नियंत्रण का भ्रम: आपको हमेशा वह क्यों नहीं मिलता जिसके आप हकदार हैं

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

जीवन में, मौका बहुत कुछ तय करता है, लेकिन इसे स्वीकार करना बहुत डरावना है।

आप और एक सहयोगी अधिक आशाजनक स्थिति के लिए लड़ रहे हैं। सबसे तनावपूर्ण क्षण में, जब एक वृद्धि हड़ताल करने वाली होती है, तो आपके अपेंडिक्स में सूजन आ जाती है और आप एक सप्ताह के लिए अस्पताल जाते हैं। काम पर जाने के बाद, यह पता चलता है कि सहकर्मी जीत गया - उसकी जगह।

ऐसी स्थिति में कुछ ही विनम्रतापूर्वक हार स्वीकार करेंगे। सबसे अधिक संभावना है, आप इस तरह के सेटअप के लिए अपने शरीर को फाड़ देंगे और फेंक देंगे, और मान लेंगे कि एक सहयोगी ने आपको नुकसान पहुंचाया है। ये नियंत्रण के भ्रम के कड़वे परिणाम हैं: वास्तव में, सभी योजनाएँ संयोग से नष्ट हो गईं।

नियंत्रण का भ्रम क्या है

यह एक संज्ञानात्मक पूर्वाग्रह है जो आपको यह विश्वास दिलाता है कि आपके कार्यों के सफल होने की संभावना उतनी ही अधिक है जितनी वे वास्तव में हैं।

सबसे सरल उदाहरण पासा खेल है। खिलाड़ियों का अवलोकन करते हुए, वैज्ञानिकों ने देखा कि जब कोई व्यक्ति बड़ी संख्या प्राप्त करना चाहता है, तो वह जोर से पासा फेंकता है, और जब छोटी संख्या - धीरे और सावधानी से। थ्रो का बल किसी भी तरह से अंतिम मूल्य को प्रभावित नहीं करता है, लेकिन लोग अभी भी पासा को सही दिशा में मोड़ने का प्रयास करते हैं।

हम सब कुछ नियंत्रित करने की कोशिश क्यों कर रहे हैं

ऐसा सामान्य जीवन में अभिनय करने की आदत के कारण होता है। दो प्रकार की स्थितियां होती हैं: जिनके लिए कौशल की आवश्यकता होती है - काम, खेल, रिश्ते, और जहां मौका हावी होता है - लॉटरी, जुआ, खेल सट्टेबाजी।

ऐसी स्थिति में अच्छा परिणाम प्राप्त करने के लिए जहां बहुत कुछ आप पर निर्भर करता है, आपको सही चुनाव करने, प्रतिस्पर्धा करने, स्थिति का अध्ययन करने और एक रणनीति बनाने की आवश्यकता है। जब मामला मामले को निर्धारित करता है, तो ये सभी क्रियाएं बेकार हैं। लेकिन चूंकि एक व्यक्ति उनका आदी है, इसलिए वह आदत से बाहर कुछ न कुछ करता रहता है। साथ ही उसे ऐसा लगता है कि उसके कार्यों से सफलता की संभावना बढ़ जाती है।

उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति जोखिम लेने के लिए अधिक इच्छुक है यदि वह यह नहीं मानता है कि सब कुछ एक पूर्व निष्कर्ष है। प्रयोग में, लोगों को दो प्रकार की दांव की पेशकश की गई: एक में उन्होंने वैज्ञानिकों द्वारा पासा रोल करने से पहले एक शर्त लगाई और दूसरे में - फेंकने के बाद, लेकिन परिणाम की घोषणा से पहले।

वास्तव में, लोग किसी भी तरह से परिणाम को प्रभावित नहीं कर सकते थे: यदि आप अभी भी हड्डियों को नहीं देख सकते हैं तो अनुमान लगाने से क्या फर्क पड़ता है? लेकिन पहले मामले में, प्रतिभागियों को ऐसा लगा कि वे किसी तरह घटनाओं को नियंत्रित करते हैं, जबकि दूसरे में, सब कुछ पहले ही तय हो चुका था - हड्डियाँ बाहर गिर गईं।

एक नियम के रूप में, यह केवल उन स्थितियों पर लागू होता है जहां कोई व्यक्ति कुछ कर सकता है। उदाहरण के लिए, लॉटरी टिकट चुनें या पोकर खेलने के लिए अपनी रणनीति बनाएं। लेकिन भले ही कोई व्यक्ति परिणाम को बिल्कुल भी प्रभावित नहीं कर सकता है, फिर भी वह नियंत्रण के तरीकों के साथ आता है: सितारों से सौदे के लिए सबसे अच्छे दिन की गणना करना या हम्सटर को आत्माओं का बलिदान करना।

इसके अलावा, कार्रवाई और परिणामों की पूर्ण समानता में विश्वास हमें एक न्यायपूर्ण दुनिया में विश्वास करता है और हमारे गुणों के लिए एक पुरस्कार की उम्मीद करता है।

हम न्याय में विश्वास क्यों करते हैं

लोग मानते हैं कि जीवन में सब कुछ वापस आता है: अच्छे लोगों के साथ अच्छी चीजें होती हैं, और बुरी चीजों को वह मिलता है जिसके वे हकदार होते हैं।

एक प्रयोग में, प्रतिभागियों को दो श्रमिकों के कौशल का मूल्यांकन करने के लिए कहा गया था, जिनमें से एक को गलती से सम्मानित किया गया था। और लोगों ने हमेशा बाद वाले को अधिक सक्षम के रूप में दर्जा दिया है।

एक अन्य अध्ययन में, प्रतिभागियों ने देखा कि असाइनमेंट में गलतियों के लिए अजनबी कैसे चौंक गए थे। इस असुविधा को दूर करने के लिए कि वे जो हो रहा था उसे प्रभावित नहीं कर सके, प्रतिभागियों ने पीड़ितों की पीड़ा को नकारना और अवमूल्यन करना शुरू कर दिया: यह विश्वास करने के लिए कि वे इसके लायक थे, एक न्यायपूर्ण दुनिया में उनके विश्वास की पुष्टि करने के लिए।

ऐसा विश्वास मौका की संभावना को बाहर कर देता है, जो वास्तविक जीवन में हमेशा मौजूद रहता है। दयालु लोगों को कैंसर हो जाता है और यातायात दुर्घटनाओं में दुर्घटना हो जाती है, क्रूर लॉटरी जीत जाते हैं, मूर्खों को अच्छी नौकरी मिल जाती है, स्मार्ट के पास पैसा नहीं होता है।यादृच्छिकता का तत्व हर जगह है, लेकिन इसे स्वीकार करना एक चिंता विकार का निर्माण करना है और लगातार अज्ञात के भय से ग्रस्त है।

जब नियंत्रण का भ्रम रास्ते में आ सकता है

एक ओर, हमें निराशा न करने और कुछ करना जारी रखने के लिए नियंत्रण के भ्रम की आवश्यकता है, इस तथ्य के बावजूद कि किसी भी समय सब कुछ नरक में जा सकता है। दूसरी ओर, यह हमें बेवकूफी भरी बातें करने, सार्वभौमिक न्याय में विश्वास करने और जो हम दोषी नहीं हैं उसके लिए खुद को दोषी ठहराते हैं।

उदाहरण के लिए, एक टीम में काम करते समय, सबसे प्रतिभाशाली नेता भी अन्य लोगों के कार्यों पर निर्भर करता है: वे क्या लेंगे, वे कार्य को कैसे समझेंगे, कौन सी परिस्थितियाँ उन्हें योजना को पूरा करने से रोकेंगी। सब कुछ भविष्यवाणी करना असंभव है। लेकिन असफलता के बाद, एक व्यक्ति अपने योगदान और मौके के काम का मूल्यांकन किए बिना खुद को विफलता के लिए दोषी ठहरा सकता है और भविष्य का डर अर्जित कर सकता है।

जाल में कैसे न पड़ें

नियंत्रण के भ्रम से पीड़ित होने से बचने के लिए आप यहां क्या कर सकते हैं:

1. किसी भी प्रोजेक्ट को शुरू करने से पहले, इस बारे में सोचें कि केवल आप पर क्या निर्भर करता है, टीम के अन्य सदस्यों पर क्या निर्भर करता है, और क्या भविष्यवाणी करना असंभव है। यह आपको कुछ स्थितियों को रोकने में मदद करेगा और यदि आप असफल होते हैं, तो अपने मन की शांति बनाए रखें।
2. उन प्रणालियों का आविष्कार करना बंद करें जहां वे मौजूद नहीं हैं। जुआ, कुंडली, भाग्य बताने वाला, भाग्यवाद। हर कोई निश्चितता और सुरक्षा चाहता है, लेकिन दुनिया उस तरह से काम नहीं करती है। यदि मामला संयोग से निर्धारित होता है और आप खुद को नुकसान से बचाना चाहते हैं, तो बस इसमें भाग न लें।
3. खुद को दोष देने से पहले स्थिति का आकलन करें। विफलता के मामले में, विश्लेषण करें कि क्या गलत हुआ और क्या वास्तव में मामले के परिणाम को प्रभावित किया। यदि यह आपकी गलती से हुआ - निरीक्षण, जांच करने में बहुत आलसी, भूल गया - भविष्य के लिए एक सबक लें। अगर मौका शामिल होता है, तो स्वीकार करें कि ऐसा होता है।