ट्रेड किया गया: रिश्ते की समस्याएं और उनसे कैसे बचें

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

खुद जांच करें # अपने आप को को।

ट्विटर पर एक नया उपयोगी सूत्र सामने आया है। इसमें, एक सामाजिक मनोवैज्ञानिक ने बताया कि किन कारणों से रिश्तों में सबसे अधिक समस्याएं आम तौर पर कम हो जाती हैं - और किन कार्यों से ऐसे संबंध बनाने में मदद मिलेगी जो भागीदारों के लिए पर्याप्त और आरामदायक हों।

प्रमुख रिश्ते की समस्याएं

अबेव। क्या आपको लगता है कि आप जितना प्राप्त करते हैं उससे अधिक देना चाहते हैं, जबकि अभी भी दोषी महसूस कर रहे हैं? ये सबसे हल्के लक्षण होते हैं, फिर यह बढ़ते आधार पर होता है, जब तक कि साथी खुद को शारीरिक हिंसा की अनुमति न देने लगे। हां, मानसिक रूप से इनसे बाहर निकलना वास्तव में इतना आसान नहीं है।

ऐसा रिश्ता आमतौर पर पैटर्न का पालन करता है

1.प्यार का दौर, थानेदार का अहसास सब कुछ परफेक्ट

2. वोल्टेज बढ़ाना

3. चरमोत्कर्ष (नखरे, घोटालों, झगड़े)

4. "बिदाई"

5.देखें बिंदु 1 (और आसपास)

बहुत से लोग जीवन भर ऐसे ही जीते हैं, और सबसे गूंगे लोग कुछ अभी भी होशपूर्वक ऐसा करते हैं

डाह करना। अनियंत्रित। एक नियम के रूप में, यह कई कारणों से होता है:

-कम आत्म सम्मान

- नुकसान का डर

- एक साथी का अविश्वास

इसका मतलब यह नहीं है कि ईर्ष्या को उचित नहीं ठहराया जा सकता है, मुख्य बात यह है कि ईर्ष्यालु शाउब बात करने और सुनने के लिए तैयार था।

भावनात्मक निर्भरता। जिस व्यक्ति में "I" शब्द होता है, उसे "WE" शब्द से बदल दिया जाता है। जब किसी व्यक्ति के जीवन की सार्थकता उसके साथी के इर्द-गिर्द घूमने लगती है।

परिवर्तन। उनके होने के कई कारण हैं, लेकिन फिर भी, अगर यह एक तथ्य के रूप में हुआ है, तो ऐसा कुछ माफ करना या न करना हर व्यक्ति का व्यवसाय है, लेकिन एक सिफारिश के रूप में - एक रिश्ते की शुरुआत में, यह तुरंत कहने लायक है। दोनों के लिए देशद्रोह माना जाता है, और एक दूसरे के बीच समझ खोजना।

प्यार और सेक्स एक झोंपड़ी के रूप में। रिश्ते बाजार की तरह हो जाते हैं, सबसे लोकप्रिय जोड़तोड़ में से एक। केवल तभी मूर्ख मत बनो जब आप इससे संतुष्ट न हों।

रिश्ते को ठीक करने के तरीके के रूप में एक बच्चे को जन्म देने की इच्छा। समस्याओं का सबसे अदूरदर्शी समाधान, 10 में से लगभग 0 मामलों में काम करता है। सबसे अधिक संभावना है, यह मौजूदा समस्याओं को बढ़ा देगा, बिदाई तक, और बच्चे को धन्यवाद कहने की संभावना नहीं है।

स्वस्थ संबंध कैसे बनाएं

सबसे पहले, मैं कहूंगा कि जोड़ी में बात करने की क्षमता, शाब्दिक रूप से मुंह से शब्दों में, आपको कई समस्याओं से बचा सकती है और आपको एक दूसरे को बेहतर ढंग से समझ सकती है। अपने साथी के साथ अपने अनुभवों और भावनाओं को पारस्परिक रूप से साझा करना उचित है। यह एक स्वस्थ रिश्ते के महत्वपूर्ण पहलुओं में से एक है।

बोलने से लोगों के बीच विश्वास बढ़ता है। यदि आप इस कौशल में महारत हासिल करते हैं, तो आप पहले से ही नैतिक गलियारों के एक पूरे ढेर से खुद को बचा लेते हैं जो थोड़ी देर बाद आपके रिश्ते को जमा और प्रभावित कर सकते हैं। समस्याओं की एक बड़ी संख्या चूक से शुरू होती है।

भावनाओं को व्यक्त करने की क्षमता उतनी ही महत्वपूर्ण है, यदि आप किसी व्यक्ति के व्यवहार से संतुष्ट नहीं हैं तो आपको उस पर आरोप लगाने की आवश्यकता नहीं है।

उदाहरण: "आप बहुत बुरे हैं" को प्रतिस्थापित करें "मुझे बुरा लगता है क्योंकि आप ऐसा करते हैं।"

भावनात्मक लत के बारे में:

अगर आप इसे नोटिस करते हैं, तो आपको जान-बूझकर अपने पार्टनर से अलग कुछ करने की कोशिश करनी चाहिए। आत्मनिर्भरता की खेती करें। अपने आप को मत खोना।

परस्पर आदर। आपके साथी के पास एक व्यक्तिगत स्थान हो सकता है कि वह नहीं चाहेगा कि शाउब का उल्लंघन हो और यह आदर्श है। उदाहरण के लिए, किसी व्यक्ति को मांग पर व्यक्तिगत पत्राचार दिखाने की आवश्यकता नहीं है। यह आपके साथी की सीमाओं का सम्मान करने लायक है। और उसके हितों और लक्ष्यों की उपेक्षा न करें

सहयोग। हर किसी के अपने सपने, आकांक्षाएं, भय हो सकते हैं। बहुत से लोगों के लिए (आप जितना सोचते हैं उससे कहीं अधिक, और भले ही यह एक "मजबूत और आत्मनिर्भर" व्यक्ति है) यह बहुत महत्वपूर्ण है कि किसी व्यक्ति को कम से कम नैतिक समर्थन प्रदान किया जाए, किसी प्रियजन से यह सब अधिक महत्वपूर्ण है.

दूसरा मौका। अपमानजनक संबंधों में "दूसरा" अवसरों के साथ भ्रमित होने की नहीं।अगर लोग फिर से जुट जाते हैं, तो आपको यह समझने की जरूरत है कि यह वास्तव में पुराने रिश्तों की वापसी नहीं है, बल्कि एक नया अनुभव है, जिसमें वही लोग हैं, लेकिन जो अलगाव से गुजरे हैं और अपने अनुभवों से सीखे हैं।