आपने जो पढ़ा है उसे बेहतर तरीके से कैसे याद रखें और जीवन में कैसे लागू करें

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

पढ़ने का अधिकतम लाभ कैसे प्राप्त करें और अर्जित ज्ञान का व्यवहार में उपयोग करें।

1. प्रमुख बिंदुओं, शिक्षाप्रद जानकारी और विचारों को कैप्चर करें

हम में से अधिकांश, जब इंटरनेट पर कोई पुस्तक या लेख पढ़ते हैं, तो यंत्रवत् रूप से अपनी आँखों को पाठ के साथ घुमाते हैं और कोई नोट्स नहीं बनाते हैं। उपयोगी जानकारी भुला दी जाती है। यदि आप रिकॉर्ड करते हैं कि आपका ध्यान क्या आकर्षित करता है, तो जो आपने पढ़ा है उसे याद रखना और जीवन में उपयोग करना बेहतर है।

जोर दें, हाइलाइट करें और विचार करें

केवल टेक्स्ट के अंशों को रेखांकित और हाइलाइट करना पर्याप्त नहीं है। जानकारी को याद रखने के लिए, आपको उस पर विचार करना होगा। उदाहरण के लिए, जब आप पढ़ना समाप्त कर लें, तो पाठ और नोट्स की दोबारा समीक्षा करें और अपने आप से पूछें, "मेरे लिए क्या महत्वपूर्ण है?" इस तरह आप यह निर्धारित करेंगे कि कौन सी जानकारी याद रखने योग्य है और कौन सी नहीं।

जानकारी को श्रेणियों में विभाजित करें

नोट्स बनाते समय, रिकॉर्ड करें कि जानकारी का उपयोग कहाँ किया जा सकता है और आपको यह क्यों पसंद आया। इसे उन श्रेणियों में विभाजित करें जिनकी आपको आवश्यकता है। उदाहरण के लिए: "सुंदर वाक्यांश", "काम के लिए जानकारी", "कार्यान्वित किए जाने वाले विचार"।

एक डोजियर बनाएं

किताब को बेहतर ढंग से याद रखने के लिए उस पर एक डोजियर बनाएं। आप इसे एवरनोट या अन्य जगहों पर कर सकते हैं। इस पैटर्न का पालन करें:

• किताब का कवर डाउनलोड करें।
• पुस्तक किस बारे में है, अपने शब्दों में लिखिए।
• सभी उद्धरण और प्रमुख बिंदुओं की सूची बनाएं।
• पढ़ते समय आपके जो भी विचार और विचार हों, उन्हें लिख लें।

2. आप जो पढ़ते हैं उस पर अपने दोस्तों के साथ चर्चा करें

चर्चा पढ़ने के मूल्य को बहुत बढ़ा देती है।

किसी ऐसे व्यक्ति को चुनें जिसकी ध्रुवीयता हो या जो आपके परिवेश से हटकर हो और उनके साथ पुस्तक पर चर्चा करें। तो आप न केवल अपने विश्लेषण कौशल को पंप करेंगे, विचारों को तैयार करना सीखेंगे और जो आपने पढ़ा है उसे याद रखेंगे, बल्कि आप पाठ को अलग तरह से भी देखेंगे।

3. आप जो पढ़ते हैं उसके बारे में लिखें

ज्ञान को सुदृढ़ करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है इसे किसी को देना। पुस्तक के बारे में लिखकर हम न केवल इसका अर्थ बताते हैं, बल्कि इसे अपने विचारों और अनुभवों से समृद्ध भी करते हैं।

4. आप जो पढ़ते हैं उसके बारे में अपने आप से प्रश्न पूछें।

सामग्री के बारे में खुद से सवाल पूछते हुए, हम निष्क्रिय खपत से सक्रिय विश्लेषण की ओर बढ़ते हैं। इंटरनेट पर 50 लेखों को सरसरी तौर पर पढ़ने की तुलना में एक अच्छी किताब के 10 पन्नों को पार्स करना ज्यादा फायदेमंद होगा। जब आप अपनी पुस्तक समाप्त कर लें, तो निम्नलिखित प्रश्न पूछें:

• पूरी किताब किस बारे में है?
• पुस्तक विस्तार से क्या और कैसे बोलती है?
• क्या पुस्तक की सामग्री पूर्ण या आंशिक रूप से सत्य है?
• आख़िर सच क्या है?
• क्या मैंने जो पढ़ा है उसे अपने जीवन में लागू कर सकता हूँ?
• क्या मेरे जीवन में भी ऐसी ही स्थिति थी?
• पुस्तक क्या विचार सुझाती है?

आप निष्क्रिय रूप से सामग्री का उपभोग कर सकते हैं या इसमें सक्रिय रूप से भाग ले सकते हैं। दूसरा विकल्प अधिक संतुष्टि और लाभ लाएगा।

5. किताब फिर से पढ़ें

दोहराव सीखने की जननी है। जब आप किसी पुस्तक को दोबारा पढ़ते हैं, तो आपको ऐसी जानकारी का पता चलता है जिसे आप शायद पहले भूल गए हों या नहीं समझ पाए हों। इसके अलावा, आप जो पहले ही सीख चुके हैं, उस पर आप पुनर्विचार कर रहे हैं।

6. जो आप पढ़ते हैं उसे जीवन में लाएं, लेकिन छोटी शुरुआत करें

लोगों द्वारा पुस्तकों की सलाह को व्यवहार में लागू न करने का एक मुख्य कारण यह है कि सब कुछ एक ही बार में लागू करने का प्रयास किया जाए। पढ़ने के बाद, आप अपने जीवन को मौलिक रूप से पुनर्निर्माण करने की कोशिश कर रहे हैं। लेकिन इसमें बहुत मेहनत लगती है, इसलिए आप थक जाते हैं और आधे रास्ते में ही हार मान लेते हैं। यह तय करने के बाद कि इस पुस्तक के विचार काम नहीं करते हैं, आप दूसरे गुरु से नए सुझावों को खोजने के लिए अगले एक को लेते हैं। दुष्चक्र बंद है।

नई आदतों को लगभग अदृश्य रूप से जीवन में प्रवेश करना चाहिए। एक नया अभ्यास जितना कठिन और समय लेने वाला होता है, उतनी ही अधिक संभावना है कि आप इसे छोड़ देंगे। इसलिए अपने जीवन को थोड़ा बदलिए, लेकिन हर दिन।