30 सोच गलतियाँ जो हमें पैटर्न के अनुसार जीने के लिए मजबूर करती हैं

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

हमारे सोचने की प्रक्रिया को आसान बनाने के लिए हमारे दिमाग ने संज्ञानात्मक विकृतियों का आविष्कार किया है। दुर्भाग्य से, उन्होंने इसे अधिक कर दिया। यदि आप लीक से हटकर सोचना चाहते हैं और व्यापक रूप से सोचना चाहते हैं, तो विकृतियों द्वारा थोपी गई सीमाओं से छुटकारा पाएं।

संज्ञानात्मक विकृतियां हमारे दिमाग में कीड़े हैं, एल्गोरिदम जो एक अच्छे उद्देश्य के लिए प्रकट हुए हैं - मस्तिष्क को अधिभार से बचाने के लिए। लेकिन यह पता चला है कि सभी सुरक्षा समान नहीं बनाई गई हैं। कभी-कभी ये एल्गोरिदम वहां काम करते हैं जहां उन्हें नहीं करना चाहिए और हमसे गलतियां करते हैं।

हम पहले ही सोच की गलतियों के बारे में बात कर चुके हैं, जिसके कारण हमें कुछ समझ नहीं आता है। वे सूचनाओं को फ़िल्टर करने में मदद करते हैं और नए ज्ञान के निरंतर प्रवाह के साथ पागल नहीं होते हैं। आज हम उन विकृतियों को समझेंगे जो हमें इस दुखद तथ्य से निपटने में मदद करती हैं कि हम कम जागरूक हैं।

दुनिया बहुत बड़ी है, एक व्यक्ति जीवन भर सीखता है और फिर भी उसके बारे में बहुत कम जानता है। हमारे पास अपने आस-पास की दुनिया के बारे में सब कुछ सीखने का समय नहीं है। लेकिन आपको किसी तरह जीना होगा। और हमारा दिमाग दुनिया की अपनी तस्वीर खींचता है, मानो कोई शानदार किताब लिख रहा हो। हम इसके अंदर मौजूद हैं।

कई बार यह तस्वीर हकीकत से काफी अलग होती है। सही ढंग से कार्य करने के लिए, आपको कैनवास से परे जाने की आवश्यकता है।

आइए जानें कि कौन से तंत्र इसे रोक रहे हैं।

हम तर्क देखते हैं जहां कोई नहीं है

हम दुनिया को मोज़ेक की तरह बनाते हैं। यह जितनी तेजी से विकसित होता है, हमारे लिए उतना ही आसान होता है। इसलिए, कभी-कभी हम अपने विवेक पर पैटर्न को मोड़ते हैं।

अवतारवाद

हम मानव गुणों का श्रेय लोगों, जानवरों और यहां तक कि प्राकृतिक घटनाओं के समूहों को देते हैं। और फिर हम सोचते हैं कि वे वास्तव में लोगों की तरह व्यवहार कर सकते हैं। याद रखें, परियों की कहानियों में, नायक लगातार हवा, सूरज, ग्रे भेड़ियों के साथ संवाद करते थे? किसी न किसी रूप में हमने इस पौराणिक धारणा को नहीं हटाया है।

पेरिडोलिया

यह एक दृश्य भ्रम है, जब यादृच्छिक रेखाओं, बिंदुओं और आंकड़ों की गड़गड़ाहट में, हम किसी प्रकार की पूर्ण वस्तु देखते हैं। जब एक राक्षस बिस्तर के नीचे के अंधेरे से "रेंगता है", और चंद्र परिदृश्य एक खरगोश की आकृति में बदल जाता है, तो यह पेरिडोलिया है।

क्लस्टरिंग भ्रम

हम ऐसे पैटर्न ढूंढते हैं जहां कोई नहीं है। “मैंने यह स्वेटर दो बार एक साक्षात्कार के लिए पहना था, दो बार काम करने का निमंत्रण मिला। और तीसरे साक्षात्कार के लिए मैंने शर्ट पहनी थी, सब कुछ खराब था। तो स्वेटर खुश है। ज़रुरी नहीं।

भ्रामक सहसंबंध

यह गैर-मौजूद पैटर्न खोजने के बारे में भी है। हम आसानी से उन चीजों को नोटिस करते हैं जो दूसरों से अलग होती हैं: पाठ में चित्र, धूसर दीवारों पर रंगीन पोस्टर, छोटे कद के बीच एक लंबा आदमी। लेकिन यह हमारे लिए काफी नहीं है।

यदि हम दो उत्कृष्ट चीजों को नोटिस करते हैं, तो हम उनके बीच एक संबंध खोजने की कोशिश करेंगे और खोजेंगे, भले ही कोई न हो।

जब हम लोगों, विशेषकर विदेशियों के बारे में राय बनाते हैं तो विकृति काम करती है। उदाहरण के लिए, हम न्यूजीलैंड के एक नागरिक से मिलते हैं, जो अपने आप में असामान्य है। यह पता चला है कि वह कॉफी के प्रति जुनूनी है। हमारा दिमाग तय करेगा कि वे कॉफी के प्रशंसक हैं क्योंकि वे न्यूजीलैंड से हैं।

नमूना आकार को कम करके आंकना

यह एक विकृति है जो दर्शाती है कि हम आंकड़ों को संभालना बिल्कुल भी नहीं जानते हैं। सांख्यिकी बड़े नमूनों के साथ अच्छा काम करती है, लेकिन छोटे नमूनों के साथ खराब। लेकिन हम इसकी सराहना नहीं कर सकते हैं और उम्मीद कर सकते हैं कि छोटे समूहों में वही सिद्धांत लागू होते हैं जो बड़े लोगों में होते हैं।

यह दूसरे तरीके से भी काम करता है। उदाहरण के लिए, एक गरीब छात्र को दो लड़कियों ने अमीर लड़कों की खातिर छोड़ दिया। छात्र तय करता है कि सभी महिलाएं व्यापारिक हैं और केवल पैसे के बारे में सोचती हैं। और वह जीवन के लिए गलत है।

अच्छा कारण त्रुटि

यह एक विकृति है जो तार्किक रूप से सोचने में असमर्थता से जुड़ी है। ऐसा कानून है: यदि एक वस्तु में संपत्ति ए है, और दूसरी वस्तु में यह संपत्ति नहीं है, तो ये वस्तुएं समान नहीं हैं। उदाहरण के लिए, एक साइकिल में पैडल होते हैं, लेकिन स्कूटर में नहीं। तो स्कूटर साइकिल नहीं है। क्या यह तार्किक है? ठीक तब तक जब तक हम वस्तुओं के बारे में सब कुछ जानते हैं।लेकिन अगर हमारा ज्ञान पर्याप्त नहीं है, तो कानून विफल हो जाता है।

उदाहरण के लिए, मुझसे पैसे चुराए गए। मैं जानता हूँ कि चोर अपराधी होता है। और मुझे पता है कि मेरी दोस्त साशा अपराधी नहीं है। इसलिए साशा ने मेरे पैसे नहीं चुराए। इसलिए, मुझे बहुत आश्चर्य होगा जब पुलिस को साशा के घर से चोरी का सामान मिलेगा।

खिलाड़ी त्रुटि

ऐसा लगता है कि यादृच्छिक घटनाओं की एक श्रृंखला अगली घटना को प्रभावित करती है। यदि सिक्का पांच बार उल्टा गिरे तो छठी बार चित निश्चित रूप से होगा। वास्तव में, शीर्ष प्राप्त करने की संभावना 50% है। वैसा ही जब पहली बार सिक्का उछाला गया था।

नवीनता प्रभाव

हमें ऐसा लगता है कि हाल की घटनाओं ने दुनिया को उन घटनाओं की तुलना में अधिक प्रभावित किया है जो बहुत पहले हुई थीं। उदाहरण के लिए, सोमवार को आप पूल गए, मंगलवार को जिम गए, और बुधवार को आप बीमार थे। आप शायद यह सोचेंगे कि आपने जिम में संक्रमण पकड़ा है, हालाँकि आप इसे पूल में पकड़ सकते थे।

हम एक पैटर्न में सोचते हैं

हमारा दिमाग अज्ञात से नफरत करता है। हमें सब कुछ जानना चाहिए और सब कुछ समझना चाहिए। इसलिए, किसी भी नई जानकारी को तत्काल उस प्रणाली में शामिल करने की आवश्यकता है जो हमारे लिए परिचित है। और अगर जानकारी हमारे विश्वासों के विपरीत है, तो हम आसानी से इसके लिए कुछ स्पष्टीकरण के साथ आ सकते हैं, और कोई भी हमें मना नहीं करेगा।

मौलिक रोपण त्रुटि

जब हम दूसरों के बारे में सोचते हैं, तो हम उनके कार्यों का श्रेय व्यक्तिगत गुणों को देते हैं। उदाहरण के लिए, एक सहकर्मी ने मुझ पर क्यों चिल्लाया? क्योंकि वह एक बकरी है। और जब हम अपने बारे में सोचते हैं, तो हम बाहरी कारकों द्वारा व्यवहार की व्याख्या करते हैं। मैं एक सहकर्मी पर क्यों चिल्लाया? क्योंकि वह एक बकरी है।

परिणाम एक समूह एट्रिब्यूशन त्रुटि है। हम पूरे समूह के गुणों का श्रेय उसके प्रत्येक प्रतिनिधि को देते हैं, और इसके विपरीत। कॉफी पसंद करने वाले न्यू जोसेन्डर को याद करें? हम सोचेंगे कि न्यूजीलैंड के सभी लोग कॉफी पसंद करते हैं।

रूढ़िबद्धता

एट्रिब्यूशन त्रुटियों से छुटकारा पाना इतना कठिन है कि हम हर न्यूजीलैंडवासी से पूछते हैं कि उसे अचानक कॉफी क्यों पसंद नहीं है? हम जानते हैं कि वे सभी वहां कॉफी प्रेमी हैं।

कार्यात्मक जकड़न

यदि हम किसी वस्तु का उपयोग करना जानते हैं, तो हम उसका अन्यथा उपयोग नहीं कर सकते। खाली एल्युमिनियम कैन से आप क्या कर सकते हैं? क्रंप करें और त्यागें। या इससे बर्नर का निर्माण करें। जब हम इस विकृति को दूर करते हैं, तो सच्ची रचनात्मकता शुरू होती है।

नैतिक विश्वास का प्रभाव

प्रतिष्ठा प्रभाव। यदि कोई व्यक्ति किसी चीज में लंबे समय तक एक मॉडल है, सही निर्णय लेता है, तो इसे मान लिया जाता है। और व्यक्ति स्वयं यह मानने लगता है कि उसके निर्णय अच्छे हैं, केवल इसलिए कि उसने उन्हें बनाया है।

एक न्यायपूर्ण दुनिया में विश्वास

हम मानते हैं कि सभी खलनायकों को वह मिलेगा जिसके वे हकदार हैं, और किसी दिन सच्चाई की जीत होगी, लोग हमारे साथ वैसा ही व्यवहार करेंगे जैसा हम उनके साथ करते हैं, और सभी अपराधियों को कर्म / भगवान / ब्रह्मांड / मैकरोनी राक्षस द्वारा दंडित किया जाएगा। यह कारण संबंध की विकृति है, जिसकी व्याख्या हम इस तरह करते हैं कि यह हमारे लिए अधिक शांत और अधिक सुखद होगा।

प्राधिकरण को प्रस्तुत करना

हम वही करते हैं जो हमारे बॉस, अधिकारी और सामान्य तौर पर उच्च लोग हमें बताते हैं, और हम आदेशों का पालन करते हैं, भले ही हम उनसे सहमत न हों।

टेम्प्लेट हम पर राज करते हैं

हम टेम्पलेट्स को इतना पसंद करते हैं कि हम उन्हें लगभग तुरंत बना देते हैं, और हम उन्हें संशोधित भी नहीं करने जा रहे हैं।

प्रभामंडल के प्रभाव

किसी व्यक्ति का समग्र प्रभाव हमारे द्वारा उसके बारे में सोचने वाली हर चीज को प्रभावित करता है। खूबसूरत लोग ज्यादा स्मार्ट लगते हैं, साफ-सुथरे लोग ज्यादा प्रोफेशनल लगते हैं। इसलिए उन्हें पहली नजर में प्यार हो जाता है, और फिर वे पूछते हैं कि दिमाग कहां था।

दूसरे समूह की एकरूपता का आकलन करने में विकृति

जिन लोगों को हम "अपना" नहीं समझते हैं, वे हमें उनसे ज्यादा एक जैसे लगते हैं। इसलिए मजाक है कि कैसे कोरियाई एक पासपोर्ट के साथ नियंत्रण से गुजरते हैं।

अपने समूह के पक्ष में विकृति

जिन लोगों को हम "अपना" समझते हैं, वे हमें दूसरों से बेहतर लगते हैं। यह बड़े पैमाने पर काम करता है (शहरी लोग ऐसे नहीं हैं, हमारे लोग अधिक मज़ेदार हैं), और छोटे लोगों पर।

हम दूसरे लोगों के आविष्कारों और उपलब्धियों को सिर्फ इसलिए मना कर सकते हैं क्योंकि वे एलियन हैं।

जयजयकार प्रभाव

यदि कोई व्यक्ति ऐसे समूह में है जिसमें सभी कुछ समान हैं, तो वह अधिक आकर्षक दिखता है। हमने इस प्रभाव और इसका उपयोग कैसे करें, इसके बारे में विस्तार से लिखा है।

राय का अवमूल्यन

हम जानकारी को प्रस्तुत करने वाले से अलग करके नहीं देख सकते हैं। और अगर कोई "हमारा" व्यक्ति कहता है, तो हम प्रस्ताव को समझदार समझते हैं, और यदि "किसी और का" है, तो हम उसमें खामियां ढूंढते हैं।

"चलो छुट्टी के लिए कार्यालय को सजाते हैं!" - एक सहकर्मी कहते हैं। यदि यह एक प्रतिष्ठित डिजाइनर है, तो यह एक अच्छा विचार है। और अगर यह सुरक्षा विभाग का कोई नवागंतुक है जिसे कोई नहीं जानता है, तो इस तरह की बकवास पर समय बर्बाद करने की बिल्कुल जरूरत नहीं है।

हम नहीं जानते कि कैसे गिनें

अवचेतन मन को संख्या पसंद नहीं है, वह सब कुछ "आंख से" और "लगभग" होना पसंद करता है। इसलिए, हम किसी भी संख्यात्मक मान को गोल और सरल करते हैं।

संभावना को नकारना

हमारा मस्तिष्क संभाव्यता के सिद्धांत को बिल्कुल भी नहीं जानता है। इसलिए, जब निर्णय लेने की आवश्यकता होती है, और ज्ञान पर्याप्त नहीं होता है, तो छोटे जोखिमों को या तो पूरी तरह से नजरअंदाज कर दिया जाता है या उन्हें कम करके आंका जाता है। सभी आतंकवादी गतिविधियां इसी प्रभाव पर आधारित होती हैं। जब हम काम पर जाते हैं तो मेट्रो विस्फोट की चपेट में आने की तुलना में कार की चपेट में आने की संभावना अधिक होती है। लेकिन विस्फोट एक ऐसी घटना है जो भावनाओं को बहुत प्रभावित करती है, और अब हम पहले से ही एक संगीत कार्यक्रम में जाने से डरते हैं, लेकिन हम गलत जगह पर सड़क पार करने से डरते नहीं हैं।

एक और उदाहरण: आबादी को एक आसन्न तूफान की चेतावनी दी गई थी, लेकिन बहुमत ने इसकी तैयारी के लिए कुछ नहीं किया। एक व्यक्ति जो कभी आपात स्थिति में नहीं रहा है, वह इसकी कल्पना नहीं कर सकता है, इसलिए वे इसकी संभावना को नजरअंदाज कर देते हैं।

उत्तरजीवी की गलती

यदि कोई व्यक्ति किसी आपदा से बचने में सक्षम था, तो वह सोचेगा कि वह बच गया, क्योंकि उसने सब कुछ ठीक किया, हालांकि सैकड़ों कारक उसके भाग्य को प्रभावित कर सकते थे, और कई लोग जो उसी तरह से कार्य करते थे जैसे स्वयं की मृत्यु हो गई।

मूल्यवर्ग प्रभाव

हम शायद ही एक खरीद पर बड़ी राशि खर्च करते हैं, लेकिन हम आसानी से उसी राशि को कई छोटी खरीद में कम कर देते हैं। हम कल्पना नहीं कर सकते कि बहुत सारे छोटे बिल बेकार हो जाते हैं। यह एक कारण है कि आपको वित्तीय जर्नल रखने की आवश्यकता क्यों है।

हमें लगता है कि हम सबके बारे में सब कुछ जानते हैं

एकमात्र व्यक्ति जिसके बारे में आप निश्चित रूप से कुछ भी कह सकते हैं, वह आप हैं। लेकिन हम लोगों के बीच रहते हैं, इसलिए हमें किसी तरह उनके कार्यों को समझाने की जरूरत है। इसलिए, हम लगातार अपने विचारों को दूसरे लोगों के सामने रखते हैं और उनसे अपने व्यवहार की अपेक्षा करते हैं।

ज्ञान का अभिशाप

यदि कोई व्यक्ति किसी निश्चित विषय में पारंगत है, तो वह सोचता है कि दूसरे भी उतना ही जानते हैं। वह एक खराब जानकारी वाले व्यक्ति की आंखों से समस्या को देखने में असमर्थ है। इसलिए, कुछ शिक्षक विषय की व्याख्या करना जानते हैं, जबकि अन्य नहीं करते हैं, कोई उत्कृष्ट तकनीकी कार्य लिखता है, और कोई इस बात से नाराज है कि इन कलाकारों ने फिर से सब कुछ भ्रमित कर दिया और कुछ भी नहीं समझा।

पारदर्शिता का भ्रम

हम दूसरे लोगों को समझने की अपनी क्षमता को कम आंकते हैं और सोचते हैं कि दूसरे हमारे बारे में बहुत कुछ जानते हैं। "हर कोई मुझे देख रहा है! वे निश्चित रूप से जानते हैं कि मैंने अच्छी तैयारी नहीं की है! जो हाथ मलता है, मुझे पक्का पता है, वह अब मुझे भर देगा!"

स्पॉटलाइट प्रभाव

हम अपने ही व्यक्ति पर ध्यान देते हैं। चूंकि हम हमेशा अपने लिए सबसे महत्वपूर्ण होते हैं, हमें ऐसा लगता है कि दूसरे लोग लगातार हमारे बारे में सोचते हैं या हमारे कार्यों पर ध्यान देते हैं, जैसे कि हम स्पॉटलाइट के प्रकाश में अभिनेता हैं। वास्तव में, दूसरों को हमारी परवाह नहीं है, वे अपने आप में व्यस्त हैं।

हम मानते हैं कि भावनाएं नहीं बदलतीं

हम अपने सभी ज्ञान और विश्वासों को अतीत और भविष्य में प्रोजेक्ट करते हैं, जैसे कि अब हम जो कुछ भी जानते हैं वह पहले से जाना जाता था, और समय के साथ कुछ भी नहीं बदलेगा।

यह सब जानें प्रभाव

हर बार जब हम कहते हैं "मैं इसे जानता था," हम इस तरह के प्रभाव की दया पर हैं। ऐसा लगता है कि जो कुछ भी हुआ उसकी भविष्यवाणी पहले से की जा सकती थी। वास्तव में, यह अब ही संभव हुआ, जब सब कुछ पहले ही हो चुका था।

कहानी प्रभाव का अंत

हम जानते हैं कि हम बहुत बदल गए हैं। हर साल अनुभव में कुछ जोड़ा, घटनाओं ने स्मृति में एक निशान छोड़ा। लेकिन हमें यकीन है कि भविष्य में ऐसा दोबारा नहीं होगा और हम अभी भी वैसे ही रहेंगे।

परिणाम की ओर विचलन

हम निर्णयों को इस आधार पर नहीं आंकते हैं कि गोद लेने के समय वे कितने उचित थे, बल्कि उन परिणामों से जो इन निर्णयों के कारण हुए।

कोल्या और वास्या प्रशिक्षण के लिए गए, लेकिन कोल्या अच्छा कर रही है, और वास्या ने केटलबेल को अपने पैर पर गिरा दिया और अब एक कास्ट में चली गई। वास्या सोचती है कि प्रशिक्षण एक बुरा विचार था और उसे घर पर ही रहना चाहिए था।

अतीत को अलंकृत करना

हम अतीत को वर्तमान के नजरिए से देखते हैं। और जो चीजें बुरी, भयानक, घिनौनी लगती थीं, वे अब इतनी भयानक नहीं रहीं। "और मेरे पास यह था, और कुछ भी नहीं, मैं रहता हूँ।"

पुनर्मूल्यांकन प्रभाव

हमें ऐसा लगता है कि भविष्य की घटनाएं हमारे जीवन को बहुत अधिक बदल देंगी और भावनाओं की बाढ़ ला देंगी। हम महत्वपूर्ण चरणों से पहले विशेष रूप से बुरी तरह पीड़ित हैं: परीक्षा, साक्षात्कार। कुछ दिन बीत जाएंगे, और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम पहले से कितना डरते थे, यह अतीत में रहेगा।

इस बारे में सोचें कि आपका दिमाग कैसे खुद को और एक बॉक्स में धोखा दे रहा है। शायद अगली बार आप स्थिति को एक अलग कोण से देख पाएंगे और एक रचनात्मक क्षमता को उजागर कर पाएंगे जिसकी आपने खुद से उम्मीद नहीं की थी।

और हम अन्य प्रकार की संज्ञानात्मक विकृतियों के बारे में बात करेंगे।