बैकग्राउंड नॉइज़ के फ़ायदे, या बर्डसॉन्ग के साथ कैसे काम करें

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

क्या आप पोमोडोरो तकनीक से परिचित हैं? इसका विचार कार्य को 25 मिनट के अंतराल में विभाजित करना है। पोमोडोरो समर्थक केवल यांत्रिक टाइमर का उपयोग करते हैं जो टिक करना सुनिश्चित करते हैं। स्मार्टफोन और एमपी3 प्लेयर के जमाने में यह मूर्खतापूर्ण लगता है, लेकिन इसका असर होता है। टिक टिक टाइमर एक नीरस पृष्ठभूमि शोर बनाता है जो रचनात्मकता को प्रोत्साहित करता है। ऐसा क्यों होता है और सही शोर कहाँ चुनना है - यह इस लेख पर चर्चा करेगा।

बहुत पहले नहीं हमने इसके बारे में लिखा था। दुर्भाग्य से, मैं संगीत सुनते हुए कभी भी किसी कार्य पर ध्यान केंद्रित करने में कामयाब नहीं हुआ। मैं इसके लिए बैकग्राउंड नॉइज़ का इस्तेमाल कर रहा हूं। उदाहरण के लिए, अभी मेरा किचन टाइमर टिक रहा है। यह पहला पोमोडोरो लॉन्च किया गया है। क्या आप पोमोडोरो तकनीक से परिचित हैं? इसका विचार कार्य को 25 मिनट के अंतराल में विभाजित करना है। पोमोडोरो समर्थक केवल यांत्रिक टाइमर का उपयोग करते हैं जो टिक करना सुनिश्चित करते हैं। स्मार्टफोन और एमपी3 प्लेयर के जमाने में यह मूर्खतापूर्ण लगता है, लेकिन इसका असर होता है। टिक टिक टाइमर एक नीरस पृष्ठभूमि शोर बनाता है जो रचनात्मकता को प्रोत्साहित करता है। ऐसा क्यों होता है और सही पृष्ठभूमि शोर कहाँ चुनना है - यह इस लेख पर चर्चा करेगा।

थोड़ा सा विज्ञान

हम सोचते थे कि मानसिक गतिविधि के लिए मौन सर्वोत्तम है। पर ये स्थिति नहीं है। शिकागो विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों ने पाठ्यक्रम में पाया कि औसत शोर स्तर रचनात्मक विचार प्रक्रिया में सुधार करता है। इसके बारे में सोचें, रचनात्मक कार्य के लिए मौन या तेज शोर की तुलना में मध्यम शोर बेहतर है। यह महत्वपूर्ण है कि शोर नीरस हो।

सबसे आरामदायक स्थितियां सबसे अधिक उत्पादक नहीं हैं।

इसका अंदाजा आप शायद पहले ही लगा चुके होंगे। उदाहरण के लिए, एक कर्मचारी जो एक कैफे में काम करने का फैसला करता है, न कि एक कार्यालय में, एक पत्थर से दो पक्षियों को मारता है। सबसे पहले, यह सहकर्मियों के रूप में व्याकुलता को दूर करता है, और दूसरी बात, यह कैफे के शोर का भी उपयोग करता है।

कहाँ सुनना है

यदि आप पृष्ठभूमि शोर के साथ प्रयोग करना चाहते हैं, तो मैं नीचे दी गई सेवाओं में से एक पर ध्यान देने की सलाह देता हूं। उनमें से प्रत्येक का अपना आईओएस ऐप है। मैंने इनमें से प्रत्येक साइट के साथ कुछ दिनों तक प्रयोग किया। मैं अपनी व्यक्तिगत सहानुभूति के क्रम में उनका विवरण दूंगा।

noisli.com

साइट पर आप पृष्ठभूमि शोर के रूप में किसी एक ध्वनि का चयन कर सकते हैं:

• वर्षा;
• आंधी;
• हवा;
• पक्षी गीत;
• गिरते पत्ते;
• क्रीक;
• समुद्र;
• पानी;
• होलिका;
• एक कैफे;
• रेलवे;
• प्रशंसक;
• श्वेत रव;
• गुलाबी शोर;
• भूरा शोर।

आप चाहें तो कई ध्वनियों को एक साथ मिला सकते हैं। mp3 डाउनलोड करने की कोई संभावना नहीं है। आइकन का उपयोग करके सभी ध्वनियां चालू की जाती हैं, और प्रत्येक का वॉल्यूम अलग से समायोजित किया जाता है। दाईं ओर एक पृष्ठभूमि शोर चालू / बंद आइकन और पाठ के लिए एक बटन है। आप बैकग्राउंड नॉइज़ के तहत ब्राउज़र में कुछ सही टाइप कर सकते हैं और परिणामी टेक्स्ट डाउनलोड कर सकते हैं।

सिंपलनोइज़.कॉम

दूसरा ऑनलाइन जनरेटर यह है। इसने मुझे रेनीकैफे की जोरदार याद दिलाई, जिसकी लाइफहाकर पर पहले ही समीक्षा की जा चुकी है।

• श्वेत रव;
• गुलाबी शोर;
• भूरा शोर।

उन्हें गणितीय रूप से कड़ाई से परिभाषित किया जा सकता है, लेकिन बेहतर होगा कि आप उन्हें स्वयं सुनें।

Justnoise.com पर दिलचस्प चीजें हैं - टाइमर और वॉल्यूम में उतार-चढ़ाव। पोमोडोरो तकनीक के लिए टाइमर का उपयोग किया जा सकता है, और सिंथेटिक शोर में वॉल्यूम भिन्नता लागू करने से यह और अधिक प्राकृतिक हो जाता है।

mynoise.net

इस राउंडअप में अंतिम जनरेटर mynoise.net है। विचार उत्कृष्ट है, यह एक संपूर्ण ध्वनि जनरेटर निकला। आप अपनी पसंद का शोर खुद बना सकते हैं और इसे डाउनलोड भी कर सकते हैं। केवल यहाँ डिजाइन ने हमें निराश किया - यह बहुत मुश्किल निकला। ध्यान के लिए पृष्ठभूमि शोर उत्पन्न करने के लिए साइट सबसे उपयुक्त है, लेकिन काम पर ध्यान केंद्रित करने के लिए नहीं। सेटिंग्स के साथ खेलना बहुत आसान है। लेकिन कौन जानता है, शायद यह विकल्प आपको सबसे अच्छा लगेगा।

परिणामों

पृष्ठभूमि शोर बनाने के विकल्पों की विविधता यहीं समाप्त नहीं होती है। फोन के लिए कई एप्लिकेशन हैं, तैयार ध्वनि के साथ एमपी-फाइलों का संग्रह है। प्रयोग करें और याद रखें कि देर-सबेर आपका दिमाग किसी भी पृष्ठभूमि के अभ्यस्त हो जाएगा। नतीजतन, एकाग्रता और रचनात्मकता में कमी आएगी। इस मामले में, पृष्ठभूमि को कुछ नया करने के लिए बदलें। मुझे पक्षी गीत, हवा और नदी का मिश्रण पसंद है। आप क्या चयन करेंगे?