अगर मास्क के कारण मुंहासे दिखाई दें तो क्या करें

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

मॉइस्चराइजिंग और उचित स्वच्छता मदद करेगी।

मास्को में 12 मई से मास्को और सेंट पीटर्सबर्ग में एक मुखौटा-दस्ताने शासन काम करना शुरू कर दिया। सेंट पीटर्सबर्ग में, मुखौटा नहीं पहनने पर चार हजार रूबल की राशि होगी। आप सार्वजनिक स्थानों पर बिना मास्क या श्वासयंत्र के दिखाई नहीं दे सकते. इसी तरह के प्रतिबंध रूसी संघ के अन्य क्षेत्रों में लागू होते हैं।

आपको मास्क की आदत डालनी होगी और, शायद, लंबे समय तक। फेस मास्क पोस्ट वायरस लाइफ में 'नया सामान्य' हो सकता है क्योंकि यू.एस. धीरे-धीरे फिर से खोलने की तैयारी करता है कि श्वसन सुरक्षा उपकरण पहनना "नई सामान्यता" का हिस्सा बन जाएगा, पोपोवा ने एक महामारी के बाद "नई सामान्यता" की चेतावनी दी।

बेशक, हर कोई इससे खुश नहीं है। बहुत से लोग शिकायत करते हैं कि मास्क के नीचे की त्वचा में खुजली, जलन और मुंहासे दिखाई देते हैं।

मुखौटा त्वचा को कैसे प्रभावित करता है

यदि आप इसे एक या दो घंटे के लिए लगाते हैं - व्यावहारिक रूप से कुछ भी नहीं। लेकिन अगर आप अधिक समय तक मास्क पहनते हैं, तो इसके दुष्प्रभाव संभव हैं। ब्रिटिश यूनिवर्सिटी ऑफ हडर्सफ़ील्ड के शोधकर्ताओं द्वारा फेस मास्क से त्वचा की क्षति से पीड़ित स्वास्थ्य कर्मचारियों को सलाह द्वारा उन्हें सूचीबद्ध किया गया था।

यांत्रिक जलन

मास्क चेहरे पर अच्छी तरह फिट होना चाहिए। इसका मतलब है कि यह त्वचा को निचोड़ता है। यदि आप कई घंटों तक सुरक्षा पहनते हैं, तो रक्त परिसंचरण खराब हो जाता है। त्वचा पोषण की कमी से ग्रस्त है, छीलने लगती है।

एक और क्षण - मुखौटा चेहरे को रगड़ता है। इससे वसामय ग्रंथियां सक्रिय होती हैं। एपिडर्मिस अधिक तैलीय हो जाता है, अतिरिक्त सीबम के साथ छिद्र बंद हो जाते हैं, जो मुँहासे को भड़काते हैं।

पसीना

मास्क के नीचे अक्सर चेहरे से पसीना आता है। उच्च आर्द्रता माइक्रोबियल प्रजनन के लिए आदर्श स्थिति बनाती है। वे लगातार घर्षण के कारण त्वचा पर दिखाई देने वाली छोटी-छोटी दरारों में आसानी से घुस जाते हैं। इस तरह सूजन आ जाती है।

एलर्जी

डिस्पोजेबल फार्मेसी मास्क हाइपोएलर्जेनिक सामग्री से बने होते हैं। हालांकि, यदि आप सिंथेटिक फैब्रिक मास्क का उपयोग कर रहे हैं, तो एलर्जी की प्रतिक्रिया (संपर्क जिल्द की सूजन) काफी संभव है।

यदि आप भीगते हैं तो चकत्ते, जलन, खुजली भी दिखाई दे सकती है। डॉक्टर ने आपको बताया कि मेडिकल मास्क को आवश्यक तेलों के साथ मास्क से कैसे बदला जाए। या आप इसे ऐसे उत्पाद में धोते हैं जो आपकी त्वचा के लिए उपयुक्त नहीं है।

कोई सचमुच मास्क को ब्लीच से भिगो देता है, उसे सूखने देता है और चेहरे पर लगाता है, यह सोचकर कि अब यह निश्चित रूप से COVID से सुरक्षित है। लेकिन नहीं: अब आपकी त्वचा में जलन हो रही है और आप ब्लीच में सांस ले रहे हैं, मास्क पहनने के बारे में आपको जो कुछ भी जानना है-जब तक सीडीसी हमें पूरे दिन और नहीं बताता।

Forbes. के लिए शनीना सी. नाइटन एमडी

मुंहासों को मास्क के नीचे दिखने से रोकने के लिए क्या करें?

अपना चेहरा अच्छी तरह धो लें

खासकर इससे पहले कि आप मास्क लगाने की योजना बनाएं। त्वचा जितनी साफ होगी, उसमें सूजन पैदा करने वाले कीटाणु होने का खतरा उतना ही कम होगा।

दिन के अंत में मास्क को हटाने के बाद, पसीने और जमा गंदगी को हटाने के लिए अपना चेहरा धोने लायक भी है। जितना हो सके हल्के हाइपोएलर्जेनिक साबुन, फोम या जेल का प्रयोग करें।

धोने के बाद मॉइस्चराइजर लगाएं

एक हल्का मॉइस्चराइजर या जेल त्वचा को मजबूत और मजबूत बना देगा, और फ्लेकिंग को कम करने में मदद करेगा।

मास्क लगाने से पहले, एक सुरक्षात्मक क्रीम का उपयोग करें

ब्रिटिश त्वचा देखभाल विशेषज्ञ दिन में पहली बार मास्क लगाने से आधे घंटे पहले ऐसा करने की सलाह देते हैं। फेस मास्क से त्वचा की क्षति से पीड़ित स्वास्थ्य कर्मचारियों को सलाह। मास्क बदलने के बीच क्रीम लगाना जरूरी नहीं है।

एसओएस एजेंटों के साथ उभरती सूजन का इलाज करें

मुँहासे उपचार किसी भी फार्मेसी में उपलब्ध हैं। इसके अलावा, अल्कोहल मुक्त एंटीसेप्टिक जैसे क्लोरहेक्सिडिन से मुंहासों को मिटाया जा सकता है। इससे त्वचा संक्रमण को तेजी से ठीक कर सकेगी।

यदि मास्क ने आपकी त्वचा को रगड़ा है, तो क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर एक पुनर्योजी क्रीम लगाएं। उसे फार्मेसी में भी सलाह दी जाएगी।

एसओएस उत्पाद का उपयोग करने से पहले, अपने आप को अच्छी तरह से धो लें और अपने चेहरे को एक मुलायम तौलिये से थपथपा कर सुखा लें। आप ऊपर से मॉइश्चराइजर लगा सकती हैं।

नियमित रूप से अपना मास्क बदलें

आदर्श रूप से, इसके तुरंत बाद सांस लेने से नम हो जाता है (आमतौर पर इसमें 2-3 घंटे लगते हैं): इस तरह रोगाणुओं के पास गुणा करने का समय नहीं होगा।

दिन के दौरान अपना मुखौटा बदलने में सक्षम होने के लिए, अपने साथ कुछ अतिरिक्त चीजें ले जाएं।

यदि आप पुन: उपयोग योग्य मास्क का उपयोग कर रहे हैं, तो सही कपड़े का चयन करें

त्वचा को नुकसान न पहुंचाने के लिए, सामग्री होनी चाहिए:

• सांस लेने योग्य। तब चेहरे से पसीना कम आएगा।
• अशिष्ट नहीं है। यह यांत्रिक क्षति के जोखिम को कम करेगा।

सूती कपड़े, महीन सूती, या माइक्रोफाइबर अच्छी तरह से काम करते हैं।

प्रत्येक उपयोग के बाद पुन: प्रयोज्य मास्क धो लें

बस उन्हें मशीन में डालें और हाइपोएलर्जेनिक डिटर्जेंट के साथ गर्म पानी में धो लें। फिर सुखाएं और चाहें तो लोहे से आयरन करें।

अतिरिक्त रूप से एंटीसेप्टिक्स, आवश्यक तेलों और अन्य साधनों के साथ मुखौटा का इलाज करना आवश्यक नहीं है: यह अच्छे से ज्यादा नुकसान कर सकता है।

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