प्रेरक लेखों से प्रभावित नहीं होने वालों के लिए 5 टिप्स

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

आमतौर पर आप एक प्रेरक लेख या किताब पढ़ते हैं, प्रेरित होते हैं और कुछ दिनों के लिए जो कहते हैं उसे करते हैं, लेकिन फिर अगली प्रेरक पुस्तक तक भूल जाते हैं। यह पोस्ट उन लोगों के लिए है जो अल्पकालिक और अल्पकालिक प्रेरणा से थक चुके हैं और व्यावहारिक सलाह चाहते हैं जो वास्तव में काम करती है।

उन लेखों और पुस्तकों की संख्या को देखते हुए जो बेहतर बनने का आह्वान करते हैं, "आत्म-सुधार" की अवधारणा कुछ अल्पकालिक और बेकार से जुड़ी हुई है। या शायद हानिकारक भी, क्योंकि यह सारी जानकारी ऐसा प्रतीत करती है कि कोई व्यक्ति केवल लेख पढ़कर और प्रेरक पुस्तकें खरीदकर सुधार कर सकता है।

नई किताबों या लेखों के बिना खुद को प्रेरित करने और बेहतर बनने के लिए यहां पांच व्यावहारिक सुझाव दिए गए हैं।

1. अपने वास्तविक जीवन से मेल खाने के लिए लक्ष्यों को समायोजित करें, इसके विपरीत नहीं।

यह स्पष्ट है कि जब आप लक्ष्यों के बारे में सोचते हैं, तो आप बार को ऊंचा करना चाहते हैं। इसे कागज पर देखना अच्छा है, लेकिन इसे जीवन में लाना कठिन है। इसलिए, ऊँचे-ऊँचे लक्ष्य अक्सर अधूरे रह जाते हैं।

इसलिए अपनी ताकत को अधिक महत्व न दें और अपने लिए यथार्थवादी लक्ष्य निर्धारित करें जो आपके वास्तविक जीवन से संबंधित हों। उदाहरण के लिए, यदि आपके तीन छोटे बच्चे हैं, तो आप शायद उपन्यास लिखने के लिए दिन में छह घंटे नहीं निकाल पाएंगे।

यथार्थवादी बनें और छोटे लक्ष्य निर्धारित करें। उन्हें हासिल करना आपके लिए काफी आसान होगा और यह देखना ज्यादा सुखद होगा कि आप धीरे-धीरे अपने सपने के करीब पहुंच रहे हैं।

यह निर्धारित करने के लिए कि आपके पास कितना खाली समय है और आप वास्तव में किसी गतिविधि पर कितना खर्च कर सकते हैं, घंटे के हिसाब से अपने दिन की योजना बनाने का प्रयास करें।

2. व्यक्तिगत मानक निर्धारित करें

समाज में हमेशा ऐसे लोग होंगे जो कहेंगे कि आप बहुत ज्यादा कर रहे हैं। आप भी हमेशा अपनी तुलना अन्य लोगों से करते हैं, और यदि आप वास्तव में उनकी पृष्ठभूमि के खिलाफ बहुत कुछ करते हैं, तो यह आपके विकास को धीमा कर सकता है।

आपको दूसरों की ओर पीछे मुड़कर नहीं देखना चाहिए, नहीं तो आप उनकी तरह जिएंगे, न कि आप जैसा चाहते हैं वैसा नहीं। आप जो हासिल करना चाहते हैं उसकी स्पष्ट समझ हासिल करना और अपने लक्ष्यों के अनुसार अपने जीवन का निर्माण करना महत्वपूर्ण है, न कि लोग जो कहते हैं उससे नहीं।

आप एक सहकर्मी के बारे में क्या परवाह करते हैं जो कहता है कि आपको अपने लिए बिल्कुल भी खेद नहीं है और यदि आपका लक्ष्य वर्ष के अंत से पहले पदोन्नति प्राप्त करना है तो कड़ी मेहनत करें? क्या आप किसी ऐसे दोस्त की बात सुनेंगे जो कहता है कि अगर आपको अगली गर्मियों में 5 किलो वजन कम करना है तो आप अक्सर जिम जाते हैं?

3. पीछे मुड़कर न देखें

यदि आपने कभी लंबे समय तक खेल खेला है, तो आप जानते हैं कि विकास को रोकना कितना बुरा है और जो आप कर सकते हैं उससे कम करें।

बिंदु # 1 महत्वपूर्ण रूप से महत्वपूर्ण है क्योंकि धीरे-धीरे भार बढ़ाकर छोटे लक्ष्य हासिल करना आसान हो जाता है।

छोटे कार्यों से शुरू करें, उन्हें पूरा करें चाहे कुछ भी हो, और धीरे-धीरे लोड बढ़ाएं। अनुक्रमिक निष्पादन जिम और किसी भी अन्य क्षेत्र में अचानक, गतिविधि के एकल विस्फोट से काफी बेहतर है।

4. किसी करीबी के लिए करें

अगर आपको अपने लिए लक्ष्य हासिल करने में परेशानी हो रही है, तो इसे अपने किसी करीबी के लिए करने की कोशिश करें। अपने प्रियजनों को खुश करने के लिए किसी चीज़ में बेहतर बनें। इसका मतलब यह नहीं है कि आप उनका प्यार कमाते हैं, बल्कि आप अपना इजहार करते हैं।

आइए जैक लंदन के उपन्यास "मार्टिन ईडन" को याद करें। क्या मुख्य पात्र बदल सकता था यदि उसे रूथ से प्यार नहीं हुआ होता और उसने उसके लिए अलग बनने का फैसला किया होता? प्यार ने उसे एक लोहे की इच्छा दी, और वह मान्यता से परे बदल गया, सांस्कृतिक रसातल को पार कर गया और अपने प्रिय से एक स्तर ऊंचा हो गया (हमें दुखद अंत याद नहीं है)।

बस किसी के लिए लक्ष्यों को प्राप्त करने और किसी के द्वारा आप पर लगाए गए लक्ष्यों को प्राप्त करने में भ्रमित न हों। यदि वे आप पर अपनी दृष्टि थोपने की कोशिश कर रहे हैं, तो आपको अन्य लोगों, यहां तक कि सबसे करीबी लोगों के नेतृत्व का पालन नहीं करना चाहिए।

5. खुद से प्यार करो और माफ कर दो

अपराध बोध, शर्म और अफसोस कुछ सबसे बुरी और बुरी भावनाएँ हैं जिनके साथ आप अपना दिन समाप्त कर सकते हैं। कुछ लोग आत्म-घृणा महसूस करते हुए भी जाग जाते हैं।

यदि आप भी अक्सर इसी तरह की भावनाओं का अनुभव करते हैं, तो इस बारे में सोचें: आपको बहुत लंबे समय तक अपने साथ रहना होगा। आप अपने कौशल और प्रतिभा के सेट के साथ अद्वितीय हैं, और आपके पास जिन सभी कौशलों और गुणों की कमी है, उन्हें विकसित करना काफी संभव है।

जितना हो सके सब कुछ करें और याद रखें कि कुछ नहीं से थोड़ा बेहतर है।

हर दिन आपके लिए बेहतर करने और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने का नया मौका है। रोज रोज।