायत कर रहे हैं कि आप ऊब चुके हैं और "सब कुछ गलत है," तो इन सरल युक्तियों का उपयोग करने का प्रयास करें और कम से कम पांच दिनों के लिए सिस्टम से दूर रहें। बेहतर अभी तक, इस साल अपने जीवन को अच्छे के लिए बदलें।