सोशल मीडिया पर खुद को खुश रखने के लिए 10 चीजें

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

यदि आप उनके साथ और अधिक मज़ा लेना चाहते हैं, तो अपने खातों के प्रबंधन के लिए अपने दृष्टिकोण पर पुनर्विचार करें।

1. बैन हेटर्स

संदिग्ध ग्राहक जो लेखक से नफरत करते हैं और लगातार उसे और अधिक दर्द से चुभने का प्रयास करते हैं, लेकिन साथ ही साथ उसकी सामग्री का पालन करना जारी रखते हैं, ब्लॉगर्स के बीच एक विशाल दर्शक वर्ग के बीच अधिक आम हैं। वास्तव में, कोई भी विभिन्न आकारों की नफरत से सुरक्षित नहीं है।

यहां तक कि अगर किसी व्यक्ति के 30 ग्राहक हैं, उदाहरण के लिए, एक सहपाठी उनकी संख्या में फिट हो सकता है। और इसलिए वह नियमित रूप से "सादगी चोरी से भी बदतर है" की शैली में टिप्पणियों को लिखती है। उदाहरण के लिए, वह अतीत से अप्रिय कहानियों को याद करता है या उत्तेजक प्रश्न पूछता है, जिसका उत्तर देना स्पष्ट नहीं है, जैसे "क्या आपने पहले ही सुबह कॉन्यैक पीना बंद कर दिया है?" और फिर ऐसे लोग हैं जो व्यवहारहीन हैं या जो व्यक्तिगत सीमाओं का उल्लंघन करने की कोशिश करते हैं।

ऐसा लगता है कि इस तरह की प्रतिक्रियाओं से प्रतिष्ठा को ठेस नहीं पहुंची है। लेकिन वे मूड को काफी खराब करते हैं, और आमतौर पर उनके लेखकों पर प्रतिबंध लगाना असुविधाजनक होता है। यहां चुनाव, सामान्य तौर पर, बहुत अच्छा नहीं है: अच्छी तरह से व्यवहार करने के लिए और अपने आप को व्यवस्थित रूप से अपने लिए कुछ अप्रिय करने की अनुमति दें, या एक बार किसी के लिए खुद को अप्रिय बनाएं और अपनी रक्षा करें।

प्रतिबंध समारोह का आविष्कार एक कारण से किया गया था। इसका इस्तेमाल करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। जो लोग विशेष रूप से कर्तव्यनिष्ठ हैं, निश्चित रूप से, नफरत करने वाले को समझाने की कोशिश कर सकते हैं कि वह क्या गलत कर रहा है, लेकिन यह आवश्यक नहीं है।

2. रिश्तेदारों को दोस्त के रूप में न जोड़ें

सोशल मीडिया का एक उद्देश्य उपयोगकर्ताओं को जुड़े रहने में मदद करना है। इसलिए, रिश्तेदारों, सहपाठियों, पूर्व और वर्तमान सहयोगियों और अन्य परिचितों को दोस्तों के रूप में जोड़ना काफी तार्किक है। साथ ही, यह नेटवर्किंग में मदद करता है, क्योंकि आप कभी नहीं जानते कि किस तरह के कनेक्शन काम आ सकते हैं।

लेकिन लोग अलग-अलग उद्देश्यों के लिए खाते बनाए रखते हैं और उनमें एक निश्चित दर्शक वर्ग इकट्ठा करते हैं। रिश्तेदार, खासकर पुरानी पीढ़ी, खेल के इन नियमों को मानने के लिए हमेशा तैयार नहीं होते हैं।

उदाहरण के लिए, एक लड़की एक फिटनेस ट्रेनर के रूप में काम करती है और सक्रिय रूप से VKontakte पर एक खाता रखती है। अन्य बातों के अलावा, वह अपनी तस्वीरों को अंडरवियर में रखती है, क्योंकि शरीर उसके श्रमसाध्य कार्य का परिणाम है। बता दें कि उसके माता-पिता ने सोशल नेटवर्क पर पंजीकरण कराया था, लेकिन उसकी बेटी नहीं चाहती कि उसके पिता इन तस्वीरों को देखें।

या एक आदमी दुखद प्रेम और जीवन के पतन के बारे में कविताएँ लिखता है, जिसे वह इंस्टाग्राम पर पोस्ट करता है और संबंधित तस्वीरों के साथ आता है। चाची इसकी सदस्यता लेती हैं। सबसे पहले, वह लगातार बड़ी-बड़ी दिलासा देने वाली टिप्पणियाँ लिखती हैं, यह महसूस किए बिना कि गीत नायक और उसका भतीजा एक ही चीज़ नहीं हैं। बेशक, यह खाते के माहौल को नष्ट कर देता है। दूसरे, चाची कवि के माता-पिता को बुलाती है और अपने भतीजे पर अवैध पदार्थों का उपयोग करने और आत्म-विनाश की प्रवृत्ति पर संदेह करते हुए, उनकी नसों को बहुत हिला देती है।

आपको यह समझने के लिए एक महान मनोवैज्ञानिक होने की आवश्यकता नहीं है कि हम अलग-अलग लोगों के साथ अलग-अलग व्यवहार करते हैं। और यह बिल्कुल ठीक है जब आप जिन ऑडियंस के साथ इंटरैक्ट करते हैं वे ओवरलैप नहीं होती हैं। मान लीजिए कि आप अपने माता-पिता को पागल पार्टी में आमंत्रित नहीं करते हैं। लेकिन किसी कारण से यह माना जाता है कि वे खुद सोशल नेटवर्क पर एक पागल खाते में आ सकते हैं।

यदि आप किसी रिश्तेदार या परिचित को आपकी सामग्री तक पहुँच प्राप्त करने में असहज महसूस करते हैं, तो आपको अपने आप को अवांछित ध्यान से बचाने का अधिकार है।

आप केवल प्रियजनों के साथ खुलकर बात कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, कहें, "माँ, मुझे अपना इंस्टाग्राम अकाउंट चलाना पसंद है। लेकिन अगर आप उसे सब्सक्राइब करते हैं और पोस्ट को फॉलो करते हैं, तो मैं आराम महसूस नहीं कर पाऊंगा और इसका आनंद लेना बंद कर दूंगा। चलो, मैं तुम्हारे लिए पहुंच बंद कर दूंगा, लेकिन कभी-कभी मैं आपको बताऊंगा कि मैं अपने खाते के साथ कैसा कर रहा हूं और कुछ प्रकाशन दिखाता हूं।"

तो आप कारण बताते हैं और साथ ही अपने प्रियजन को यह स्पष्ट करते हैं कि वह और उसकी राय आपको प्रिय है। यह शिकायतों के कारणों को कम करता है, हालांकि यह उन्हें पूरी तरह से समाप्त नहीं करता है।समारोह के बिना कम करीबी लोगों को प्रवेश से वंचित किया जा सकता है।

3. उबाऊ खातों से सदस्यता समाप्त करें

अच्छे पालन-पोषण का एक और दुष्प्रभाव फ़ीड में सुस्त सामग्री देखना है, लेकिन लोगों से सदस्यता समाप्त करने में शर्मिंदगी महसूस हो रही है, क्योंकि आप 15 साल पहले अगले डेस्क पर बैठे थे। नतीजतन, वर्षों से ड्यूटी पर मौजूद लोग एक-दूसरे को विनम्रता से पसंद करते हैं, क्योंकि ऐसा लगता है कि यदि आप इसे लिखते हैं, तो आपको एक अविश्वसनीय आक्रोश का सामना करना पड़ेगा।

लेकिन एक व्यक्ति अपने सोशल मीडिया अकाउंट के बराबर नहीं है, इसलिए सामग्री के प्रति और एक व्यक्ति के प्रति दृष्टिकोण की बराबरी करना अनुचित है।

सिर्फ इसलिए कि आप किसी के खाते से ऊब चुके हैं इसका मतलब यह नहीं है कि यह खराब है। यह सिर्फ आपकी रुचियों के अनुरूप नहीं है। कोई मजाकिया कुत्तों के वीडियो घंटों तक देख सकता है। क्या यह बहुत ही विविध और बुद्धिमान सामग्री है? बिल्कुल नहीं, सिर्फ एक व्यक्ति कुत्तों को देखना पसंद करता है, लेकिन परिदृश्य के तहत क्लासिक्स से उद्धरण पढ़ना अब बहुत ज्यादा नहीं है। और किसी को और इसके विपरीत।

इसलिए उन लोगों से सदस्यता समाप्त करना ठीक है जिनकी पोस्ट में अब आपकी रुचि नहीं है। यदि आप अभी भी शर्मीले हैं, तो एक रास्ता है: अब सभी प्रमुख सामाजिक नेटवर्क में आप व्यक्तिगत उपयोगकर्ताओं के पोस्ट को फ़ीड से छिपा सकते हैं।

4. अपनी रुचियों के बारे में लिखें

आपको ऐसी सामग्री पढ़ने की ज़रूरत नहीं है जो आपके लिए दिलचस्प नहीं है, लेकिन आपको अपने पाठकों के साथ तालमेल बिठाने की भी ज़रूरत नहीं है।

बेशक, अगर आप ब्लॉगिंग से पैसा कमाते हैं, तो आपकी आय इस बात पर निर्भर करती है कि आपके पोस्ट कितने लोकप्रिय हैं। कुछ लोग अपनी लाइन को मोड़ने का प्रबंधन करते हैं और अपने चारों ओर समान रुचियों वाले दर्शकों को इकट्ठा करते हैं। दूसरों को अपने ग्राहकों के स्वाद के अनुकूल होने के लिए मजबूर किया जाता है।

लेकिन अक्सर छोटे दर्शकों वाले उपयोगकर्ताओं को संदेह होने लगता है कि क्या वे कुछ चीजों के बारे में लिख सकते हैं, क्या वे पाठकों के लिए रुचिकर होंगे। उदाहरण के लिए, आप कॉमिक्स से आंकड़े एकत्र करते हैं, लेकिन आप डरते हैं कि अगर आप उन्हें हर समय पोस्ट करना शुरू करते हैं तो लोग ऊब जाएंगे। लेकिन अगर आप इसके बारे में सोचते हैं, तो क्या फर्क पड़ता है? अगर आपको 250 के बजाय 183 लाइक मिले तो क्या बदलेगा?

जो लोग इसे पसंद नहीं करते हैं वे केवल सदस्यता समाप्त कर सकते हैं।

5. सलाहकारों की न सुनें

कुछ लोग किसी भी पोस्ट को चर्चा के आमंत्रण के रूप में लेते हैं। उदाहरण के लिए, आप केवल नए हेयरकट के साथ फ़ोटो नहीं ले सकते और न ही प्रदर्शित कर सकते हैं। कोई जरूर कहेगा: "कितना अच्छा, अब तुम हमेशा ऐसे ही चलते हो।" और दूसरा लिखेगा: "यह बेहतर हुआ करता था, इसे बढ़ाओ।" इन सबके बीच आप हैरान रह जाएंगे, जिन्होंने रेटिंग और निर्देश नहीं मांगे।

लोग, और अक्सर अपरिचित लोग, हमेशा बेहतर जानते हैं कि आपको क्या लिखना है, कौन सी तस्वीरें प्रकाशित करनी हैं, क्या करना है, कहाँ जाना है, इत्यादि। इंटरनेट उनके हाथ पूरी तरह से खोल देता है, क्योंकि सलाहकारों का मानना है कि अगर किसी व्यक्ति ने कुछ पोस्ट किया है, तो उसे किसी भी प्रतिक्रिया के लिए तैयार रहना चाहिए। सुनिश्चित रूप से मामला यह नहीं है। और अगर आपने इसके लिए सलाह नहीं मांगी है तो सलाह को अनदेखा करना सीखना उचित है।

6. "विशेषज्ञों" की उपेक्षा करें

सोशल मीडिया के साथ बड़ी समस्या यह है कि उनके पास इतने विशेषज्ञ नहीं हैं, लेकिन उनके पास "विशेषज्ञों" की भरमार है। लोग बिना किसी चिकित्सकीय शिक्षा के इंटरनेट पर बीमारियों को ठीक करने का प्रबंधन भी करते हैं।

और सामग्री को अच्छी तरह से उड़ने के लिए, संदिग्ध तरकीबों का उपयोग किया जाता है: "आपने अपना जीवन व्यर्थ में जिया है यदि आप इसे सुबह नहीं करते हैं" या "ऐसी चीजें जो एक स्टाइलिश व्यक्ति कभी नहीं पहनेंगे।" क्या आप पहचान रहे हैं? यह, निश्चित रूप से, सामान्य क्लिकबेट और वर्गीकरण है। और अगर आप कुछ बयानों की बेरुखी को समझते हैं, तब भी आप में संदेह का एक कण मिल सकता है। एक आदमी इतने आत्मविश्वास से बोलता है, उसके पास इतने सारे ग्राहक और रक्षक हैं। शायद उसकी बातों में कुछ सच्चाई है?

सोशल मीडिया गुरुओं को नज़रअंदाज करना न केवल संभव है, बल्कि उपयोगी भी है। विशेषज्ञों के साथ संवाद करते समय भी, आप अक्सर तुलना करने के लिए कई राय रखना चाहते हैं। यह स्पष्ट रूप से सामने आने वाले पहले ब्लॉगर पर विश्वास करने लायक नहीं है।

7. चर्चाओं में भाग न लें

अगर कोई इंटरनेट पर गलत है, तो आप तुरंत एक "व्याख्यात्मक टीम" को इकट्ठा करना चाहते हैं और इस गलत व्यक्ति को बताएं कि क्या गलत है। लेकिन यह एक गतिरोध का रास्ता है।

सबसे पहले, आप अभी भी किसी को कुछ भी साबित नहीं करेंगे। दूसरे, आपने टिप्पणी पढ़ी, एक बार क्रोधित हो गए - और आप जीते हैं। यदि आप कोई चर्चा शुरू करते हैं, तो जितनी बार वे आपको जवाब देंगे, आप उतनी ही बार क्रोधित होंगे।यहां तक कि अगर आप तर्क से विजयी हो जाते हैं, तब भी बाद का स्वाद घृणित होगा।

कभी-कभी किसी और की टिप्पणी के प्रति अपना दृष्टिकोण व्यक्त करना वास्तव में इसके लायक होता है। जब कोई खुले तौर पर खतरनाक और आपत्तिजनक विचारों को प्रसारित कर रहा हो, तो उनसे बहस करना अभी भी बेकार है, लेकिन आप यह स्पष्ट कर सकते हैं कि हर कोई लेखक से सहमत नहीं है। हालांकि, इसके लिए बहस करने की जरूरत नहीं है, एक कमेंट ही काफी है। और इसे अंतिम मानसिक शक्ति के कारण नहीं छोड़ना बेहतर है, लेकिन जब आपके पास संसाधन हो और आप समझते हैं कि उत्तर आपको पूरे दिन के लिए परेशान नहीं करेगा।

किसी अन्य मामले में, आप इंटरनेट पर चर्चा से गुजरेंगे - आगे बढ़ें।

8. रीपोस्ट न करें, भले ही ऐसा करने के लिए कहा जाए

दान एक अच्छी गतिविधि है जो कुछ को संतुष्टि देती है और दूसरों को जीवन और कल्याण का मौका देती है। लेकिन यह स्वैच्छिक होना चाहिए। और एक व्यक्ति से सभी की मदद करने की मांग करना और भी अनुचित है, और ऐसा होता है।

यह पैसे के बारे में भी नहीं है, बल्कि रेपोस्ट के बारे में है। सबसे अधिक संभावना है, हर दिन आपके पास फ़ीड में मदद के लिए एक से अधिक अनुरोध आते हैं। कोई बीमार है, कोई लापता है, कहीं जानवर के लिए अच्छे हाथों की जरूरत है। यह सभी के लिए अफ़सोस की बात है और हर कोई कम से कम जानकारी फैलाकर मदद करना चाहता है। और कभी-कभी वे आपके पास आते हैं और एक रेपोस्ट मांगते हैं या आप पर ऐसा नहीं करने का आरोप लगाते हैं। लेकिन आप यह तय करने का जोखिम उठा सकते हैं कि आप इस सामग्री का कितना हिस्सा अपने लिए प्रकाशित करने के लिए तैयार हैं, और यदि आप बिल्कुल भी तैयार हैं। और यही कारण है।

सबसे पहले, हर चैरिटी रेपोस्ट को फैक्ट-चेकिंग की आवश्यकता होती है। आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि जानकारी अप-टू-डेट है और इसके पीछे कोई स्कैमर नहीं है। इस पूर्व कार्य के बिना मदद के लिए अनुरोध पोस्ट करके, आप केवल चीजों को और खराब कर रहे हैं। दाताओं का पैसा अपराधियों को मिल सकता है, और वास्तविक धर्मार्थ परियोजनाओं को बिना समर्थन के छोड़ दिया जाएगा।

दूसरे, यदि आप रीपोस्ट के लिए प्रकाशनों का ध्यानपूर्वक चयन करते हैं, तो आपके सब्सक्राइबर उन्हें सब कुछ प्रसारित करने की तुलना में अधिक गंभीरता से लेंगे।

अंत में, यदि आप हर किसी की मदद करने की कोशिश नहीं करते हैं तो आप एक भयानक व्यक्ति नहीं बन जाते हैं।

9. अगर आप किसी को जन्मदिन की शुभकामनाएं नहीं देते हैं तो दोषी महसूस न करें

सामाजिक नेटवर्क से पहले, आप शांति से रहते थे और यह नहीं जानते थे कि आपके कितने मित्र आज अपना जन्मदिन मनाते हैं। लेकिन सामाजिक नेटवर्क ने सब कुछ बदल दिया और मुझे संदेह से ग्रस्त कर दिया: बधाई देने के लिए या नहीं? क्या लिखें, क्योंकि आप शायद ही एक दूसरे को जानते हों? और अगर आप उसकी उपेक्षा करेंगे तो वह व्यक्ति नाराज नहीं होगा?

जब प्रियजनों की बात आती है तो बधाई महत्वपूर्ण होती है। दूसरों को यह नोटिस करने की संभावना नहीं है कि आपने उन्हें बधाई नहीं दी। हालाँकि, यह बधाई भी देता है, यदि आपका संक्षिप्त "जन्मदिन मुबारक" दर्जनों अन्य लोगों में डूब गया। जीवन चिंता के कारणों से भरा है, इस वजह से यह निश्चित रूप से इसके लायक नहीं है।

10. पहचानें कि सोशल मीडिया एक "फिर से छुआ" वास्तविकता है जिसे पत्राचार करने की आवश्यकता नहीं है

जब आप फ़ीड को स्क्रॉल करते हैं, तो ऐसा लगता है कि इंटरनेट समुदाय में विशेष रूप से सुंदर, सफल, धनी लोग शामिल हैं। आप ऐसे नहीं हैं, और यह आपको दुखी करता है। वैज्ञानिकों ने सोशल मीडिया के उपयोग और अवसाद के बीच एक कड़ी भी खोजी है।

वास्तव में, आपके परिचित, निश्चित रूप से, सुंदर और सफल हो सकते हैं। लेकिन आप उनके जीवन का केवल एक हिस्सा देखते हैं, जो एक साथ शायद आपके से इतना अलग नहीं है। अगर किसी और की सफलता आपको प्रेरित करती है, तो आपको कुछ भी बदलने की जरूरत नहीं है, लेकिन आप न्यूरोसिस के बिना उत्पादक हो सकते हैं।