2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57
समय प्रबंधन में महारत हासिल करने के लिए समय पहला कदम है। एक रोगी की प्रारंभिक परीक्षा के रूप में, जो एक मोटा लेकिन निदान देगा। दिखाता है कि आगे किस डॉक्टर के पास जाना है। अक्सर आपको "सर्जन" के पास जाना पड़ता है:)
आप दिन में अपना समय किस पर व्यतीत करते हैं?
हम्म … सोशल मीडिया के लिए एक घंटा, काम के लिए चार घंटे, खाना पकाने के लिए एक घंटा। ऐसे उत्तरों की त्रुटि 300 प्रतिशत होगी! ऐसा क्यों है?
मुद्दा यह है कि समय की भावना व्यक्तिपरक है। खेल, सामाजिक नेटवर्क, यूट्यूब वीडियो - यह नशे की लत है। और समय तेजी से उड़ता है। वहीं एक बोरिंग रिपोर्ट पर काम सिर्फ 20 मिनट ही चल पाता है, लेकिन यह अनंत काल जैसा लगता है.
हम उपयोगी गतिविधियों पर खर्च किए गए समय को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करते हैं। इसके विपरीत, हम समय खाने वालों के नुकसान को कम करते हैं। यानी एक गलती हमेशा हानिकारक दिशा में जाती है।
यहाँ समय हमारी मदद करेगा!
टाइमिंग है?
आप घूमते हैं और लिखते हैं कि आप क्या करते हैं और कितने समय तक करते हैं। पूरे दिन।
उदाहरण के लिए:
- वास्या कहा जाता है - फुटबॉल के बारे में बात की - 15 मिनट;
- रोटी के लिए चला गया - 10 मिनट;
- लाइफहाकर पढ़ें - 40 मिनट;
- डेटाबेस क्रमादेशित - 50 मिनट।
त्रुटि
5 मिनट पर्याप्त से अधिक है।
यहां तक कि रफ टाइमिंग भी बेहद उपयोगी है।
ऐसा करने में कितना समय लगता है?
बेशक, ऐसे लोग भी हैं जो जीवन भर टाइमिंग करते रहते हैं। लेकिन मैं, एक के लिए, ऐसा मत करो।
2-3 दिन काफी हैं…
… बड़ी तस्वीर प्राप्त करें
हां, आपके साथ क्या हो रहा था, आपका समय कैसे बांटा गया, इसकी स्पष्ट तस्वीर आपको मिल जाएगी।
आप देखेंगे कि आप कितना वास्तविक समय व्यतीत करते हैं:
- सोशल नेटवर्क;
- खेल;
- कॉल;
- भोजन पकाना;
- अध्ययन;
- "ज़ोम्बोयास्किक";
- खेल
आप देखेंगे कि आप वास्तव में कितना काम करते हैं।
शत-प्रतिशत मामलों में व्यक्ति इन परिणामों को देखकर हैरान रह जाता है। या डरा हुआ। यह और भी अच्छा है। लेकिन अब वह अपनी कमजोरियों को जानता है। यह सबसे महत्वपूर्ण है!
यह सब कैसे उपयोग करें?
मैंने एक बार देखा था कि मेरा कमजोर बिंदु फोन कॉल है।
मैं एक बहिर्मुखी और एक बकबक हूं। कई बहिर्मुखी चैट करते समय अपना समय खो देते हैं। हैरानी की बात है कि मैं दिन में 1-2 घंटे बेकार की बकबक में बर्बाद करता था।
ऐसा होना बुरा है!
मैंने निम्नलिखित कदम उठाए हैं:
- मैंने अपने सभी मित्रों और भागीदारों को घोषणा की है कि ईमेल संचार का पसंदीदा तरीका है।
- जब एक कॉल की अभी भी आवश्यकता होती है, तो मैं इसके लिए तैयारी करता हूं: मैं बातचीत के मुख्य बिंदु, प्रश्नों की एक सूची बनाता हूं। जब मैं बात करने बैठता हूं - धोखा पत्र हाथ में है।
- मैं छोटा होना सीख रहा हूँ। फिर से, वार्तालाप पालना मदद करता है। आप बस सभी तैयार प्रश्नों के माध्यम से चलते हैं। जब वे समाप्त हो जाते हैं, तो बातचीत को बाधित करने का समय आ गया है।
टाइमिंग के लिए क्या उपयोग करें?
कई विकल्प हैं।
- नोटपैड, पेंसिल और घड़ी। दिन के दौरान, हम वहां अपनी सभी गतिविधियों की रूपरेखा तैयार करते हैं।
- आवाज रिकॉर्डर। मैंने इस विकल्प का इस्तेमाल एक तानाशाही फोन के इस्तेमाल के लिए सबसे बड़े वकील के रूप में किया था।
- विभिन्न सेवाएं और गैजेट। हम बिग डेटा युग में रहते हैं। अधिक से अधिक गैजेट हैं जो हमारी गतिविधि को ट्रैक करते हैं, जो विभिन्न सेंसर से भरे हुए हैं। मुझे लगता है कि पांच साल के समय में समय को पूरी तरह से स्वचालित रखना संभव होगा। और दिन के अंत में, दिन भर में हमारी गतिविधियों के वितरण के साथ एक सुंदर चार्ट रिपोर्ट प्राप्त करें। तब तक, आप रेस्क्यू टाइम प्रोग्राम स्थापित कर सकते हैं।
कुल
आप वह प्रबंधित नहीं कर सकते जिसे मापा नहीं जा सकता।
अपना समय प्रबंधन कैसे शुरू करें? टाइमकीपिंग!
नौवीं कक्षा का छात्र भी इसे संभाल सकता है।
टिप्पणियों में लिखें
क्या आपने टाइमिंग की? आप सोशल मीडिया, टीवी आदि पर कितना समय बिताते हैं?
पी.एस
"सरल शब्दों में समय प्रबंधन" लेखों का चक्र समाप्त हो गया है!
यहां सभी लेखों की पूरी सूची दी गई है:
- आपके विलंब के 5 कारण;
- हमेशा ना कहो;
- समूहीकरण कार्य;
- पूरी गाय खाने की कोशिश मत करो!
- एक ही समय में और काम करने के लिए 5 कदम
- कार्यों की प्राथमिकता;
- चेकलिस्ट;
- आपकी टू-डू सूचियों को बाहर करने के 11 कारण
- सरलीकरण;
- स्ट्रीम के साथ समन्वयन से बाहर;
- स्वचालन।
पढ़ने के लिए धन्यवाद!
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