6 प्रकार के विषैले माता-पिता और उनके साथ कैसे व्यवहार करें

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

अगर कोई आपके जीवन को नष्ट कर देता है, तो आप वापस नहीं बैठ सकते। भले ही ये लोग आपके माता-पिता हों।

विषाक्त माता-पिता अपने बच्चों को चोट पहुँचाते हैं, उनके साथ दुर्व्यवहार करते हैं, उन्हें अपमानित करते हैं, उन्हें नुकसान पहुँचाते हैं। और न केवल शारीरिक, बल्कि भावनात्मक भी। बच्चे के वयस्क होने पर भी वे ऐसा करना जारी रखते हैं।

1. अचूक माता-पिता

ऐसे माता-पिता बच्चों की अवज्ञा, व्यक्तित्व की थोड़ी सी भी अभिव्यक्तियों को खुद पर हमले के रूप में देखते हैं, और इसलिए अपना बचाव करते हैं। वे बच्चे का अपमान और अपमान करते हैं, उसके आत्मसम्मान को नष्ट करते हैं, "चरित्र को शांत करने" के अच्छे उद्देश्य के पीछे छिपते हैं।

प्रभाव कैसे प्रकट होता है

अचूक माता-पिता के बच्चे आमतौर पर उन्हें परिपूर्ण मानते हैं। वे मनोवैज्ञानिक सुरक्षा चालू करते हैं।

• निषेध। बच्चा एक और वास्तविकता के साथ आता है जिसमें उसके माता-पिता उससे प्यार करते हैं। इनकार अस्थायी राहत प्रदान करता है जो महंगा है: जल्दी या बाद में, यह एक भावनात्मक संकट का परिणाम देगा।

  उदाहरण: "वास्तव में, मेरी माँ मुझे ठेस नहीं पहुँचाती है, लेकिन बेहतर करती है: वह एक अप्रिय सच्चाई के लिए अपनी आँखें खोलती है।"

• हताश आशा। बच्चे अपनी पूरी ताकत से परिपूर्ण माता-पिता के मिथक से चिपके रहते हैं और सभी दुर्भाग्य के लिए खुद को दोषी मानते हैं।

  उदाहरण: "मैं एक अच्छे रिश्ते के लायक नहीं हूँ, माँ और पिताजी मुझे अच्छी तरह से चाहते हैं, लेकिन मैं इसकी सराहना नहीं करता।"

• युक्तिकरण। यह सम्मोहक कारणों की खोज है जो समझाती है कि बच्चे के लिए इसे कम दर्दनाक बनाने के लिए क्या हो रहा है।

  उदाहरण: "मेरे पिता ने मुझे नुकसान पहुंचाने के लिए नहीं, बल्कि मुझे सबक सिखाने के लिए पीटा।"

क्या करें

यह जान लें कि यह आपकी गलती नहीं है कि आपके माता-पिता लगातार अपमान और अपमान की ओर रुख करते हैं। इसलिए, जहरीले माता-पिता को कुछ साबित करने की कोशिश करने का कोई मतलब नहीं है।

किसी स्थिति को समझने का एक अच्छा तरीका यह है कि बाहरी पर्यवेक्षक की आंखों से जो हुआ उसे देखें। यह आपको यह महसूस करने की अनुमति देगा कि माता-पिता इतने अचूक नहीं हैं, और अपने कार्यों पर पुनर्विचार करें।

2. अपर्याप्त माता-पिता

माता-पिता की विषाक्तता और अपर्याप्तता को निर्धारित करना अधिक कठिन है जो बच्चे को पीटते या धमकाते नहीं हैं। दरअसल, इस मामले में नुकसान कार्रवाई से नहीं, बल्कि निष्क्रियता से होता है। अक्सर ये माता-पिता स्वयं शक्तिहीन और गैर-जिम्मेदार बच्चों की तरह व्यवहार करते हैं। वे बच्चे को तेजी से बड़ा करते हैं और उनकी जरूरतों को पूरा करते हैं।

प्रभाव कैसे प्रकट होता है

• बच्चा अपने लिए माता-पिता बन जाता है, छोटे भाइयों और बहनों, अपनी मां या पिता। वह अपना बचपन खो रहा है।

  उदाहरण: "जब आपकी माँ के पास सब कुछ धोने और रात का खाना पकाने का समय नहीं है, तो आप टहलने जाने के लिए कैसे कह सकते हैं?"

• विषाक्त माता-पिता के शिकार जब परिवार की भलाई के लिए कुछ नहीं कर पाते हैं तो वे अपराध बोध और निराशा की भावनाओं का अनुभव करते हैं।

  उदाहरण: "मैं अपनी छोटी बहन को बिस्तर पर नहीं रख सकता, वह हर समय रोती है। मैं एक बुरा बेटा हूँ।"

• माता-पिता से भावनात्मक समर्थन की कमी के कारण बच्चा भावनाओं को खो सकता है। एक वयस्क के रूप में, वह आत्म-पहचान के साथ समस्याओं का अनुभव करता है: वह कौन है, वह जीवन और प्रेम संबंधों से क्या चाहता है।

  उदाहरण: "मैंने एक विश्वविद्यालय में प्रवेश किया, लेकिन मुझे ऐसा लगता है कि यह वह विशेषता नहीं है जो मुझे पसंद है। मैं बिल्कुल नहीं जानता कि मैं कौन बनना चाहता हूं।"

क्या करें

घर के कामों में बच्चे को पढ़ने, खेलने, घूमने, दोस्तों के साथ गपशप करने से ज्यादा समय नहीं लेना चाहिए। जहरीले माता-पिता को यह साबित करना मुश्किल है, लेकिन संभव है। तथ्यों के साथ काम करें: "मैं बुरी तरह से अध्ययन करूंगा यदि सफाई और खाना बनाना केवल मुझ पर है", "डॉक्टर ने मुझे ताजी हवा में अधिक समय बिताने और खेल खेलने की सलाह दी।"

3. माता-पिता को नियंत्रित करना

अत्यधिक नियंत्रण सावधानी, विवेक, देखभाल की तरह लग सकता है। लेकिन इस मामले में जहरीले माता-पिता केवल अपनी परवाह करते हैं। वे अनावश्यक होने से डरते हैं, और इसलिए वे जितना संभव हो सके बच्चे को उन पर निर्भर करते हैं, असहाय महसूस करते हैं।

विषाक्त नियंत्रित करने वाले माता-पिता के पसंदीदा वाक्यांश:

• "मैं यह केवल आपके और आपके लाभ के लिए कर रहा हूं।"
• "मैंने ऐसा इसलिए किया क्योंकि मैं तुमसे बहुत प्यार करता हूँ।"
• "यह करो, नहीं तो मैं अब तुमसे बात नहीं करूँगा।"
• "यदि आप ऐसा नहीं करते हैं, तो मुझे दिल का दौरा पड़ जाएगा।"
• "यदि आप ऐसा नहीं करते हैं, तो आप हमारे परिवार के सदस्य बनना बंद कर देंगे।"

इन सबका एक मतलब है: "मैं ऐसा इसलिए करता हूं क्योंकि तुम्हें खोने का डर इतना बड़ा है कि मैं तुम्हें दुखी करने के लिए तैयार हूं।"

माता-पिता-जोड़तोड़ करने वाले, जो छिपे हुए नियंत्रण को पसंद करते हैं, अपने लक्ष्य को सीधे अनुरोधों और आदेशों से नहीं, बल्कि गुप्त रूप से अपराध की भावना पैदा करते हुए प्राप्त करते हैं। वे "निःस्वार्थ" सहायता प्रदान करते हैं जो बच्चे में कर्तव्य की भावना पैदा करता है।

प्रभाव कैसे प्रकट होता है

• विषाक्त माता-पिता द्वारा नियंत्रित बच्चे बेवजह चिंतित हो जाते हैं। सक्रिय होने की, दुनिया की खोज करने की, कठिनाइयों को दूर करने की उनकी इच्छा गायब हो जाती है।

  उदाहरण: "मुझे कार से यात्रा करने में बहुत डर लगता है, क्योंकि मेरी माँ ने हमेशा कहा है कि यह बहुत खतरनाक है।"

• यदि कोई बच्चा अपने माता-पिता के साथ बहस करने की कोशिश करता है, उनकी अवज्ञा करता है, तो इससे उसे अपराध की भावना, अपने स्वयं के विश्वासघात का खतरा होता है।

  उदाहरण: "मैं बिना अनुमति के एक दोस्त के साथ रात भर रहा, अगली सुबह मेरी माँ को दिल की समस्या हो गई। अगर उसे कुछ हो गया तो मैं खुद को कभी माफ नहीं करूंगी।"

• कुछ माता-पिता अपने बच्चों की एक-दूसरे से तुलना करना पसंद करते हैं, जिससे परिवार में क्रोध और ईर्ष्या का माहौल बन जाता है।

  उदाहरण: "तुम्हारी बहन तुमसे ज्यादा समझदार है, तुम कौन बनी?"

• बच्चा लगातार महसूस करता है कि वह काफी अच्छा नहीं है, वह अपनी योग्यता साबित करना चाहता है।

  उदाहरण: "मैं हमेशा अपने बड़े भाई की तरह बनने की ख्वाहिश रखता था, और यहां तक कि उनकी तरह, चिकित्सा का अध्ययन करने के लिए भी गया था, हालांकि मैं एक प्रोग्रामर बनना चाहता था।"

क्या करें

नतीजों के डर के बिना नियंत्रण से बाहर हो जाएं। एक नियम के रूप में, यह आम ब्लैकमेल है। जब आपको पता चलेगा कि आप अपने माता-पिता का हिस्सा नहीं हैं, तो आप उन पर निर्भर रहना बंद कर देंगे।

4. शराब पीने वाले माता-पिता

शराबी माता-पिता आमतौर पर इनकार करते हैं कि समस्या सिद्धांत रूप में मौजूद है। एक माँ, अपने पति के नशे से पीड़ित, उसे ढाल देती है, शराब के बार-बार उपयोग को सही ठहराती है, तनाव को दूर करने या बॉस के साथ समस्याओं को दूर करने के लिए।

बच्चे को आमतौर पर सिखाया जाता है कि गंदे लिनन को सार्वजनिक रूप से नहीं निकालना चाहिए। इस वजह से, वह लगातार तनाव में रहता है, अनजाने में अपने परिवार को धोखा देने, एक रहस्य उजागर करने के डर में रहता है।

प्रभाव कैसे प्रकट होता है

• शराबियों के बच्चे अक्सर अकेले हो जाते हैं। वे दोस्ती या प्रेम संबंध बनाना नहीं जानते, वे ईर्ष्या और संदेह से ग्रस्त हैं।

  उदाहरण: "मुझे हमेशा डर रहता है कि जिस व्यक्ति से मैं प्यार करता हूँ वह मुझे दर्द देगा, इसलिए मैं एक गंभीर रिश्ता शुरू नहीं करता।"

• ऐसे परिवार में एक बच्चा बड़ा होकर अति-जिम्मेदार और असुरक्षित हो सकता है।

  उदाहरण: “मैंने अपनी माँ को उसके शराबी पिता को सुलाने में लगातार मदद की। मुझे डर था कि वह मर जाएगा, मुझे चिंता थी कि मैं इसके बारे में कुछ नहीं कर सकता।"

• ऐसे माता-पिता का एक और विषाक्त प्रभाव बच्चे का "अदृश्य" में परिवर्तन है।

  उदाहरण: "माँ ने मेरे पिता को शराब पीने से छुड़ाने की कोशिश की, उसे कोडित किया, लगातार नई दवाओं की तलाश की। हम अपनों पर ही रह गए, किसी ने नहीं पूछा कि हमने खाया, कैसे सीखते हैं, हमें क्या पसंद है।"

• बच्चे अपराध बोध से ग्रस्त हैं।

  उदाहरण: "एक बच्चे के रूप में, मुझे लगातार कहा जाता था: 'यदि आप अच्छा व्यवहार करते हैं, तो पिताजी नहीं पीएंगे।"

आंकड़ों के मुताबिक, शराबियों के परिवार का हर चौथा बच्चा खुद शराबी बन जाता है।

क्या करें

आपके माता-पिता जो पीते हैं उसकी जिम्मेदारी न लें। यदि आप उन्हें समझा सकते हैं कि समस्या मौजूद है, तो संभावना है कि वे कोडिंग पर विचार करेंगे। समृद्ध परिवारों के साथ संवाद करें, अपने आप को आश्वस्त न होने दें कि सभी वयस्क समान हैं।

5. अपमानजनक माता-पिता

ऐसे माता-पिता अक्सर बिना कारण बच्चे का अपमान और आलोचना करते हैं, या उसका मजाक उड़ाते हैं। यह व्यंग्य, उपहास, अपमानजनक उपनाम, अपमान हो सकता है, जिसे देखभाल के रूप में पारित किया जाता है: "मैं आपको सुधारने में मदद करना चाहता हूं", "हमें आपको एक क्रूर जीवन के लिए तैयार करने की आवश्यकता है।" माता-पिता इस प्रक्रिया में बच्चे को "प्रतिभागी" बना सकते हैं: "वह समझता है कि यह सिर्फ एक मजाक है।"

कभी-कभी अपमान प्रतिस्पर्धा की भावना से जुड़ा होता है। माता-पिता को लगता है कि बच्चा उन्हें अप्रिय भावनाएं दे रहा है, और दबाव को जोड़ते हैं: "आप मुझसे बेहतर नहीं कर सकते।"

प्रभाव कैसे प्रकट होता है

• यह रवैया आत्मसम्मान को मारता है और गहरे भावनात्मक निशान छोड़ता है।

  उदाहरण: “लंबे समय तक मुझे विश्वास नहीं हो रहा था कि मैं कचरा बाहर निकालने के अलावा और कुछ भी करने में सक्षम हूं, जैसा कि मेरे पिता कहा करते थे। और मैं इसके लिए खुद से नफरत करता था।"

• प्रतिस्पर्धी माता-पिता के बच्चे अपनी सफलताओं को तोड़कर अपने मन की शांति के लिए भुगतान करते हैं। वे अपनी वास्तविक क्षमताओं को कम आंकना पसंद करते हैं।

  उदाहरण: “मैं एक स्ट्रीट डांस प्रतियोगिता में भाग लेना चाहता था, मैंने इसके लिए अच्छी तैयारी की, लेकिन मैंने कोशिश करने की हिम्मत नहीं की। मॉम हमेशा कहती थीं कि मैं उनकी तरह डांस नहीं कर सकती।"

• कठोर मौखिक हमलों को उन अवास्तविक आशाओं से प्रेरित किया जा सकता है जो वयस्कों ने बच्चे पर रखी हैं। और यह वह है जो भ्रम के टूटने पर पीड़ित होता है।

  उदाहरण: “पिताजी को यकीन था कि मैं एक महान हॉकी खिलाड़ी बनूंगा। जब मुझे एक बार फिर से खंड से निष्कासित कर दिया गया (मुझे पसंद नहीं था और मुझे नहीं पता था कि कैसे स्केट करना है), लंबे समय तक उन्होंने मुझे बेकार और कुछ भी करने में असमर्थ कहा।

• विषाक्त माता-पिता आमतौर पर अपने बच्चों की विफलताओं के कारण सर्वनाश का अनुभव करते हैं।

  उदाहरण: "मैंने लगातार सुना: 'काश आप पैदा नहीं होते।' और यह इस तथ्य के कारण है कि मैंने गणित ओलंपियाड में पहला स्थान नहीं लिया।"

ऐसे परिवारों में पले-बढ़े बच्चों में अक्सर आत्महत्या की प्रवृत्ति होती है।

क्या करें

अपमान और अपमान को रोकने का एक तरीका खोजें ताकि वे आपको चोट न पहुँचाएँ। हमें बातचीत में पहल न करने दें। यदि आप मोनोसिलेबल्स में उत्तर देते हैं, हेरफेर, अपमान और अपमान के आगे नहीं झुकते हैं, तो विषाक्त माता-पिता अपने लक्ष्य को प्राप्त नहीं करेंगे। याद रखें, आपको उन्हें कुछ भी साबित करने की जरूरत नहीं है।

जब आप चाहें तब बातचीत समाप्त करें। और अधिमानतः इससे पहले कि आप अप्रिय भावनाओं को महसूस करना शुरू करें।

6. बलात्कारी

जिन माता-पिता ने हिंसा को आदर्श के रूप में देखा था, उनकी परवरिश भी उसी तरह से हुई थी। उनके लिए, क्रोध को बाहर निकालने, समस्याओं और नकारात्मक भावनाओं से निपटने का यही एकमात्र अवसर है।

शारीरिक हिंसा

शारीरिक दंड के समर्थक आमतौर पर बच्चों पर अपने डर और जटिलताएं निकालते हैं, या ईमानदारी से मानते हैं कि पिटाई से पालन-पोषण होगा, बच्चे को साहसी और मजबूत बनाया जाएगा। वास्तव में, विपरीत सच है: शारीरिक दंड सबसे मजबूत मानसिक, भावनात्मक और शारीरिक नुकसान पहुंचाता है।

यौन हमला

सुसान फॉरवर्ड ने अनाचार को "एक बच्चे और माता-पिता के बीच बुनियादी विश्वास का भावनात्मक रूप से विनाशकारी विश्वासघात, पूरी तरह से विकृति का कार्य" के रूप में वर्णित किया है। छोटे पीड़ित हमलावर के पूर्ण नियंत्रण में होते हैं, उनके पास जाने के लिए कहीं नहीं होता है और मदद मांगने वाला कोई नहीं होता है।

यौन शोषण से बचे 90% बच्चे इस बारे में किसी को नहीं बताते हैं।

प्रभाव कैसे प्रकट होता है

• बच्चा असहाय और निराशा की भावनाओं का अनुभव करता है, क्योंकि मदद मांगना क्रोध और दंड के नए विस्फोटों से भरा हो सकता है।

  उदाहरण: "जब तक मैं बड़ा नहीं हुआ, मैंने किसी को नहीं बताया कि मेरी माँ मुझे मार रही है। क्योंकि वह जानती थी: कोई विश्वास नहीं करेगा। उसने मेरे पैरों और बाहों पर चोटों को इस तथ्य से समझाया कि मुझे दौड़ना और कूदना पसंद है।"

• बच्चे खुद से नफरत करने लगते हैं, उनकी भावनाएं लगातार गुस्सा और बदला लेने की कल्पनाएं हैं।

  उदाहरण: "लंबे समय तक मैं खुद को स्वीकार नहीं कर सका, लेकिन एक बच्चे के रूप में मैं अपने पिता को सोते समय गला घोंटना चाहता था। उसने मेरी मां, मेरी छोटी बहन को पीटा। मुझे खुशी है कि उसे जेल हुई।"

• यौन शोषण में हमेशा बच्चे के शरीर के साथ संपर्क शामिल नहीं होता है, लेकिन यह उतना ही विनाशकारी होता है। जो हुआ उसके लिए बच्चे दोषी महसूस करते हैं। उन्हें शर्म आती है, जो हुआ उसके बारे में किसी को बताने से डरते हैं।

  उदाहरण: मैं कक्षा में सबसे शांत छात्र था, मुझे डर था कि मेरे पिता को स्कूल बुलाया जाएगा, रहस्य खुल जाएगा। उसने मुझे धमकाया: उसने लगातार कहा कि अगर ऐसा हुआ तो सभी को लगेगा कि मेरा दिमाग खराब हो गया है, वे मुझे एक मनोरोग अस्पताल भेज देंगे।

• बच्चे दर्द अपने पास रखते हैं ताकि परिवार बर्बाद न हो।

  उदाहरण: “मैंने देखा कि मेरी माँ अपने सौतेले पिता से बहुत प्यार करती है।एक बार मैंने उसे इशारा करने की कोशिश की कि वह मेरे साथ एक वयस्क की तरह व्यवहार करता है। लेकिन वो फूट-फूट कर रोने लगीं कि मेरी हिम्मत नहीं हुई कि मैं इस बारे में और कुछ बोल सकूं।"

• एक बच्चे के साथ दुर्व्यवहार करने वाला व्यक्ति अक्सर दोहरा जीवन जीता है। वह घृणित महसूस करता है, लेकिन एक सफल, आत्मनिर्भर व्यक्ति होने का दिखावा करता है। वह एक सामान्य संबंध नहीं बना सकता, खुद को प्यार के लायक नहीं मानता। यह एक ऐसा घाव है जो बहुत लंबे समय तक भरता है।

  उदाहरण: "मेरे पिता ने बचपन में मेरे साथ जो किया, उसके कारण मैंने हमेशा खुद को 'गंदा' माना है। मैंने 30 साल बाद पहली डेट पर जाने का फैसला किया, जब मैंने मनोचिकित्सा के कई कोर्स किए।"

क्या करें

खुद को रेपिस्ट से बचाने का एक ही तरीका है कि आप खुद से दूरी बना लें, भाग जाएं। अपने आप में पीछे हटने के लिए नहीं, बल्कि उन रिश्तेदारों और दोस्तों से मदद लेने के लिए जिन पर भरोसा किया जा सकता है, मनोवैज्ञानिकों और पुलिस से मदद लें।

जहरीले माता-पिता से कैसे निपटें

1.इस तथ्य को स्वीकार करें। और समझें कि आप शायद ही अपने माता-पिता को बदल सकते हैं। लेकिन मैं और जीवन के प्रति मेरा दृष्टिकोण - हाँ।

2.याद रखें, उनकी विषाक्तता आपकी गलती नहीं है। वे कैसे व्यवहार करते हैं, इसके लिए आप जिम्मेदार नहीं हैं।

3.उनके साथ संचार अलग होने की संभावना नहीं है, इसलिए इसे कम से कम रखें। बातचीत शुरू करें, पहले से ही महसूस करें कि यह आपके लिए अप्रिय हो सकता है।

4. यदि आप उनके साथ रहने के लिए मजबूर हैं, तो कुछ भाप छोड़ने का तरीका खोजें। कसरत करने के लिए जिम जाएं। एक डायरी रखें, उसमें न केवल बुरी घटनाओं का वर्णन करें, बल्कि अपने आप को सहारा देने के लिए सकारात्मक क्षणों का भी वर्णन करें। विषाक्त लोगों पर और साहित्य पढ़ें।

5. अपने माता-पिता के कार्यों के लिए बहाना न बनाएं। आपकी भलाई प्राथमिकता होनी चाहिए।