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2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57
दोहरे मॉनिटर को अभी भी एक महान उत्पादकता उपकरण माना जाता है। हालांकि, ऐसी "दोहरी" नौकरी के खिलाफ कई कारक हैं।
बहुत से लोग दो मॉनिटरों के साथ काम करना पसंद करते हैं, विशेष रूप से प्रोग्रामर, जिनके लिए एक मॉनिटर पर कोड करना और दूसरे पर तुरंत जांच करना आम बात है। सामान्य तौर पर, मॉनिटर का उपयोग करने की सुविधा आपके द्वारा किए जा रहे कार्यों पर निर्भर करती है। हालांकि, ऐसे कई कारक हैं जो उत्पादकता और स्वास्थ्य दोनों के लिए दोहरे मॉनिटर के लाभों के बारे में संदेह पैदा करते हैं।
कई सालों से, हर कोई इस बात से सहमत है कि दो मॉनिटर आपको अधिक कुशलता से काम करने में मदद करते हैं, जैसा कि एक बड़ा मॉनिटर करता है।
कई अध्ययनों के बाद इस स्थिति की सिफारिश की गई थी, और द न्यू यॉर्क टाइम्स में कई लेखों में जानकारी दिखाई दी थी। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता था कि इन अध्ययनों को एनईसी और डेल जैसे मॉनिटर निर्माताओं द्वारा व्यवस्थित किया गया था।
लेकिन भले ही हम मान लें कि निर्माण कंपनियों को वास्तव में लोगों की परवाह है, न कि बिक्री बढ़ाने के बारे में, एक बड़े मॉनिटर के कई फायदे हैं।
एकल-टास्किंग
मल्टीटास्किंग में बहुत अधिक मानसिक ऊर्जा लगती है और यह उत्पादकता के लिए खराब है। इस मोड में, केवल एक कार्य करने की तुलना में एक कार्य को पूरा करने में 40% अधिक समय लगता है।
ऐसा क्यों होता है? कार्यों के बीच स्विच करने और एकाग्रता हासिल करने में समय लगता है। साथ ही, एक ही समय में कई कार्य करने से गलतियाँ होने की संभावना अधिक होती है या आप जो कर रहे थे उसे जल्दी से भूल जाते हैं।
अपने डेस्कटॉप से दूसरा मॉनिटर हटाकर, आप केवल एक कार्य पर ध्यान केंद्रित करने की अधिक संभावना रखते हैं। हालांकि, डेल इससे सहमत नहीं है। यहाँ उत्पादकता और दोहरे मॉनिटर पर एक लेख का एक अंश दिया गया है:
वास्तव में, इस कर्मचारी की एकाग्रता पहले ही टूट चुकी है, क्योंकि वह मैसेंजर में पत्राचार और मेल क्लाइंट में पत्रों की जांच करके महत्वपूर्ण काम से विचलित हो जाता है। और बहुत सी खुली खिड़कियों का इससे कोई लेना-देना नहीं है।
यहां तक कि अगर उसके पास चार मॉनिटर हैं, प्रत्येक कार्य के लिए एक, और वह समय-समय पर उन्हें देखता है, तब भी कोई गहरी एकाग्रता नहीं हो सकती है।
इसके अलावा, यदि आप अपना ध्यान एक मॉनिटर से दूसरे मॉनिटर पर लगाते हैं, तो आप थ्रेड खोने का जोखिम उठाते हैं, यह भूल जाते हैं कि आपने अभी क्या काम किया है।
यही कारण है कि मिशिगन विश्वविद्यालय के मनोविज्ञान के प्रोफेसर डेविड मेयर का तर्क है कि एक पर ध्यान केंद्रित करने के विपरीत, कई मॉनिटरों के साथ काम करना उत्पादकता को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। लोग विचलित हो जाते हैं और विचारों के प्रवाह को एक दिशा में बाधित कर देते हैं।
जितने अधिक पिक्सेल, उतना अच्छा
द इंफॉर्मेशन डाइट के लेखक क्ले जॉनसन का तर्क है कि आपको पिक्सेल के बारे में चिंता करने की ज़रूरत है, मॉनिटर की नहीं।
यहां तक कि एनईसी अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला कि "वाइड-स्क्रीन मॉनिटर उत्पादकता बढ़ाने के लिए दो स्क्रीन के रूप में अच्छे हैं, या इससे भी अधिक उपयोगी हैं।"
लेकिन सावधान रहें: मॉनिटर के आकार पर उत्पादकता की निर्भरता विपरीत दिशा में काम करती है। यह एक निश्चित सीमा तक पहुँचता है, और फिर विपरीत दिशा में मुड़ जाता है।
इस पर आराम से काम करने के लिए मॉनिटर को कितना बड़ा होना चाहिए?
एक 22 "मॉनिटर एक 19" मॉनिटर की तुलना में 30% तक प्रदर्शन बढ़ाता है। खैर, 26-इंच मॉनीटर के साथ काम करते समय उत्पादकता का सबसे चरम देखा गया: लोगों ने 22-इंच मॉनीटर की तुलना में 20% अधिक किया।
लेकिन 30 इंच का मॉनिटर पहले से ही ओवरकिल है। इस तरह के मॉनिटर के साथ प्रदर्शन के आंकड़े 26 इंच के चैंपियन की तुलना में गिर गए। सच है, इतनी चौड़ी स्क्रीन पर काम करना अभी भी 19-इंच वाले से बेहतर है।
इसी अध्ययन में पाया गया कि एक चौड़ी स्क्रीन टेक्स्ट संपादन कार्यों के लिए अधिक उपयुक्त है।
स्वास्थ्य
यह पता चला है कि दो मॉनिटर आपकी उत्पादकता को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं (बेशक, इस पर निर्भर करता है कि आप उनका उपयोग कैसे करते हैं), लेकिन क्या यह आपके स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है? दुर्भाग्य से यह कर सकता है।
अधिकतर, लोग दोहरे मॉनिटर से इतनी दूर बैठते हैं कि उन्हें स्पष्ट रूप से देखने के लिए अपनी गर्दन को फैलाना और फैलाना पड़ता है। इसके अलावा, एक टेबल पर दो मॉनिटर रखकर दोनों को सीधे आपके सामने रखा जाता है। यह स्थिति आपको अपनी गर्दन को फैलाती है और अपनी पीठ को आगे की ओर झुकाती है।
एक अध्ययन में पाया गया कि दो मॉनिटर का उपयोग करते समय गर्दन की मांसपेशियों में लगातार तनाव से मांसपेशियों और हड्डियों की बीमारी का खतरा बढ़ जाता है।
अध्ययन में, 10 स्वस्थ प्रतिभागियों ने तीन कार्य किए: 10 मिनट के लिए पढ़ना, 5 मिनट के लिए कीबोर्ड पर टाइप करना, और एक और दो मॉनिटर का उपयोग करके कार्य 1 और 2 करना।
अध्ययन में पाया गया कि दो मॉनिटर का उपयोग करते समय, सिर और गर्दन के रोटेशन में एक मॉनिटर के उपयोग की तुलना में 9.0 ° की वृद्धि हुई।
शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि इस स्थिति से गर्दन की मांसपेशियों की बीमारी का खतरा बढ़ जाता है। और कंप्यूटर पर लंबे समय तक काम करने से जोखिम ही बढ़ जाता है।
एक विस्तृत मॉनिटर का उपयोग करके, आप एक अप्राकृतिक गर्दन की स्थिति से बचते हैं, जिसका अर्थ है कि आप विकारों के विकास के जोखिम को कम करते हैं।
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