विषयसूची:
2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57
ये एप्लिकेशन आपको बताएंगे कि क्या आपकी दृष्टि खराब हो गई है और आंखों के व्यायाम सही तरीके से कैसे करें।
IPhone और iPad का उपयोग करते समय आंखों के तनाव को कम करने के लिए, सबसे पहले यह नाइट मोड का लाभ उठाने के लायक है, जो iOS 9.3 के बाद से उपलब्ध है। दिन के समय के आधार पर, यह स्क्रीन बैकलाइट की चमक को बदलता है और ठंडी नीली रोशनी को गर्म रोशनी में बदल देता है।
एंड्रॉइड के विपरीत, ऐप स्टोर में तृतीय-पक्ष एप्लिकेशन इस फ़ंक्शन की नकल नहीं कर सकते हैं, लेकिन पूरी तरह से अलग योजना के कार्यक्रम हैं जो आपकी दृष्टि में भी सुधार कर सकते हैं।
1. एचडी विजन टेस्ट
यह दृष्टि का शीघ्र निदान करने और प्रारंभिक अवस्था में समस्याओं की पहचान करने के लिए नए, लेकिन अभी भी प्रासंगिक अनुप्रयोग से बहुत दूर है। परीक्षणों का चयन रंग दृष्टि असामान्यताओं, दृष्टिवैषम्य, रंग अंधापन और अन्य संभावित विकृति की पहचान करेगा।
2.iKulist
बच्चों में दृष्टि की जाँच के लिए चंचल तरीके से बहुमुखी परीक्षणों का एक सेट। ऐसा आवेदन, पिछले एक की तरह, एक नेत्र रोग विशेषज्ञ की जगह नहीं लेगा, लेकिन यह बताने में सक्षम होगा कि क्या यह उससे संपर्क करने लायक है।
3. नेत्र कसरत
यह एप्लिकेशन उन लोगों की मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है जो कंप्यूटर और गैजेट्स की स्क्रीन के सामने बहुत अधिक समय बिताते हैं। यह परिसंचरण में सुधार और आंखों की थकान को कम करने में मदद करने के लिए सरल लेकिन प्रभावी व्यायाम प्रदर्शित करता है।
4. ब्लिम्ब
ध्वनि और कंपन के समर्थन के साथ अभ्यास का एक और अत्यंत सरल सेट। आवेदन में ज्यादा समय नहीं लगता है, लेकिन इसके लिए व्यवस्थित अध्ययन की आवश्यकता होती है। ऐप स्टोर में उच्च रेटिंग इसकी उपयोगिता और सुविधा का सबसे अच्छा प्रमाण है।
5. मेरी आंखें
यह एप्लिकेशन उन लोगों के लिए उपयुक्त है जिनके पास हमेशा खाली समय नहीं होता है। विशेष रूप से ऐसे मामलों के लिए, आंखों को गर्म करने के लिए त्वरित अभ्यासों का एक समूह है, जिस पर आपको केवल कुछ मिनट खर्च करने की आवश्यकता होती है।
6. आईहैक्स
थकान दूर करने और समय के साथ टूटने और रिमाइंडर के साथ सूखी आँखों को दूर करने के लिए बुनियादी व्यायाम। यदि आवश्यक हो, तो आप अपना स्वयं का कार्यक्रम बना सकते हैं और प्रतिदिन अभ्यास कर सकते हैं।
सिफारिश की:
प्रतीत हुआ? 15 अजीबोगरीब तस्वीरें जो आपकी आंखों की रोशनी को झकझोर देंगी
आपको बस करीब से देखने की जरूरत है, और सब कुछ ठीक हो जाएगा। सही कोण और असामान्य रचना कभी-कभी आपको ऑप्टिकल भ्रम की तुलना में तस्वीरें लेने की अनुमति देती है। कैच को आमतौर पर स्पॉट करना आसान होता है। आप कितने चौकस हैं, इसके आधार पर इसमें एक सेकंड या अधिक समय लग सकता है। ये तस्वीरें अक्सर Reddit यूजर्स शेयर करते हैं। यहां 15 चौंकाने वाले उदाहरण दिए गए हैं। 1 .
15 मजेदार तस्वीरें जो आपकी आंखों की रोशनी कम कर देंगी
असामान्य भ्रम जिसे मस्तिष्क सामान्य ज्ञान के विपरीत मानता है। एक असामान्य कोण और रचना कभी-कभी आपको ऐसी तस्वीरें लेने की अनुमति देती है जिन्हें आपको ठीक से समझने के लिए कि फ्रेम में क्या है, को देखने की जरूरत है। ये तस्वीरें अक्सर Reddit यूजर्स शेयर करते हैं। यहां 15 चौंकाने वाले उदाहरण दिए गए हैं। 1 .
क्या छोटे प्रिंट पढ़ने से आपकी आंखों की रोशनी कम हो सकती है?
नेत्र रोग विशेषज्ञ जवाब देते हैं। यह प्रश्न हमारे पाठक द्वारा प्रस्तुत किया गया था। आप अपना प्रश्न Lifehacker से भी पूछ सकते हैं - यदि यह दिलचस्प है, तो हम निश्चित रूप से इसका उत्तर देंगे। क्या लेबल और अन्य चीजों (इलेक्ट्रॉनिक सहित) पर छोटे प्रिंट पढ़ने से दृष्टि खराब हो सकती है?
आपकी आंखों की रोशनी को बनाए रखने में मदद करने के लिए 7 Android ऐप्स
ट्वाइलाइट, "आई एक्सरसाइज", "नाइट स्क्रीन" - ये और अन्य एप्लिकेशन स्क्रीन की चमक को समायोजित करेंगे और विशेष अभ्यासों के साथ आंखों की थकान को दूर करने में मदद करेंगे।
आपकी क्षमता को उजागर करने और बेहतर के लिए अपना जीवन बदलने में आपकी मदद करने के लिए 10 बायोहैक्स
Biohacking लक्ष्यों को प्राप्त करने, मन की शांति, खुशी और संतुष्टि प्राप्त करने के लिए आपके शरीर और दिमाग को पंप करने की क्षमता है। इन 10 आदतों में से कुछ को आजमाएं और आप जल्द ही बदलाव देखेंगे।