हस्तलिखित नोट्स आपको स्मार्ट बनाते हैं

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

क्या आप हाथ से लिखते हैं या अपने स्मार्टफोन पर नोट्स लेते हैं? दूसरा तरीका स्पष्ट रूप से अधिक सुविधाजनक है। इलेक्ट्रॉनिक रूप से कुछ रिकॉर्ड करना तेज़ और सटीक हो सकता है। इसके अलावा, इस तरह के एक नोट को आसानी से अन्य उपकरणों पर भेजा जा सकता है, दोस्तों को भेजा जा सकता है, मुद्रित किया जा सकता है … लेकिन मनोवैज्ञानिक सुनिश्चित हैं: हमें हस्तलिखित पाठ पर लौटने की आवश्यकता है। आखिरकार, वही हमें होशियार बनाता है और सीखने में हमारी मदद करता है।

हम जल्दी टाइप करते हैं।

हम लिखते हैं - धीरे-धीरे।

हैरानी की बात यह है कि आपको पढ़ाई के दौरान मैन्युअल रूप से नोट्स लेने और नोट्स लेने की आवश्यकता होती है।

प्रिंसटन विश्वविद्यालय के मनोवैज्ञानिक पाम ए मुलर और कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय के डैनियल एम। ओपेनहाइमर ने एक अद्भुत अध्ययन किया जिसमें पाया गया कि व्याख्यान के दौरान नोट्स और नोट्स लेने के लिए एक लैपटॉप सबसे खराब उपकरण है। …

प्रारंभिक शोध ने सुझाव दिया कि लैपटॉप पर नोट्स लेना असुविधाजनक है क्योंकि आप अक्सर गेम, इंटरनेट या तीसरे पक्ष के कार्यक्रमों से विचलित हो सकते हैं। लेकिन यह पता चला है कि हस्तलिखित नोट लेने का लाभ अलग है: जब आप लिखते हैं, तो आप नई जानकारी की धारणा की गति को धीमा कर देते हैं।

जब नोट लेने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है, तो आप अधिक याद करते हैं।

यह इस तरह काम करता है। यदि कोई व्यक्ति जल्दी और उच्च गुणवत्ता के साथ टाइप करना जानता है, तो वह लगभग शब्द के लिए कान से व्याख्यान रिकॉर्ड करने में सक्षम होगा। लेकिन शॉर्टहैंड लेने का मतलब सीखना नहीं है, इस प्रक्रिया में विश्लेषणात्मक, आलोचनात्मक सोच की आवश्यकता नहीं है। जब आप व्याख्याता के बाद शब्द टाइप कर रहे होते हैं, तो मस्तिष्क किसी भी तरह से सामग्री के अध्ययन की प्रक्रिया में शामिल नहीं होता है।

दूसरे शब्दों में, आपका मस्तिष्क संकेत प्राप्त नहीं कर रहा है, "यह जानकारी बहुत महत्वपूर्ण है।" इसलिए, जैसे ही आप दस्तावेज़ को बंद करते हैं, आपका दिमाग आगे के प्रभावी कार्य के लिए आपके द्वारा सुनी गई हर बात को मिटा देगा।

लेकिन अगर आप हाथ से नोट्स लिखते हैं, तो आप शारीरिक रूप से वह सब कुछ नहीं लिख सकते जो व्याख्याता कहते हैं।

इसके बजाय, आप सबसे महत्वपूर्ण खोज करेंगे, प्रमुख बिंदुओं को हाइलाइट करेंगे, चलते-फिरते जानकारी की संरचना करेंगे। जो आप नहीं समझते हैं उसे लिखना बहुत मुश्किल है, और ऐसे स्थान आपकी रूपरेखा में स्पष्ट रिक्त स्थान बन जाएंगे, जिन्हें नई सामग्री को समझने के लिए आपको वापस जाना होगा।

हस्तलिखित नोट्स के लिए सक्रिय मस्तिष्क गतिविधि की आवश्यकता होती है, जिसका अर्थ है कि आप लगभग वह सब कुछ याद रखेंगे जो आप लिखते हैं। जितना अधिक आप कुछ समझने की कोशिश करते हैं, उतना ही आप अपने मस्तिष्क को संकेत देते हैं: “यह महत्वपूर्ण है! मुझे यह जानकारी चाहिए!"

म्यूएलर और ओपेनहाइमर ने निष्कर्ष निकाला कि स्टेनोग्राफी करने के बजाय, छात्रों को जानकारी को अपने शब्दों में फिर से लिखकर और इसे एक सारांश के रूप में लिखकर संसाधित करने की आवश्यकता होती है। यह सीखने के लिए महत्वपूर्ण है।

हस्तलिखित नोट्स का लाभ - हालांकि वे हमारे दैनिक जीवन से गायब हो जाते हैं - कई मनोवैज्ञानिकों द्वारा वर्णित किया गया है। उनका तर्क है कि जब हम हाथ से लिखते हैं, तो हम मस्तिष्क के उन हिस्सों का उपयोग करते हैं जो यादें बनाने के लिए जिम्मेदार होते हैं। यहाँ तक कि बच्चे भी अपने विचारों को कागज के एक टुकड़े पर लिखकर अधिक रचनात्मक हो जाते हैं।

फ्रांसीसी मनोवैज्ञानिक स्टानिस्लास डेहेन का तर्क है कि हम सभी को कीबोर्ड से दूर जाने की जरूरत है, क्योंकि लेखन हमारे मस्तिष्क में एक अद्वितीय तंत्रिका सर्किट को सक्रिय करता है।

वैज्ञानिक पहले इन प्रक्रियाओं के बारे में नहीं जानते थे, लेकिन अब वे निश्चित हैं: हस्तलिखित पाठ हमारे दिमाग को उत्तेजित करता है और सीखने की प्रक्रिया को आसान बनाता है।