पिछली बार की तरह सफाई: स्वीडिश में साफ-सफाई का एक नया तरीका

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

कल्पना कीजिए कि कल तुम चले जाओगे। आप क्या छोड़ेंगे?

स्कैंडिनेवियाई लोगों ने दुनिया को बहुत सी दिलचस्प चीजें दी हैं - हैंस क्रिश्चियन एंडरसन और एस्ट्रिड लिंडग्रेन की किताबों से लेकर हाइज और लैगॉम लाइफस्टाइल तक। एक अन्य उपहार घरेलू स्थान के संगठन और स्वच्छता बनाए रखने से संबंधित है।

Döstädning - स्वीडिश से अनुवादित, यह लगभग "मौत की सफाई" के रूप में अनुवाद करता है। कम डरावने शब्दों में - "पिछली बार की तरह सफाई।"

अवधारणा के लेखक, स्वीडिश कलाकार मार्गरेटा मैगनसैन, जिन्होंने कुछ हद तक विवादास्पद शीर्षक "द डेलिकेट आर्ट ऑफ स्वीडिश डेथ क्लीनिंग: हाउ टू फ्री योरसेल्फ एंड योर फैमिली फ्रॉम लाइफटाइम डिसऑर्डर" के साथ एक पुस्तक प्रकाशित की है, एक सरल थीसिस सामने रखी: "देखो चारों ओर। कल मर गए तो तुम्हारे बाद क्या बचेगा?" और अचानक यह थीसिस एक फैशन ट्रेंड में बदल गई।

जीवन हैकर अलमारियों पर "मौत की सफाई" का सार देता है, जैसा कि वे कहते हैं।

इसकी आवश्यकता क्यों है

मार्गरेट मैगनसैन 80 से अधिक हैं, और शुरू में उन्होंने 50 से अधिक लोगों के लिए एक किताब लिखी - जो खुद की तरह, पहले से ही जीवन के अपरिहार्य अंत के बारे में सोच रहे हैं। अधिकांश लोग प्रवाह के साथ जाते हैं: वे नई चीजें खरीदते हैं, पुराने को स्टोर करते हैं, घर में जमा हुई गंदगी और कचरे को महत्व नहीं देते हैं। बहुत कम लोग अपने आप से यह सवाल पूछते हैं कि अगर मैं आज अचानक चला गया तो इन बातों का क्या होगा?

आपके द्वारा छोड़ी गई सारी गंदगी आपके वारिसों को दिखाई देगी। और अगर बहुत सी चीजें हैं, तो वे यह पता लगाने में सक्षम होने की संभावना नहीं रखते हैं कि उनमें से कौन वास्तव में महत्वपूर्ण है और आपको याद दिलाने के रूप में काम कर सकता है, और कौन से अनावश्यक कबाड़ हैं। कुछ चीजें कूड़े के ढेर में चली जाएंगी। कुछ बिक्री पर हैं। या हो सकता है कि आपके प्रियजनों को भी आपके द्वारा छोड़ी गई सारी गंदगी को साफ करने के लिए एक सफाई कंपनी को किराए पर लेना पड़े?

मैं अक्सर अपने आप से पूछता हूं: अगर मैं इस चीज को घर में छोड़ दूं तो क्या कोई खुश होगा? जब जवाब नहीं होता है, तो मैं इससे छुटकारा पाता हूं।

मार्गरेटा मैग्यूसेन

यह इस दृष्टिकोण से है कि डोस्टैडिंग अवधारणा घर की जगह को व्यवस्थित करने के लिए एक दृष्टिकोण का प्रस्ताव करती है। सफाई का उद्देश्य बिल्कुल स्पष्ट हो जाता है: प्रियजनों के लिए इसे आसान बनाना। एक उज्ज्वल, "शुद्ध" स्मृति को पीछे छोड़ दें। घर में हर चीज को अर्थपूर्ण बनाना - और फिर आपके पास बहुत सी चीजें बचे रहने की संभावना नहीं है, जिसका अर्थ है कि घर में व्यवस्था बनाए रखना एक बहुत ही सरल कार्य हो जाएगा।

इसके अलावा, एक और बोनस है: "मृत्युशय्या" सफाई बिल्कुल भी थकाऊ नहीं है। अपने घर को भरने वाली वस्तुओं को छांटकर, अनावश्यक से छुटकारा पाकर और महत्वपूर्ण पर ध्यान केंद्रित करके, आप अपने जीवन को संशोधित कर सकते हैं, इसका पुनर्मूल्यांकन कर सकते हैं और सबसे कीमती यादों को अपनी स्मृति में छोड़ सकते हैं। और फिर - हवा और प्रकाश से भरे एक संगठित स्थान में रहने के लिए।

स्वीडिश में 7 सफाई नियम

सफाई "जैसे कि यह आखिरी बार है" में इतने सारे नियम नहीं हैं, यह सहज है। हालाँकि, अभी भी कुछ प्रमुख बिंदु हैं, और उन पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है।

1. अगर आपकी उम्र 50 साल से कम है तो भी यह कॉन्सेप्ट आपके लिए उपयुक्त है।

"मरने" की सफाई का विचार किसी भी उम्र में व्यावहारिक है। आखिरकार, बचपन से हम जानते हैं कि कौन सी चीजें हमारे लिए महत्वपूर्ण हैं, सुखद यादें जगाती हैं और खुशी देती हैं, और कौन सी नहीं। यह विधि उन सभी के लिए उपयुक्त है जो अपने जीवन को सरल और सुव्यवस्थित करना चाहते हैं।

2. सुचारू रूप से, धीरे-धीरे, लेकिन लगातार साफ करें

Döstädning अवधारणा के साथ, आप केवल सफाई ही नहीं करते - आप अपना जीवन बदल देते हैं। इस प्रक्रिया में हड़बड़ी और हंगामे के लिए कोई जगह नहीं है, इसे एक निश्चित अवधि तक सीमित नहीं किया जा सकता है। मृत्यु से पहले सफाई को जीवन शैली में बदलाव के रूप में देखा जाता है, न कि धूल झाड़ने और चीजों को अलमारी में रखने के रूप में।

3.प्रियजनों को बताएं कि आप क्या कर रहे हैं

परिवार और दोस्तों को बताएं कि आप चीजों से क्यों और क्यों छुटकारा पाते हैं और अंतरिक्ष को व्यवस्थित करने के नियमों को अपडेट करते हैं, आप अपने इरादे स्पष्ट कर देंगे। यह आपको जिम्मेदार महसूस कराएगा और प्रक्रिया के बीच में हार नहीं मानेगा।

4. लोगों को वो चीजें दें जिनका आपके जीवन में कोई स्थान नहीं है।

एक बार जब आप इन वस्तुओं को खरीदने के लिए पैसा और समय खर्च कर देते हैं, तो संभवतः उनका अपना मूल्य होता है। लेकिन आपके लिए नहीं। शायद इस मूल्य को कोई और महसूस कर सकता है। चीजों को मौका दें! किताबें (कम से कम कुछ) निश्चित रूप से आपके दोस्तों द्वारा स्वागत किया जाएगा। खिलौने और कपड़े - जरूरतमंद परिवार। और आप न केवल अपने जीवन में चीजों को व्यवस्थित करने से, बल्कि दान प्रक्रिया से भी आनंद प्राप्त करेंगे।

5. कोठरी या ड्रेसिंग रूम से सफाई शुरू करें

मैगनसैन ने आश्वासन दिया कि यह कम से कम भावनात्मक रूप से महंगा कदम है: हम कपड़े और जूते के साथ किताबों, गहनों या खिलौनों की तुलना में आसान हैं। सरल शुरुआत करना जारी रखना आसान बनाता है।

6. याद रखें कि इस सफाई का साइकोथेरेप्यूटिक प्रभाव भी होता है।

आखिरकार, यह आने वाले फिनाले के बारे में नहीं है। यह आपके जीवन को फिर से परिभाषित करने और सबसे महत्वपूर्ण चीजों पर ध्यान केंद्रित करने के बारे में है। अपनी खुद की एक स्पष्ट और सरल कहानी लिखने के लिए मृत्यु से पहले सफाई करना इतना सरल और नाजुक तरीका है।

7. आपने जो किया उसके लिए धन्यवाद।

आपके द्वारा व्यवस्थित करने का अगला मध्यवर्ती चरण पूरा करने के बाद, इसके लिए स्वयं को धन्यवाद दें। और यहां तक कि इनाम भी: इनाम सिनेमा की यात्रा, एक सुंदर मैनीक्योर, एक नया केश विन्यास, या, उदाहरण के लिए, आपके निकटतम लोगों के साथ एक आरामदायक कैफे में रात का खाना हो सकता है। यह आपकी यात्रा में एक अच्छा भावनात्मक सहारा होगा।