वे कहते हैं कि आपको रेशम के बिस्तर पर सोने की जरूरत है। वोह तोह है?

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

विशेषज्ञ इसके पक्ष में हैं, लेकिन सबूत अपर्याप्त हैं।

कुछ साल पहले, मॉडल, गायिका और डिजाइनर विक्टोरिया बेकहम ने कहा था कि उनकी खूबसूरत त्वचा और चिकने बालों के रहस्यों में से एक रेशम के तकिए हैं जो वह हर रात सोती हैं। एक अन्य मॉडल, सिंडी क्रॉफर्ड ने भी यही बात कही।

मशहूर हस्तियों द्वारा इस विषय को लाने के बाद, रेशम बिस्तर बहुत लोकप्रिय हो गया: दर्जनों अंग्रेजी-भाषी और कई रूसी-भाषा साइटों की विशेषता है कि क्या सिल्क पिलोकेस वास्तव में आपकी त्वचा और बालों को लाभ पहुंचाते हैं? / गुडहाउसकीपिंग उसे चमत्कारी गुण। ऐसा माना जाता है कि यह मुंहासों, झुर्रियों, अनियंत्रित बालों और यहां तक कि बेचैन नींद से लड़ने में मदद करता है। ऐसा है क्या?

क्या यह सच है कि रेशम झुर्रियों को रोकने में मदद करता है?

यह राय अक्सर त्वचा विशेषज्ञ और कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा व्यक्त की जाती है। इन शब्दों में एक तर्क है: जब हम तकिए पर अपना चेहरा घुमाते हैं, तो त्वचा उखड़ जाती है, उस पर सिलवटें रह जाती हैं। ये, बदले में, गहरी झुर्रियों में विकसित हो सकते हैं।

हम आमतौर पर रुई पर सोते हैं, लेकिन रेशम चिकना होता है। इसके संपर्क में आने पर, घर्षण कम होता है और त्वचा बस फिसलती है, और एक अकॉर्डियन की तरह इकट्ठा नहीं होती है। इसका मतलब है कि कम तह और क्रीज होनी चाहिए।

लेकिन कॉस्मेटोलॉजिस्ट मानते हैं कि यह केवल एक सिद्धांत है। एक सपने में, हम विशिष्ट झुर्रियाँ प्राप्त करते हैं। लेकिन रेशम के तकिए इससे बचते हैं या नहीं, इसकी जांच किसी ने नहीं की।

क्या यह सच है कि रेशम त्वचा को हाइड्रेट रखता है?

कपास, जिससे आमतौर पर बिस्तर बनाया जाता है, सबसे अच्छे अवशोषक में से एक है। यह नमी को पूरी तरह से अवशोषित करता है, और ऐसे अंडरवियर पर सोना एक तौलिया के साथ लगातार सूखने जैसा है। प्राकृतिक लिपिड बाधा बाधित होती है, नमी ऊतक में अवशोषित हो जाती है, त्वचा सूख जाती है और चिड़चिड़ी हो जाती है। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से सच है जिनके पास पहले से ही सूखा और संवेदनशील है। और रेशम खराब अवशोषित होता है और इसलिए, त्वचा को हाइड्रेटेड रहने में मदद करता है। ये कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा दिए गए तर्क हैं।

यहाँ भी, सब कुछ सही लगता है: रेशम वास्तव में कपास की तरह अच्छा शोषक नहीं है। लेकिन यह सिर्फ कपड़े की एक संपत्ति है, और अध्ययन में सभी का हवाला है, त्वचा पर इस सामग्री के प्रभाव पर विचार नहीं किया गया था।

इसके अलावा, यह यह भी इंगित नहीं करता है कि प्रयोग के लिए किस प्रकार के तरल का उपयोग किया गया था। यही है, रेशम पसीने या सेबम को कैसे अवशोषित करता है, इस पर कोई विश्वसनीय डेटा नहीं है।

क्या यह सच है कि रेशम मुंहासों को ठीक करता है?

यहां, त्वचा विशेषज्ञ और पत्रकार आमतौर पर एक छोटे से प्रयोग पर सिल्क या कॉपर पिलोकेस को अपने स्लीप रूटीन / हेल्थलाइन में जोड़ने का समय पर भरोसा करते हैं सिल्क की प्रभावकारिता - मुँहासे वल्गरिस के उपचार में बेडिंग फैब्रिक पिलो केस की तरह / क्लिनिकल परीक्षण, संयुक्त राज्य अमेरिका में आयोजित किया गया। 2017। इसमें एक्ने के मरीजों का एक समूह 12 सप्ताह तक रेशम के तकिये पर और दूसरा कपास के तकिये पर सोता था। नतीजतन, पहले विषयों में, रोग के लक्षण कम स्पष्ट हो गए: चकत्ते की संख्या कम हो गई, खुजली और लालिमा की तीव्रता कम हो गई।

लेकिन अगर आप इसे ध्यान से पढ़ें, तो यह स्पष्ट हो जाता है कि काम रेशम के बारे में नहीं है, बल्कि एक जीवाणुरोधी प्रभाव वाले नायलॉन और पॉलिएस्टर से बने रेशमी सिंथेटिक कपड़े के बारे में है। और शोध का आदेश खुद निर्माण कंपनी ने दिया था।

रेशम के पक्ष में एक और तर्क यह है: यह चिकना होता है, इसलिए रूई की तुलना में सूजन वाली त्वचा के संपर्क में आना अधिक आरामदायक होता है।

यह आंशिक रूप से सच है। उदाहरण के लिए, जलने के बाद, किसी ठंडी और फिसलन वाली चीज़ पर लेटना अधिक सुखद होता है ताकि घर्षण कम हो और त्वचा में जलन न हो। लेकिन यह प्रभाव मुँहासे के इलाज में कितना मदद करेगा यह स्पष्ट नहीं है।

क्या यह सच है कि रेशम बालों को अधिक प्रबंधनीय बनाता है?

कुछ लोगों का मानना है कि ऊतक की संरचना बालों की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव डाल सकती है।

सिमोन थॉमस बालों के झड़ने विशेषज्ञ, Stylist.co.uk से उद्धृत।

एक सपने में, हम अंतहीन रूप से आगे बढ़ते हैं, और बाल इससे पीड़ित होते हैं। रेशम की चिकनी बनावट उन्हें नियमित तकिए की तरह कठोर नहीं बनाती है।इसके अलावा, कपास के विपरीत, यह बालों और त्वचा से नमी "चोरी" नहीं करता है।

ऐसा माना जाता है कि इससे बाल कम विभाजित, उलझे और टूटे हुए होते हैं। और सामान्य तौर पर वे स्वस्थ दिखते हैं, और उन्हें ढेर करना आसान होता है। लेकिन आप जांच सकते हैं कि ऐसा केवल आपके अपने अनुभव पर है या नहीं। यह देखते हुए कि बालों की बनावट और उसकी स्थिति लोगों के बीच भिन्न होती है, कुछ लोगों को रेशम के तकिए के सकारात्मक प्रभाव की सूचना हो सकती है, और कुछ को नहीं।

और शायद ही कोई वैज्ञानिक होगा जो विभिन्न प्रकार के तकिए पर सोने के बाद उलझे बालों की तुलना करेगा।

क्या यह सच है कि रेशम नींद में सुधार करने में मदद करता है?

रेशम की चादरों के समर्थक प्रतिबिंबित करते हैं: ऐसे अंडरवियर पर सोना अधिक आरामदायक होता है, चलते समय यह सुखद रूप से चमकता है, और एक व्यक्ति कम बार उठता है। यह पहली बात है।

और दूसरी बात, प्राकृतिक रेशम एक अच्छे थर्मोस्टेट के रूप में काम करता है। यह नमी को अधिक अवशोषित करता है, इसे वाष्पित करने की अनुमति देता है, और हमें अधिक गर्मी से बचाता है, और इसके साथ ही बार-बार जागने से बचाता है।

पसीने से लथपथ चादरों पर सोना वास्तव में अप्रिय है और लगभग निश्चित रूप से अधिक व्यस्त होगा। केवल, फिर से, यह स्पष्ट नहीं है कि रेशम स्थिति को कितना सही कर सकता है।

मोइरा जंग मेडिकल साइकोलॉजिस्ट, द सिडनी मॉर्निंग हेराल्ड से उद्धृत।

बिस्तर के कपड़े का नींद की गुणवत्ता पर बड़ा प्रभाव पड़ने की संभावना नहीं है। अन्य कारक बहुत अधिक महत्वपूर्ण हैं: पोषण, तनाव का स्तर, अधिक वजन की उपस्थिति या अनुपस्थिति, ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया और अन्य स्वास्थ्य समस्याएं।

यदि आप एक सपने में ज़्यादा गरम करते हैं, तो सबसे पहले, चादरों और तकिए के कपड़े की संरचना पर ध्यान नहीं देना बेहतर है, लेकिन कमरे के तापमान पर, आप किस कंबल के नीचे सोते हैं और बेडरूम कितना अच्छा है हवादार

क्या रेशमी अंडरवियर खरीदना उचित है

यदि आपके पास वित्तीय क्षमता है तो यह इसके लायक है: प्राकृतिक रेशम वास्तव में सुखद और सुंदर सामग्री है। यह संभव है कि यह भावना हो - वाह, मेरे पास क्या शानदार लिनन है! - आपको अधिक आनंद के साथ बिस्तर पर जाने और थोड़ी बेहतर नींद लेने में मदद करेगा।

लेकिन शायद रेशम की चादरें झुर्रियों और मुँहासे से चमत्कारिक रूप से छुटकारा पाने, नींद में सुधार करने और बालों को चिकना बनाने में मदद करने के लायक नहीं हैं। एक सक्षम डॉक्टर और अच्छे सौंदर्य प्रसाधनों का परामर्श इससे बेहतर तरीके से निपटेगा।