क्या हमें तेजी से पढ़ने से रोकता है और इससे कैसे निपटें

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

केवल पाँच कारक हैं जो पढ़ने की गति को धीमा करते हैं। और उन्हें हराना काफी संभव है।

शेर और चिकारे के प्रसिद्ध दृष्टांत को याद रखें: जब सूरज उगता है, तो उनमें से प्रत्येक को जीवित रहने के लिए दौड़ना चाहिए। अजीब तरह से पर्याप्त है, लेकिन स्थिति एक आधुनिक सभ्यता में जीवन के समान है, जो जानकारी से भरी हुई है। इस सवाना में, जो दूसरों की तुलना में अधिक और तेजी से सीखता है वह जीतता है / जीवित रहता है। वेब पर लाखों ग्रंथों की उपस्थिति ने तेजी से पढ़ने के कौशल को जीवित रहने की शर्तों में से एक बना दिया है। महत्व और बहुमुखी प्रतिभा के मामले में गति पढ़ने की तुलना में कोई अन्य कौशल नहीं है।

आप कितनी तेजी से पढ़ सकते हैं? एक शिक्षित वयस्क द्वारा रूसी भाषा के पाठ की औसत पढ़ने की गति 180 (± 30) शब्द प्रति मिनट है। इस दर पर, पढ़ी गई जानकारी के आधे से अधिक (या बल्कि 52%) को आत्मसात कर लिया जाता है। स्पीड रीडिंग औसत से 3-4 गुना तेज: 600-800 शब्द प्रति मिनट। यह और भी तेज हो सकता है, लेकिन शोधकर्ताओं का तर्क है कि तब आत्मसात करना पूरी तरह से खराब होगा।

आपको तेज करने से क्या रोकता है? पता चलता है कि समस्या दिमाग, आंख और जीभ में है। मस्तिष्क में, तेजी से पढ़ना रणनीति की कमी और बिखरे हुए ध्यान से बाधित होता है, आंखों में - देखने और प्रतिगमन का एक छोटा क्षेत्र, भाषा में - अभिव्यक्ति। केवल पाँच कारक हैं, और उन्हें एक-एक करके हराना यथार्थवादी से कहीं अधिक है।

1. रणनीति की कमी

तेजी से पढ़ने की रणनीति में लक्ष्य की स्पष्ट समझ (क्यों पढ़ें) और पाठ के तर्क को समझना (यह कैसे काम करता है) शामिल है। यह एक लक्ष्य निर्धारित करके पढ़ना शुरू करने लायक है, जिस पर बाकी सब निर्भर करेगा।

विभिन्न उद्देश्यों के लिए चार रणनीतियाँ हैं: स्कैन, स्कैन, स्किम और डीप रीडिंग। प्रत्येक अगला गहन पढ़ने और अधिक समय की खपत मानता है।

स्कैनिंग - पाठ में विशिष्ट तथ्यों को खोजने के लिए सबसे तेज़ पढ़ने की रणनीति। ये दिनांक, नाम, संख्या, प्रतिशत या कीवर्ड हो सकते हैं। हम खोज को सीमित करते हैं और टेक्स्ट पर अपनी नज़रें घुमाते हैं। पाठ में विसर्जन न्यूनतम है, आंख केवल सबसे आवश्यक (सूचना के एकल भाग) को पकड़ती है।

राय - पुस्तक की सामग्री की तालिका का अध्ययन (लेख की रूपरेखा), महत्वपूर्ण प्रावधान (वे अक्सर एक अलग रंग में हाइलाइट किए जाते हैं या खेतों में निकाले जाते हैं) और निष्कर्ष। पढ़ने-देखने का उद्देश्य यह समझना है कि क्या पाठ लंबाई (मूल्य) पर पढ़ने योग्य है और क्या इसमें नई जानकारी (उपयोगिता) है।

स्किमिंग पाठ की सामग्री में थोड़ा गहरा विसर्जन और अधिक समय की खपत शामिल है। हम कीवर्ड्स पर फोकस करते हैं, जिसे देखने के बाद हम कीवर्ड्स के पहले और बाद में टेक्स्ट को रोकते हैं और पढ़ते हैं। इस प्रकार, हम केवल वही जानकारी स्वीकार करते हैं जो सीधे रुचि के क्षेत्र में शामिल होती है, और द्वितीयक को अनदेखा करते हैं।

में गहराई - विस्तार पर ध्यान देने के साथ मौजूदा ज्ञान के आधार पर विचारशील पढ़ना। इस तरह हम नई जानकारी सीखते, समझते और याद रखते हैं। रणनीति गति पढ़ने को संदर्भित करती है, लेकिन इसे "पंप" और त्वरित भी किया जा सकता है।

पाठ के तर्क और संरचना को जानने के बाद, आप अपनी जरूरत की जानकारी जल्दी से पा सकते हैं। उदाहरण के लिए, वैज्ञानिक लेखों में, सार में सार का वर्णन किया गया है, प्रस्तुति का तर्क लेख में ही तय किया गया है: लक्ष्य, उद्देश्य, मुद्दे का इतिहास, प्रयोग, परिणाम, निष्कर्ष। लोकप्रिय ग्रंथों में, हम शीर्षक, उपशीर्षक और अंतिम पैराग्राफ को देखते हैं। सभी ग्रंथों में, "नमक" पैराग्राफ के पहले वाक्यों में है; पैराग्राफ में ही - मुख्य विचारों का विवरण, अंतिम वाक्य में - पहले पर निष्कर्ष।

निम्नलिखित चार बाधाओं से लड़ना वस्तुतः प्रौद्योगिकी का विषय है। वे बल्कि सामान्य शारीरिक कारणों से संबंधित हैं।

2. बिखरा हुआ ध्यान

आप पाठ पढ़ते हैं, लेकिन कुछ समझ नहीं पाते हैं, क्योंकि आप सोचते हैं कि शाम को किस कैफे में जाना है, संगीत सुनना (या सड़क का शोर) या महसूस करना कि आपका हाथ सुन्न है। जाना पहचाना? अगर आपका पढ़ने का मन नहीं है तो इसे हड़पें नहीं। गति पढ़ने वाले सभी विशेषज्ञ सर्वसम्मति से सलाह देते हैं कि यदि आप किसी पुस्तक को पढ़ने में रुचि नहीं रखते हैं या आपको इस पुस्तक से जानकारी की तत्काल आवश्यकता महसूस नहीं होती है तो उसे खिड़की से बाहर फेंक दें।

विचलित ध्यान का मुकाबला करने के लिए, एक लक्ष्य निर्धारित करें और एक ऐसा वातावरण बनाएं जिसमें कुछ भी पढ़ने से विचलित न हो। फोन बंद करें, डेस्क लैंप चालू करें, न केवल बैठकर पढ़ें, बल्कि खड़े होकर भी समय-समय पर पुश-अप्स करें या झुकें। वैसे भी अपना फोन बंद कर दें।

3. देखने का छोटा क्षेत्र

साधारण पाठक 1-2 शब्द देखता है, इसलिए उसकी आँखें क्षैतिज रूप से रेखा दर रेखा स्कैन करती हैं। स्पीड रीडर पूरी लाइन को देखता है, इसलिए वह पेज को ऊपर से नीचे या तिरछे तरीके से पढ़ता है।

आप विशेष अभ्यास (सरल, लेकिन नियमित) की मदद से अपने दृष्टि क्षेत्र का विस्तार कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, वे इस साइट पर पाए जा सकते हैं।

4. रिग्रेशन

एक बड़ी समस्या है अनैच्छिक रूप से पढ़े गए शब्द, वाक्य या वाक्यांश - प्रतिगमन पर टकटकी लगाना। यह तब होता है जब ध्यान भंग होता है, ध्यान की अपर्याप्त एकाग्रता, पढ़ने की गलतफहमी होती है। एकाग्रता के साथ समस्या को हल करना आंशिक रूप से प्रतिगमन के साथ समस्या को हल करता है। इसके अलावा, फिंगर या पेंसिल ट्रैकिंग बहुत मदद करती है। टकटकी वापस नहीं आएगी, और ट्रैकिंग का त्वरण आंखों की गति को तेज करेगा।

5. अभिव्यक्ति

"एक पत्र कहो, अब एक शब्दांश, अब शब्दांशों को एक शब्द में डाल दो" - इस तरह हमें पढ़ना सिखाया गया था। यह सब ज़ोर से पढ़ने से शुरू हुआ, इसलिए 90% वयस्कों में यह आदत होती है। और यह हमें धीमा कर देता है: उच्चारण अगले शब्द को तब तक पढ़ना शुरू नहीं करता है जब तक कि पिछले एक का उच्चारण नहीं किया जाता है।

अभिव्यक्ति बाहरी और आंतरिक है।

बाहरी - होंठ, जीभ और स्वरयंत्र की गति। बचपन में सब कुछ ऐसा ही होता है, केवल ध्वनिहीन। आप पढ़ते समय अपने होठों से कागज के टुकड़े या पेंसिल को चुटकी बजाते हुए इस आदत को तोड़ सकते हैं। उन्नत मामलों में, अपनी जीभ की नोक को अपने दांतों के बीच रखें। आपको निचोड़ने की ज़रूरत नहीं है, बस इसे ठीक करें।

आंतरिक अभिव्यक्ति पढ़ते समय शब्द द्वारा शब्द का मानसिक उच्चारण है। इस बुरी आदत को पूरी तरह से हराना शायद ही कभी संभव हो, लेकिन आप इसे कमजोर कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आप अपनी आंखों से पढ़कर, उच्चारण करने के बजाय मानसिक रूप से शब्दों को गिन सकते हैं। या ऐसी गति चुनें जिस पर समझ बनी रहे, लेकिन आंतरिक आवाज के पास जो पढ़ा है उसे उच्चारण करने का समय नहीं होगा। यहां अभ्यास करने लायक है: हर किसी की अपनी गति होगी।

तो दो खबरें हैं, और दोनों अच्छी हैं। सबसे पहले, पढ़ने की गति को सीमित करने वाले कारकों को दूर किया जा सकता है। अपने दम पर भी - बिना कोच और महंगे कोर्स के।

दूसरा, आपने पठन समस्याओं पर काम करना शुरू कर दिया है। आपने अपने आप में देखा कि क्या आपको तेजी लाने से रोकता है: गलत रणनीति, ध्यान का विक्षेपण, दृष्टि का छोटा क्षेत्र और प्रतिगमन, बोलना। इसका मतलब है कि आप पहले से ही बेहतर के लिए बदल रहे हैं।