उदास मनोदशा में काम पर आना क्यों संभव और कभी-कभी आवश्यक होता है

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

निराशावादी अक्सर अधिक उत्पादक होते हैं, कम गलतियाँ करते हैं, और अपने सकारात्मक समकक्षों की तुलना में बेहतर संचार कौशल रखते हैं।

प्रगतिशील नियोक्ता अक्सर यह मानते हैं कि एक उत्पादक, सफल टीम सकारात्मक, मुस्कुराते हुए लोगों से भरा कार्यालय है। हालांकि, शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि कर्मचारियों को अधिक हंसमुख और हंसमुख दिखने से वे वास्तव में विपरीत परिणाम प्राप्त कर सकते हैं - भावनात्मक थकावट और वापसी। महिलाएं इससे विशेष रूप से प्रभावित होती हैं, क्योंकि उनसे अक्सर खुशी और खुशी दिखाने की अपेक्षा की जाती है।

कार्य उत्पादकता का अत्याचार

सकारात्मक कार्य दृष्टिकोण के लिए दीवानगी हाल ही में इस शोध से प्रभावित थी कि क्यों खुश कर्मचारी 12% अधिक उत्पादक / फास्ट कंपनी हैं। कर्मचारियों की उत्पादकता और उनके अच्छे मूड के बीच संबंध के बारे में। ऐसा प्रतीत होता है कि कर्मचारियों की संतुष्टि बढ़ाने के प्रयासों से स्वयं कर्मचारियों और प्रबंधन दोनों को लाभ होना चाहिए। हालांकि, कॉर्पोरेट खुशी की रणनीतियां जल्दी से अवांछनीय परिणाम देती हैं।

आप जहां काम करते हैं, उसके आधार पर, आपका मनोबल बढ़ाने की कोशिश अलग दिख सकती है, शुक्रवार के पिज्जा से लेकर स्टाफ कैफेटेरिया को सुबह से देर रात तक खुशी का ढोंग करने के लिए कहना। लंबी अवधि में, ऐसी सतही जोड़-तोड़ तकनीकें कुछ नहीं करेंगी, क्योंकि वे जल्दी से परिचित हो जाएंगी और अब प्रभावित नहीं होंगी। कभी-कभी वास्तव में अच्छे इरादे भी - जैसे कि घर से काम करने में सक्षम होना - काम और निजी जीवन के बीच की सीमाओं को कमजोर कर सकता है। यह खतरनाक है क्योंकि व्यक्तिगत भावनाओं पर अनिर्दिष्ट प्रतिबंध जीवन के सभी क्षेत्रों में फैल जाएगा।

सही संतुलन तब बनाया जा सकता है जब एक नियोक्ता एक गर्म काम का माहौल बनाने की कोशिश करता है और यह समझता है कि कर्मचारियों के पास काम से बाहर का जीवन है जो अनिवार्य रूप से उनके मूड को प्रभावित करता है। सब कुछ उत्पादकता की वेदी पर न रखें और कर्मचारियों की गोपनीयता के लिए सम्मान न खोएं।

लंबे समय तक आनंद को चित्रित करने की आवश्यकता शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से भरी होती है, जिसमें अवसाद से लेकर हृदय रोग तक शामिल हैं।

लगातार नकारात्मक भावनाओं को दबाने से आप खुश नहीं हो सकते।

शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला एक बेहतर कार्यदिवस के लिए, मुस्कुराओ जैसे आपका मतलब है / एमएसयूटुडे / मिशिगन स्टेट यूनिवर्सिटी। कि ड्यूटी पर एक मजबूर मुस्कान उसके मालिक का मूड खराब कर देती है और यहां तक कि इस तथ्य को भी जन्म दे सकती है कि एक व्यक्ति अपनी नौकरी छोड़ना चाहता है। यह भी देखा गया है कि पुरुषों की तुलना में महिलाओं को नकारात्मक भावनाओं को दबाने में अधिक कठिनाई होती है।

उदास लोगों के लाभों के बारे में

सकारात्मक रहने से उत्पादकता में वृद्धि होती है, वहीं चिड़चिड़ापन और संशयवाद के भी कई फायदे होते हैं।

असंतोष एक हल्का अलार्म है जो हमें सूचित करता है कि हम एक अपरिचित और संभावित रूप से समस्याग्रस्त स्थिति का सामना कर रहे हैं। नतीजतन, हम अवचेतन रूप से सतर्क हो जाते हैं और ध्यान केंद्रित करते हैं। एक क्रोधी व्यक्ति तटस्थ व्यक्ति की तुलना में मजबूत और कमजोर तर्कों के बीच बेहतर अंतर करता है। यह इस तथ्य के कारण है कि जलन विश्लेषणात्मक सूचना प्रसंस्करण के तंत्र को ट्रिगर करती है।

थोड़ी सी निराशा कभी-कभी हमें अधिक सूक्ष्म और विवरणों के प्रति अधिक चौकस बना देती है। मनोदशा में गिरावट महत्वपूर्ण सोच और संचार कौशल को उत्तेजित करती है।

गैर-मानक समाधानों की खोज के लिए क्रोध एक प्रोत्साहन के रूप में काम कर सकता है। छोटी मात्रा में, क्रोध रचनात्मकता को उत्तेजित करता है, और ऐसा इसलिए है क्योंकि क्रोध में बहुत अधिक ऊर्जा होती है।

हालांकि, क्रोध से उत्पन्न रचनात्मकता का विस्फोट हमेशा नहीं रहता है।क्रोध एक बहुत ही थका देने वाला भाव है। इसलिए, क्रोधित लोग दिलचस्प विचारों को जल्दी से उत्पन्न करने में सक्षम होते हैं, लेकिन लंबे समय तक नहीं।

लड़की, मुस्कान

काश, लैंगिक असमानता अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के अधिकार तक फैली होती है। हम अक्सर उदास आदमियों को ऊँचे पदों पर देखते हैं। लेकिन महिलाओं को चाकू की धार पर संतुलन बनाना होता है। एक ओर, बहुत कम लोग एक अत्यधिक भावुक महिला को जिम्मेदार काम सौंपना चाहते हैं। उदाहरण के लिए, म्यूनिख के तकनीकी विश्वविद्यालय में शोधकर्ताओं का एक समूह महिलाओं के प्रचार के लिए: मुस्कुराओ मत / द टेलीग्राफ। पाया गया कि जो महिलाएं अत्यधिक प्रसन्नता का अनुभव करती हैं, उनके उच्च पद प्राप्त करने की संभावना कम होती है। दूसरी ओर, एक आक्रामक, अभेद्य कैरियर महिला को भी टीम, बॉस और व्यावसायिक भागीदारों के साथ सफलता का आनंद लेने की संभावना नहीं है।

खुली महत्वाकांक्षा और "बात करने में अच्छा" होने से इनकार करना एक विलासिता है जिसे कुछ कामकाजी महिलाएं बर्दाश्त कर सकती हैं।

अपनी सच्ची भावनाओं को दबाने वाली महिलाएं अक्सर दुखी महसूस करती हैं। यह महिला सेवा और ग्राहक सहायता कार्यकर्ताओं के लिए विशेष रूप से सच है।

इन क्षेत्रों में महिलाओं को दूसरों में सही मनोदशा बनाने के लिए अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने के लिए जो प्रयास करने के लिए मजबूर किया जाता है, उसे भावनात्मक श्रम कहा जाता है। कुल मिलाकर, इसका मतलब दोहरा काम है: वे न केवल तकनीकी रूप से अपने कर्तव्यों का पालन करते हैं, बल्कि अपनी स्त्रीत्व का भी शोषण करते हैं।

भावनात्मक श्रम का बोझ मुख्य रूप से मजदूर वर्ग पर होता है। सेवा क्षेत्र में महिलाओं की तुलना में अत्यधिक कुशल महिला कर्मचारियों के लिए उदास होने का अधिकार जीतना आसान है।

सकारात्मक खेल मोमबत्ती के लायक नहीं है

सभी कर्मचारियों (विशेषकर महिलाओं) को तब लाभ होता है जब उनकी भावनात्मक स्थिति प्रबंधन द्वारा निर्धारित नहीं होती है और जब उन्हें कंपनी के लाभ के लिए हेरफेर नहीं किया जाता है।

टीम को सकारात्मक मूड में लाने के लिए नेता चाहे कितनी भी मेहनत कर लें, लंबे समय में यह किसी को भी तेज या बेहतर काम नहीं करने देगा। एक उदास पेशेवर किसी भी तरह से एक हंसमुख पेशेवर से कम नहीं है, और वह निश्चित रूप से एक संतुष्ट शौकिया से अधिक मूल्यवान है।