विषयसूची:
- 1. अपना स्मार्टफोन बंद करें
- 2. रियायती वस्तुओं के बारे में सावधान रहें
- 3. विपणक के झांसे में न आएं
- 4. अपने दिमाग में गिनें
- 5. पैकेज्ड सामान से बचें
- 6. बच्चों को अपने साथ न ले जाएं
- 7. पानी की बोतल अपने साथ ले जाएं
- 8. रेफ्रिजरेटर का ऑडिट करें
- 9. सप्ताह के लिए एक मेनू बनाएं
- 10. ऑनलाइन ऑर्डर करें
2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57
बिना बच्चों और स्मार्टफोन के स्टोर पर जाएं। और अपने सिर में गिनने का अभ्यास करें।
हम अपनी कमाई का लगभग 30% हर महीने किराने के सामान पर खर्च करते हैं। खर्च की यह मद महत्वपूर्ण है, आप इसे मना नहीं कर सकते। लेकिन ऐसे कई तरीके हैं जिनकी मदद से आप होशियारी से खरीदारी कर सकते हैं और किराने की दुकानों में कम पैसे बचा सकते हैं।
1. अपना स्मार्टफोन बंद करें
किराने का सामान खरीदना बहुत दिलचस्प नहीं है। इसलिए, कुछ, उनके सामने एक गाड़ी को धक्का देते हैं, नहीं, नहीं, और हाँ, वे तत्काल दूतों में नए संदेशों की जांच करेंगे या सामाजिक नेटवर्क में फ़ीड के माध्यम से स्क्रॉल करेंगे। यदि आप भी ऐसा करते हैं, तो आप अपनी योजना से अधिक खरीदारी करने का जोखिम उठाते हैं। और फिर उन्होंने पाया कि, आवश्यक उत्पादों के अलावा, वे घर के चिप्स, चॉकलेट और सभी प्रकार की अनावश्यक छोटी चीजें लाए।
ऐसा इसलिए है क्योंकि सोशल मीडिया, ऑडियोबुक और पॉडकास्ट आपको विचलित करते हैं और स्टोर में अधिक समय बिताते हैं। और जितनी देर आप सुपरमार्केट के गलियारों के बीच चलते हैं, उतना ही अधिक खरीदते हैं।
2. रियायती वस्तुओं के बारे में सावधान रहें
जब हम चमकीले लाल और पीले रंग के मूल्य टैग देखते हैं, तो किसी बिंदु पर हम समझदारी से तर्क करना बंद कर देते हैं। इसलिए, अलमारियों से छूट वाले उत्पादों को हटाने से पहले, समाप्ति तिथि की जांच करें और ध्यान से सोचें कि क्या आपको किसी अज्ञात कंपनी से पकौड़ी के इन 10 पैक की आवश्यकता है। वास्तव में, बहुत बार स्टोर कीमत कम कर देता है, क्योंकि कुछ दिनों में उत्पाद खराब हो जाएंगे या क्योंकि वे बस बेस्वाद हैं और खरीदने के लिए अनिच्छुक हैं।
3. विपणक के झांसे में न आएं
सुपरमार्केट विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए हैं ताकि आप जितना संभव हो उतना पैसा वहां छोड़ दें। लोगों की विशाल टीमों ने वर्षों तक इस पर काम किया है और हमें खरीदने के लिए अपनी सभी कमजोरियों का उपयोग करना सीखा है। यदि आप स्टोर पर जाते हैं, तो कम से कम विपणक की बुनियादी तरकीबें याद रखें।
सबसे महंगी और अक्सर अनावश्यक वस्तुओं को आंखों के स्तर पर प्रदर्शित किया जाता है। इसलिए, यदि आप पैसे बचाना चाहते हैं, तो निचली अलमारियों को देखना न भूलें।
मूल उत्पाद - अनाज, सब्जियां, फल, मांस, दूध, ब्रेड - को आसानी से खरीदा जा सकता है यदि आप केवल स्टोर की परिधि के साथ-साथ गहराई में जाए बिना चलते हैं। क्योंकि सुपरमार्केट के केंद्र में, एक नियम के रूप में, मिठाई, अर्द्ध-तैयार उत्पादों, जूस, घरेलू रसायनों और गर्मियों के निवास के लिए खिलौने और सामान जैसे छोटे कचरे के साथ अलमारियां हैं। यानी उन सामानों के साथ जो आप बिना कर सकते हैं, लेकिन जिन्हें हम कभी-कभी यंत्रवत् गाड़ी में फेंक देते हैं।
4. अपने दिमाग में गिनें
जब आप अपने शॉपिंग कार्ट या कार्ट में आइटम जोड़ रहे हैं, तो लागत जोड़ें ताकि आप जान सकें कि आप चेकआउट पर कितना भुगतान करेंगे। यह आपको अपने पैर की उंगलियों पर रखेगा और आपको बहुत अधिक हासिल करने से रोकेगा।
5. पैकेज्ड सामान से बचें
पहले से सिलोफ़न में लिपटे एक सब्सट्रेट पर टमाटर खरीदना बहुत आसान है, उन्हें बैग में रखने और उन्हें स्वयं तौलने की तुलना में। लेकिन एक डिब्बाबंद टमाटर की कीमत अधिक होती है, जिसका अर्थ है कि आप थोड़ा अधिक खर्च करेंगे। वही कटा हुआ पनीर या सॉसेज के लिए जाता है।
6. बच्चों को अपने साथ न ले जाएं
अगर संभव हो तो। यहां तक कि वयस्क भी हमेशा शेल्फ से चमकीले पैकेज में चॉकलेट बार हथियाने के प्रलोभन का विरोध नहीं कर सकते हैं। हम उन शिशुओं के बारे में क्या कह सकते हैं, जो सुपरमार्केट में बहुत अधिक प्रलोभनों में फंस गए हैं: मिठाई से लेकर खिलौने और बच्चों की पत्रिकाएँ।
बच्चों की दलीलों और आँसुओं का विरोध करना बहुत मुश्किल हो सकता है, खासकर जब एक असंतुष्ट कतार आपके पीछे आहें भरती है।
इसलिए कोशिश करें कि बिना बच्चों के शॉपिंग पर जाएं। या अग्रिम में बातचीत करें कि आप क्या और कितना खरीद सकते हैं।
7. पानी की बोतल अपने साथ ले जाएं
आपने शायद एक से अधिक बार किराने का सामान लेने से पहले खाने की सलाह सुनी होगी। यदि आप भूख से दुकान पर आते हैं, तो मुंह में पानी लाने वाली जगहें और बदबू आपको अनावश्यक खरीदारी के लिए उकसा सकती है। लेकिन वही प्यास के लिए जाता है। हम कब प्यासे होते हैं और कब होते हैं, हम हमेशा अंतर नहीं कर सकते। और जब हमें लगता है कि हम भूखे हैं, तो हम सब कुछ अलमारियों से हथियाने लगते हैं।पानी के कुछ घूंट, विशेष रूप से गर्म मौसम के दौरान, आप इन झूठी संवेदनाओं से छुटकारा पा सकते हैं।
8. रेफ्रिजरेटर का ऑडिट करें
साथ ही किचन कैबिनेट्स। यदि आप ठीक से जानते हैं कि आप किन उत्पादों को याद कर रहे हैं, तो बहुत अधिक न खरीदें और फिर आपको अनुपयोगी भोजन को फेंकना नहीं पड़ेगा।
9. सप्ताह के लिए एक मेनू बनाएं
इसमें आप से समय और प्रयास लगेगा, लेकिन यह आपको स्टोर अलमारियों पर सोचने से बचाएगा। यदि आप ठीक से जानते हैं कि आप क्या पकाने जा रहे हैं, तो आप आसानी से उन सभी खाद्य पदार्थों की सटीक सूची बना सकते हैं जिनकी आपको आवश्यकता है। इसका मतलब है कि आप बहुत ज्यादा नहीं खरीदेंगे।
इसके अलावा, यदि आपने मेनू और उसके लिए उत्पादों दोनों का पहले से ध्यान रखा है, तो आलसी होने और तैयार भोजन ऑर्डर करने का जोखिम कम होता है।
10. ऑनलाइन ऑर्डर करें
कुछ सुपरमार्केट में यह सेवा होती है: आप वेबसाइट या ऐप के माध्यम से उत्पादों का चयन कर सकते हैं, और फिर उन्हें स्टोर से उठा सकते हैं। या तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि वे आपके घर न आ जाएं। इस दृष्टिकोण के साथ, आपके पास अपनी खरीदारी के बारे में सोचने, कीमतों की तुलना करने, छूट की तलाश करने के लिए अधिक समय होगा। इसके अलावा, यदि आपको पता चलता है कि आपने बहुत अधिक टाइप किया है, तो आप रद्द कर सकते हैं या फिर से चेकआउट कर सकते हैं।
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