आईओएस और एंड्रॉइड के लिए स्टॉप, ब्रीद एंड थिंक मानसिक और शारीरिक संतुलन बहाल करने में मदद करेगा

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

आईओएस और एंड्रॉइड के लिए एक अद्भुत एप्लिकेशन, जो आपकी वर्तमान स्थिति के आधार पर, आपकी भलाई में सुधार के लिए आपकी स्थिति के लिए उपयुक्त कई ध्यान तकनीकों को तैयार करेगा।

मैं कभी भी चकित नहीं होता कि कितने उपयोगी और शानदार ऐप्स मिल रहे हैं। इससे पहले मैंने बात की थी - एक ऐसा ऐप जो वास्तव में आपकी जिंदगी बदल सकता है। आज हम स्टॉप, ब्रीद एंड थिंक के बारे में बात करेंगे - एक समान रूप से दिलचस्प और आवश्यक एप्लिकेशन।

इसका सार इस प्रकार है: आप एक छोटी सी परीक्षा लेते हैं जिसमें आप अपनी आध्यात्मिक और शारीरिक स्थिति के साथ-साथ भावनाओं को इंगित करते हैं जो आपको इस समय परेशान करती हैं।

शुरुआत से पहले

नैतिक स्थिति

भावनाएँ

उसके बाद, एप्लिकेशन ध्यान तकनीकों का एक सेट तैयार करेगा जो आपकी विशेष स्थिति के लिए उपयुक्त हैं। उनके लिए टाइमर यहां स्थित हैं। आप तुरंत व्यापार में उतर सकते हैं।

यह पहली बार था जब मैंने इतनी सारी ध्यान तकनीकों का सामना किया, इसलिए मैं लंबे समय तक प्रशिक्षण खंड में अटका रहा, जिसमें वे उनमें से प्रत्येक के बारे में विस्तार से बात करते हैं।

स्टॉप, ब्रीद एंड थिंक एक बेहतरीन ऐप है और कमाल की बात यह है कि आप इसे बिल्कुल फ्री में डाउनलोड कर सकते हैं। इसमें इन-ऐप खरीदारी की एक छोटी सूची है। उदाहरण के लिए, ध्यान के लिए समय सीमा को हटाना। हालाँकि, आप इसे बिना कुछ खरीदे उपयोग कर सकते हैं। हालांकि मैं एक महान एप्लिकेशन के लिए डेवलपर्स को धन्यवाद देने के लिए सब कुछ खरीदना चाहता था!