10 शक्तिशाली प्रतिष्ठान जो आपको और आपके जीवन को बदल देंगे

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

विचार की शक्ति वास्तव में असीमित है और विभिन्न प्रकार की बाहरी परिस्थितियों को अपने अधीन कर सकती है। इसलिए, अपनी इच्छाओं को साकार करना एक बहुत ही वास्तविक कार्य है। आपको बस खुद को सही तरीके से सेट करना है।

बाहरी दुनिया हमारे भीतर की दुनिया का प्रतिबिंब है। हर एक विचार, हर क्रिया जो हम करते हैं, हर भावना निर्धारित करती है कि हम कौन बनते हैं। और कोई भी इच्छा जिसे हम ध्यान में रखते हैं, देर-सबेर नए अवसरों में अभिव्यक्ति पाता है जो खुलते हैं।

इस सब से यह पता चलता है कि दैनिक पुष्टि की मदद से आप अपने मस्तिष्क, शरीर और आत्मा को सफलता के लिए प्रोग्राम कर सकते हैं।

Affirmation आपके विचारों और इच्छाओं की अभिव्यक्ति शब्दों का उपयोग करके और उन्हें दिन में कई बार दोहराना है।

1. मैं महान हूँ

यह मानना कि आप महान हैं, सबसे मजबूत आंतरिक विश्वासों में से एक है। अब आप भले ही खुद को एक महान व्यक्ति न समझें, लेकिन इस प्रतिज्ञान की लगातार पुनरावृत्ति एक दिन आपको इस पर विश्वास करने पर मजबूर कर देगी। विज्ञान ने लंबे समय से साबित किया है कि खुद से बात करने से मस्तिष्क में अपरिहार्य परिवर्तन होते हैं।

यह पुष्टि कैसे काम करती है इसका एक प्रमुख उदाहरण महान मुक्केबाज मोहम्मद अली हैं। उनके साक्षात्कार के टेप देखें और आप देखेंगे कि उन्होंने कितनी बार इस वाक्यांश का इस्तेमाल किया। अंततः वह महान बन गया।

2. आज मैं ऊर्जा और सकारात्मक दृष्टिकोण से अभिभूत हूं।

सकारात्मकता एक व्यक्ति के भीतर पैदा होती है, और बाहरी कारकों और परिस्थितियों से नहीं बनती है। और हमारा मूड ठीक उसी क्षण बनता है जब हम जागते हैं। इसलिए जागने पर तुरंत इस प्रतिज्ञान को दोहराएं।

और याद रखें: कोई भी और कुछ भी आपके मूड को तब तक खराब नहीं कर सकता जब तक आप इसे स्वयं नहीं करते।

3. मैं खुद से वैसे ही प्यार करता हूं जैसे मैं हूं

यह माना जाता है कि आत्म-प्रेम प्रेम का सबसे शुद्ध और उच्चतम रूप है। यदि किसी व्यक्ति को यह पसंद नहीं है कि वह कौन है, तो यह उसके जीवन के सभी क्षेत्रों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। और यह तथ्य एक व्यक्ति को नीचे खींचता है।

यदि आप देखते हैं कि ये पंक्तियाँ आपके बारे में हैं, और आप अपनी कुछ कमियों के साथ नहीं आ सकते हैं, लगातार अपने आप को दोष देते हैं, तो मेरी आपको सलाह है: इस प्रतिज्ञान को जितनी बार संभव हो दोहराएं।

4. मेरे पास स्वस्थ शरीर, तेज दिमाग, शांत आत्मा है

स्वस्थ शरीर की शुरुआत स्वस्थ दिमाग और दिमाग से होती है। यदि बिल्लियाँ अपनी आत्मा को खरोंचती हैं, तो यह नकारात्मकता मन और शरीर दोनों पर प्रतिकूल प्रभाव डालेगी। यानी अगर इन तीन तत्वों में से एक भी क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो पूरा तंत्र ठीक से काम नहीं करेगा।

कारण नंबर एक, जो यह निर्धारित करता है कि कोई व्यक्ति स्वस्थ है या बीमार, वह स्वयं व्यक्ति है। अगर आपने खुद को आश्वस्त कर लिया है कि आप तन, मन, दिमाग से स्वस्थ हैं, तो ऐसा ही होगा। और अगर आपको लगता है कि आप बीमारी की चपेट में हैं तो यह आपको जरूर बांधे रखेगा।

5. मुझे विश्वास है कि मैं कुछ भी कर सकता हूं

यह वही है जो आपको किसी भी तरह से अपने दिमाग (और अपने बच्चों, नाती-पोतों और प्रियजनों) में डालने की जरूरत है। यह वही है जिस पर एक व्यक्ति को विश्वास करना चाहिए, ताकि बाद में वह अपने औसत वर्षों के लिए शर्मिंदा न हो।

6. मेरे जीवन में जो कुछ भी होता है वह केवल बेहतरी के लिए होता है

खतरा स्वयं परिस्थितियाँ या हमारे जीवन में आने वाले नकारात्मक क्षण नहीं हैं, बल्कि उनके प्रति हमारा दृष्टिकोण है।

मनुष्य को यह जानने के लिए नहीं दिया गया है कि भविष्य में उसके लिए ब्रह्मांड के पास क्या है। शायद आज जो भयानक लगता है (जैसे काम पर छंटनी) वह कुछ बेहतर करने की तैयारी कर रहा है।

हम भविष्य में नहीं देख सकते, लेकिन हम वर्तमान के प्रति अपने दृष्टिकोण को नियंत्रित कर सकते हैं। और यह पुष्टि आपकी मदद करेगी।

7. मैं अपने जीवन का निर्माण स्वयं करता हूँ

यदि आप पहले से अपने कार्यों और सफलता की योजना बनाते हैं, तो आप किसी भी ऊंचाई को जीतने में सक्षम हैं। और हाँ, सफलता एक सुनियोजित क्रिया है और शायद ही कभी कोई दुर्घटना होती है।

हर नया दिन हमें एक नया अवसर देता है। और आप इसे वही भर सकते हैं जो आपके लिए सबसे ज्यादा मायने रखता है। आखिर आप ही अपने जीवन का निर्माण करते हैं, और जीवन आपको नहीं हो रहा है, है ना?

अपने दिन की शुरुआत सकारात्मक रूप से यह सोचकर करें कि आप अपने जीवन के हर पहलू पर पूर्ण नियंत्रण रखते हैं, और आप जल्द ही अपने साथ आश्चर्यजनक चीजें होते हुए देखेंगे।

8. मैं उन लोगों को माफ करता हूं जिन्होंने मुझे अतीत में चोट पहुंचाई है और शांति से उनसे दूरी बना ली है।

इसका मतलब यह नहीं है कि आप भूल गए कि उन्होंने क्या किया, लेकिन यह अब आपको परेशान नहीं करता है। सबक सीखा और निष्कर्ष निकाला।

आपकी क्षमा करने की क्षमता ही आपको पिछली शिकायतों पर ध्यान देने के बजाय आगे बढ़ने की अनुमति देती है। और कुछ परिस्थितियों पर आपकी प्रतिक्रिया आपके आसपास के लोगों की राय पर निर्भर नहीं करती है।

आप इतने मजबूत हैं कि आप एक हजार लोगों को माफ कर सकते हैं, भले ही उनमें से कोई भी आपको माफ न करे।

जब भी आप खुद को संघर्ष की स्थिति में पाएं तो इस पुष्टि को दोहराएं।

9. मैं चुनौतियों का सामना करके खुश हूं, और उनसे निपटने की मेरी क्षमता असीमित है।

आपकी कोई सीमा नहीं है, केवल वे जो आपके भीतर रहते हैं।

आप किस तरह का जीवन चाहते हैं? आपको क्या रोक रहा है? आपने अपने सामने क्या बाधाएं खड़ी की हैं?

यह पुष्टि आपको अपनी सीमाओं को आगे बढ़ाने की अनुमति देगी।

10. आज मैं अपनी पुरानी आदतों को छोड़ कर नई आदतों को अपनाता हूं।

हमारा प्रत्येक व्यक्तिगत विचार, हमारा प्रत्येक कार्य यह निर्धारित करता है कि हम कौन बनेंगे और हमारा जीवन कैसा होगा। और हमारे विचार और कार्य हमारी आदतों को आकार देते हैं। हम वही हैं जो हम हर समय करते हैं।

जैसे ही हम अपनी आदतों को बदलते हैं, यह जीवन के सभी क्षेत्रों में परिवर्तन लाएगी। और यह प्रतिज्ञान, जिसकी सिफारिश दिन की शुरुआत में की जाती है, आपको यह याद दिलाने के लिए है कि आज सब कुछ बदलने का समय है।