8 लघु वीडियो जो आपको आत्म-विकास के लिए तैयार करेंगे

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

देखें, प्रेरित हों और अपने जीवन को बेहतर के लिए बदलें।

1. बदलाव की दिशा में पहला कदम कैसे उठाएं

लारिसा पारफेंटिएवा अपने जीवन को पूरी तरह से बदलने में सक्षम थी और अब दूसरों को ऐसा करने में मदद करती है: वह किताबें लिखती हैं, पाठ्यक्रम पढ़ाती हैं और व्याख्यान देती हैं। इस वीडियो में, वह इस बारे में बात करती है कि हम जिस जीवन को जीना चाहते हैं उसे कैसे जीना शुरू करें और हमें क्या करने से रोकता है।

2. उत्पादकता कैसे बढ़ाएं

मनोवैज्ञानिक अल्ला क्लिमेंको सुबह की आदतों के महत्व के बारे में बात करते हैं और अपने जीवन में आठ अनुष्ठानों को जोड़ने का सुझाव देते हैं, जिसकी बदौलत आप अधिक ऊर्जावान और उत्पादक बन सकते हैं।

3. प्रेरणा कैसे प्राप्त करें

व्लादिमीर गेरासिचेव एक पत्रकार, बिजनेस कोच और फिल्म "लाइफ" के लेखक हैं। उपयोग के लिए निर्देश "। अपने भाषण में, वह समझते हैं कि हम सपनों को बाद तक क्यों स्थगित करते हैं और हमें तीन सरल शब्दों द्वारा कैसे निर्देशित किया जाता है: "मुझे चाहिए", "होना चाहिए", "होना चाहिए"।

4. खुद पर विश्वास कैसे करें

एथलीट और सार्वजनिक व्यक्ति दिमित्री चेशेव ने खुद को एक अविश्वसनीय रूप से कठिन स्थिति में पाया - एक दुर्घटना के बाद उन्हें लकवा मार गया था। उन्होंने अपनी व्यक्तिगत कहानी साझा की और सलाह दी कि लक्ष्य के रास्ते पर कैसे न छोड़ें, भले ही सफलता की संभावना केवल एक प्रतिशत ही क्यों न हो।

5. उत्पादक कैसे बनें और बर्न आउट न हों

कतेरीना लेंगोल्ड एक सीरियल उद्यमी और एयरोस्पेस कंपनी एस्ट्रो डिजिटल में व्यवसाय विकास के पूर्व उपाध्यक्ष हैं। उसने चुस्त नियोजन तकनीकों को साझा किया और बताया कि क्यों वैश्विक लक्ष्य आगे बढ़ने के लिए प्रेरणा के बजाय बर्नआउट की ओर ले जाते हैं।

6. अच्छी आदतें कैसे विकसित करें

हम कई कार्य स्वचालित रूप से करते हैं, बिना यह सोचे कि वे हमारे जीवन को कैसे प्रभावित करते हैं। लेकिन उन्हें अधिक उपयोगी लोगों के साथ बदला जा सकता है। वीडियो ट्यूटोरियल आपको यह पता लगाने में मदद करेगा कि यह कैसे करना है और सामान्य रूप से नई आदतें कैसे शुरू करें।

7. न्यूनतावादी कैसे बनें

हममें से अधिकांश के पास बहुत सी चीजें हैं जो केवल स्थान को अव्यवस्थित करती हैं, आनंद नहीं लाती हैं। दस साल के अनुभव के साथ एक उद्यमी और न्यूनतावादी तात्याना एप्रेतोवा ने बताया कि कैसे "अति उपभोग" के घेरे से बाहर निकलना है और अनावश्यक चीजें खरीदना बंद करना है।

8. आलस्य को कैसे दूर करें

संभावित रणनीतियों में से एक इसे बुराई के रूप में नहीं, बल्कि शरीर से एक संकेत के रूप में देखना शुरू करना है, जो सुनने लायक है। और फिर चार कदम उठाएं। वीडियो में किसका वर्णन किया गया है।