बहुत ज्यादा नहीं बोलना: दुख में लोगों से कैसे बात करें

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

संकट या आघात में लोगों के साथ सही संचार का सिद्धांत लॉस एंजिल्स टाइम्स के लेखक सुसान सिल्क द्वारा तैयार किया गया था। यह किसी भी संकट के लिए काम करता है: चिकित्सा, कानूनी, रोमांटिक, यहां तक कि अस्तित्वगत भी। समर्थन - अंदर। कष्ट - बाहर की ओर।

कई साल पहले, मैं एक व्यक्ति के अंतिम संस्कार में शामिल हुआ था। वह बहुत मजाकिया, सकारात्मक, दयालु था। लोगों के लिए एक समुद्र था: सभी ने उसे प्यार किया। मैंने उसकी पत्नी का हाथ थाम लिया, जिसे पत्थर के चेहरे से शोक के शब्द मिले। मुझे एक महिला विशेष रूप से याद है। वह रोती रही और लंबे समय तक हिस्टीरिक रूप से बताती रही कि यह उसके लिए कितना कठिन था, वह कितनी हैरान थी और उसके लिए यह कितना भयानक था कि "अब ऐसा कोई अद्भुत व्यक्ति नहीं है"। और मैंने अपनी त्वचा के माध्यम से सही महसूस किया कि कैसे इस अद्भुत व्यक्ति की पत्नी उबलने और तनाव करने लगती है।

मैं उस महिला को समझ सकता हूं। हर कोई स्तब्ध रह गया। सब उदास और बदहवास थे। लेकिन यह कहने के लिए कि उसने उस व्यक्ति से क्या कहा जो उसने कहा था एक गलती थी … क्यों? मैं अब समझाता हूँ।

वृत्त

यहाँ एक आदमी है जिसके साथ दुर्भाग्य हुआ। वह केंद्र में जाता है। अगली परत है पति, पत्नी, बच्चे, रिश्तेदार (न केवल खून से, बल्कि वास्तविक रिश्तों से भी)। शायद, लेकिन जरूरी नहीं, एक सबसे अच्छा दोस्त या प्रेमिका। आगे - अच्छे दोस्त। मित्रों और सहयोगियों द्वारा पीछा किया। और फिर बाकी।

समर्थन - अंदर

यदि आप अपने से कम मंडली से किसी से बात कर रहे हैं - समर्थन, सांत्वना, सुनो, बनियान के साथ काम करो। सलाह देने की जरूरत नहीं है। जो लोग अपनी कब्र में शोक मनाते हैं, उन्होंने आपकी सलाह देखी है, और यदि आप सलाह के मूल्य के बारे में निश्चित रूप से निश्चित हैं, तो उपस्थित चिकित्सक या समान स्थिति वाले व्यक्ति को बताएं। लेकिन करीब नहीं।

मुझे मत बताओ कि इसने तुम्हें कितना मारा, कहानी ने तुम्हें कैसे मारा, क्योंकि इसने उन्हें और अधिक मारा और उन्हें इस बात की परवाह नहीं है कि आप अभी कैसा महसूस कर रहे हैं।

समर्थन करें, और यदि आप नहीं जानते कि क्या कहना है, तो चुप रहें। शायद लोगों को सिर्फ बात करने की जरूरत है।

कष्ट - जावक

यहां आपके लिए दर्द को दूर करने का अवसर है। श्रोता उम्मीदवार आपके अपने या बड़े दायरे के लोग होते हैं। आप उन्हें बता सकते हैं कि आप कितने डरे हुए हैं, क्योंकि आपके परिवार में भी कैंसर का इतिहास है और आप डैमोकल्स की तलवार के नीचे रहते हैं, या आप उन्हें बता सकते हैं कि आप पूरी रात कैसे रोते रहे और इस त्रासदी को अपने सिर से नहीं निकाल सकते। सभी सलाह वहां भी जाती है। इसलिए नहीं कि वे आपकी और बड़ी मंडलियों के लोगों की मदद करेंगे, बल्कि उन्हें केवल उन लोगों के सामने व्यक्त करने के लिए करेंगे जिन्हें वे ताना नहीं देंगे।

बेशक, यदि आप केंद्रीय सर्कल में होते हैं (मुझे उम्मीद नहीं है), तो आप भाग्य के बारे में शिकायत कर सकते हैं, शिकायत कर सकते हैं, पूछ सकते हैं "मैं क्यों?!" और इस संसार के अन्याय को उतना ही शाप दो, जितना तुम्हारा हृदय चाहता है। यह शायद इस स्थिति का एकमात्र प्लस है।

सिद्धांत किसी भी संकट के लिए काम करेगा: चिकित्सा, कानूनी, रोमांटिक, यहां तक कि अस्तित्वगत।

सहारा - भीतर, पीड़ा - जावक।

क्या आपने कभी कठिन जीवन स्थितियों में लोगों का साथ दिया है? तुमने ये कैसे किया?