विषयसूची:
- अगर आप बर्फ से गिर गए तो क्या करें
- अगर कोई और बर्फ से गिर जाए तो क्या करें
- बर्फीले पानी में कैसे समाप्त न हों
- बर्फ पर टहलने के लिए किन चीजों का सेवन करना चाहिए
2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57
किसी आपात स्थिति से बचने और किसी अन्य व्यक्ति को बचाने में आपकी मदद करने के लिए युक्तियाँ।
अगर आप बर्फ से गिर गए तो क्या करें
घबड़ाएं नहीं
यदि आप अपने आप को गिरते हुए महसूस करते हैं, तो अपनी सांस रोककर रखें। गोता लगाने के बाद, मुख्य बात शांत और ध्यान केंद्रित करना है। आपको जल्दी और निर्णायक रूप से कार्य करने की आवश्यकता है, आपको केवल अपनी ऊर्जा को भटकाने और बर्बाद करने की आवश्यकता नहीं है।
पहले सेकंड में, आपके शरीर को एक ठंडे झटके का अनुभव होगा: आपकी सांस रुक जाएगी, आपकी नाड़ी की दर बढ़ जाएगी, आपका रक्तचाप बढ़ जाएगा। ऐसी स्थिति में घबराना आसान होता है।
लेकिन याद रखें: यह एक स्वाभाविक प्रतिक्रिया है और आपके पास खुद को बचाने का समय है।
आपके पास मांसपेशियों के सुन्न होने से 10 मिनट पहले और होश खोने से 1 घंटे पहले का समय होता है।
सतह पर चढ़ें और धीरे-धीरे और गहरी सांस लेने की कोशिश करें।
अपने कपड़े मत उतारो। यह आपको लग सकता है कि यह आपको नीचे खींच रहा है, लेकिन आपको इस पर समय बर्बाद नहीं करना चाहिए। इसके अलावा, कपड़ों की परतों के बीच हवा के स्थान हो सकते हैं जो आपको बचाए रखेंगे।
लेकिन एक भारी बैग से छुटकारा पाना बेहतर है।
खुद को उन्मुख करें
छेद पर चढ़ो और अपनी भुजाओं को भुजाओं तक फैलाओ - इससे बचाए रखना आसान हो जाएगा।
पीछे मुङो। सबसे आसान रास्ता वह है जिस पर आप आए हैं। एक बार जब बर्फ ने पहली बार आपका सामना किया, तो आप उस पर फिर से चल सकते हैं।
लेकिन अगर कोई करंट है, तो किसी भी स्थिति में उस पर अपनी पीठ न फेरें: एक उच्च संभावना है कि आप बर्फ के नीचे खींच लिए जाएंगे और बाहर निकलना अधिक कठिन होगा। इस मामले में, छेद के विपरीत किनारे पर जाएं।
बहार जाओ
आप अलग-अलग तरीकों से बाहर निकल सकते हैं।
विधि 1
दोनों हाथों को बर्फ पर रखें। अपने पैरों के साथ सक्रिय रूप से काम करें ताकि शरीर एक क्षैतिज स्थिति ले सके।
अपने आप को ऊपर खींचो और अपने कपड़ों से पानी निकालने के लिए अपनी कोहनी पर उठो। फिर, एक स्लाइडिंग गति में, अपने आप को सतह पर खींचें, लेकिन खड़े न हों। यह आपके वजन को एक बड़े क्षेत्र में वितरित करता है, जिसका अर्थ है कि बर्फ फिर से नहीं टूटेगी।
विधि 2
प्रक्रिया समान है, लेकिन यदि आपके हाथ या जेब में एक है तो आप किसी नुकीली चीज से खुद की मदद करेंगे। बर्फ को पकड़ने के लिए स्की पोल, चाकू, चाबियों, पेन या पेंसिल का उपयोग करें और अपने आप को छेद से बाहर निकालें।
विधि 3
अपनी पीठ को छेद के किनारे पर मोड़ें, इसे दोनों हाथों से पकड़ें, और अपने आप को वैसे ही ऊपर खींचें जैसे आप आमतौर पर एक ऊंची खिड़की पर चढ़ते हैं।
इन सभी विधियों में एक खामी है: आपके आंदोलनों से बर्फ फिर से टूट सकती है। इसके अलावा, यह आमतौर पर काफी फिसलन भरा होता है, इसलिए इसे पकड़ना आसान नहीं होता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको कोशिश नहीं करनी चाहिए।
जिद करके किसी भी तरह बाहर निकलना जारी रखें।
क्या होगा अगर आपके पास खुद से बाहर निकलने की ताकत नहीं है? सतह पर रहें, मदद के लिए पुकारें। अपने हाथों को छेद के किनारे पर रखें: आपके कपड़े बर्फ में जम जाएंगे और आपको पानी से ऊपर रखेंगे, भले ही आप बाहर निकल जाएं।
यदि आपका फोन चमत्कारिक रूप से आपकी जेब में नहीं गया, तो 112 पर कॉल करें और वह व्यक्ति जो उस स्थान के जितना करीब हो सके, जहां आप असफल हुए हैं।
जब आप मदद की प्रतीक्षा कर रहे हों, तो बाहर निकलने की कोशिश करना न छोड़ें। अपने बाहरी कपड़ों को उतार दें जो पानी से भारी हैं: शायद इसके बिना आपके पास खींचने के लिए पर्याप्त ताकत होगी।
तट पर जाओ
जब आप अपने आप को सतह पर पाते हैं, तो छेद से कम से कम कुछ मीटर दूर लुढ़कें। तुरंत अपने पैरों पर कूदने और सिर के बल दौड़ने की कोई जरूरत नहीं है: छेद के पास की बर्फ पतली हो सकती है। आप अपने पैरों पर तभी उठ सकते हैं जब आपके नीचे मोटी बर्फ या मिट्टी हो।
जिस रास्ते से आये हो उसी रास्ते पर लौट आओ।
गर्म रहें और सहायता प्राप्त करें
खतरे यहीं खत्म नहीं होते हैं: आप हाइपोथर्मिया और शीतदंश का जोखिम उठाते हैं। इसलिए, आपको या तो सूखे कपड़ों में बदलने की जरूरत है, या उतारना, निचोड़ना और जो आप पर है उसे फिर से पहनना है। और आस-पास के किसी भी गर्म कमरे में जितनी जल्दी हो सके दौड़ें।यदि आप बस्तियों से दूर हैं, तो आग लगा दें।
आंदोलन ही जीवन है। जब तक आप सुरक्षित स्थान पर न हों तब तक न रुकें।
किसी भी स्थिति में आपको अपने हाथों और पैरों को रगड़ना नहीं चाहिए (अंगों से ठंडा खून आपके सिर तक बह जाएगा) और बड़े घूंट में गर्म तरल पीना, और इससे भी अधिक नशीला पेय (त्वचा में तेज रक्त प्रवाह शुरू हो जाएगा)। यह सब संवहनी प्रणाली पर बुरा प्रभाव डालता है, और सबसे खराब स्थिति में, यह कार्डियक अरेस्ट का कारण बन सकता है।
एक बार जब आप घर के अंदर हों, तो निम्न कार्य करें:
- अपने गीले कपड़े उतारो और अपने आप को एक कंबल में लपेटो।
- गर्म पेय पीएं।
- एम्बुलेंस को कॉल करें, भले ही आपको लगे कि आप ठीक हैं।
अगर कोई और बर्फ से गिर जाए तो क्या करें
ब्रेकनेक गति से बचाव के लिए दौड़ने की कोई आवश्यकता नहीं है: विफलता के स्थान के पास की बर्फ टूट सकती है, और आप खुद को पानी में पाएंगे।
सबसे पहले, आपातकालीन नंबर 112 पर कॉल करें। फिर एक छड़ी या रस्सी खोजें या सुधार करें: उदाहरण के लिए, कुछ स्कार्फ या बेल्ट बांधें।
छेद तक रेंगें ताकि आपका वजन एक बड़े क्षेत्र में वितरित हो, और पानी से कुछ मीटर की दूरी पर रुकें। पीड़ित को एक छड़ी, रस्सी या जो कुछ भी आप उसे बदल सकते हैं उसे फेंक दें और खींच लें।
आपको वापस रेंगने की भी जरूरत है। उठना तभी संभव होगा जब मोटी बर्फ या धरती पैरों के नीचे हो।
जब आप तट पर पहुँचें, तो जितनी जल्दी हो सके किसी गर्म स्थान पर जाएँ और एम्बुलेंस आने से पहले व्यक्ति को प्राथमिक उपचार दें: अपने गीले कपड़े उतारें, वार्म अप करने में मदद करें, उसे चाय पिलाएँ।
बर्फीले पानी में कैसे समाप्त न हों
- बर्फ पर बाहर जाकर आप अपनी जान जोखिम में डाल रहे हैं। इस तरह की सैर के लिए सबसे खराब समय सर्दियों की शुरुआत, पिघलना और शुरुआती वसंत है। लेकिन आपको हमेशा सावधान रहना चाहिए। बर्फ की मोटाई लगातार बदल रही है। यहां तक कि अगर आपने बिना किसी समस्या के अधिकांश रास्ते को कवर किया है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आगे की बर्फ उतनी ही सुरक्षित होगी।
- अकेले बर्फ पर, रात में या खराब दृश्यता में बाहर न जाएं।
- साफ बर्फ पर चलना सुरक्षित है, जिस पर बर्फ नहीं है।
- बर्फ की ताकत का परीक्षण करने के लिए कभी भी अपने पैर का उपयोग न करें। एक छड़ी का प्रयोग करें या अपनी आंखों पर भरोसा करें। आइस ब्लू मजबूत है, सफेद दो गुना पतला है, सुस्त सफेद है और एक पीले रंग की टिंट के साथ पूरी तरह से अविश्वसनीय है।
- उन जगहों पर घूमें जहाँ नरकट, झाड़ियाँ, पेड़ उगते हैं: वहाँ बर्फ से गिरने की संभावना हमेशा अधिक होती है।
- अगर आप किसी कंपनी में बर्फ पर चल रहे हैं तो 5-6 मीटर का सुरक्षित अंतराल रखें।
- सुनना। यदि आप अजीब दरारें या दरारें सुनते हैं, तो बेहतर होगा कि आप घूमें और फिसलने वाले आंदोलनों के साथ किनारे पर वापस जाएं।
अधिक सुरक्षा नियम आपात स्थिति मंत्रालय की वेबसाइट पर देखे जा सकते हैं।
बर्फ पर टहलने के लिए किन चीजों का सेवन करना चाहिए
- गर्म कपड़ों का एक सेट।
- भारित सिरे वाली रस्सी या मजबूत रस्सी।
- मैच।
- टेलीफोन।
- बर्फ की ताकत का परीक्षण करने के लिए चिपके रहें।
- चाय के साथ थर्मस।
चीजों को बैकपैक में तब्दील किया जा सकता है, लेकिन संक्रमण के दौरान, इसे केवल एक कंधे पर लटकाएं: यदि आपके नीचे बर्फ टूट जाए तो आप आसानी से इससे छुटकारा पा सकते हैं।
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