10 आदतें जो सहकर्मियों के साथ संबंध खराब करती हैं

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

टीम में सुखद माहौल बनाए रखने के लिए, आपको सूक्ष्म मनोवैज्ञानिक होने की आवश्यकता नहीं है। कभी-कभी यह अच्छे व्यवहार के लिए पर्याप्त होता है।

यह लेख वन-ऑन-वन प्रोजेक्ट का हिस्सा है। इसमें हम अपने और दूसरों के साथ संबंधों के बारे में बात करते हैं। यदि विषय आपके करीब है, तो टिप्पणियों में अपनी कहानी या राय साझा करें। इंतजार करेंगा!

1. अपनी खुद की गंध को महत्व न दें

यह इतना महत्वपूर्ण नहीं है कि इसका कारण क्या बनता है - स्वच्छता के साथ एक कठिन संबंध या, इसके विपरीत, सुगंध वाले उत्पादों का दुरुपयोग। लेकिन अगर कोई विशेष रूप से "सुगंधित" व्यक्ति कार्यालय में आता है, तो हर कोई पीड़ित होता है। और मुख्य समस्या यह है कि एक मजबूत एम्बर तब भी बना रहता है जब इसे पहनने वाला परिसर छोड़ देता है।

समस्याओं का स्रोत कैसे न बनें

कई बार गंध पसीने से नहीं, बल्कि समय के साथ उसमें पनपने वाले बैक्टीरिया से आती है। इसलिए सुबह का स्नान इस समस्या को कम करने में मदद कर सकता है। और अपने कपड़ों को अधिक बार धोना न भूलें, भले ही वे शरीर के सीधे संपर्क में न आए हों। आइए इसका सामना करते हैं: नवंबर से अप्रैल तक बिना उतारे आप जितना गर्म पहन सकते हैं उतना गर्म स्वेटर कोई नहीं है।

दूसरी अति पर न जाना भी बेहतर है। संयम इत्र और अन्य सुगंधों का सबसे अच्छा मित्र है।

2. कार्यस्थल पर गंधयुक्त भोजन करना

आप शायद इस बारे में कहानियों से परिचित हैं कि कैसे किसी ने कार्यालय की रसोई में मछली या बोर्स्ट को गर्म किया, और फिर पूरी टीम ने "पेटू" को नापसंद किया। समस्या यह है कि कोट और जैकेट पर अत्यधिक गंध वाले उत्पादों की सुगंध आपके साथ ले जा सकती है।

इसके अलावा, एक ताजा रोटी, उदाहरण के लिए, इतनी मजबूत गंध नहीं आती है और निश्चित रूप से सुखद होती है। लेकिन यह गंध भी ध्यान भंग कर रही है - ठीक है क्योंकि इसका स्वाद अच्छा है। और कौन जानता है, शायद कोई गैस्ट्र्रिटिस के कारण आहार पर है, और किसी के पास ग्राहक के साथ बैठक के कारण भोजन करने का समय नहीं था। ऐसा लगता है कि पाक में अपराधी कुछ भी नहीं है, लेकिन स्थिति अप्रिय है।

समस्याओं का स्रोत कैसे न बनें

सामान्य तौर पर, कार्यालय में सहकर्मियों के साथ भोजन के प्रति दृष्टिकोण पर चर्चा करना अच्छा होगा। हो सकता है कि पाइक कटलेट की महक हर किसी को पसंद हो और वह बस इस बात का इंतजार कर रहा हो कि कोई उनके साथ जगह भर दे। लेकिन कार्यस्थल में डिफ़ॉल्ट रूप से, स्नैक्स के लिए तटस्थ गंध वाले खाद्य पदार्थों को रखना बेहतर होता है। यह सलाह दी जाती है कि चबाने पर वे तेज आवाज भी न करें।

3. गंदी आम जगह

बिना धुले बर्तनों को सिंक में फेंकना, माइक्रोवेव में भोजन को तब तक गर्म करना जब तक कि वह फट न जाए और चारों ओर सब कुछ बिखर न जाए। शौचालय में गंदगी छोड़ना बहुत बुरा है। ये सामान्य सत्य हैं जो माताएँ हमें बचपन से बताती आई हैं। और सामूहिक आमतौर पर उन लोगों को नापसंद करते हैं जिन्होंने अपनी मां की बात नहीं मानी।

समस्याओं का स्रोत कैसे न बनें

सामान्य क्षेत्रों को वैसे ही छोड़ दें जैसे आप उन्हें स्वयं खोजना चाहते हैं।

4. सहकर्मियों को छूना

गले लगना, उंगली उठाना, सिर को थपथपाना - सहकर्मियों के साथ इसकी अनुमति देने के लिए कोई भी शारीरिक बातचीत बहुत अंतरंग है। हर किसी का अपना पर्सनल स्पेस होता है। लोगों के लिए केवल इसलिए असहज महसूस करना असामान्य नहीं है क्योंकि कोई व्यक्ति बहुत करीब खड़ा है, उसे छुआ जाना तो दूर की बात है।

समस्याओं का स्रोत कैसे न बनें

अपने हाथों को अपने तक रखें। यहां तक कि अगर आप मदद करना चाहते हैं और, उदाहरण के लिए, किसी से धूल का एक छींटा हटाना चाहते हैं, तो इसके बारे में बात करना बेहतर है और व्यक्ति को खुद को संभालने दें, बिना पूछे उसे छूने के लिए।

5. व्यक्तिगत विवरण के साथ बमबारी

कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जो खुली किताब की तरह होते हैं। वे श्रोताओं पर उनके अस्तित्व के सभी विवरणों को डंप करने के लिए तैयार हैं। यौन जीवन, बीमारी, पाचन सुविधाओं का विवरण - उनके लिए कोई वर्जित नहीं है। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि श्रोता अपना चेहरा बदलते हैं - वे शर्म से लाल हो जाते हैं या घृणा से हरे हो जाते हैं।

बदले में, एक अत्यधिक मुखर सहकर्मी अक्सर उसी ईमानदारी की अपेक्षा करता है और यह नहीं समझता है कि कोई भी कंपनी उसके पास आने पर क्यों बिखर जाती है।

समस्याओं का स्रोत कैसे न बनें

सहकर्मी एक-दूसरे के वास्तव में जितने करीब हैं, उससे कहीं अधिक करीब लग सकते हैं, क्योंकि वे हर दिन एक-दूसरे को देखते हैं। लेकिन उनमें से ज्यादातर अभी भी काफी यादृच्छिक लोग हैं जिनके साथ केवल छोटी सी बात करना बेहतर है। अंतरंग संबंध, बीमारी, धर्म, राजनीति आदि जैसे विषय निषिद्ध हैं।

6. बीमार होने का नाटक करना

या जितना संभव हो उतना कम करने के लिए अन्य बहाने खोजें जबकि अन्य काम करते हैं। अगर आपकी टीम में ऐसा कोई व्यक्ति है, तो आप जानते हैं कि दूसरे कितने धैर्यवान हैं। आमतौर पर वे लंबे समय तक "स्थिति में आ जाते हैं" और यहां तक कि गरीब साथी के लिए खेद भी महसूस करते हैं। लेकिन जैसे ही वे समझते हैं कि उन्हें नाक से चलाया जा रहा है, टीम में संबंध बिगड़ जाते हैं।

समस्याओं का स्रोत कैसे न बनें

दृष्टांत के लड़के की तरह नहीं, बल्कि चिल्लाने के लिए "भेड़ियों, भेड़ियों!" (अर्थात, "मुझे समस्या है!") केवल तभी जब यह वास्तव में हो। लोग आलस्य और काम को अपने कंधों पर ले जाने को माफ कर सकते हैं। लेकिन तथ्य यह है कि उन्हें मूर्खों के लिए रखा जा रहा है और उन्हें धोखा देने के लिए शायद ही कोई दया हो।

7. काम पर आना बीमार

बुखार के साथ ऑफिस में रेंगने वाला शख्स अपनी आंखों में हीरो जैसा दिखता है। सहकर्मियों की नजर में, जो एक-एक करके संक्रमित हो जाते हैं, बीमार छुट्टी पर चले जाते हैं, ऐसा बिल्कुल नहीं है।

समस्याओं का स्रोत कैसे न बनें

यदि आपको सर्दी या किसी अन्य बीमारी के लक्षण हैं जो हवाई बूंदों से फैलते हैं, तो घर से काम करना या बीमारी की छुट्टी लेना बेहतर है।

8. फोन की आवाज बंद न करें

ठीक उसी समय जब कोई सहकर्मी कार्यालय छोड़ता है और टेबल पर फोन छोड़ देता है, दुनिया के सभी ग्राहक उसके माध्यम से जाने की कोशिश कर रहे हैं। और डिवाइस अंतहीन रूप से एक अप्रिय राग बीप करता है। यह स्पष्ट नहीं है कि यह कैसे निकलता है, लेकिन ऐसे लोग लगभग हमेशा अपने कॉल पर कुछ न कुछ परेशान करते हैं।

और भले ही मुख्य सिग्नल बंद कर दिया गया हो, गैजेट कंपन करना शुरू कर देगा ताकि एक किलोमीटर के दायरे में सभी तिल रेंग कर जमीन से बाहर बिखर जाएं। फोन के मालिक के गरीब सहयोगी, अफसोस, इस तरह की विलासिता को बर्दाश्त नहीं कर पाएंगे और कष्टप्रद संगत के तहत ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करेंगे।

समस्याओं का स्रोत कैसे न बनें

अपने फ़ोन को सार्वजनिक स्थान पर साइलेंट मोड में रखना अच्छा अभ्यास है। आधुनिक मनुष्य पहले से ही निरंतर तनाव की स्थिति में रहता है। और अगर एक बटन दबाने से स्थिति को बढ़ाने में मदद नहीं मिलती है, तो इसे दबाने के लायक है। ठीक है, अगर वे लगातार कॉल करते हैं, तो बेहतर है कि गैजेट को अपने साथ ले जाएं।

9. फोन पर व्यक्तिगत मुद्दों पर लगातार चर्चा करें

घंटी बजने की तरह इस तरह की बातचीत भी बहुत कम लोगों को पसंद आती है। सबसे पहले, अंतहीन बकबक इस तथ्य के कारण कष्टप्रद है कि बाहरी ध्वनियाँ किसी तरह ध्यान भंग कर रही हैं। दूसरे, संचार प्रेमी के सहयोगी इस समय काम कर रहे हैं, जबकि वह व्यक्तिगत संबंधों को सुलझा रहा है।

समस्याओं का स्रोत कैसे न बनें

काम करने के लिए काम के घंटे मौजूद हैं। इसलिए बेहतर होगा कि आप ऑफिस के बाहर व्यक्तिगत समस्याओं पर चर्चा करें। वास्तव में जरूरी मामले के मामले में, तत्काल संदेशवाहक होते हैं। अगर आप चाबियों को ज्यादा जोर से नहीं पीटेंगे तो किसी को अंदाजा नहीं होगा कि पत्र-व्यवहार में रिश्ता साफ किया जा रहा है.

10. बिना हैडफ़ोन के संगीत सुनें

भले ही एक कार्यालय संगीत प्रेमी का स्वाद भोर जितना सुंदर हो, हर कोई इस तरह की संगीत वरीयताओं को साझा नहीं कर सकता है। दूसरों को लगातार पृष्ठभूमि शोर के साथ ध्यान केंद्रित करना मुश्किल लगता है। इसलिए, अगर स्पीकर के मालिक के आस-पास के लोग अपने होंठ हिलाते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि वे साथ नहीं गा रहे हैं, बल्कि कोस रहे हैं।

समस्याओं का स्रोत कैसे न बनें

भीड़-भाड़ वाली जगह पर हेडफोन लगाकर संगीत सुनें। इसके अलावा, पहले उन्हें हटाने और यह सुनिश्चित करने में कोई दिक्कत नहीं होती है कि उच्च मात्रा डिवाइस को स्पीकर में नहीं बदलती है, जिससे ध्वनि सभी को सुनाई देती है।