2019 में Lifehacker पर सर्वश्रेष्ठ वक्ता

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

पिछले एक साल में विशेषज्ञों की सबसे उपयोगी और प्रेरक सामग्री।

बुढ़ापे से डरने से कैसे रोकें

अनुभवों का एक पूरा सेट बुढ़ापे से जुड़ा हुआ है: हम स्वास्थ्य, सौंदर्य, विवेक, वित्तीय कल्याण को खोने से डरते हैं। मनोवैज्ञानिक जूलिया हिल ने बताया कि ये डर कहां से आते हैं और इनसे कैसे निपटा जाए।

आपने जो पढ़ा है उसे कैसे याद रखें: एक मेमोरी चैंपियन के सुझाव

किताबें सोच विकसित करने का एक बेहतरीन साधन हैं। लेकिन अक्सर जानकारी एक कान में उड़ जाती है और तुरंत दूसरे से बाहर निकल जाती है, क्योंकि हम नहीं जानते कि हमने जो पढ़ा है उसे कैसे याद किया जाए। एक मेमोरी ट्रेनर ने एक प्रभावी एल्गोरिथम साझा किया जो आपको महत्वपूर्ण ज्ञान को अपने दिमाग में रखने में मदद करेगा।

यदि आप उन्हें फेंकना नहीं चाहते हैं तो अनावश्यक कपड़े कहाँ रखें

अपनी पुरानी चीजों से किसी को फायदा होने दें। पुनर्चक्रण, दान, सामाजिक खरीदारी सेवाओं, सामाजिक नेटवर्क पर थीम वाले समुदायों के लिए कपड़े स्वीकार करने वाले स्टोर - सभी को अपने लिए एक उपयुक्त विकल्प मिलेगा।

कैसे मैंने 7 साल की नींद की कमी को मात दी और जल्दी उठने वाला बन गया

पत्रकार एलेक्जेंड्रा बायकोवा ने नींद के पैटर्न को बहाल करने के अपने स्वयं के अनुभव के बारे में बताया। उसका उदाहरण प्रेरणादायक है और याद दिलाता है कि शरीर की जरूरतों को सुनना और उसे आराम करने के लिए आवश्यक समय देना कितना महत्वपूर्ण है।

लंबे ब्रेक के बाद नौकरी कैसे पाएं

नियोक्ता क्या खोज रहे हैं और क्या कठिनाइयाँ उत्पन्न हो सकती हैं? अलग-अलग परिस्थितियों में रिज्यूमे कैसे लिखें और इंटरव्यू में क्या कहें? इन और अन्य सवालों के जवाब एचआर-प्रोजेक्ट्स के प्रमुख एलेक्जेंड्रा इमाएवा ने दिए हैं।

कॉन्सपिरेसी थ्योरी: सच और कल्पना के बीच अंतर बताने के लिए 5 सवाल

दुनिया में लगातार कुछ न कुछ गलत होता रहता है। और स्वाभाविक संदेह हमें एक गुप्त अर्थ या यहां तक कि जो हुआ उसमें दुर्भावनापूर्ण इरादे की तलाश करता है। लेकिन अधिकांश षड्यंत्र सिद्धांत तर्कसंगत आलोचना की परीक्षा में विफल हो जाते हैं। प्रमाण - लेख में सूचीबद्ध 5 प्रश्न।

"मुख्य गलती यह सोचना है कि दौड़ बहुत अलग हैं": स्टानिस्लाव ड्रोबिशेव्स्की द्वारा कॉलम

स्टानिस्लाव ड्रोबिशेव्स्की एक मानवविज्ञानी और विज्ञान के लोकप्रिय, "द रीचिंग लिंक" पुस्तक के लेखक हैं। उन्होंने इस बारे में बात की कि नस्लें कैसे पैदा हुईं, वे क्यों बदलती हैं और किन परिस्थितियों में एक यूरोपीय को पापुआन से अलग करना लगभग असंभव है।

"मुझे नहीं पता था कि मुझे क्यों जागना चाहिए।" अवसाद के साथ जीवन के बारे में व्यक्तिगत कहानी

एक उदास व्यक्ति काफी सामान्य दिख सकता है और कार्य कर सकता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि उसे मदद की ज़रूरत नहीं है। मुख्य बात यह है कि इसे समय पर समझना और विशेषज्ञों से संपर्क करने में संकोच न करें। साइकोएक्टिविस्ट नास्त्य दुजार्डिन ने अवसाद के साथ अपने जीवन के अनुभव और इसके इलाज के बारे में बताया।

नारीवादियों के आने तक यह बहुत अच्छा था।

प्रसिद्ध मीडिया मैनेजर ज़ालिना मार्शेनकुलोवा नारीवाद के बारे में मिथकों को खारिज करती हैं और इस घटना को बेहतर ढंग से समझने में मदद करती हैं। वह बताती हैं कि क्यों लैंगिक रूढ़िवादिता से लड़ना फैशनेबल और लाभदायक नहीं है, लेकिन साथ ही यह इतना महत्वपूर्ण है।

ड्राई आई सिंड्रोम: 7 कारण और उपचार

हम अधिक से अधिक समय स्क्रीन पर देखने में बिताते हैं, और हमारी आंखें अनिवार्य रूप से थक जाती हैं। लेकिन यह सूखापन का एकमात्र कारण नहीं है। नेत्र रोग विशेषज्ञ इगोर अज़नौरियन इस बारे में बात करते हैं कि और क्या कारण और उपचार के तरीके हो सकते हैं।

45. के बाद एक पूर्ण और सामंजस्यपूर्ण जीवन के 11 रहस्य

ब्लॉगर याना कुरेनचनिना ने अपने अनुभव से साबित किया है कि यह एक पुराने सपने को याद करने, जो आपको पसंद है उसे करने और उन लोगों के साथ संवाद करने का एक अच्छा समय है जिनके साथ आप चाहते हैं। किसी भी उम्र में खुश रहने के लिए उसके उदाहरण से प्रेरित हों।