एक स्वस्थ व्यक्ति का तलाक: सौहार्दपूर्ण तरीके से कैसे छोड़ें और बच्चों को नुकसान न पहुंचाएं

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

पीएचडी, मनोवैज्ञानिक और समाजशास्त्री क्रिस्टीना कार्टर इस बारे में बात करती हैं कि बच्चों को तलाक के नकारात्मक परिणामों से कैसे बचाया जाए, और वह खुद इस कठिन दौर से कैसे गुजरीं।

क्या तलाक दर्द रहित हो सकता है? उत्तर स्पष्ट प्रतीत होता है। यह घटना सभी परिवार के सदस्यों, विशेषकर बच्चों के लिए बहुत कठिन है। मेरे जीवन में तलाक से ज्यादा कठिन और दुखद घटना कभी नहीं हुई। और यह इस तथ्य के बावजूद कि मैं और मेरे पति एक सौहार्दपूर्ण तरीके से भाग लेने में सक्षम थे।

वहीं, अगर माता-पिता अपनी शादी से नाखुश हैं, तो उनके बच्चों को उनके तलाक से फायदा हो सकता है। मुख्य बात यह है कि वयस्क तरीके से, सक्षम रूप से उससे संपर्क करना। इसका मतलब है कि, सबसे पहले, आपको संतानों और उनकी जरूरतों के बारे में सोचने की जरूरत है।

क्रोध को अपने ऊपर हावी न होने दें

कई अध्ययनों से पता चला है कि, कुछ सिद्धांतों द्वारा निर्देशित, माता-पिता इस कठिन अवधि के दौरान बच्चों के अनुभव को दूर कर सकते हैं। इन अध्ययनों से मुख्य निष्कर्ष यह है कि आपको क्रोध को अपने कार्यों का निर्धारण नहीं करने देना चाहिए।

यदि आपके बच्चे हैं, तो आप केवल दरवाजा पटक कर दूर नहीं जा सकते। किसी न किसी तरह से आपको रिश्ते पर काम करते रहना होगा। बस इतना है कि ये संबंध गुणात्मक रूप से बदलेंगे। अब आप शादीशुदा जोड़े नहीं रहेंगे, लेकिन आप हमेशा के लिए माता-पिता बने रहेंगे। और इस तथ्य के बावजूद कि आप अलग-अलग घरों में रहेंगे, आप अभी भी बच्चों की परवरिश में लगे रहेंगे।

यह याद रखना भी जरूरी है कि नफरत आपको खुश रहने से रोकती है। मैं स्पष्ट बातें कह रहा हूं, लेकिन कभी-कभी उन्हें समझना इतना आसान नहीं होता है।

भले ही किसी ने आपके साथ गलत किया हो, नफरत आपके दर्द को कम नहीं करेगी।

और यह आपके बच्चों को उनके माता-पिता के अलगाव से बचने में मदद नहीं करेगा, बल्कि केवल आघात करेगा। खैर बच्चों का दर्द आपको ज्यादा दुख देगा।

एक साथ काम करो

तलाक को सभी पक्षों के लिए कम से कम दर्दनाक बनाने के लिए माता-पिता को मिलकर काम करना चाहिए। बच्चों की भलाई सबसे आगे होनी चाहिए।

मैंने और मेरे पति ने यह सलाह सचमुच ली। हम एक-दूसरे के सामने बैठ गए और एक साथ सोचने लगे कि बच्चों को हमारे अलगाव के कारणों के बारे में कैसे बताया जाए और सभ्य तरीके से तलाक कैसे दिया जाए। हम एक संयुक्त मोर्चे के रूप में सामने आए हैं।

लेकिन यह आसान नहीं था। हमें लगातार अपने आप पर नियंत्रण रखना था ताकि आपसी आरोप-प्रत्यारोप में न पड़ें और दुश्मन न बनें। यह विशेष रूप से कठिन था जब यह संपत्ति के विभाजन की बात आती थी। लेकिन हमने हमेशा याद रखा है कि हमारी असहमति हमारे बच्चों को चोट पहुँचा सकती है।

समाजशास्त्रियों के अनुसार, जब माता-पिता संघर्ष से बचते हैं और बिना त्याग के तलाक के लिए मिलकर काम करते हैं, तो वे आमतौर पर सफल होते हैं।

एक दूसरे को क्षमा करें और जो हो रहा है उसे हल्के में लें

इस शादी को बर्बाद करने वाली सभी गलतियों के लिए मुझे और मेरे पति को एक-दूसरे को माफ करने के लिए खुद पर बहुत बड़ा प्रयास करना पड़ा। और इसे न रख पाने के लिए स्वयं को क्षमा करें। ऐसा करने के लिए, हमें जो हुआ उसे स्वीकार करना पड़ा।

यह समझने के लिए कि तलाक का निर्णय उचित था, मैंने उन सभी बिंदुओं की एक सूची बनाई जो मेरी शादी में मेरे अनुकूल नहीं थे। लेकिन मेरे पति की कमियों और हमारे साथ रहने की कठिनाइयों पर लंबे समय तक चिंतन ने मुझे केवल नाराज किया और मुझे अपने साथी से और भी अधिक नफरत करने लगा।

लेकिन जब मैं यह स्वीकार करने में सक्षम हो गया कि क्या हो रहा है और महसूस किया कि ऐसी चीजें होती हैं और मैं इसके बारे में कुछ नहीं कर सकता, तो मैं शांत हो गया।

मैंने अभी अपने आप से कहा कि मैं जो हूं वह हूं, और अब मैं एक महिला हूं जो अपने पति को तलाक दे रही है। और मेरे लिए सबसे अच्छा तरीका यह होगा कि मैं वर्तमान क्षण में रहूं और यह सुनिश्चित करने के लिए हर संभव प्रयास करूं कि सब कुछ ठीक रहे।

और मनोवैज्ञानिकों के कुछ और सुझाव

1. आपके बच्चों के लिए आपके तलाक को आसान बनाने के लिए, आपको उनके साथ लगातार संपर्क में रहने की आवश्यकता है।भले ही आप अपने साथी की नफरत से नहीं लड़ सकते, लेकिन अपने बच्चों के साथ संवाद करना बंद न करें।
2. माता-पिता के तलाक के बाद बच्चों को जिन समस्याओं का सामना करना पड़ता है उनमें से कई पैसे के मुद्दे से संबंधित हैं। यदि माता या पिता को अकेले ही इसे हल करना है, तो बच्चा अक्सर कई सीमाओं से ग्रस्त होता है। माता-पिता के पास बस इतना पैसा नहीं है कि वह एक सभ्य संस्थान में बच्चे की शिक्षा, ट्यूटर, संगीत की शिक्षा आदि के लिए भुगतान कर सके। इसलिए, इस बात की परवाह किए बिना कि बच्चा किसके पास है, उसकी देखभाल करना न भूलें।
3. संभव हिलना-डुलना ही बच्चे के लिए अतिरिक्त तनाव का कारण बनेगा। उन्हें कम से कम रखने की कोशिश करें।
4. एक आखिरी बात: अपना ख्याल रखना न भूलें। यदि आपके साथ सब कुछ ठीक है तो बच्चे अधिक सहज होंगे। इसलिए, तलाक की कार्यवाही के तनाव से निपटने का प्रयास करें। दोस्तों के साथ चैट करें, किसी काउंसलर से मिलें या आराम से मालिश करें। अच्छी नींद और नियमित व्यायाम भी आपकी मदद कर सकता है।

तो क्या तलाक आपके बच्चों के लिए दर्द रहित हो सकता है? इस प्रश्न का उत्तर असमान रूप से नहीं दिया जा सकता है। सब कुछ आप पर निर्भर नहीं है। लेकिन यदि आप उत्पन्न होने वाले संघर्षों को सुलझा सकते हैं और इस युद्ध को एक सौहार्दपूर्ण समझौते के साथ समाप्त कर सकते हैं, यदि आप करुणा दिखाते हैं और एक-दूसरे को क्षमा करते हैं, तो आपके बच्चे के मुश्किल समय में सुरक्षित रूप से जीवित रहने की संभावना काफी बढ़ जाएगी।