जोड़ों में दर्द क्यों होता है और इसके बारे में क्या करना है

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

आप बहुत अधिक दौड़ रहे होंगे या फर्श को बहुत धो रहे होंगे।

जोड़ क्या होते हैं

एक जोड़ वह जगह है जहाँ दो हड्डियाँ मिलती हैं। यह जोड़ हैं जो एक दूसरे के सापेक्ष हड्डियों की गतिशीलता प्रदान करते हैं: उनके लिए धन्यवाद, आप अपने पैर को घुटने पर, अपनी बांह को कोहनी पर मोड़ सकते हैं, और हजारों अन्य जटिल आंदोलनों को कर सकते हैं।

पारंपरिक औसत जोड़ को इस तरह व्यवस्थित किया जाता है।

हड्डियों के बीच स्थित श्लेष द्रव के साथ एक थैली (गुहा), सदमे के भार को कम करती है और जब जोड़ काम कर रहा होता है तो चिकनी स्लाइडिंग प्रदान करता है। आर्टिकुलर कार्टिलेज अतिरिक्त रूप से हड्डियों की रक्षा करता है, उदाहरण के लिए, यदि शॉक लोड बहुत अधिक है या शॉक-अवशोषित श्लेष द्रव किसी कारण से अपर्याप्त है।

दरअसल, सिनोवियल फ्लूइड और कार्टिलेज की स्थिति में, हाउ आर्थराइटिस कॉज जॉइंट पेन, आर्थ्राल्जिया (जोड़ों के दर्द का एक सामान्य नाम) का मुख्य कारण है।

उदाहरण के लिए, कुछ बीमारियों में, शरीर जोड़ में कम तरल पदार्थ का उत्पादन शुरू कर देता है। या इसकी संरचना बदल जाती है, जिससे सदमे-अवशोषित गुण बिगड़ जाते हैं। या बैक्टीरिया, वायरस, विषाक्त पदार्थ द्रव में प्रवेश करते हैं, जो बदले में संयुक्त कैप्सूल (बर्सा) की सूजन और सूजन का कारण बनते हैं। और पहले से ही संयुक्त कैप्सूल, रक्त और तंत्रिका अंत से घिरा हुआ है, मस्तिष्क को बताता है: "ओह, यह दर्द होता है।"

उपास्थि पहनने से बर्साइटिस भी हो सकता है, बर्सा की सूजन। जब उपास्थि खराब हो जाती है, तो हड्डियाँ सीधे संपर्क में आने लगती हैं, और यह घर्षण दर्दनाक हो सकता है। बर्सा को लगातार तनाव में रहने के लिए संयुक्त बल के काम में कठिनाइयाँ, और यह भड़काऊ प्रक्रिया की शुरुआत का सही तरीका है।

हालांकि, संयुक्त कैप्सूल की सूजन अर्जित करने के अन्य तरीके भी हैं।

जोड़ों में दर्द क्यों होता है

जोड़ों का दर्द बहुत आम है: एक राष्ट्रीय अध्ययन में, लगभग एक तिहाई अमेरिकी वयस्कों ने जोड़ों के दर्द की सूचना दी कि उन्हें पिछले 30 दिनों में कम से कम एक बार दर्द का अनुभव हुआ है। इसके कई कारण हो सकते हैं। आइए सबसे आम नाम दें। महत्वपूर्ण नोट: नीचे सूचीबद्ध प्रत्येक स्थिति आवश्यक रूप से शरीर के सभी जोड़ों को प्रभावित नहीं करती है। एक नियम के रूप में, एक या अधिक प्रभावित होते हैं।

1. आयु

आर्टिकुलर कार्टिलेज वर्षों से खराब हो रहा है। कोई धीमा है, कोई तेज है - प्रक्रिया की गति कई कारकों पर निर्भर करती है, जिसमें आनुवंशिकता, वजन और जोड़ों पर शारीरिक परिश्रम की डिग्री शामिल है।

उपास्थि के इस अध: पतन को ऑस्टियोआर्थराइटिस कहा जाता है। उम्र बढ़ने के सामान्य दर्द को कम करने के कुछ सुझावों के अनुसार, 60 वर्ष से अधिक उम्र के तीन में से एक व्यक्ति को इस समस्या का सामना करना पड़ता है।

2. गठिया

गठिया उन असंख्य रोगों का सामान्य नाम है जो जोड़ों में सूजन का कारण बनते हैं। उदाहरण के लिए, रूमेटोइड गठिया लोकप्रिय है (यदि मैं ऐसा कह सकता हूं) - एक ऐसी बीमारी जिसमें प्रतिरक्षा प्रणाली खराब हो जाती है और जोड़ों पर ध्यान केंद्रित करते हुए अपने शरीर की कोशिकाओं पर हमला करना शुरू कर देती है।

संधिशोथ के लक्षण कठोर जोड़ों में प्रकट होते हैं: वे क्यों चोट करते हैं और 30 से 60 वर्ष की आयु के बीच उनका इलाज कैसे करें, पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक बार होता है। रोग न केवल दर्द के साथ, बल्कि बढ़ती विकृति, जोड़ों की वक्रता के साथ भी खुद को महसूस करता है। यह आमतौर पर बीमारी के पहले दो वर्षों में रुमेटीइड गठिया (आरए) निदान के साथ होता है।

3. ल्यूपस

अगर हम ऑटोइम्यून बीमारियों के बारे में बात करते हैं, तो ल्यूपस, डॉ। हाउस के लिए लोकप्रिय धन्यवाद, से बचा नहीं जा सकता है। इसके साथ, प्रतिरक्षा प्रणाली विभिन्न अंगों और ऊतकों पर हमला करती है: मस्तिष्क, हृदय, फेफड़े, गुर्दे, त्वचा, रक्त कोशिकाएं … और जोड़ भी। संयुक्त कैप्सूल की पुरानी सूजन समान रूप से पुराने दर्द के साथ प्रतिध्वनित होती है।

4. गाउट

गाउट के मामले में, जोड़ों में यूरिक एसिड क्रिस्टल के जमा होने के कारण दर्द होता है (ज्यादातर एक - बड़ा पैर का अंगूठा)।तीव्र क्रिस्टल "सुई" संयुक्त कैप्सूल को परेशान करती है - और हैलो, दर्द, एडीमा, पुरानी सूजन।

5. संक्रामक रोग

उदाहरण के लिए, फ्लू। वायरस सक्रिय रूप से पूरे शरीर में फैलता है, श्लेष द्रव में प्रवेश करता है और संयुक्त कैप्सूल की सूजन का कारण बनता है। इस तरह जोड़ों का दर्द प्रकट होता है - फ्लू के सबसे हड़ताली लक्षणों में से एक।

हालांकि, अन्य वायरल और बैक्टीरियल संक्रमणों से भी जोड़ों में दर्द हो सकता है।

6. लाइम रोग

वह टिक-जनित बोरेलियोसिस है। यह जीवाणु संक्रमण का एक उत्कृष्ट उदाहरण है। बैक्टीरिया - बोरेलिया - एक संक्रमित टिक की लार ग्रंथियों से मानव शरीर में प्रवेश करते हैं जो त्वचा में दब गए हैं और जोड़ों की सूजन का कारण बनते हैं। सबसे पहले, यह खुद को दर्द और सूजन के रूप में प्रकट करता है, और भविष्य में यह गठिया में विकसित हो सकता है और आम तौर पर सीमित गतिशीलता का कारण बन सकता है।

7. तनाव में दोहराए जाने वाले व्यायाम

वे भी, बर्साइटिस को बर्साइटिस, संयुक्त कैप्सूल की सूजन का कारण बन सकते हैं। अक्सर, बेसबॉल खिलाड़ी, लंबी दूरी के धावक, या जिन लोगों को अपने घुटनों पर रेंगने में बहुत समय बिताना पड़ता है, वे इस प्रकार के जोड़ों के दर्द से पीड़ित होते हैं: टिलर, कालीन, फर्श की सफाई करने वाले।

8. अन्य रोग

जोड़ों का दर्द निम्नलिखित स्थितियों के साथ भी हो सकता है:

• हाइपोथायरायडिज्म - थायरॉयड ग्रंथि की एक बीमारी जिसमें यह अपर्याप्त मात्रा में हार्मोन का उत्पादन करती है;
• हड्डी में संक्रमण;
• मस्तिष्क संबंधी विकार;
• फाइब्रोमायल्गिया फाइब्रोमायल्गिया अज्ञात मूल की बीमारी है जिसमें मस्कुलोस्केलेटल दर्द होता है;
• रिकेट्स;
• ल्यूकेमिया;
• सारकॉइडोसिस;
• हड्डी का कैंसर।

जोड़ों में दर्द हो तो क्या करें

सबसे पहले आपको इसका कारण जानने की जरूरत है। चूंकि वे बहुत विविध हो सकते हैं, इसलिए अपने डॉक्टर के साथ ऐसा करना सबसे अच्छा है। एक चिकित्सक से शुरू करें: वह एक परीक्षा आयोजित करेगा, आपको एक्स-रे, चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग या अल्ट्रासाउंड सहित आवश्यक परीक्षण या प्रक्रियाएं प्रदान करेगा। और यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर आपको एक विशेष विशेषज्ञ के पास भेजेंगे: सर्जन, रुमेटोलॉजिस्ट, इम्यूनोलॉजिस्ट, संक्रामक रोग विशेषज्ञ, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट।

यदि यह पता चलता है कि जोड़ों में दर्द किसी बीमारी से जुड़ा है, तो इसका इलाज शुरू करना आवश्यक होगा। जब आप अंतर्निहित बीमारी को हरा देते हैं या उस पर नियंत्रण कर लेते हैं, तो जोड़ों की परेशानी अपने आप गायब हो जाएगी।

कठोर जोड़ों के लिए अपने चिकित्सक से संपर्क करना सुनिश्चित करें: जल्द से जल्द डॉक्टर से कब मिलें यदि:

• जोड़ों का दर्द पांच दिन या उससे अधिक समय तक रहता है;
• गंभीर दर्द गंभीर रूप से आंदोलन में बाधा डालता है और सामान्य नींद की अनुमति नहीं देता है;
• आप प्रभावित जोड़ के आसपास सूजन देखते हैं;
• जोड़ लाल है और छूने पर गर्म महसूस होता है;
• जोड़ काम नहीं करता - आप अपने पैर, हाथ को मोड़ नहीं सकते, अपनी उंगली को हिला नहीं सकते।

यदि कोई खतरनाक लक्षण नहीं हैं, तो आप घरेलू उपचार के साथ दर्द से निपटने का प्रयास कर सकते हैं जोड़ों का दर्द: कारण और दर्द से राहत के विकल्प:

• कोल्ड कंप्रेस बनाएं। 15-20 मिनट के लिए जोड़ पर गर्म पानी की बोतल या किसी पतले कपड़े में लपेटकर आइस पैक लगाएं। आवश्यकतानुसार दिन में कई बार दोहराएं। यह प्रक्रिया सूजन को दूर करने और जोड़ में गति को सुविधाजनक बनाने में मदद करेगी। इसके अलावा, ठंड दर्द रिसेप्टर्स की संवेदनशीलता को कम करती है, इसलिए आपको हल्का दर्द निवारक प्रभाव मिलेगा।
• एक लोचदार पट्टी का प्रयोग करें। जोड़ के चारों ओर लपेटा हुआ, यह सूजन को दूर करने में भी मदद कर सकता है।
• हो सके तो जोड़ को हृदय के स्तर से ऊपर उठाएं और इस अवस्था में 20-30 मिनट तक लेटें।
• एक ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक और पेरासिटामोल या इबुप्रोफेन जैसी सूजन-रोधी दवा लें।