शिश्न के स्वास्थ्य और पुरुष अंतरंग स्वच्छता के बारे में आपको जो कुछ भी जानना चाहिए

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

आपको कितनी बार जननांगों की एक स्वतंत्र परीक्षा आयोजित करने की आवश्यकता है, किन स्थितियों में डॉक्टर के पास जाना है और "ठंढी ताजगी" के साथ जहरीले नीले शॉवर जैल को छोड़ने के लायक क्यों है।

न केवल रूस में, बल्कि कई अन्य देशों में भी पुरुषों को रोसेन डी.एस., रिच एम. द एडोलसेंट मेल पसंद नहीं है। किशोर चिकित्सा: अत्याधुनिक समीक्षा। फिलाडेल्फिया: हैनली और बेलफस चिकित्सक। किशोर पुरुष स्वास्थ्य के आंकड़ों के अनुसार, बचपन में डॉक्टरों द्वारा जांच किए जाने के बाद, अगली बार पुरुष 50 साल की उम्र में गंभीर बीमारी के साथ उनके पास आते हैं।

वे विशेष रूप से यूरोलॉजिस्ट और एंड्रोलॉजिस्ट का पक्ष नहीं लेते हैं। लेकिन लिंग उतना ही अनूठा अंग है जितना कि योनि और स्वच्छता के मामलों में उतनी ही देखभाल और उतनी ही अधिक देखभाल और ध्यान की आवश्यकता होती है।

हमने न्यू यॉर्क में प्रेस्बिटेरियन अस्पताल में मूत्र रोग विशेषज्ञ और सेक्सोलॉजिस्ट डॉ डेरियस पाडुच की टिप्पणियों की ओर रुख किया, और सेंट पीटर्सबर्ग में एंडोस्कोपिक यूरोलॉजी और न्यू टेक्नोलॉजीज के सिटी सेंटर में यूरोलॉजिस्ट डारिया चेर्नशेवा के साथ बात की, जो यूरोपीय यूरोलॉजिकल के एक सदस्य हैं। एसोसिएशन, यह समझने के लिए कि लिंग की ठीक से देखभाल कैसे की जाए, कितनी बार डॉक्टर के पास जाना है और किन बीमारियों पर ध्यान देना है।

1. स्व-परीक्षा वास्तव में उपयोगी है

डॉ. चेर्नशेवा का मानना है कि यौवन की शुरुआत से ही लिंग और अंडकोश की स्वतंत्र जांच की जानी चाहिए।

यह उसके शरीर के साथ लड़के के परिचित होने का एक तत्व है, लेकिन इस प्रक्रिया का एक चिकित्सा अर्थ भी है - एक वृषण ट्यूमर का शीघ्र पता लगाना, जो दुर्भाग्य से, 18-30 वर्ष के युवा पुरुषों में सबसे आम है।

डारिया चेर्नशेवा।

आत्म-परीक्षा का अधिकतम लाभ उठाने के लिए, चेर्नशेवा इसे नियमित रूप से करने की सलाह देते हैं। इसके अलावा, विचलन निर्धारित करने के लिए एक व्यक्ति के पास "मानदंडों" की अवधारणा होनी चाहिए।

यदि एक किशोर ने 13 साल की उम्र में खुद की जांच करना शुरू किया, तो 18 साल की उम्र तक वह परिवर्तनों को निर्धारित करने में सक्षम होगा: सब कुछ सुचारू और सम था, और फिर किसी प्रकार की गांठ दिखाई दी, इसलिए आपको इस पर ध्यान देने की आवश्यकता है.

डारिया चेर्नशेवा।

महीने में कम से कम एक बार शॉवर में ऐसा करना सबसे हाइजीनिक है।

2. अपने लिंग को जितनी बार हो सके धोएं, लेकिन सादे पानी से

डॉक्टर दिन में दो बार लिंग को सादे गर्म पानी से धोने की सलाह देते हैं। चमड़ी के नीचे के क्षेत्र की निगरानी करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि स्मेग्मा वहां सक्रिय रूप से जमा हो रहा है - एक चिकना निर्वहन, एक प्राकृतिक स्नेहक जो यह सुनिश्चित करता है कि चमड़ी सिर पर ठीक से स्लाइड कर सके।

सबसे पहले, यह रंग में सफेद और गंधहीन होता है। अगर नहीं धोया तो कुछ दिनों के बाद रंग ग्रे-हरे रंग में बदल जाता है और स्मेग्मा से बदबू आने लगती है। यह स्थान अपने आप में संक्रमणों के लिए एक सुविधाजनक प्रजनन स्थल बन जाता है। उनमें से एक - बैलेनाइटिस, सिर की सूजन जो अक्सर स्मेग्मा जमा होने के कारण होती है - बहुत दर्दनाक हो सकती है।

यह आश्चर्यजनक है कि कितने पुरुष चमड़ी के नीचे के क्षेत्र की उपेक्षा करते हैं। न केवल [स्वच्छता की कमी] नियमित रूप से जटिलताओं का कारण बनती है, यह यौन साथी के लिए भी बहुत अप्रिय है।

पैट्रिक फ्रेंच एक यौन स्वास्थ्य सलाहकार हैं।

तो धोने से पहले, आपको लिंग के पूरे सिर को देखने और धोने के लिए चमड़ी को अंत तक खींचने की जरूरत है।

हालाँकि, आपको किशोरावस्था तक लड़के की चमड़ी के साथ अधिक सावधान रहना चाहिए। चमड़ी को जबरदस्ती खींचने की कोशिश न करें क्योंकि यह दर्दनाक और हानिकारक हो सकता है। चमड़ी अभी भी लिंग के सिर से जुड़ी हो सकती है और इसलिए पूरी तरह से नहीं हिलेगी। लड़के के विकास के इस चरण में इस स्थान पर ब्रश करने की आवश्यकता नहीं होती है।

3. हाँ, आपको सेक्स और हस्तमैथुन के बाद धोने की ज़रूरत है

योनि के विपरीत, लिंग खुद को साफ करना नहीं जानता है, उसे मदद करनी होगी। और अगर सेक्स के बाद योनि के मालिक के अंदर कोई तरल पदार्थ नहीं है, अम्लीय वातावरण उनसे निपटेगा, तो किसी भी तरल पदार्थ के अवशेष को लिंग से धोना चाहिए। चूंकि, डॉ. पादुख के अनुसार, अगर वे त्वचा पर सूखते हैं, तो इससे बैक्टीरिया का बहुत तेजी से विकास होगा।

वास्तविक जीवन में, ऐसी स्थिति की कल्पना करना मुश्किल है जिसमें एक आदमी तुरंत सेक्स के बाद धोने के लिए दौड़ता है, लेकिन डॉ पादुख का दावा है कि सेक्स के बाद 10-15 मिनट की अवधि सबसे अच्छा विकल्प है।

चरम मामलों में, आपको निश्चित रूप से बिस्तर पर जाने से पहले धोना होगा या बिना सुगंध के बेबी वेट वाइप का उपयोग करना होगा।

डॉ. पादुख कहते हैं कि खतनारहित पुरुषों के लिए यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि वे हस्तमैथुन और उत्सर्जन के बाद चमड़ी के नीचे की सफाई पर ध्यान दें, क्योंकि त्वचा क्षेत्रों के बीच सूखे शुक्राणु भी बैक्टीरिया के गुणा करने के लिए आदर्श स्थिति है।

4. साबुन से सावधान रहें

लिंग अभी भी एक बहुत ही नाजुक जगह है जिसके लिए सावधानीपूर्वक रखरखाव की आवश्यकता होती है। डारिया चेर्नशेवा का कहना है कि साबुन का उपयोग करना संभव है, लेकिन इस मामले में इसे बहुत सावधानी से धोना आवश्यक है: "अगर आदमी खतनारहित है तो इस पर नज़र रखना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। साबुन अनिवार्य रूप से क्षारीय होता है, और यदि यह चमड़ी के नीचे की नाजुक त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली पर लग जाता है और वहीं रहता है, तो इससे फिमोसिस का विकास हो सकता है (ऐसी स्थिति जिसमें ग्लान्स लिंग का संपर्क दर्दनाक या असंभव हो जाता है। चमड़ी। - एड।) "।

डॉ. पादुख भी कम से कम सामग्री के साथ एक साधारण साबुन का उपयोग करने की सलाह देते हैं। स्त्री स्वच्छता के साथ, आपको जीवाणुरोधी साबुन की भी आवश्यकता नहीं है।

5. चमकीले नीले रंग के शॉवर जैल से भी सावधान रहें।

रूसी स्टोर पुरुषों को काफी सीमित संख्या में शॉवर जैल प्रदान करते हैं - "ठंढी ताजगी" या मेन्थॉल के साथ मर्दाना विकल्प। आखिर एक जेल से अपने बाल, चेहरे और लिंग को धोने वाले पुरुष की मर्दानगी पर किसी को शक नहीं करना चाहिए। लेकिन अपने लिंग की खातिर इसके लिए एक अलग उत्पाद खरीदें।

विशिष्ट सुगंध, चमकीले नीले रंग और मेन्थॉल सुगंध वाले शॉवर जैल के उपयोग को निश्चित रूप से प्रोत्साहित नहीं किया जाता है। यह कुछ घटकों को एलर्जी और असहिष्णुता पैदा कर सकता है। इसलिए, साधारण, सुगंध मुक्त साबुन और गर्म पानी से निपटने की सलाह दी जाती है।

डारिया चेर्नशेवा।

अपने लिंग पर त्वचा की किसी भी जलन, दोष या मलिनकिरण पर ध्यान दें। यह एक संकेत हो सकता है कि आपका व्यक्तिगत देखभाल उत्पाद आपके लिए सही नहीं है, या कोई संक्रमण है।

अपने लिंग को केवल पानी से कई दिनों तक धोने की कोशिश करें, और अगर जलन बनी रहती है, तो अपने डॉक्टर को देखें।

6. फ्लेवर्ड टैल्कम पाउडर का इस्तेमाल न करें

जननांगों से फूलों की तरह गंध नहीं आनी चाहिए। समय पर पानी से धोने से जननांगों से बदबू नहीं आती है। अपने लिंग और योनि को परफ्यूम, पाउडर और सुगंध से प्रताड़ित करना बंद करें। डारिया चेर्नशेवा का कहना है कि यह अभी पुरुषों के बीच लोकप्रिय हो गया है: “जननांग क्षेत्र के लिए दुर्गन्ध और विशेष सुगंधित पाउडर का उपयोग अब फैशनेबल हो गया है। बेशक, मूत्र रोग विशेषज्ञ इसका समर्थन नहीं करते हैं, क्योंकि यह छिद्रों को बंद कर देता है और चमड़ी के नीचे तालक के संचय में योगदान देता है। ये सभी कष्टप्रद बाहरी कारक हैं और बैक्टीरिया के विकास में योगदान कर सकते हैं।"

7. धोने के बाद लिंग को गीला छोड़ने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

यूरोलॉजिस्ट आपको अपने लिंग को अच्छी तरह से पोंछने की सलाह देते हैं। अत्यधिक नमी कैंडिडिआसिस के विकास में योगदान करती है और सामान्य तौर पर, चमड़ी के नीचे के क्षेत्र में बैक्टीरिया की वृद्धि में वृद्धि होती है।

हालांकि, यह नहीं भूलना महत्वपूर्ण है कि इस क्षेत्र की त्वचा नाजुक है, इसलिए लिंग को लाल होने तक रगड़ने की आवश्यकता नहीं है। बेहतर होगा - बस लिंग को तौलिये से थपथपाएं और चमड़ी को बंद कर दें।

8. अंडकोष और जघन क्षेत्र के बारे में मत भूलना।

लिंग और अंडकोष के आधार पर, जहां पसीना और बाल मिलते हैं, गंध बगल के नीचे जितनी मजबूत हो सकती है, इसलिए इन क्षेत्रों को बार-बार धोने की आवश्यकता होती है। खासकर अगर वे दिन के अधिकांश समय तंग कपड़ों में थे। सुनिश्चित करें कि अंडकोष और गुदा के बीच का क्षेत्र भी साफ है।

और सूजन और सूजन के लिए अपने अंडकोष की जांच करना एक अच्छा विचार है। गर्म स्नान या शॉवर के बाद महीने में एक बार ऐसा करना उचित है।

9. अपने लिंग को उन जगहों पर न चिपकाएं जो इसके लिए अभिप्रेत नहीं हैं।

अगर आप अपनी सेक्स लाइफ में विविधता लाना चाहते हैं, तो सेक्स के खिलौने, सेक्स की दुकानों में बिकने वाले उपकरण हैं। लेकिन पुरुषों की एक निश्चित श्रेणी है जो अपने लिंग को ऐसी वस्तुओं में चिपका देते हैं जो इसके लिए उपयुक्त नहीं हैं। और यह, इसे हल्के ढंग से कहने के लिए, लिंग के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है।

डारिया चेर्नशेवा।

साथ ही सेक्स टॉयज को इस्तेमाल के बाद साबुन से धोना और अच्छी तरह सुखाना न भूलें।

10. अपनी रक्षा करें

मूत्र रोग विशेषज्ञ डारिया चेर्नशेवा नए भागीदारों या उन भागीदारों के साथ संभोग के दौरान कंडोम के निरंतर उपयोग की सलाह देते हैं जिनके लिए आपने यौन संचारित संक्रमणों के विश्लेषण के परिणाम नहीं देखे हैं: इसके अलावा, ये परिणाम ताजा होने चाहिए और आदर्श रूप से, एक नहीं- समय, लेकिन कम से कम तीन महीने के अंतराल के साथ।”…

नियमित व्यक्तिगत स्वच्छता एचआईवी और अन्य एसटीडी के अनुबंध के आपके जोखिम को कम कर सकती है। हालांकि, यहां एक संतुलन बनाया जाना चाहिए, क्योंकि बहुत अधिक धोने और कठोर डिटर्जेंट के लगातार संपर्क में आने से लिंग की त्वचा को नुकसान हो सकता है, और यह बदले में, एसटीडी सहित बैक्टीरिया और वायरस के प्रवेश की सुविधा प्रदान करेगा।

याद रखें कि कोई भी त्वचा का अल्सर, त्वचा पर खरोंच और लिंग की खराब स्वच्छता एचआईवी संचरण के जोखिम को बढ़ा सकती है।

11. निवारक जांच के लिए जाएं

एक किशोरी को 13-14 साल की उम्र में बिना किसी शिकायत के डॉक्टर के पास जाना चाहिए

रूस में, सब कुछ इस तरह से व्यवस्थित किया जाता है कि स्कूल वर्ष की शुरुआत से पहले, स्कूली बच्चों की जांच की जानी चाहिए, अन्य बातों के अलावा, एक मूत्र रोग विशेषज्ञ द्वारा। लेकिन यह कहना मुश्किल है कि यह कार्यक्रम कैसे लागू किया जाता है: एक नियम के रूप में, मूत्र रोग विशेषज्ञ को सर्जन के साथ जोड़ा जाता है। यूरोप और अमेरिका में, यह कार्य बाल रोग विशेषज्ञ को सौंपा गया है, जो सालाना बच्चे का निरीक्षण करता है और उसके यौन विकास सहित उसका आकलन कर सकता है। हमारे बाल रोग विशेषज्ञों के पास इसके लिए समय नहीं है,”डारिया चेर्नशेवा कहते हैं।

इसलिए, यदि स्कूल की परीक्षा बेकार लग रही थी, प्रश्न थे या कोई परीक्षा नहीं थी, तो किशोर को स्वयं मूत्र रोग विशेषज्ञ को देखना चाहिए।

यदि यौवन में देरी का संदेह है, तो चेर्नशेवा के अनुसार, अलगाव में किसी भी लक्षण पर विचार नहीं किया जा सकता है। यह माध्यमिक यौन विशेषताओं के विकास को देखने लायक है, यह जाँचना कि क्या सेक्स हार्मोन जारी होते हैं और क्या वे अपने गंतव्य तक पहुँचते हैं: “आपको यह देखने की ज़रूरत है कि क्या चेहरे और शरीर पर बालों के बढ़ने के संकेत दिखाई दिए हैं, क्या आवाज बदल गई है, क्या वृद्धि की गति है। बस एक किशोरी के अंडकोश को छूना और यह जांचना कि उसके अंडकोष बढ़े हैं या नहीं, किसी तरह एकतरफा है।"

सामान्य तौर पर, यौन विकास के मानदंड एक क्षेत्र से दूसरे क्षेत्र में भी भिन्न होते हैं, इसलिए अमेरिका में लड़कों और बुरातिया में लड़कों के मानदंडों की तुलना करना कुछ हद तक गलत है। यह माना जाता है कि वास्तव में अलार्म बजाना आवश्यक है यदि 20 वर्ष की आयु तक यौवन के लक्षण प्रकट नहीं हुए हैं।

डारिया चेर्नशेवा।

लेकिन शुरुआती यौन विकास के साथ, माता-पिता को बच्चे को मूत्र रोग विशेषज्ञ और एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के पास ले जाना चाहिए। लड़कों में प्रारंभिक परिपक्वता वह मानी जाती है जो नौ वर्ष की आयु से पहले शुरू हो जाती है। तो बालों के बढ़ने के संकेत और सात साल में विकास में तेजी चिंताजनक होनी चाहिए।

वयस्क पुरुषों को साल में एक बार चेकअप के लिए जाना चाहिए।

चेर्नशेवा के अनुसार, रूस में कोई मानदंड नहीं हैं, कितनी बार एक युवा व्यक्ति जिसे कोई शिकायत नहीं है, उसे मूत्र रोग विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए: वर्ष में एक बार। यह, निश्चित रूप से, इस बात पर निर्भर करता है कि वह एक एकांगी संबंध में है या नहीं, लेकिन, एक नियम के रूप में, इसे वर्ष में एक बार जांचना चाहिए।"

प्रोफेसर कलिनचेंको क्लिनिक के मूत्रविज्ञान विभाग के प्रमुख, एंड्रोलॉजिस्ट, यूरोलॉजिस्ट, डॉ एवगेनी ग्रीकोव ने भी पुरुषों के लिए नियमित परीक्षाओं की आवश्यकता के बारे में बात की, क्योंकि उनके अनुसार, रूस में, गंभीर विकृति का पहली बार केवल एक के दौरान पता चला है सेना में चिकित्सा परीक्षा।

सामान्य विकृतियों में से एक वह कलमन सिंड्रोम या क्लाइनफेल्टर सिंड्रोम के कारण होने वाले माइक्रोजेनिटलिया को बुलाता है। इन रोगों में, लिंग विकसित नहीं होता है: यह विकसित नहीं होता है और अपने कार्यों को पूरा नहीं कर सकता है।

ग्रीकोव के अनुसार, प्रारंभिक निदान के साथ, इसे हार्मोनल थेरेपी से पूरी तरह से ठीक किया जा सकता है, भविष्य में, उपचार पहले से ही अधिक कठिन है।

12. शिकायत होने पर डॉक्टर से सलाह अवश्य लें

यदि शिकायतें हैं, तो डॉक्टर की यात्रा को किसी भी स्थिति में स्थगित नहीं किया जाना चाहिए।डारिया चेर्नशेवा थोड़े से संदेह के साथ डॉक्टर के पास जाने की सलाह देते हैं, क्योंकि ऑन्कोलॉजिकल रोग, जैसे कि वृषण ट्यूमर, तेजी से और बहुत आक्रामक रूप से विकसित होते हैं। वह आगे कहती हैं कि यदि प्रारंभिक अवस्था में लागू किया जाए तो उपचार बहुत प्रभावी होता है, इसलिए एक स्वतंत्र परीक्षा और डॉक्टर के पास समय पर जाना वास्तव में यहाँ बहुत महत्वपूर्ण है।

13. शक्ति की समस्याएं किसी व्यक्ति की जान बचा सकती हैं

यौन क्षेत्र में कोई भी उल्लंघन हमेशा एक जटिल समस्या होती है। एक नियम के रूप में, वे एंडोक्रिनोलॉजिकल और संवहनी रोगों का संकेत देते हैं जिन्हें अपने दम पर निपटाया नहीं जा सकता है।

डारिया चेर्नशेवा कहते हैं: यह समझना महत्वपूर्ण है कि डॉक्टर के पास जाने से यौन गतिविधि में किसी भी तरह की परेशानी होती है: शीघ्रपतन, बहुत कम संभोग। इन समस्याओं को प्रभावी ढंग से हल किया जा सकता है, जो रोगी के जीवन की गुणवत्ता में काफी सुधार करेगा यदि वह समय पर डॉक्टर की तलाश करता है। इसके अलावा, यह पाया गया है कि स्तंभन दोष हृदय और संवहनी समस्याओं का प्रारंभिक संकेत हो सकता है। अध्ययनों से पता चला है कि बिगड़ा हुआ शक्ति के लक्षण कोरोनरी हृदय रोग के लक्षणों की तुलना में 2-3 साल पहले और मायोकार्डियल रोधगलन के संभावित विकास से 3-5 साल पहले दिखाई देते हैं।

इसलिए, यौन रोग का जल्द पता लगाना, मोटे तौर पर, किसी व्यक्ति की जान बचा सकता है। यह एक डॉक्टर को देखने का एक कारण है। कोरोनरी हृदय रोग के लक्षणों की जाँच के लिए यह एक विस्तारित परीक्षा से गुजरने, रक्त परीक्षण करने, एक ईसीजी करने और, संभवतः, एक इकोसीजी करने का एक कारण है।

डारिया चेर्नशेवा।