कोहनी का दर्द कहाँ से आता है और इसके लिए क्या करना चाहिए?

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

ऐसे बहुत विशिष्ट लक्षण हैं जिनमें आपको तत्काल डॉक्टर को देखने की आवश्यकता होती है।

कोहनी - सख्त कोहनी दर्द के कारण क्या हैं? / हड्डी रोग एसोसिएट्स संयुक्त। यह एक साथ तीन हड्डियों के लिए एक जंक्शन बिंदु के रूप में कार्य करता है: ह्यूमरस, रेडियस और उलना। उन सभी में उपास्थि के क्षेत्र होते हैं जो हड्डियों को एक दूसरे के सापेक्ष आसानी से स्थानांतरित करने की अनुमति देने के लिए आवश्यक होते हैं।

हड्डियों को स्नायुबंधन द्वारा जगह में रखा जाता है। टेंडन उनसे मांसपेशियां जोड़ते हैं। कोहनी क्षेत्र में रक्त वाहिकाएं भी होती हैं जो मांसपेशियों और आसपास के ऊतकों को खिलाती हैं। और तंत्रिका अंत भी, जिसकी मदद से मस्तिष्क हाथ को मोड़ने या सीधा करने, हथेली को निचोड़ने या खोलने, उंगलियों को हिलाने का आदेश भेजता है।

इनमें से किसी भी तत्व के क्षतिग्रस्त होने से कोहनी में दर्द हो सकता है।

तुरंत मदद कब लेनी है

कोहनी दर्द / मेयो क्लिनिक एम्बुलेंस को कॉल करें या तुरंत आपातकालीन कक्ष में जाएँ यदि:

• कोहनी स्पष्ट रूप से विकृत है, अप्राकृतिक दिखती है;
• आप एक उभरी हुई हड्डी देखते हैं;
• दर्द बहुत तेज है, कोहनी सूज गई है, उस पर एक हेमेटोमा दिखाई दे रहा है;
• तुम अपना हाथ नहीं हिला सकते। उदाहरण के लिए, इसे झुकाना, अपनी उँगलियों को हिलाना, किसी चीज़ को पकड़ना, या अपनी हथेली को ऊपर की ओर मोड़ना - हथेली नीचे और पीछे।

ये संकेत एक अव्यवस्था या फ्रैक्चर का संकेत देते हैं। जटिलताओं से बचने और संयुक्त गतिशीलता बनाए रखने के लिए एक सटीक निदान करना और जल्द से जल्द उपचार शुरू करना महत्वपूर्ण है।

लेकिन कोहनी में दर्द के और भी कारण होते हैं।

कोहनी का दर्द कहाँ से आता है?

1. आपने खुद को चोट पहुंचाई

आकस्मिक प्रभाव तंत्रिका अंत को नुकसान पहुंचा सकता है, इसलिए आप तीव्र दर्द महसूस करेंगे कोहनी की चोट / मिशिगन स्वास्थ्य विश्वविद्यालय। मिशिगन मेडिसिन। सौभाग्य से, यह जल्दी से गुजरता है। लेकिन कभी-कभी दर्द का दर्द चोट के एक या दो दिन बाद भी रह सकता है - जब तक कि एडिमा कम न हो जाए, जो तंत्रिका तंतुओं पर दबाव डालती है।

2. आप बहुत लंबे समय से दोहराए जाने वाले कोहनी आंदोलनों को कर रहे हैं

उदाहरण के लिए, एक खिड़की को धोना या दीवार को पेंट करना। या हो सकता है कि उन्होंने ऐसे खेल खेले हों, जिसमें एक ही तरह के हाथ की गति शामिल हो - उन्होंने पिंग-पोंग, टेनिस, गोल्फ खेला। इस मामले में, टेंडोनाइटिस, मांसपेशियों को हड्डी से जोड़ने वाले टेंडन की सूजन हो सकती है।

कौन सा कण्डरा प्रभावित होता है, इसके आधार पर डॉक्टर कोहनी टेंडोनाइटिस को विभिन्न प्रकार की कोहनी की चोटों / मिशिगन स्वास्थ्य विश्वविद्यालय में विभाजित करते हैं। मिशिगन मेडिसिन। उदाहरण के लिए, "गोल्फर की कोहनी" जोड़ के अंदरूनी हिस्से पर टेंडन की सूजन है: वे वे हैं जो गोल्फर के विशिष्ट आंदोलन के दौरान सबसे अधिक तनाव का अनुभव करते हैं - गेंद को क्लब से मारना। "टेनिस एल्बो" - बाहर की तरफ टेंडन की सूजन।

इसके अलावा, दोहराए जाने वाले कोहनी आंदोलन कोहनी दर्द के कारण क्या हो सकते हैं? / ऑर्थोपेडिक एसोसिएट्स एक तनाव फ्रैक्चर, या थकान फ्रैक्चर - हड्डी में एक छोटी सी दरार का कारण बनते हैं। यदि भार दोहराया जाता है, तो थकान फ्रैक्चर अंततः एक वास्तविक फ्रैक्चर में विकसित हो जाएगा। इन चोटों का सामना अक्सर बेसबॉल या वॉलीबॉल खिलाड़ियों द्वारा किया जाता है जो बलपूर्वक गेंद को फेंकते और हिट करते हैं।

3. आपकी नस दब गई है

बार-बार एल्बो इंजरी / यूनिवर्सिटी ऑफ मिशिगन हेल्थ के साथ भी यह एक सामान्य स्थिति है। मिशिगन मेडिसिन हैंड मूवमेंट। निरंतर भार के कारण, नसों में से एक आसपास के ऊतकों के बीच की जगह में प्रवेश करती है, और कोहनी की थोड़ी सी भी गति के साथ, आपको दर्द, सुन्नता, झुनझुनी या जलन महसूस होती है।

हालांकि, अन्य कारणों से भी नस में दर्द हो सकता है। उदाहरण के लिए, मारते समय या असफल रूप से अपने हाथ पर झुकने की कोशिश करते समय।

4. आपको बर्साइटिस है

यह कोहनी बैग की जलन या सूजन का नाम है, जिसमें जोड़ द्रव से भर जाता है और सूज जाता है। बर्साइटिस के साथ कोहनी स्पर्श करने पर गर्म या गर्म महसूस होती है और सूजी हुई दिखती है।

यह स्थिति अक्सर कोहनी पर बढ़ते तनाव के कारण भी होती है, जैसे दोहराए जाने वाले आंदोलनों।

5. आपको मोच आ गई है

असफल - बहुत तेज और मजबूत - हाथ की गति या सीधी भुजा पर गिरने से ऐसी चोटें लग सकती हैं।मोच को कोहनी में हल्की सूजन और दर्द से पहचाना जा सकता है। फ्रैक्चर के विपरीत, हाथ को स्थानांतरित करने की क्षमता आमतौर पर बरकरार रहती है।

6. गठिया विकसित होता है

यह उन बीमारियों का सामान्य नाम है जिनमें जोड़ में सूजन हो जाती है या बिगड़ने लगती है। कई कारण हो सकते हैं: ऑटोइम्यून प्रक्रियाओं से (ऐसा होता है, उदाहरण के लिए, संधिशोथ में) उपास्थि ऊतक या विभिन्न संक्रामक रोगों में उम्र से संबंधित परिवर्तन। तो, फ्लू और अन्य वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण जोड़ों की सूजन का कारण बन सकते हैं।

अगर आपकी कोहनी में दर्द हो तो क्या करें

यदि फ्रैक्चर या अव्यवस्था के कोई लक्षण नहीं हैं, तो सांस छोड़ें: कोहनी क्षेत्र में दर्द दुर्लभ है कोहनी और हाथ दर्द / एनएचएस खतरनाक है। अक्सर, आप कोहनी दर्द / मेयो क्लिनिक के सरल तरीकों से इससे छुटकारा पा सकते हैं:

• अपनी बांह आराम करो। जब तक दर्द कम न हो जाए, अपनी कोहनी का यथासंभव सावधानी से इलाज करें: प्रशिक्षण छोड़ दें, आकस्मिक चोटों से बचें।
• कोल्ड कंप्रेस लगाएं। उदाहरण के लिए, एक नैपकिन में लिपटे आइस पैक को अपनी कोहनी पर 15-20 मिनट के लिए रखें।
• सूजन को कम करने के लिए अपनी कोहनी पर प्रेशर बैंडेज लगाएं। आप इसे इलास्टिक बैंडेज से बांध सकते हैं।
• अपना हाथ थोड़ा ऊपर उठाकर रखें। कहो, जब बैठे हो तो मेज पर रख दो। लेटते समय - अपने बगल वाले तकिए पर। इससे सूजन भी कम होगी और बेचैनी कम होगी।

लेकिन अगर इससे मदद नहीं मिलती है और दर्द एक या दो दिनों में कम नहीं होता है, तो जल्द से जल्द किसी थेरेपिस्ट या ट्रूमेटोलॉजिस्ट से मिलें। आपको अपने डॉक्टर से भी सलाह लेनी चाहिए अगर एल्बो पेन / मेयो क्लिनिक:

• दर्द बदतर हो जाता है;
• आपकी कोहनी में दर्द होता है, तब भी जब आप इसे बिल्कुल भी नहीं हिलाने की कोशिश करते हैं;
• नए लक्षण उत्पन्न होते हैं। उदाहरण के लिए, एडिमा प्रकट होती है या बढ़ जाती है। या, आपकी कोहनी पर और उसके आसपास की त्वचा लाल और गर्म हो जाती है। या हो सकता है कि आपने नोटिस किया हो कि आपके हाथ को मोड़ना कठिन और कठिन होता जा रहा है।

यह सब बताता है कि जोड़ों की समस्या बढ़ रही है। यह स्थापित करना महत्वपूर्ण है कि ऐसा क्यों हो रहा है और उपचार शुरू करें।