ध्यान केंद्रित रखें - हल्का और सुविधाजनक पोमोडोरो टाइमर

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

मीट कीप फोकस्ड एक अद्भुत दवा है जो आपको सामाजिक नेटवर्क और बिल्लियों से विचलित हुए बिना काम करेगी। पूरे कार्य दिवस में हर घंटे लागू करें। आपके कंप्यूटर के लिए कोई मतभेद और दुष्प्रभाव नहीं है।

कंप्यूटर पर काम करते समय विलंब का मुख्य कारण अविश्वसनीय सहजता है जिसके साथ काम से खेलने के लिए संक्रमण होता है। एक उबाऊ स्प्रैडशीट से मज़ेदार तस्वीरों वाली साइट तक की दूरी ठीक एक माउस क्लिक है, और "काम" से "होवर" में जाने में एक सेकंड से अधिक समय नहीं लगता है।

इन कठिन परिस्थितियों में, कृत्रिम बाधाओं को बनाने के अलावा और कुछ नहीं बचा है जो कम से कम हमारी उत्पादक गतिविधि और मनोरंजक निष्क्रियता को थोड़ा अलग करता है। पोमोडोरो तकनीक इस समस्या को हल करती है और 25 मिनट के लिए काम पर ध्यान केंद्रित करने का सुझाव देती है, और फिर खुद को 5 मिनट तक आराम करने की अनुमति देती है। इस अद्भुत विधि के बारे में और इसके कार्यान्वयन के लिए सुविधाजनक उपकरणों (1, 2) के बारे में हमारे पास पहले से ही कई बार है।

पोमोडोरो के शेड्यूल के लिए छोटी उपयोगिता कीप फोकस्ड एक साधारण टाइमर है। इस प्रोग्राम को इंस्टॉलेशन की आवश्यकता नहीं है और इसे एकल निष्पादन योग्य फ़ाइल के रूप में वितरित किया जाता है। इसे लॉन्च करने के बाद, आपके सामने एक डायलॉग बॉक्स दिखाई देगा, जो आपको किए जा रहे कार्य का नाम दर्ज करने के लिए प्रेरित करेगा। दिन के दौरान श्रम गतिविधि पर सभी डेटा एक लॉग फ़ाइल में सहेजा जाएगा, जो डिफ़ॉल्ट रूप से आपके दस्तावेज़ों की निर्देशिका में संग्रहीत होता है।

टाइमर को डिजिटल टाइम इंडिकेटर, पॉज और क्लोज बटन के साथ लघु ब्लैक पैनल के रूप में प्रस्तुत किया जाता है। आप इसे स्क्रीन पर कहीं भी रख सकते हैं ताकि यह आपके साथ हस्तक्षेप न करे, लेकिन स्पष्ट रूप से आपको इसकी उपस्थिति से वर्तमान कार्य पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता की याद दिलाता है।

उत्पादकता के 25 मिनट के अंतराल के अंत के बाद, एक पॉप-अप विंडो दिखाई देती है, और फिर तुरंत आराम के समय की उलटी गिनती शुरू हो जाती है। कृपया ध्यान दें कि, जैसा कि क्लासिक पोमोडोरो तकनीक द्वारा अनुशंसित है, निकला हुआ किनारा खंड बाधित नहीं किया जा सकता है (टमाटर की अविभाज्यता का सिद्धांत), इसलिए आपको बिना विचलित हुए, विली-नीली काम करना होगा।

कीप फोकस्ड उन सभी उपयोगकर्ताओं के काम आता है जिन्हें पोमोडोरो तकनीक का उपयोग करने के लिए एक सरल और हल्के टाइमर की आवश्यकता होती है। कई प्रतिस्पर्धियों के विपरीत जो केवल एक ब्राउज़र में चलते हैं या भारी समय के ट्रैकिंग सिस्टम हैं, यह कॉम्पैक्ट, सरल है और लगभग कोई सिस्टम संसाधनों का उपभोग नहीं करता है।