काम पर कैसे न जलें: अर्नेस्ट हेमिंग्वे का रहस्य

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

एक प्रसिद्ध लेखक और साहित्य में नोबेल पुरस्कार विजेता की सलाह आपको अपने काम की ललक को शांत करने और समय पर रुकने में मदद करेगी।

एक बार अर्नेस्ट हेमिंग्वे ने मुख्य रहस्य साझा किया जो उन्हें उनके काम में मदद करता है:

अर्नेस्ट हेमिंग्वे

प्रक्रिया आसान होने पर हमेशा रुकें। काम के बारे में तब तक न सोचें और न ही चिंता करें जब तक कि आप अगले दिन उस पर वापस न आ जाएं। आपका अवचेतन मन इस समय काम करेगा। लेकिन अगर आप जानबूझकर मामले के बारे में सोचते हैं, तो आप इसे बर्बाद कर देंगे। और आपका दिमाग काम शुरू करने से पहले ही थक जाता है।

क्यों रोके?

आपको काम पूरा करना होगा क्योंकि आपके पास समय सीमा है। आप काम करते हैं, आप काम करते हैं, आप काम करते हैं … आप सो जाते हैं और उसी विचार से जागते हैं। आप काम में सिर के बल जाते हैं, और यह उल्टा हो जाता है। आप हर बात को दिल से लगाते हैं। आप काम से विलीन हो जाते हैं। इसे घर ले जाकर, आप इसे अपनी गोपनीयता पर आक्रमण करने की अनुमति देते हैं। अपने आप को हाथ और पैर बांधें।

प्रक्रिया आसान होने पर रुकें

हेमिंग्वे ने यही करने की सलाह दी और उन्होंने स्वयं इस नियम का पालन किया।

क्या आप अक्सर खुद को यह सोचकर पकड़ लेते हैं कि आप एक और घंटे काम कर सकते हैं, कुछ और काम पूरे कर सकते हैं? विराम। ऐसा मत करो। इन सब चीजों को कल के लिए टाल दें। रीसायकल मत करो। साथ ही, आपको कल कुछ करना होगा।

आप काम के बारे में सोचना कैसे बंद करते हैं?

जब हेमिंग्वे से पूछा गया कि वह मामले के बारे में चिंता न करने का प्रबंधन कैसे करते हैं, तो उन्होंने जवाब दिया:

बस इसके बारे में मत सोचो। काम के विचार बंद करो। अपना ध्यान किसी और चीज़ पर लगाना सीखें।

वास्तव में, उनकी सलाह में कुछ भी असामान्य या जादुई नहीं है। आपको बस यह सीखने की जरूरत है कि जब आपको इसकी आवश्यकता न हो तो न सोचें। किसी बात से विचलित हो जाना। ध्यान, पढ़ना, दौड़ना - विधि आप स्वयं चुनें। किसी बात पर उलझने का कोई मतलब नहीं है? खैर, इस पर अपनी ऊर्जा बर्बाद मत करो।

अपने भीतर की आवाज को सुनें और समय पर रुकने में सक्षम हों।