कैसे पता करें कि आपको नार्कोलेप्सी है और इसके बारे में क्या करना है?

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

यदि आप दिन में हर समय सोना चाहते हैं, तो शायद यह एक न्यूरोलॉजिस्ट के पास जाने का एक कारण है।

नार्कोलेप्सी क्या है?

नार्कोलेप्सी नार्कोलेप्सी का एक तंत्रिका संबंधी विकार है, जो नींद का राष्ट्रीय नींद फाउंडेशन है, जिसमें मस्तिष्क नींद और जागने को नियंत्रित नहीं कर सकता है।

रोग बहुत कम होता है - 2,000-3,000 में से एक व्यक्ति में, समान रूप से अक्सर पुरुषों और महिलाओं में। किशोरावस्था के दौरान नार्कोलेप्सी विकसित होती है, लेकिन लंबे समय तक किसी का ध्यान नहीं जा सकता है। कभी-कभी यह कई हफ्तों में तेजी से बढ़ता है, और कभी-कभी लक्षणों के स्थिर होने से पहले पहले लक्षणों के बाद सालों लग जाते हैं।

नार्कोलेप्सी के लक्षण क्या हैं

यह रोग अलग-अलग लोगों में अलग-अलग तरह से प्रकट होता है। कुछ संकेत अधिक स्पष्ट होते हैं और अधिक बार होते हैं, अन्य कमजोर और बहुत दुर्लभ होते हैं।

नार्कोलेप्सी के मुख्य लक्षण हैं:

• दिन में बहुत नींद आना। आमतौर पर, रोग इस लक्षण से शुरू होता है। एक व्यक्ति लगातार सोना चाहता है, वह ध्यान केंद्रित नहीं कर सकता।
• नींद के हमले। रोगी कहीं भी और कभी भी सो जाता है। वह काम कर सकता है या बात कर सकता है और फिर अचानक कुछ मिनट या आधे घंटे के लिए भी सो जाता है। कभी-कभी व्यक्ति कुछ न कुछ करता रहता है, जैसे लिखना या खाना। जब वह जागेगा, तो वह जोरदार और तरोताजा महसूस करेगा, लेकिन फिर वह फिर से सो जाएगा।
• रात की नींद खराब। रोगी अक्सर जागता है, उसे यथार्थवादी बुरे सपने आते हैं।
• मांसपेशी टोन का नुकसान (कैटाप्लेक्सी)। एक व्यक्ति की मांसपेशियां अचानक शिथिल हो जाती हैं, जिससे निचला जबड़ा गिर जाता है, घुटने मुड़ जाते हैं, वह अस्पष्ट रूप से बोलता है। गंभीर मामलों में, वह बिल्कुल भी नहीं चल सकता है। कैटाप्लेक्सी आमतौर पर किसी प्रकार की मजबूत भावना से शुरू होता है, चाहे वह खुशी हो या क्रोध, और कुछ सेकंड से कुछ मिनट तक रहता है। यदि रोगी में यह लक्षण होता है, तो वे टाइप 1 नार्कोलेप्सी की बात करते हैं, यदि नहीं, तो यह टाइप 2 है।
• नींद में पक्षाघात। सोते या जागते समय व्यक्ति न तो बोल सकता है और न ही हिल सकता है। यह स्थिति कुछ सेकंड या मिनट तक रहती है और भय या चिंता का कारण बनती है। यह लक्षण कभी-कभी स्वस्थ लोगों में होता है।
• मतिभ्रम। वे आमतौर पर सोते या जागते समय दिखाई देते हैं। अक्सर लोग सोचते हैं कि उनके बेडरूम में कोई अजनबी है।

अगर आपको इनमें से कोई भी लक्षण नजर आए तो किसी न्यूरोलॉजिस्ट से मिलें।

नार्कोलेप्सी कहाँ से आती है?

इस बीमारी का सटीक कारण अभी भी अज्ञात है।

हालांकि, टाइप 1 नार्कोलेप्सी वाले लोगों में, मस्तिष्क थोड़ा हाइपोकैटिन (जिसे ऑरेक्सिन भी कहा जाता है) पैदा करता है, एक न्यूरोट्रांसमीटर जो नींद और जागने को नियंत्रित करने में मदद करता है। वैज्ञानिकों ने सुझाव दिया कि ट्रिबल्स के साथ परेशानी: क्या टीआरआईबी 2 के खिलाफ एंटीबॉडी नार्कोलेप्सी का कारण बनती हैं? कि कमी इस पदार्थ को संश्लेषित करने वाली मस्तिष्क कोशिकाओं पर प्रतिरक्षा प्रणाली के हमले के कारण होती है। हालांकि, टाइप 2 नार्कोलेप्सी में हाइपोकैट्रिन का स्तर कम नहीं होता है।

शोधकर्ता बीमारी के अन्य कारणों पर विचार कर रहे हैं:

• नार्कोलेप्सी के लिए आनुवंशिक प्रवृत्ति;
• दिमाग की चोट;
• बच्चों और युवाओं में नार्कोलेप्सी का जोखिम AS03 सहायक महामारी A / H1N1 2009 इन्फ्लूएंजा वैक्सीन प्राप्त कर रहा है: स्वाइन फ्लू के लिए AS03 का पूर्वव्यापी विश्लेषण।

हालाँकि, इन सभी सिद्धांतों की पुष्टि की आवश्यकता है।

नार्कोलेप्सी इतना खतरनाक क्यों है?

कभी-कभी यह मृत्यु की ओर ले जाता है: उदाहरण के लिए, यदि रोगी गाड़ी चलाते समय सो जाता है। एक व्यक्ति रसोई में या आरी या अन्य उपकरणों का उपयोग करते समय खुद को काट या जला सकता है।

अन्य कठिनाइयाँ भी उत्पन्न होती हैं। तीव्र भावनाएं कैटाप्लेक्सी का कारण बन सकती हैं, और इसे उत्तेजित न करने के लिए, एक व्यक्ति दूसरों से संपर्क करना बंद कर देता है।

इसके अलावा, नार्कोलेप्सी से पीड़ित लोगों में अवसाद, वजन बढ़ना और स्वास्थ्य संबंधी जटिलताओं, अवसाद और मोटापे से पीड़ित होने की संभावना अधिक होती है।

नार्कोलेप्सी का इलाज कैसे करें

रोग की गंभीरता को निर्धारित करने और सिफारिशें लिखने के लिए एक न्यूरोलॉजिस्ट से संपर्क करें।

1. दवा लें

नार्कोलेप्सी को पूरी तरह से समाप्त नहीं किया जा सकता है, लेकिन इन दवाओं से नार्कोलेप्सी फैक्ट शीट के लक्षणों को नियंत्रित किया जा सकता है।

• मोडाफिनिल।यह तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है, जिससे दिन की नींद से राहत मिलती है। दवा व्यावहारिक रूप से गैर-नशे की लत है और सिरदर्द या मतली जैसे कम से कम दुष्प्रभाव देती है।
• एम्फ़ैटेमिन-जैसे उत्तेजक (मिथाइलफेनिडेट, डेक्साम्फेटामाइन)। यदि मोडाफिनिल काम नहीं करता है तो उन्हें निर्धारित किया जाता है। उनके अधिक नकारात्मक परिणाम हैं, जैसे कि मानसिक विकार, और व्यसन का कारण बनने की अधिक संभावना है।
• अवसादरोधी। वे कैटाप्लेक्सी, मतिभ्रम और स्लीप पैरालिसिस जैसे लक्षणों से राहत देते हैं। ये उपाय तो असरदार हैं, लेकिन इनके कई साइड इफेक्ट भी हैं, जैसे नपुंसकता या मोटापा।
• सोडियम ऑक्सीबेट। यह मांसपेशियों की कमजोरी को दूर करने में मदद करता है, दिन की नींद को कम करता है और रात की नींद में सुधार करता है। इसे समय पर सख्ती से सेवन किया जाना चाहिए और किसी भी मामले में इसे शराब के साथ नहीं जोड़ा जाना चाहिए।

2. अपनी जीवन शैली बदलें

डॉक्टर भी अच्छी आदतों के साथ दवा के पूरक की सलाह देते हैं:

• दिन के दौरान कम (20-30 मिनट) झपकी लें। उन्हें अपने शेड्यूल के अनुसार समान रूप से फैलाएं।
• बिस्तर पर जाएं और हर दिन एक ही समय पर उठें, यहां तक कि सप्ताहांत पर भी।
• सोने से 2-3 घंटे पहले कैफीन या शराब पीने से बचें।
• धूम्रपान न करें, खासकर रात में।
• सोने से चार से पांच घंटे पहले रोजाना 20 मिनट व्यायाम करें।
• सोने से पहले वसायुक्त या मांसाहारी भोजन न करें।
• अपना शयनकक्ष तैयार करें - सभी रोशनी और बिजली के उपकरणों को बंद करके इसे हवादार और अंधेरा करें।
• सोने से पहले आराम करें, जैसे नहाना।
• अगर आप दवा ले रहे हैं तो अपने डॉक्टर को बताएं। कुछ दवाएं, जैसे कि एंटी-एलर्जी दवाएं, उनींदापन का कारण बन सकती हैं और उन्हें बदलने की आवश्यकता होती है।