5 काम करने वाले बॉडी स्क्रब जो एक मिनट में तैयार हो जाते हैं

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

नियमित स्क्रबिंग से आप सेल्युलाईट, स्ट्रेच मार्क्स और त्वचा की अन्य समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं।

स्क्रब लगाने से पहले आपको क्या जानना चाहिए

1. आप शुष्क त्वचा को महीने में दो बार, तैलीय त्वचा को सप्ताह में एक बार स्क्रब कर सकते हैं।
2. क्षतिग्रस्त या चिड़चिड़ी त्वचा पर, साथ ही त्वचा रोगों के लिए स्क्रब का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।
3. एक नए स्क्रब का उपयोग करने से पहले एक संवेदनशीलता परीक्षण करना सुनिश्चित करें। कलाई पर लगाएं, 20 मिनट तक रखें और धो लें। 24 घंटे के लिए त्वचा की स्थिति का निरीक्षण करें।
4. अपनी प्रक्रिया से ठीक पहले गर्म स्नान या स्नान करें। त्वचा को भाप देने और छिद्रों को बड़ा करने के लिए यह आवश्यक है। तो स्क्रबिंग दक्षता काफी अधिक होगी।

1. स्ट्रेच मार्क्स के लिए स्क्रब करें

खिंचाव के निशान - स्ट्राइ एक तेज वृद्धि या वजन घटाने या हार्मोनल परिवर्तन के कारण त्वचा को सूक्ष्म आघात का परिणाम है। नमक और चीनी का स्क्रब त्वचा को टोन करता है, इसे लोच और चमक देता है, जिससे खिंचाव के निशान कम दिखाई देते हैं।

अवयव

• 1 बड़ा चम्मच मोटे समुद्री नमक
• 1 बड़ा चम्मच चीनी
• 100 मिली जैतून का तेल।

तैयारी और आवेदन

खाना मिलाकर अच्छी तरह मिला लें। स्क्रब को अपने शरीर पर स्ट्रेच मार्क्स पर लगाएं। 7-10 मिनट तक मसाज करें।

उत्पाद के अवशेषों को गर्म पानी से धो लें और त्वचा को पौष्टिक दूध, तेल या बॉडी क्रीम से फैलाएं।

2. स्लिमिंग स्क्रब

नींबू के छिलके में फैट बर्न करने के गुण होते हैं। ओटमील मृत कोशिकाओं को एक्सफोलिएट करता है, जबकि मक्खन और दही त्वचा को गहराई से पोषण और मॉइस्चराइज़ करते हैं।

अवयव

• 2 बड़े चम्मच लेमन जेस्ट
• 1 बड़ा चम्मच दलिया
• 1 छोटा चम्मच जैतून का तेल
• प्राकृतिक चीनी मुक्त दही के 2 बड़े चम्मच (वसा सामग्री - 2, 7 से 4, 5% तक)।

संतरे के छिलके को लेमन जेस्ट से बदला जा सकता है।

तैयारी और आवेदन

ओटमील को कॉफी ग्राइंडर में पीस लें। सभी सामग्री को एक साथ मिला लें। समस्या क्षेत्रों पर स्क्रब लगाएं और 5-7 मिनट तक मालिश करें।

फिर बाकी उत्पाद को गर्म पानी से धो लें। प्रक्रिया के बाद त्वचा को अतिरिक्त रूप से मॉइस्चराइज करने की आवश्यकता नहीं है।

3. सेल्युलाईट के लिए स्क्रब

ग्राउंड कॉफी से स्क्रब करने से खून फैल जाता है और कुख्यात संतरे के छिलके को चिकना कर देता है। शहद त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है, इसे दृढ़ और लोचदार बनाता है, उम्र बढ़ने को धीमा करता है।

अवयव

• 2 बड़े चम्मच शहद (कोई भी, अधिमानतः गाढ़ा);
• 1 बड़ा चम्मच दरदरी पिसी हुई कॉफी।

तैयारी और आवेदन

शहद और कॉफी मिलाएं। सेल्युलाईट से प्रभावित शरीर के क्षेत्रों पर स्क्रब लगाएं और 7-10 मिनट तक मालिश करें। गर्म पानी के साथ धोएं।

यदि आपकी सूखी त्वचा है, तो प्रक्रिया के बाद इसे क्रीम, दूध या तेल से चिकनाई करें। अन्य प्रकार की त्वचा के लिए, स्क्रब में शहद द्वारा प्रदान किया गया हाइड्रेशन पर्याप्त होगा।

4. त्वचा की लोच के लिए स्क्रब करें

कद्दू और चीनी का स्क्रब त्वचा को एक समान बनाता है और उसे मजबूत बनाता है। यह नुस्खा संवेदनशील त्वचा के लिए भी उपयुक्त है जो सूजन और ब्रेकआउट से ग्रस्त है।

अवयव

• 1 कप गन्ना चीनी
• 1 कप उबले कद्दू का गूदा

यदि आप विटामिन ई की 5 बूँदें मिलाते हैं, तो स्क्रब और भी अधिक प्रभावी होगा।

तैयारी और आवेदन

कद्दू के गूदे को ब्लेंडर में पीस लें। परिणामस्वरूप घी को चीनी के साथ अच्छी तरह मिलाएं। स्क्रब को त्वचा पर लगाएं और 5-7 मिनट तक मसाज करें।

पानी से धो लें। अगर आपकी त्वचा रूखी है, तो क्रीम, तेल या दूध से मॉइस्चराइज़ करें।

5. जवां त्वचा के लिए स्क्रब

कोकोआ मक्खन की उच्च सामग्री के साथ असली डार्क चॉकलेट फैटी एसिड का एक स्रोत है जो उम्र बढ़ने और त्वचा की उम्र बढ़ने को रोकता है।

अवयव

• कसा हुआ चॉकलेट के 3 बड़े चम्मच;
• 100 ग्राम गन्ना;
• 2 चम्मच जैतून का तेल।

तैयारी और आवेदन

चॉकलेट और चीनी मिलाएं। तेल डालें, मिलाएँ। स्क्रब को अपनी त्वचा पर लगाएं और कुछ मिनट के लिए सर्कुलर मोशन में मालिश करें।उत्पाद को एक और 5 मिनट के लिए छोड़ दें और अवशेषों को गर्म पानी से धो लें।