यह गैरजिम्मेदारी नहीं है! 6 चीजें जिनके लिए आपको खुद को दोष नहीं देना चाहिए

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 01:38

सामाजिक पूर्वाग्रह के बोझ को जाने दो।

यह लेख Auto-da-fe प्रोजेक्ट का हिस्सा है। इसमें, हम हर उस चीज़ पर युद्ध की घोषणा करते हैं जो लोगों को जीने और बेहतर बनने से रोकती है: कानून तोड़ना, बकवास, छल और धोखाधड़ी में विश्वास करना। यदि आपके साथ भी ऐसा ही कोई अनुभव आया है, तो अपनी कहानियाँ टिप्पणियों में साझा करें।

1. किसी प्रियजन को "बचाने" से इनकार

यदि आपके साथी, माता-पिता, या अन्य प्रिय व्यक्ति को एक हानिकारक लत का सामना करना पड़ रहा है, तो उसके उद्धार में सिर झुकाने की इच्छा होना तर्कसंगत है। यह जिम्मेदार और सही लगता है, हालांकि वास्तव में यह विपरीत परिणाम दे सकता है।

व्यसनी व्यक्ति के आसपास संबंध एक निश्चित पैटर्न के अनुसार बनते हैं। इसे करपमैन त्रिकोण कहा जाता है। इसकी तीन भूमिकाएँ हैं:

• एक पीड़ित जिसे मदद की जरूरत है।
• एक शिकारी जो पीड़िता को उसके व्यसनों की ओर इशारा करके आतंकित करता है।
• उद्धारकर्ता - पीड़ित को पीड़ा से मुक्त करता है और एक नायक की तरह महसूस करता है।

लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि बाद वाला आकर सब कुछ ठीक कर देगा। योजना में भाग लेने वाले बारी-बारी से अलग-अलग भूमिकाएँ निभाने की कोशिश करते हैं, और आप केवल त्रिभुज से बाहर निकलकर ही बच सकते हैं।

बता दें कि एक बड़ा बेटा अपने पिता को शराब की लत से बचाने की कोशिश कर रहा है. व्यसन से पीड़ित एक व्यक्ति शिकार बन जाता है, और उसका बच्चा एक उद्धारकर्ता की भूमिका पर प्रयास करता है: वह पैसे से मदद करने, अपने जीवन को बेहतर बनाने, पुनर्वास केंद्र में जगह खोजने की कोशिश करता है। पिता पीना जारी रखता है, और बेटा एक शिकारी बन जाता है: वह शराब पीता है, माता-पिता के लिए सांप्रदायिक सेवाओं और भोजन के भुगतान पर खर्च करने के लिए पैसे लेता है - इरादा एक ही है, लेकिन भूमिका अलग है।

पिता इससे थक जाता है, और वह बेटे को हर चीज के लिए दोषी ठहराना शुरू कर देता है, उस पर मुट्ठी से वार करता है, संरेखण बदलता है: अब वह एक उत्पीड़क है, और बेटा एक शिकार है। तब वह आदमी बनने की कोशिश करेगा, उद्धारकर्ता बनेगा और बच्चे में यह भ्रम पैदा करेगा कि सब कुछ ठीक हो सकता है। और अंत में, सब कुछ अपनी मूल स्थिति में वापस आ जाएगा: बेटा बचत करना शुरू कर देगा, और पिता शिकार होगा। एक नया घेरा शुरू होता है, मुख्य दुश्मन - शराब - पराजित नहीं हुआ है।

लेकिन यहां कोडपेंडेंसी बनती है, जो लोगों के जीवन को एक-दूसरे पर बंद कर देती है और उन्हें खुश रहने से रोकती है।

बेशक, आपको किसी प्रियजन को नहीं छोड़ना चाहिए जो कठिन जीवन स्थिति में है। उसे मदद की पेशकश करना ठीक है। लेकिन यह केवल उस पर निर्भर करता है कि वह इसे स्वीकार करने के लिए तैयार है या नहीं। करपमैन त्रिकोण से भूमिकाओं पर प्रयास करते हुए, आप सभी को एक परिचित परिदृश्य के अनुसार ले जाते हैं। कुछ बदलने के लिए, आपको खुद से शुरुआत करने और अपनी प्रतिक्रियाओं को बदलने की जरूरत है।

मनोवैज्ञानिक के साथ ऐसा करना सबसे अच्छा है, क्योंकि सह-निर्भरता के लिए पूर्वापेक्षाएँ हैं, जो अक्सर बचपन में छिपी होती हैं। लेकिन आपको निश्चित रूप से शर्मिंदा नहीं होना चाहिए कि आपने दूसरे को बचाना बंद कर दिया और खुद को बचाना शुरू कर दिया। यह उत्पादक है, गैर जिम्मेदार नहीं है।

2. गलत पार्टनर से ब्रेकअप

यदि कोई व्यक्ति टूटने का फैसला करता है क्योंकि उसके साथी ने उसे धोखा दिया, उसे धोखा दिया, समझौते को पूरा नहीं किया, तो उसे सार्वजनिक निंदा की झड़ी लग जाती है। सबसे पहले, बाहर से ऐसा लगता है कि यह सर्जक है जो जोड़ी के टूटने के लिए जिम्मेदार है। दूसरे, बिदाई और इससे भी अधिक तलाक को अभी भी कुछ भयानक माना जाता है। धैर्य रखें, पीड़ित हों, परिवार की रक्षा के नाम पर अपनी हड्डियाँ बिछाएं, लेकिन जाने की हिम्मत न करें। नतीजतन, यहां तक कि एक व्यक्ति जो अपने काम में पूरी तरह से आश्वस्त है, सोचता है: "शायद हमें एक और मौका देना उचित था?"

बेशक, ब्रेकअप हमेशा इस तथ्य के कारण नहीं होता है कि दूसरा व्यक्ति असहनीय था। एक निश्चित स्तर पर, आप बस यह समझ सकते हैं कि इस समय, वे अलग-अलग दिशाओं में बदल गए हैं और कुछ भी आपको एक साथ नहीं रखता है।

रिश्ते एक कर्तव्य नहीं हैं, पापों की गणना नहीं है और श्रृंखला से एक शैक्षिक तकनीक नहीं है "मैंने खुद ऐसे व्यक्ति को चुना है, अब जीते हैं।"

यदि वे केवल नकारात्मक भावनाओं को जन्म देते हैं और आपके पास उन्हें बचाने की कोई इच्छा और शक्ति नहीं है, तो छोड़ना सामान्य है। प्रवाह के साथ चलते रहना और अपनी खुशी के लिए न लड़ना वास्तव में गैर-जिम्मेदाराना है।

3. अन्य लोगों की समस्याओं को हल करने से इनकार करना

यदि आपने किसी को जन्म दिया है या गोद लिया है और वह अभी तक वयस्कता की आयु तक नहीं पहुंचा है, तो उसकी समस्याएं आपकी समस्याएं हैं। यह हमारे भीतर एक नैतिक कानून भी नहीं है, बल्कि परिवार संहिता में निहित एक कानूनी मानदंड है। अन्य सभी मामलों में, आप कर सकते हैं, लेकिन मदद करने की ज़रूरत नहीं है।

जाहिर है, आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ उत्साहपूर्वक जीवन की कठिनाइयों को साझा करेंगे, जिसे आप पसंद करते हैं, करीबी और जिसके साथ आप एक सममित संबंध बनाते हैं। यदि कोई आपकी समस्याओं को हल करने से इनकार करने पर आप पर गैर-जिम्मेदार होने का आरोप लगाता है, तो वह हेरफेर है। बस अच्छा काम करते रहो, और सवार अपने आप समाप्त हो जाएंगे।

4. किसी अप्रिय नौकरी से बर्खास्तगी

जिस कंपनी में आपको बिल्कुल भी पसंद नहीं है, उसमें अपना पूरा जीवन काम करना काफी सामान्य माना जाता है। बॉस को असभ्य होने दें और चीजें व्यर्थ लगती हैं, लेकिन पैसा चुकाता है। और आनंद दसवीं चीज है, आप सप्ताहांत पर मौज-मस्ती कर सकते हैं। काम खुशी के लिए बिल्कुल नहीं है - यह एक लोकप्रिय परहेज है जिसके साथ कई लोग खुद को सांत्वना देते हैं।

रूस में पैदा हुए और पले-बढ़े लोगों की स्थिरता की लालसा के लिए निंदा करना मुश्किल है, तब भी जब उन स्थितियों की बात आती है जब वे लगातार खराब होते हैं। छोड़ना डरावना है। इस बात का डर हमेशा बना रहता है कि इससे बेहतर कुछ नहीं मिल सकता। लेकिन यह आपके जीवन का एक तिहाई हिस्सा किसी ऐसी चीज पर खर्च करने का कारण नहीं है जो आपको खुशी और संतुष्टि न दे, अगर आप छोड़ने के लिए तैयार हैं। किसी को केवल अपने सबसे बड़े डर की पहचान करनी है और उन तिनकों को फैलाना है जहां उन्हें महसूस किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, दूसरी नौकरी की तलाश में या फिर से प्रशिक्षण के दौरान एयरबैग को बचाने के लिए।

एक जगह बैठना और अपने आस-पास सभी को यह दोष देना कि आपको बुरा लगता है, गैर-जिम्मेदाराना है। जीवन को अपने हाथों में लेना और इसे प्रबंधित करना सामान्य है, इसमें शर्मिंदा होने की कोई बात नहीं है।

और यहां तक कि अगर आप एक बेहतर जगह पर जाने के लिए एक अच्छी कंपनी छोड़ देते हैं, तो यह भी दोषी महसूस करने का एक कारण नहीं है। दासता को समाप्त कर दिया गया था, और आपको अपनी योजना के अनुसार जीवन बनाने का अधिकार है। सहकर्मी और पूर्व प्रबंधन इसे समझते हैं। और यदि नहीं, तो ठीक है, यह छोड़ने के लिए और अधिक समझ में आता है।

5. परिवार और/या बच्चे पैदा करने की अनिच्छा

कार्बन कॉपी जैसे बयानों पर लोग प्रतिक्रिया देते हैं: “यह स्वार्थ है! वे सिर्फ जिम्मेदारी नहीं लेना चाहते हैं। यद्यपि इस एहसास में कि आपके पास एक अच्छा साथी या माता-पिता बनने की ताकत और संसाधन नहीं हैं, मानक जीवन परिदृश्यों का बिना सोचे-समझे पालन करने की तुलना में बहुत अधिक जिम्मेदारी है।

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6. विश्वासों का परिवर्तन

किसी कारण से, कई लोग प्राथमिकताओं और विश्वासों के परिवर्तन के पीछे तुच्छता और गैरजिम्मेदारी देखते हैं। हालाँकि यह कम से कम अजीब है यदि आपने अपने विश्वदृष्टि को 18 से 50 वर्ष की आयु तक अपरिवर्तित रखा और वास्तविकताओं के साथ उपयुक्तता और अनुपालन के लिए इसका परीक्षण करने का प्रयास भी नहीं किया।

विश्वास खरोंच से नहीं बनते हैं। वे अपने स्वयं के अनुभव, अन्य लोगों की टिप्पणियों, घटना के बारे में जानकारी से प्रभावित होते हैं। यह सामान वर्षों से भारी हो जाता है। इसलिए, नए डेटा को ध्यान में रखते हुए समय-समय पर विचारों को संशोधित करना तर्कसंगत है। और उसके बाद वे नाटकीय रूप से बदल सकते हैं।

मान लीजिए कि 90 के दशक में आप प्लास्टिक की थैलियों की बहुतायत से खुश थे और दशकों तक हर मौके पर उनका इस्तेमाल करते थे। लेकिन फिर उन्होंने पारिस्थितिकी के बारे में सोचा, दुखद आँकड़ों के साथ लेख पढ़े, दुर्भाग्यपूर्ण मछलियों और कछुओं के पेट में बैग अवशेषों के बारे में एक वीडियो देखा और प्लास्टिक के उपयोग को कम करने का फैसला किया।

यह तथ्य कि आपने पहले बहुत अलग तरीके से सोचा था, आपकी नई स्थिति को अमान्य नहीं करता है।

यह तब और भी बुरा होता है जब कोई व्यक्ति नई जानकारी प्राप्त करने से इनकार कर देता है। वह वैज्ञानिक लेखों और आंकड़ों पर विश्वास नहीं करता है, चार्लटन के संदर्भ में वैकल्पिक डेटा मॉडल करता है - वह यह स्वीकार करने से बचने के लिए कुछ भी करता है कि वह पहले गलत था। यह गैर-जिम्मेदार, खतरनाक और सर्वथा मूर्ख है।