मांसपेशियों में ऐंठन को रोकने का एक नया तरीका

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

नोबेल पुरस्कार विजेता रॉड मैकिनॉन (रॉड मैकिनॉन) ने दौरे को रोकने का एक और तरीका खोजा है। अब आप जानते हैं कि ऐसा क्या करना चाहिए जिससे आपकी मांसपेशियां सबसे अनुचित समय पर दुर्घटनाग्रस्त न हों!

दशकों से, वैज्ञानिकों और खेल चिकित्सा विशेषज्ञों ने माना है कि ऐंठन मांसपेशियों में निर्जलीकरण (नमी और इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी) का परिणाम है। इससे दर्द और ऐंठन हुई, जिसे केवल पानी और इलेक्ट्रोलाइट पेय से ही दूर किया जा सकता था।

अब अधिक से अधिक विशेषज्ञ मानते हैं कि ये तर्क गलत हैं। नोबेल पुरस्कार विजेता रॉड मैकिनॉन ने पाया कि दौरे का कारण मांसपेशी नहीं, बल्कि घबराहट होती है। यह एक बात है जब हम बहुत अधिक शारीरिक गतिविधि करते हैं और हमारी मांसपेशियां थक जाती हैं, और पानी का भंडार समाप्त हो जाता है। लेकिन फिर, हमें आधी रात को बिस्तर पर पड़े रहने पर ऐंठन क्यों हो सकती है? या आयरनमैन दौड़ के शुरुआती मिनटों में क्रेग अलेक्जेंडर को पैर की ऐंठन से पीड़ित क्यों हुआ, जब शरीर के सभी भंडार अभी भी सामान्य थे?

मैकिनॉन ने खुद मांसपेशियों में ऐंठन का अनुभव किया, जब 10 साल पहले, कयाकिंग के दौरान उनके हाथ फट गए थे। निर्जलीकरण और सूक्ष्म पोषक तत्वों की कमी का इससे कोई लेना-देना नहीं था। और इसके बाद रॉड और उसके साथी न्यूरोसाइंटिस्ट ने दौरे के असली कारण की खोज शुरू की।

मांसपेशियों पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, वैज्ञानिकों ने अनुमान लगाया कि तंत्रिका तंत्र मांसपेशियों को आवेग भेजता है और कार्रवाई का गलत कार्यक्रम निर्धारित करता है। शायद लोग दौरे से बच सकते हैं अगर वे मोटर न्यूरॉन्स के अति उत्तेजना को नियंत्रित कर सकते हैं?

इस विषय पर सामग्री का अध्ययन करने के बाद, मैकिनॉन ने फैसला किया कि मुंह और अन्नप्रणाली में रिसेप्टर्स को फायर करके इन न्यूरॉन्स के काम को नियंत्रित करना संभव है। यह आमतौर पर तब होता है जब हम मसालेदार भोजन निगलने की कोशिश करते हैं। तीखा स्वाद तंत्रिका रिसेप्टर्स को अधिभारित करता है, जिससे एक प्रकार का एनाल्जेसिक प्रभाव पैदा होता है। यह शक्तिशाली संवेदी संकेत मोटर सिग्नल को दबा देता है।

क्या आक्षेप जैसे संकेत को दबाना खतरनाक हो सकता है? शायद यह वही भूमिका निभाता है जो आपके हाथ को गर्म चूल्हे से दूर करने के लिए है? इस मुद्दे पर करीब से नज़र डालने के बाद, डॉ मैकिनॉन ने निष्कर्ष निकाला कि ऐंठन से मांसपेशियों में दर्द से कोई व्यावहारिक लाभ नहीं है। यह चोट को रोकने में मदद नहीं करता है या हमें जीवित रहने में मदद नहीं करता है।

खुद को प्रयोगशाला चूहे के रूप में इस्तेमाल करते हुए, मैकिनॉन ने अपना प्रयोग शुरू किया। उन्होंने विभिन्न स्तरों के तीखेपन वाले पेय बनाने के लिए अदरक और दालचीनी का उपयोग किया, और विद्युत आवेगों के साथ दौरे को प्रेरित करने का प्रयास किया।

नतीजतन, उनके अनुमान की पुष्टि की गई: मसालेदार पेय पीने के बाद आक्षेप पैदा करना अधिक कठिन था। फिर कई प्रयोग किए गए, और उन्होंने उनके सिद्धांत की पुष्टि भी की।

उसके बाद, दौरे के लिए एक उपाय के विकास को और अधिक सावधानी से संपर्क किया गया। अदरक, दालचीनी और लाल मिर्च के मिश्रण से बना एक विशेष मसालेदार पेय अब यूएस स्टोर्स में उपलब्ध है।

इस बीच, हम ऐसे पेय नहीं बेचते हैं, हम मसालेदार स्वाद वाले पानी के लिए एक नुस्खा पेश कर सकते हैं, जो इस तरह के उपाय के लिए काफी उपयोगी होगा। हालांकि, इसे पीने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपके पास कोई मतभेद नहीं है (उदाहरण के लिए, पित्ताशय की थैली या अग्न्याशय के साथ समस्याएं)।

लाल मिर्च + नींबू

• 240 मिलीलीटर ठंडा पानी;
• ½ छोटा चम्मच लाल मिर्च
• 1 छोटा चम्मच नींबू का रस

सब कुछ मिलाएं और एक बोतल में डालें।

जलपीनो + तरबूज

• 110 ग्राम चीनी;
• ½ गिलास पानी;
• ½ गर्म ताजा काली मिर्च;
• ताजा अजवायन के फूल की 2 टहनी;
• 1, 1 किलो तरबूज।

चीनी और पानी मिलाकर उबाल लें। गर्म मिर्च, बीज और कटा हुआ, और अजवायन के फूल जोड़ें। आंच बंद कर दें और इसे 5 मिनट तक पकने दें।चाशनी को एक खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में छान लें, कटा हुआ तरबूज का गूदा डालें और काट लें। तैयार पेय को रेफ्रिजरेटर में भेजें या बर्फ डालें।