चल रहे अनपेक्षित परिवर्तन आपके जीवन में क्या लाएंगे

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

दौड़ना सिर्फ पाउंड खोने के बारे में नहीं है। दौड़ना लगभग एक नया जीवन है।

दौड़ने का स्वास्थ्य पर एक निर्विवाद सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, इसलिए बहुत से लोग वजन कम करने, हृदय प्रणाली को मजबूत करने और शरीर को शांत करने के लिए इसे करना शुरू कर देते हैं। हालाँकि, बात केवल शारीरिक प्रभाव तक सीमित नहीं है, और धीरे-धीरे दौड़ने से आपका पूरा जीवन बदल जाता है। इस लेख में, हम दौड़ने के अप्रत्याशित परिणामों पर चर्चा करेंगे।

1. आप मानव शरीर की शारीरिक रचना और शरीर क्रिया विज्ञान को समझना शुरू कर देंगे।
2. आप उचित पोषण के लाभों को समझेंगे। यह देखने के बाद कि छुट्टियों और हार्दिक रात्रिभोज के बाद कसरत करना कितना मुश्किल है, आप अनिवार्य रूप से फलों, सब्जियों और दलिया के प्यार में पड़ जाएंगे।
3. आप किसी भी बातचीत में अपने रिकॉर्ड दिखाने का कारण खोजना सीखेंगे।
4. आपके चाहने वालों को भी दौड़ना अच्छा लगेगा। कोई विकल्प नहीं।
5. आपका शरीर बदलना शुरू हो जाएगा। आपका पेट कुछ वसा खो देगा और आपके पैर अधिक मांसल हो जाएंगे। ये बदलाव धीरे-धीरे, लेकिन काफी स्पष्ट रूप से होंगे, ताकि जिन परिचितों ने आपको लंबे समय से नहीं देखा है, वे मिलने पर आश्चर्य से अपनी आँखें घुमाने लगेंगे।
6. अब आपको आश्चर्य नहीं होगा कि लोग दूसरे देश में उड़ान भरने के अधिकार के लिए कई हजार डॉलर का भुगतान करने को तैयार हैं, एक कागज का एक टुकड़ा अपनी छाती पर रखते हैं और उसी पागलों की कंपनी में कई दसियों किलोमीटर दौड़ते हैं।
7. आप दौड़-भाग कर अपने मित्रों को मोहित करने का प्रयास करेंगे। और आप समझ जाएंगे कि यह कितना निराशाजनक है।
8. इसलिए आप नए दोस्त बनाएंगे। नए स्नीकर्स और फुट पोजिशनिंग तकनीकों के बारे में उनके साथ अंतरंग बातचीत आपको व्यावहारिक रूप से संबंधित बना देगी।
9. आप अपने स्वयं के अनुभव से सीखेंगे कि एक किलोमीटर की लंबाई अलग-अलग होती है। पाठ्यक्रम के अंत में एक किलोमीटर में दो या तीन नियमित सवार हो सकते हैं।
10. व्यायाम से आपको वास्तविक आनंद मिलने लगेगा। यह पता चला है कि एंडोर्फिन मौजूद हैं और बिना उम्र के प्रतिबंध के उपलब्ध हैं।
11. आघात शब्द आपकी शब्दावली में दिखाई देगा। और इसके पीछे "वार्म-अप", "स्ट्रेचिंग" और शायद "योग" शब्द भी हैं।
12. मौसम का पूर्वानुमान आपके लिए अतिरिक्त अर्थ लेगा।
13. आप खेल तकनीक को समझना शुरू कर देंगे। कपड़ों की नमी पारगम्यता की तुलना, सीम को संसाधित करने की विधि और एकमात्र सतह की संरचना आपको एक से अधिक शाम के लिए मोहित कर सकती है।
14. खेलों के प्रति आपका नजरिया बदलेगा। अब यह अपना उचित स्थान ले लेगा और मुख्य रूप से अपने इच्छित उद्देश्य के लिए उपयोग किया जाएगा। यानी खेल खेलने के लिए, न कि दुकान पर जाने या टहलने के लिए।
15. धीरे-धीरे, आपका मुख्य लक्ष्य पृष्ठभूमि में फीका पड़ जाएगा। आप पहले ही अपना वजन कम कर चुके हैं, स्वस्थ और युवा हो गए हैं, लेकिन आप दौड़ना नहीं छोड़ पाएंगे।
16. अंत में आपके पास नया संगीत, ऑडियोबुक और पॉडकास्ट सुनने का समय है।
17. आपको अक्सर पागल कहा जाएगा। वास्तव में, इसका मतलब है कि आप सही रास्ते पर हैं।
18. कभी-कभी, कहीं न कहीं दौड़ के अंत में, आप अपने आप से कहेंगे कि यह फिर कभी नहीं होगा। खत्म होने के अगले दिन, आप पहले से ही एक नई शुरुआत पर सहमत होंगे।

दौड़ने से संबंधित कौन सी अप्रत्याशित घटनाएँ आपके साथ घटी हैं?