विषयसूची:
- 1. आप दूसरों की जरूरतों के लिए खुद से हार मान लेते हैं
- 2. आप लगातार अनुमोदन की तलाश में हैं
- 3. आप वह बनने की कोशिश कर रहे हैं जो वे आपको देखना चाहते हैं।
- 4. आप लगातार अपने जीवन की जिम्मेदारी दूसरों पर डालते हैं।
- 5. आप किसी और की राय को दिल से लेते हैं, भले ही वह रचनात्मक न हो
- 6. आप अकेलेपन से डरते हैं
- 7. आप चीजों को खुद करने से डरते हैं
- 8. आप दूसरों की अपेक्षाओं के लिए जिम्मेदार महसूस करते हैं।
- 9. आप किसी और की सलाह के बिना कोई निर्णय नहीं ले सकते।
- 10. आप अपने खर्च पर अपनी पीठ पीछे कोई फुसफुसाते हैं
2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57
खतरे की घंटी संकेत देती है: यह आत्म-सम्मान, आंतरिक कोर और आपके जीवन के लिए जिम्मेदारी पर काम करने लायक है।
1. आप दूसरों की जरूरतों के लिए खुद से हार मान लेते हैं
यदि आपके पास एक ऐसे व्यक्ति के रूप में प्रतिष्ठा है जो हमेशा मदद करेगा, कभी नहीं छोड़ेगा, कंपनी की आत्मा और दुनिया में सबसे अच्छा दोस्त, विश्लेषण करें कि आपको यह किस कीमत पर दिया गया है। शायद आप पाएंगे कि आपके आस-पास के सभी लोग लंबे समय से आपकी गर्दन पर बैठे हैं और अपने पैर लटकाए हैं, क्योंकि आप अपनी योजनाओं और इच्छाओं को छोड़कर दूसरों को बचाने के लिए तैयार हैं।
मदद करना सामान्य और सही है। लगातार अपने नुकसान के लिए अभिनय करना, ताकि लोग आपके बारे में अच्छा सोचें, फिर भी इसके लायक नहीं है। ना कहना सीखें।
2. आप लगातार अनुमोदन की तलाश में हैं
जब तक कोई आपकी प्रशंसा नहीं करेगा तब तक आप अपने काम के परिणामों से खुश नहीं होंगे। यह काम और नियमित चीजों दोनों पर लागू हो सकता है। उदाहरण के लिए, आप परिवर्तन के लिए घर लौटते हैं क्योंकि आपकी छवि को Instagram पर कुछ लाइक मिले हैं, हालाँकि दर्पण में प्रतिबिंब खुश था।
अपने आत्म-सम्मान को वस्तुनिष्ठ मैट्रिक्स पर बनाएं, न कि किसी और की स्वीकृति पर। उदाहरण के लिए, बिक्री वृद्धि आपको अपने बॉस की प्रशंसा की तुलना में आपके व्यावसायिकता के बारे में अधिक बताएगी।
3. आप वह बनने की कोशिश कर रहे हैं जो वे आपको देखना चाहते हैं।
फिल्म "रनवे ब्राइड" के एक दृश्य में यह पता चला कि नायिका ने प्रत्येक दूल्हे से कहा कि उसे अंडे का वही व्यंजन पसंद है जो उसने किया था। नतीजतन, लड़की खुद नहीं समझ पा रही थी कि उसे क्या पसंद है।
जो व्यक्ति किसी और की राय पर बहुत अधिक निर्भर है, उसके लिए स्थिति और भी गंभीर है। यदि आप हर उस व्यक्ति के लिए खुद को रीमेक कर रहे हैं जिससे आप बात कर रहे हैं, तो यह समय आंतरिक कोर की तलाश करने और यह तय करने का है कि आप कौन हैं।
4. आप लगातार अपने जीवन की जिम्मेदारी दूसरों पर डालते हैं।
एक ओर, सब कुछ तार्किक है: आपके आस-पास के लोग आपके जीवन को इतना प्रभावित करते हैं कि आपकी सफलता या असफलता उनके शब्दों और कार्यों पर निर्भर करती है। लेकिन ऐसी स्थिति को शायद ही स्वस्थ कहा जा सकता है।
एक परिपक्व व्यक्ति अपने जीवन की जिम्मेदारी लेता है और संभावित जोखिमों और परिणामों को ध्यान में रखते हुए प्रत्येक कार्य का मूल्यांकन करता है।
5. आप किसी और की राय को दिल से लेते हैं, भले ही वह रचनात्मक न हो
आप सभी को खुश करने के लिए सौ डॉलर नहीं हैं, लेकिन कोई भी तिरस्कार आपको रुला देता है। टिप्पणी "सभी मानविकी बेवकूफ हैं" आपको अपनी पसंदीदा नौकरी छोड़ने और इंजीनियरिंग में जाने के लिए मजबूर कर सकती है, और आप पहले से ही प्लास्टिक सर्जरी के लिए बचत कर रहे हैं, क्योंकि कतार में किसी ने कहा कि वह इस छोटी नाक के पीछे था।
न केवल आपके आस-पास स्मार्ट लोग हैं, इसलिए आपके आस-पास के कुछ शब्दों को आसानी से नजरअंदाज कर देना चाहिए।
6. आप अकेलेपन से डरते हैं
किसी और की राय पर निर्भरता के कारण, आपको अपने स्वयं के आंतरिक दिशानिर्देशों के साथ कठिन स्थिति का सामना करना पड़ता है। इसलिए, बाहरी मॉडरेटर के बिना छोड़े जाने की संभावना घबराहट का कारण बनती है।
अपनी राय को प्राथमिकता दें और डर दूर हो जाएगा।
7. आप चीजों को खुद करने से डरते हैं
आप काम पर एक महत्वपूर्ण परियोजना को छोड़ देते हैं, शौक या व्यवसाय के लिए विचारों को बाद के लिए बंद कर देते हैं, और पहले ही भूल जाते हैं कि आपने साहसपूर्वक कुछ नया और दिलचस्प कब शुरू किया था। आप असफलता के डर से प्रेरित हैं, जो आपकी कमजोरियों को उजागर कर सकता है।
गलत होना ठीक है। कभी-कभी यह सफल होने के लिए जोखिम लेने लायक होता है।
8. आप दूसरों की अपेक्षाओं के लिए जिम्मेदार महसूस करते हैं।
आश्रित व्यक्ति अन्य लोगों की अपेक्षाओं को अपना मानता है और उन पर खरा न उतरने से बहुत डरता है। और अब आप एक वकील बन गए हैं, क्योंकि आपके माता-पिता ऐसा चाहते थे, तुरंत शादी कर लें, क्योंकि दोस्त कहते हैं कि यह समय है, और यहां तक कि एक कैफे में भी आप अपने साथी के रूप में ही आदेश देते हैं।
दूसरों की अपेक्षाएं आपकी समस्या नहीं हैं।
9. आप किसी और की सलाह के बिना कोई निर्णय नहीं ले सकते।
यदि आप काम या निवास स्थान बदलते हैं, तो अपने प्रियजनों से यह पूछना स्वाभाविक है कि वे इस बारे में क्या सोचते हैं। उनकी राय के पक्ष और विपक्ष में अधिक तर्क प्राप्त करने में मदद मिलेगी।लेकिन जब दैनिक गतिविधियों की बात आती है, तो किसी और की सलाह की आवश्यकता व्यसन का संकेत है।
10. आप अपने खर्च पर अपनी पीठ पीछे कोई फुसफुसाते हैं
जब आपके आस-पास के लोग चैट करते हैं और हंसते हैं, तो आपको ऐसा लगता है कि वे आपकी चर्चा कर रहे हैं। वे चर्चा करते हैं और निंदा करते हैं, ज़ाहिर है, और कैसे। लेकिन ज्यादातर लोग आपकी परवाह नहीं करते, चाहे वह कितना भी आपत्तिजनक क्यों न लगे।
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