आप जो चाहते हैं उसे पाने के लिए अपने किशोर को पढ़ाना: लक्ष्य निर्धारण के बारे में मिथक और सच्चाई

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 01:38

इस बारे में कि कैसे माता-पिता एक किशोरी को उनकी सच्ची इच्छाओं को समझने में मदद कर सकते हैं, उसे लक्ष्य हासिल करना सिखा सकते हैं और जो उसने शुरू किया है उसे अंत तक लाना है।

लक्ष्य निर्धारित करना और उन्हें प्राप्त करना स्कूल और विश्वविद्यालय में नहीं सिखाया जाता है। माता-पिता को स्वयं बच्चे को यह समझाने की आवश्यकता है कि यह क्यों महत्वपूर्ण है और वे जो चाहते हैं उसे कैसे प्राप्त करें। लक्ष्यों के बारे में अपने किशोर से कैसे बात करें, साथ ही उसे लक्ष्य-उन्मुख बनने में मदद करने के लिए एक सरल और उपयोगी अभ्यास की रूपरेखा नीचे दी गई है।

मिथकों

लक्ष्यों के बारे में कही गई हर बात पर विश्वास नहीं किया जा सकता है। आइए जानते हैं क्या है फिक्शन और क्या है सच।

मिथक संख्या 1. "बिना लक्ष्य के सब कुछ हासिल किया जा सकता है"

लक्ष्य रात में लालटेन की तरह है। चकमा दे रहा है और ठोकर खा रहा है, वांछित स्थान तक पहुंचना काफी संभव है। लेकिन यह ठीक नहीं है. और एक लालटेन के साथ, यह रास्ता तेजी से और बहुत आसान हो जाता है। लक्ष्य न केवल सही दिशा प्रदान करते हैं, बल्कि आगे बढ़ने की प्रेरणा भी देते हैं।

मिथक संख्या 2. "एक लक्ष्य निर्धारित करने के लिए, आपको एक कारण की आवश्यकता होती है"

इस तरह से एक व्यक्ति की व्यवस्था की जाती है कि वह 1 जनवरी, 1 सितंबर को या, सबसे खराब, अगले सोमवार को एक नया जीवन शुरू करने की योजना बना रहा है। ये सभी स्टीरियोटाइप हैं। जीवन की इन अवधियों में, और इतनी परेशानी, इसलिए "सुंदर" तिथियां महत्वपूर्ण परिवर्तनों के लिए सबसे अच्छा समय नहीं हैं। किसी विशेष अवसर का इंतजार न करें, उसके लिए आज का दिन उत्तम है।

मिथक संख्या 3. "आपको सब कुछ खुद करना होगा"

लक्ष्य एक व्यक्तिगत मामला है, लेकिन यह इसका पालन नहीं करता है कि आप मदद पर भरोसा नहीं कर सकते। किसी ऐसे व्यक्ति की मदद करना जो वास्तव में जानता है कि वे कहाँ जा रहे हैं, किसी ऐसे व्यक्ति की मदद करने से कहीं अधिक सुखद है जो संदेह में रहता है या कुछ हासिल करने की इच्छा के बिना रहता है। शिक्षक, दोस्त, रिश्तेदार - किशोर जीवन में हर कोई - शायद मदद और समर्थन के लिए तैयार है।

सच

सत्य # 1. लक्ष्य महत्वपूर्ण हैं

लक्ष्य एक किशोरी के लिए भविष्य में खुद की कल्पना करने का अवसर है, यह समझने के लिए कि वह किस तरह के जीवन के बारे में सपने देखता है। यह समझ मानसिक संतुलन बनाए रखने में मदद करती है, शारीरिक और भावनात्मक कल्याण में सुधार करती है और सफलता की ओर ले जाती है। निश्चित रूप से आपके वातावरण में एक व्यक्ति है जिसने कुछ महत्वपूर्ण हासिल किया है। अपने किशोर को उससे बात करने के लिए प्रोत्साहित करें। एक सफल व्यक्ति यह बता सकता है कि उसने पहले लक्ष्य कैसे निर्धारित किया, वह अपने सपने में कैसे गया, और साथ ही सलाह और समर्थन साझा करता है।

सत्य # 2. "हर कोई लक्ष्य निर्धारित नहीं करता"

शोध के अनुसार, 100 में से केवल तीन लोगों के पास लक्ष्य होते हैं और यहां तक कि ये तीन लक्ष्य अक्सर अमूर्त होते हैं और उनकी कोई समय सीमा नहीं होती है। शायद इसीलिए बहुत कम लोग सफल होते हैं। आपको बहुमत द्वारा निर्देशित नहीं किया जाना चाहिए।

सत्य # 3. "हर कोई उद्देश्यपूर्ण बन सकता है"

उद्देश्यपूर्णता उतना ही कौशल है जितना कि पढ़ने, लिखने या गिनने में सक्षम होना। एक किशोरी से केवल इसमें महारत हासिल करने की इच्छा के साथ-साथ कार्रवाई की भी आवश्यकता होती है। वह ठीक इसी मिनट शुरू कर सकता है, यहाँ पहला काम है:

• किशोर को यह सोचने दें कि वह क्या करना चाहता है, वह क्या हासिल करना चाहता है।
• फिर उनसे अपने विचारों को नोटपैड या कागज के टुकड़े पर लिखने को कहें।
• आपको हर दिन अपनी नोटबुक में देखने की जरूरत है या कागज के टुकड़े को किसी विशिष्ट स्थान पर लटका देना चाहिए।

तो समर्पण के पथ पर पहले तीन कदम उठाए गए हैं। यह कार्य योजना तैयार करने और वांछित प्राप्त होने तक उस पर टिके रहने के लिए बनी हुई है।

"लक्ष्य सीढ़ी" क्या है और उस पर कैसे चढ़ना है

अपने किशोर से सीढ़ी की कल्पना करने के लिए कहें। ऊपर एक सपना उसका इंतजार कर रहा है। इसे पाने के लिए, आपको सीढ़ियां चढ़ने की जरूरत है, और प्रत्येक कदम एक बड़े सपने के रास्ते पर एक छोटा लक्ष्य है। यही उद्देश्य की सीढ़ी का सार है।

ऐसी "सीढ़ी" बनाने के लिए, आपको नीचे दिए गए चरणों का पालन करना होगा।

पहला कदम। चुनते हैं

शुरुआत में, आपको यह तय करने की ज़रूरत है कि आप पहले स्थान पर क्या हासिल करना चाहते हैं। अभ्यास करने, आत्मविश्वास महसूस करने और पहले परिणामों से प्रेरित होने के लिए इसे बहुत दीर्घकालिक लक्ष्य न होने दें।हमारे उदाहरण में, यह लक्ष्य "इंटर्नशिप के लिए जगह ढूंढें" जैसा लगता है।

दूसरा चरण। सही ढंग से तैयार करें

लक्ष्य होना चाहिए:

• विशिष्ट ("बीजगणित परीक्षा में पांच प्राप्त करें", "बीजगणित सीखें" नहीं);
• मापने योग्य (यह बहुत स्पष्ट होना चाहिए कि क्या और कितना करने की आवश्यकता है: उदाहरण के लिए, ए प्राप्त करें, पांच किताबें पढ़ें, दस किलोमीटर दौड़ें);
• प्राप्त करने योग्य (आपको वास्तव में अपनी ताकत का आकलन करने की आवश्यकता है: यह संभावना नहीं है कि आप एक वर्ष में हॉलीवुड अभिनेता बनने में सक्षम होंगे);
• महत्वपूर्ण (किशोर को खुद की बात सुननी चाहिए: क्या वह वास्तव में इसे हासिल करना चाहता है, या क्या वह दोस्तों, पसंदीदा शो या फिल्म के प्रभाव में आया है);
• एक नियत तिथि है (अर्थात, आपको हमेशा एक तिथि निर्धारित करने की आवश्यकता होती है जिसके द्वारा आप जो चाहते हैं उसे प्राप्त करना चाहते हैं)।

यदि इच्छा इन मानदंडों को पूरा करती है, तो आप तीसरे चरण पर आगे बढ़ सकते हैं। अन्यथा, आपको लक्ष्य में सुधार करना होगा। यहाँ एक उदाहरण है।

लक्ष्य: एक अच्छा इंसान बनना।

ऐसा लक्ष्य उचित क्यों नहीं है: एक अच्छा इंसान बनना एक सार्थक लक्ष्य है, लेकिन यह स्पष्ट नहीं है कि इसके लिए क्या करने की जरूरत है। कौन से कार्य बेहतर करेंगे? टेबल की सफाई? कक्षा में बहुत सारी गतिविधि? बेघर आश्रय में मदद करना? अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने योग्य बनाने के लिए, आपको शब्दों में क्रियाओं को जोड़ने की आवश्यकता होती है, जिसका अर्थ है कि लक्ष्य की ओर ले जाने वाली विशिष्ट क्रियाएं।

सही लक्ष्य: पुस्तकालय में छोटे बच्चों के लिए सप्ताह में कम से कम दो घंटे नेतृत्व करें।

तीसरा कदम। कार्यों पर निर्णय लें

किशोरी से इस प्रश्न का उत्तर देने के लिए कहें: "जो आप चाहते हैं उसे प्राप्त करने के लिए क्या करने की आवश्यकता है?" हम विशेष रूप से छोटे कदमों के बारे में बात कर रहे हैं जो आपको सीढ़ियों के शीर्ष तक पहुंचने में मदद करेंगे। जितना संभव हो उतने चरणों के साथ आना और कागज के एक टुकड़े पर एक कॉलम में इन चरणों को लिखना सबसे अच्छा है। यह किसी के लिए एक कॉल, मदद के लिए अनुरोध, सामग्री का अध्ययन, अतिरिक्त कक्षाएं, कुछ कौशल में महारत हासिल करना हो सकता है।

चरण चार। सभी "कदम" भरें

परिणामी कार्य योजना में, आपको उन दोहरावों और बिंदुओं को पार करना होगा जो बेकार लगते हैं। फिर योजना में शेष वस्तुओं को तार्किक क्रम में फिर से लिखें। उदाहरण के लिए, किसी परीक्षा में A प्राप्त करने के लिए, आपको यह करना होगा:

• शिक्षक से पूछें कि परीक्षा में क्या होगा;
• प्रासंगिक विषयों पर पाठ्यपुस्तक से अध्याय पढ़ें;
• पाठ से सामग्री देखें;
• समस्याओं का समाधान;
• अभ्यास परीक्षा लें;
• किसी से ज्ञान का परीक्षण करने के लिए कहें।

लक्ष्य सीढ़ी की लंबाई लक्ष्य की जटिलता पर निर्भर करती है। यह जितना कठिन है, उतने ही अधिक अंक।

चरण पांच। समय निर्धारित करें

यदि आप एक विशिष्ट समय सीमा निर्धारित नहीं करते हैं, तो लक्ष्य एक सपना ही रहेगा। बस जरूरत इस बात की है कि प्रत्येक "चरण" में उस तिथि को जोड़ दिया जाए, जब तक यह या उस कार्य को पूरा करने की योजना बनाई जाती है।

चरण छह। चढ़ना शुरू करें

आप आज पहले "कदम" पर चढ़ सकते हैं। सबसे सरल क्रिया को पूरा करने के बाद, किशोर अपने सिर में "मैं कर सकता हूँ!" की भावना को ठीक कर देगा। कल या सोमवार तक मत टालो जो तुम अभी कर सकते हो।

इस "सीढ़ी" को हमेशा अपनी आंखों के सामने रखने की सलाह दी जाती है। तो किशोर याद रखेगा कि वह कहाँ जा रहा है और ध्यान दें कि क्या वह योजना से विचलित होता है।