एक रिश्ते में सबसे महत्वपूर्ण बात जिसके बारे में बहुत से लोग नहीं सोचते हैं

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

कोई भी आपको खुश करने के लिए बाध्य नहीं है। आप स्वयं अपनी खुशी की गारंटी हैं।

क्या है सौहार्दपूर्ण रिश्ते का रहस्य

अगर आप लोगों से पूछें कि किसी रिश्ते में सबसे महत्वपूर्ण क्या है, तो आपको कई जवाब मिलेंगे। उनमें से विश्वास, सम्मान, संचार, आदि होंगे। ब्लॉगर क्रिस गेज का मानना है कि एक कारक इन मानदंडों को एकजुट करता है - भावनात्मक आत्मनिर्भरता। इसके बिना रचनात्मक संबंध बनाना असंभव है।

क्रिस गेज ब्लॉगर

भावनात्मक स्थिरता मेरी सूची में नंबर एक है और तीन चीजों में से एक जो मुझे निश्चित रूप से एक साथी में चाहिए। भावनात्मक रूप से स्थिर होना सबसे कामुक चीज है जो आप कर सकते हैं।

द सबटल आर्ट ऑफ़ डोन्ट केयर के लेखक मार्क मैनसन का कहना है कि जिन लोगों में यह गुण होता है वे असुरक्षा के साथ-साथ अपनी खामियों को भी देखते हैं और उनका जवाब देने में सक्षम होते हैं। लेखक और ब्लॉगर लियो बाबुता भी घटना का वर्णन करने के लिए "भावनात्मक स्वतंत्रता" शब्द का उपयोग करते हैं।

लियो बाबुता लेखक, ब्लॉगर

हम दूसरों में खुशी तलाशते हैं, लेकिन यह खुशी का एक अविश्वसनीय स्रोत है। यहाँ क्यों है: हमारी भावनात्मक ज़रूरतों को पूरा करना दूसरों का काम नहीं है।

ब्लॉगर जायद दाहज भावनात्मक आत्मनिर्भरता को स्वयं के साथ एक संबंध के रूप में वर्णित करते हैं: "यदि आप स्वयं से प्रेम नहीं करते हैं और अपनी स्वयं की आवश्यकताओं की पूर्ति करने में असमर्थ हैं, तो आपके लिए दूसरों के लिए ऐसा करना कठिन होगा।" इसके अलावा, "जरूरतों के सक्रिय प्रावधान" का मतलब लोगों से यह आपके लिए करने के लिए कहना नहीं है। हम विशेष रूप से स्वतंत्र कार्य के बारे में बात कर रहे हैं।

लोकप्रिय क्लिच के विपरीत, स्वस्थ रिश्तों में हमें पूरक करने, पूरा करने का कार्य नहीं है; वे खाली शुरू नहीं होते हैं। उन्हें एक पूरे व्यक्ति के साथ बनाने की जरूरत है। और फिर विश्वास, सम्मान, संचार आसानी से और व्यवस्थित रूप से आएगा।

भावनात्मक स्थिरता को कैसे पंप करें

आरंभ करने का तरीका यहां दिया गया है:

• अपने अंदर देखो। गैजेट्स और अन्य विकर्षणों को अलग रखें। विचारों की ओर मुड़ें, पता लगाएं कि वे कहां से आते हैं।
• अपनी समस्याओं का समाधान शुरू करें। यदि आप ऊब चुके हैं, तो अपना मनोरंजन करने का एक तरीका खोजें; यदि यह दर्दनाक और अकेला है, तो अपने आप को आराम देने का तरीका खोजें।
• जिम्मेदारी लेने के लिए। हम केवल खुद को नियंत्रित करते हैं और अन्य लोगों या पर्यावरण को प्रभावित नहीं कर सकते। निर्धारित करें कि आप वास्तव में क्या बदल सकते हैं और उस पर ध्यान केंद्रित करें।