शहरी निवासियों को एलर्जी से पीड़ित होने की अधिक संभावना क्यों है

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

निकास धुएं से लेकर तनाव तक कई कारक शामिल हैं। लेकिन आप उनसे लड़ सकते हैं।

ऐसा लगता है कि शहरवासियों ने आरामदायक जीवन के लिए सभी परिस्थितियों का निर्माण किया है। यहां हर सुपरमार्केट में किफायती अस्पताल, तेज परिवहन और भोजन की प्रचुरता है। शहरवासियों द्वारा केवल भोजन को ही आत्मसात किया जाता है, हम निकास गैसों से घुटते हैं, और एलर्जी के मौसम में हम हेडस्कार्फ़ पर स्टॉक करते हैं। पोलैंड में एलर्जी रोगों की महामारी विज्ञान (ईसीएपी) अध्ययन के हिस्से के रूप में गांवों और गांवों की आबादी ऐसी बीमारियों से कम बार पीड़ित होती है, पोलैंड में शहरी बनाम ग्रामीण इलाकों में एलर्जी - प्रारंभिक विभेदक निदान को चुनौती देती है, और इसके कई कारण हैं यह।

शहरों में एलर्जी के प्रसार के कारण

उच्च स्तर की स्वच्छता

बचपन से ही हमें किसी भी सतह को छूने के बाद हाथ धोना सिखाया जाता है। हम फलों और सब्जियों को एक विशेष उत्पाद से धोते हैं, भले ही उनकी दादी उन्हें डाचा से लाई हों। आस-पास के सभी उद्दीपकों को नष्ट करने की अत्यधिक इच्छा हमारी प्रतिरक्षा को निष्क्रिय कर देती है। वह समझ नहीं पाएगा कि किसी खतरे का जवाब कैसे दिया जाए अगर उसने कभी इसका सामना नहीं किया है।

सर्वव्यापी बाँझपन की संस्कृति हमें एक ऐसी दुनिया के प्रति संवेदनशील बनाती है जो बिल्कुल भी बाँझ नहीं है।

पोलैंड में एलर्जी रोगों के महामारी विज्ञान (ईसीएपी) के अध्ययन के हिस्से के रूप में ग्रामीण निवासियों की प्रतिरक्षा प्रणाली पोलैंड में शहरी बनाम ग्रामीण इलाकों में एलर्जी से अधिक मजबूत है - प्रारंभिक विभेदक निदान को चुनौती दें। वह शुरू से ही विभिन्न रोगाणुओं और एलर्जी से घिरी हुई है, इसलिए उसे उनकी आदत हो जाती है। ये बिना धुले सेब हैं, जिन्हें सड़क पर खाया जाता है, और ताजा दूध, जो आमतौर पर शहर के निवासियों के शरीर द्वारा खराब अवशोषित होता है।

उद्योग

औद्योगिक अपशिष्ट और खतरनाक गैसें अपने आप में पर्यावरण के लिए खतरनाक हैं। लेकिन कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाला शहरवासी दोगुना बदकिस्मत है।

वायु प्रदूषण को शहरों में एलर्जी के प्रसार का मुख्य पर्यावरण प्रदूषण और एलर्जी का कारण माना जाता है। लंबे समय तक स्मॉग और रसायनों के संपर्क में रहने से, श्लेष्मा झिल्ली क्षतिग्रस्त हो जाती है और बहुत संवेदनशील हो जाती है - विशेष रूप से एलर्जी के लिए, अगर उनके लिए एक पूर्वाभास है। इसलिए पुरानी बहती नाक, हमेशा भरी हुई नाक और लैक्रिमेशन। इसलिए, यदि आप शहर से बाहर जाते हैं, तो रोग के लक्षण गायब हो सकते हैं, लेकिन रोग स्वयं कहीं नहीं जाएगा।

जहां तक खाद्य एलर्जी का सवाल है, शहर के लोग एक आंतरिक शहर में जन्म के सहवास में खाद्य संवेदीकरण और खाद्य एलर्जी पर प्रारंभिक जीवन के जोखिम के प्रभाव के रूप में सामने आए। एक हारे हुए में और यहाँ। पर्यावरण प्रदूषण और एलर्जी शोधकर्ता इसका श्रेय इस तथ्य को देते हैं कि ग्रामीण प्राकृतिक खाद्य पदार्थ खाते हैं जो शायद ही कभी शहर की दुकानों की अलमारियों पर दिखाई देते हैं। उदाहरण के लिए, उसे निष्फल या पाउडर दूध नहीं खरीदना है। हालांकि कच्चे दूध को पचाना मुश्किल माना जाता है, लेकिन ग्रामीणों को बचपन से ही इसकी आदत हो जाती है।

आनुवंशिक प्रवृतियां

आनुवंशिकी के साथ एलर्जी किसे होती है? बहस करना मुश्किल है। अगर आपके माता-पिता में से किसी को भी एलर्जी है, तो आपको भी इसका खतरा होगा। सच है, किसी चीज़ के प्रति असहिष्णुता कभी भी स्वयं प्रकट नहीं हो सकती है या स्वयं को हल्के रूप में प्रकट नहीं कर सकती है।

जीवन शैली और पर्यावरण एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। ऐसा होता है कि किसी व्यक्ति को बचपन से ही एलर्जी के लक्षणों का अनुभव नहीं होता है और 40 साल की उम्र में अचानक इसका सामना करना पड़ता है। नतीजतन, डॉक्टर को पता चलता है कि रोगी की दादी जीवन भर अस्थमा से पीड़ित रही, और वह खुद स्कूल से धूम्रपान करता था।

तनाव और भावनात्मक पृष्ठभूमि

शहरवासी लगभग लगातार तनाव में हैं। जल्दबाजी, लोगों की भीड़, कार्यालय का काम, कंप्यूटर और टीवी, घुसपैठ विज्ञापन - यह सब दैनिक और अगोचर रूप से उससे बड़ी मात्रा में ऊर्जा लेता है। नतीजतन, शरीर एलर्जी से लड़ने में कम सक्षम होता है।

उदाहरण के लिए, जो लोग खुद को एलर्जी नहीं मानते हैं, वे गंभीर तनाव में होने पर पित्ती का अनुभव करते हैं। तनाव स्वयं इसका कारण नहीं बनता है, लेकिन एक मजबूत और लंबे अनुभव के दौरान, शरीर में हिस्टामाइन जारी किया जाता है। तनाव एलर्जी को कैसे प्रभावित करता है? - यह एलर्जी को भड़काता है।

ट्रिप्स

अब तक, अधिकांश नगरवासी ग्रामीणों की तुलना में बेहतर कमाते हैं और बहुत अधिक यात्रा करने का जोखिम उठा सकते हैं।लेकिन जितनी बार एक व्यक्ति अलग-अलग देशों में होता है, अपरिचित भोजन, पानी, मसालों से एलर्जी की संभावना उतनी ही अधिक होती है। इसलिए, जब आप छुट्टी पर जाएं तो अपनी प्राथमिक चिकित्सा किट अपने साथ ले जाना न भूलें।

शहरवासियों के लिए टिप्स

अपने डॉक्टर की सिफारिशें सुनें

यदि आपको एलर्जी है, तो उपचार में बाधा न डालें और बीमारी को अपना असर न होने दें। यदि आप जटिलताएं नहीं चाहते हैं तो हल्की एलर्जी के साथ खिलवाड़ न करें। अपने डॉक्टर के पास जाएं और अपनी निर्धारित दवाएं लें।

पता करें कि क्या आपके पास एक पूर्वाग्रह है

अपने रिश्तेदारों से पूछें, एलर्जी के लिए परीक्षण करवाएं। आगे बढ़ने के तरीके के बारे में सलाह के लिए किसी विशेषज्ञ से पूछें। अब आप एलर्जी के लक्षणों को रोक सकते हैं।

अधिक बार बाहर रहें

साल के किसी भी समय शहर से बाहर निकलने की कोशिश करें। अगर प्रकृति के पास जाने का रास्ता नहीं है तो एक बड़ा पार्क चलेगा। बाहरी गतिविधियाँ प्रदूषित वातावरण से प्रभावित फेफड़ों को शुद्ध करने में मदद कर सकती हैं।

सब कुछ बाँझ बनाने की कोशिश मत करो

अपने स्वास्थ्य का बहुत अधिक ध्यान रखने से बचें, अन्यथा आप हाइपोकॉन्ड्रिअक बनने का जोखिम उठाते हैं। अनावश्यक रूप से जीवाणुरोधी साबुन और एंटीसेप्टिक जेल का उपयोग न करें: वे त्वचा को सूखते हैं, इसकी प्राकृतिक सुरक्षा से वंचित करते हैं।

बच्चों को बाहरी दुनिया से अलग न करें

पांच साल के बच्चे को 20 डिग्री सेल्सियस पर टोपी और दुपट्टे में जबरन लपेटना बंद करें। उसे आसपास की वस्तुओं को छूने दें। उसके द्वारा छुई जाने वाली प्रत्येक वस्तु को कीटाणुरहित करना आवश्यक नहीं है। बच्चे के शरीर को मजबूत होने का मौका दें और खुद ही मुसीबतों से लड़ें।

एक पालतू जानवर प्राप्त करें

वैज्ञानिकों ने पाया है कि शैशवावस्था के दौरान पालतू और कीट एलर्जी के संपर्क में आने से अस्थमा का खतरा कम हो जाता है, जो बच्चे कम उम्र से जानवरों के साथ संवाद करते हैं, उनमें अस्थमा और पालतू जानवरों से एलर्जी होने की संभावना कम होती है। यही बात घरेलू कीटों और धूल पर भी लागू होती है - पिछले बिंदु से अपने निष्कर्ष निकालें।

तनाव से पीछा छुड़ाओ

जब आप मन की शांति पाते हैं और एक मापा जीवन जीते हैं तो आप सबसे अधिक एलर्जी से बचेंगे। अक्सर आराम करें और कम बार दौड़ें।